浅谈大学生进行职业生涯规划的意义

生物科学092班 施冬冬 09260214

【摘要】近几年来，职业生涯规划已经在大学生学习、生活、工作中扮演了越来越重要的角色。由于认识到职业生涯规划的重要性，部分大学已经设置了职业生涯规划的相关课程，并邀请了经验丰富的教师对学生的职业规划进行指导，一些学生因为此课程对自己的未来有了相当程度的仔细规划，但是也不乏大量学生抱着应付课程的态度来对待职业生涯规划。为了使更多的同学积极地面对职业生涯规划，本人将从职业生涯规划的内涵、组成及作用三方面阐述职业生涯规划的意义。

【关键字】大学生；职业规划；内涵；组成；作用

一、 职业规划的内涵

美国著名管理专家William J．Rothwell对职业生涯规划内涵的界定是这样的：个人结合自身情况以及眼前的制约因素，为自己实现职业目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。个人在了解自我的基础上确定适合自己的职业方向、目标并制定相应的计划，以避免就业的盲目性，降低从业失败的可能性，为走向职业成功描画最有效率的路径。

就本人意见，只有对职业生涯规划的内涵有真正全面的认识，明白到底什么是职业生涯规划，大学生们才能拥有把握未来的意志和力量，才能从自身各方面条件出发，寻求适合自己的发展道路。

二、 职业生涯规划的组成

职业生涯规划作为一种对个人未来的展望、策划，并不只停留在个人的简单想法上。真正切实有效的这也生涯规划往往需要进行一系列的分析与整合，最后才能制定完整的计划。 首先，完整实际的职业生涯规划需要个人进行仔细的个人各项影响因素的分析，比如个人性格特征、胜任能力、职业兴趣、职业价值观等，只有进行了全面而细致的分析，个人的职业生涯规划才能有一个扎实稳固的基础来构造。

其次，职业定位和职业分析也是必不可少的。在分析完成个人条件的基础上，一般人都能够找出一个自己有着相当兴趣的明确的职业，但如果没有对这个职业的细致分析，职业所必需的能力与技巧这些硬件要求就不能真正得到认识，我们在规划的过程中也就无法将此种信息没有遗漏的送入并储存在脑中，就更不可能对这些必需能力与技能进行有意识的培养。 再次，全面而细致的分析后就需要确切的、具体的实施计划。分析只是职业生涯规划中的基础、底盘，一座高楼大厦如果没有上层建筑，要那地基又有何用？俗话说，罗马不是一日建成的，所有的理想都是靠一个个坚实有力的步伐走出来的，当我们把每一步的脚印都画好的时候，走出这一步就会变得容易很多，如果没有这个预先绘出的脚印，在举棋不定之间就有很多机会已经将我们甩在脑后了。

最后，适时调整计划也是绝不能忽略的。既然明天是明天，那总有今天不能预测到的方面，我们不能仅仅一味照搬自己最初的计划，随着时间的推移和个人的发展，某些职业生涯规划中的计划可能已经不再适合现在的现状，只有跟上时代的脚步，个人的发展才能达到最优的局面。

三、 职业生涯规划的作用

中国职业生涯规划、人生设计专家徐小平曾经说过：“如果不做职业生涯规划，你离挨

饿只有三天。”虽然有所夸张，但这并不是危言耸听。我们应该认识到，从学校走向社会，大学生将会面对一个全新的世界——社会，在这个社会里，使大学生能够生存并立足的是所选择的职业。离开了职业生涯规划，迷茫无措往往就会向大学生们袭来，而迷茫无措所能带来的只有被社会淘汰这一现实。想要不被社会淘汰，想要立足于当今社会，就需要职业生涯规划。

再者，一个合适的职业不仅是生活的基础，还能体现个人存在的价值。大学生制定职业生涯规划，有利于自我定位、认识自我、了解自我，明确自己的方向，明确自己的人生目标。只有这样一个人的人生价值才能被自己挖掘出来。同时，在进行职业生涯规划时，大学生都会问：“我想干什么？我能干什么？现在准备什么？就业环境如何？”通过对这些问题的思考与回答，大学生能在答案中找到个性，自身的思考能力也会得到培养，这样，就有助于大学生个性化发展和高校创新性人才的培养。

