游泳课感想

虽然我来自长江边上，但是我不会游泳，甚至从小都没下过水。每当听到别的孩子说游泳多么好玩时，总是不由自主的羡慕他们。于是，在寝室的一个哥们的推荐下，我选了杨老师的游泳课。选课前，我还耍了一点小心眼，特意选了夏季的游泳课，这样就不惧寒冷了，学起来也肯定容易些。可是通过这学期的学习，我明白了世上没有那么容易成功的事。

记得第一次到游泳池时，心里满是兴奋，同时心里还有种骄傲。听说蛙泳是最容易的一种泳姿，而且是最省力的一种泳姿。学习蛙泳能够锻炼大腿内侧的肌肉，抬头换气能预防颈椎病，对身体很有好处。因为我以前看过一些游泳的视频，自认为差不多了，总是幻想我一下水就能模仿视频中的人自如的游泳，游泳也就那么回事。可是我发现错的离谱。下水时，水温就给了我一个下马威，即使是27度的水温，可仍然让我难以忍受。心想自己一会有那么“惊艳”的表演，也就豁出去了。意外的是，水中的浮力和阻力让我很不习惯，水压更是让我喘不过气来。水中的动作是那样缓慢，害怕稍微一个不平衡就跌在水里起不来了。老师教了几遍在水里迅速站起来的动作，可是我掌握的仍然生疏。看着是一回事，可是做起来又是另一回事。有一次因为动作有点慢，甚至快憋死，还呛了好几口水。好胜的我不信邪，模仿视频中的人扑腾水，毫无疑问，直接沉下去。于是，我由对水的好奇变为恐惧。的确，世上很多事情都看起来容易，可实际上做起来又是另

一回事。第一节课教会了我无论什么时候都要保持谦虚谨慎的态度，不可忘乎所以，自以为是。第一节课教会我不要在自己陌生的领域内过分自信。

练水中站的动作受打击后，我便不自信起来。无论是练浮的姿势还是蹬边漂行，我都做的很差很差。不因为别的，只是因为畏惧水，怕被水呛到，浮的时候变紧抓边台不放，导致头始终不能完全沉在水中，腿就向下沉，看起来就像没浮起来一样。而蹬边漂行时，由于对站的动作不熟悉，又怕水呛，便不敢发力，只漂一小会儿就迅速抓浮杆。即便如此，心中仍让充满恐惧。可是后来看到大家都做的那么好，心里真是羡慕嫉妒恨啊。于是我就在一边拼命的练漂浮，全然不顾呛水的难受，由于不得要领，样子就像自己淹自己一样，逗得旁边的助教都笑了。好心的助教建议我放开抓着边台的手。我犹豫了一小会，但对成功极度的渴望，我决定试试，结果真的漂浮了起来。开始那种上不着天下不着地的感觉把我吓坏了，因为不知道我会飘到哪去。渐渐的胆子放开后，我就适应了。那种感觉真的很舒服，全身都被柔和的水托着，眼中是一片湛蓝色，身子能够感受到周围水的律动，轻飘飘的，如果不是憋得慌，我都不想起来了。解除了对水的恐惧，蹬边漂行自然水到渠成，不知不觉中就掌握了，心里真的很高兴。这一次我明白了，人要对陌生的事物谨慎小心，但不能变成恐惧和自卑，丧失自信心。特别在学习中，吃点苦头是正常的，稍遇不顺就自我怀疑，会耽误很多时间。所谓旁观者清，也许别人的一点建议能让自己走出死胡同，但最重要的是要对自己有信心。无论是游泳还是学习还是工

作，都是一样的道理。

自第一次游泳课后，我清醒的认识到自己的不足。有时我甚至想到退课弃考，但一想到别人能学会，我白白浪费机会，心里就很懊恼，于是唯一的想法便是疯狂的练习。于是，每个星期我开始来两次，有时星期六还去别的老师那里蹭课，虽然收效甚微，但时间一长总有些效果。记得老师说过，游泳的成绩是和喝过的水成正比的，在水中泡的越多，也就越灵活。的确，在水中活动时间越长，越能消除对水的畏惧感吧。这方面我深有体会。开始总是在水中感到一种别扭，不像地上那种自由，动起来总是束手束脚，害怕喝水。但泡在水里的时间长了，这种隔膜感消除了很多。最明显的改变就是我呛水时不会感到慌张，不会乱抓，而是迅速的站起来，十分自然。我也惊喜我的改变，更加坚定了把游泳学会的信心。于是越到后面越能感受到游泳的乐趣。初级班学的是蛙泳，最重要的便是蹬腿的动作。每当像青蛙一样在在水中穿梭，向后蹬腿，真的很好玩，就像小时候玩模仿动物的游戏一样，有时玩的下课了还不想走。也在不知什么时刻起，我真正喜欢上了游泳，真正感受到其中的乐趣。现在，我愈发喜欢上了游泳，感受着水的律动，全身放松着