除此之外，职业生涯规划还能使大学生避免学习的盲目性和被动性，使大学生在职业探索和发展中少走弯路，节省时间和精力，并对大学生的成长起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。

因此，大学生职业生涯规划有着它存在的必要性。

四、 结束语

职业生涯规划作为一个人生计划的重要组成部分，影响着每个大学生的一生，需要每一个大学生的重视。只有将职业生涯规划融入每日的生活学习中，并不断提醒自己在计划中时刻关注变化，在变化中铭记行动方向，大学生才能从将来的竞争中争得自己理想的职业。这样，职业生涯规划就发挥了其最大的功效，这也就是每一个人都所乐见的局面了。

第二篇：外语专业大学生职业生涯规划书范文

在已经步入二十一世纪的今天，大学生已经与时代接轨赋予了全新的含义，背负着更多的责任，而职业生涯规划对于当今的大学生更显得尤为重要，不仅树立了人生目标，更将理想具体化，指明了奋斗与前进的方向，让我们的人生，不再虚度。以下是外语专业大学生职业生涯规划书范文，仅供参考。

首先，收集整理、消化就业信息

1、了解目前全国大学生就业竞争激烈的大环境

从20xx年开始，随着高校扩招的毕业生陆续进入求职市场，我国大学毕业生的人数在今后一段时间内将呈现出明显的上升趋势，根据教育部提供的数据，20xx年全国大学毕业生总数为145万，20xx年为212万，到20xx年将达到280万。20xx年已达到4100万，在社会需求没有显著增加的情 况下，

毕业人数的迅速增长势必导致大学生就业压力的增大。大学生就业由过去的“精英型”就业向“大众化”就业转变,已经出现农民工、和大学生竞争同一岗位 的局面。目前全国的大学生就业市场出现北京上海等大城市及沿海经济发达地区就业市场明显供对于求，西部等偏远地区供小于求；

中小城市师范生的需求也已经饱 和，而农村对师范类的毕业生的需求得不到满足。就业市场的需求呈现不均衡分布。发达地区大学生就业工资现为1500元-3000元/月不等，中小城市大学 生工资为800元-20xx元/月。由于20xx年后升入高中的学生人数开始下降，师范生进入学校的难度会越来越大。

2、知道外语专业就业情况现状

如某校外语专业的毕业生20xx年就业率为95、8%，其中英语师范生一次签约率55%，专节本学生一次签约率为36%，日语专业学生一次签约率为100%， 学生考研率为13%。在城市内进入公办学校的的只有4人、其余进入公办学校的均在县城初高中任教。有37 %学生进入私立英语培训学校的，有41%的学生进入外企、三资或涉外企业，15%学生考研、考公务员、出国或进武警部队。

3、分析预测外语专业可以拓展的就业空间

私立英语培训学校或培训班，各种大小企业的涉外岗位，考公务员、自主创业、英语口译、同声传译、网页翻译写手等公司岗位

4、明确可拓展的就业空间所需的知识素质技能

具备一定的商贸英语、广告英语、服装英语、保险英语、时世政治英语等各行业的英语知识，网业制作、多媒体、编程等计算机技能，公文写作能力、良好的沟通协调能力、口语表达能力、团队合作能力，应变能力、良好的心理调适能力

第二、客观分析自己的专业水平、综合素质和能力、习惯养成情况

目前我们外院学生普遍存在的问题是：口语表达能力不强、做事的主动性较差、收集处理消化信息能力很弱、抗压能力弱、合作能力不行、考虑问题深度不够、细节问题注意不到、做事应付现象较多 作出正确选择的能力

第三、选择自己的就业方向，确定自己要拓展的职业素质能力内容

无论选择什么职业必须具备职业素质是：良好的思想道德修养素（诚信、奉献、较强的责任感）文化素质（专业知识、公文写作能力、相对宽泛的知识面）

能力（公文协作能力、口语表达能力、团队合作能力、应变能力、创新能力、心理调适能力

第四、作出书面的实现自己未来职业所需综合素质、能力的训练实践计划

第五、职业生涯规划在大学四年中具体时间、内容安排

职业规划应该贯穿大学４年的全过程之中，高校就业指导部门除了要建立了相应完善的就业指导体系和职能部门外，还应该从大学生一年级开始，对他们进行职业生涯规划教育和指导。当然，由于四个年级的学生年级特点不一样，需要采取的方式和途径也不相同，同时又因为学生个体的差异选择的时间和方式途径也应 油酥不同。

大一为了解初探期：学生主要加深对本专业的培养目标和就业方向的认识，增强学习专业的自学性，培养学生的专业学习目标并让学生初步了解将来所从事的专业职 业，及专业辐射职业，了解应具备的各种素质，强调在学习活动生活注意培养自己把小事平常事做细做实做完美的好习惯，如在假期安排“按星级宾馆的清扫标准打 扫家居”活动，鼓励学生通过参加各项活动，锻炼自己的文字能力、审美创美能力各种能力，学生参加社团、社会实践活动，在各种活动中不断思考总结提高自己。 如参与学生自愿者工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，个人的学期工作计划、班级工作计划、活动工作计划等文字能力锻炼，。每一位学生要建立自己“人才库”档 案，记录自己的特点、兴趣、职业能力倾向、参与活动、拓展能力、自我评价等内容。形成宽泛的职业生涯规划。锻炼的途径和方式参加是积极参加院系活动，侧重 点是强化个人细节习惯的养成锻炼及参加活动后的审美感悟

大二为定向选择期：应考虑清楚未来是否考研或就业，由于用人单位对毕业生的需求，一般首先 选择的是大学生某专业方面的特长，大学生迈入社会后的贡献，主要靠运用所学的专业知识来实现。所以对所学的专业知识要精深、广博，。同时增强英语口语能力 和计算机应用能力，通过专业英语四级和计算机省二国二的相关证书考试，了解考研信息、确定考研方向。在掌握宽厚的基础知识和精深的专业知识同时，还要拓宽 专业知识面，掌握或了解与本专业相关、相近的若干专业知识和技并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己；同时检验自己的知识技能，并要根据个人兴趣与能力修订个人职业生涯规划设计。最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，如参与学生科研工作，参加兼职工作。鼓励学生通过参加针对自己情况的各项实践活动，锻炼自己的各种能力，锻炼的途径和方式参加院系活动或个体自主策划组织活动侧重点是理性分析归纳总结特点，强化活动后的审美感 悟渗透、实践创美能力。

大三相对成熟阶段为冲刺期，接近实习、毕业。所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研上。在加强专业学习，准备考研的同时，开 始把目标锁

定在提高求职技能上，培养学生独立创业能力。如高校可以通过大学生素质拓展活动来锻炼学生的独立解决问题的能力和创造性；鼓励学生在撰写专业学 术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性；参加和专业有关的暑期实践工作；加强和已毕业的校友联系，交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，加大了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备TOEFL、GRE、注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。 这一时期的主要锻炼提高途径应为独立自主策划组织开展针对性较强的活动，侧重点是注重活动的细节、全面思考活动活动目鲜明性和意义的深入与外延、强化自身的创美能力。

大四是一个分化决策期，大部分学生对自己的出路应该都有了相对明确规划，找工作的找工作、考研的考研、出国的出国，不能再犹豫不决.学生的目标应该锁定在 工作申请及成功就业上。这时，对前三年的准备做一个全面的分析总结：首先检验已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；自己需强化和拓展的就业技能是什么。然后，有针对性的对自己进行专项实践训练，尽可能自己在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。强化求职技巧除了参加常规的就业指导课，还要 已宿舍为单位进行模拟面试等训练。同时充分利用学校提供的校园就业网，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，坚持每天上网，了解各行业人才要求、求职案例、招聘信息等内容，积极接受各种择业技巧培训、多参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备等。

考研的同学在时间的安排是：大三下学期看考研书籍的时间占5%-70；大四上学期看考研书的时间站95%，5%的时间用来做求职准备。

从大一开始就正式进入思考设计自己的职业生涯阶段，针对社会环境就业形势不断的对自己的的选择和个人情况进行完善补充，加强自我的拓展实践，从而使自己所 学专业知识与社会需求发展、自身潜力与将来职业生涯发展共频共振。并要求具有坚持性、经常性，因为只有经常做、甚至天天做才能形成习惯、形成习惯才能具备能力素质，才能真正为将来制定的职业目标打下基础，才能真正高质量的完成大学生活，真的实现自我的跨越式发展。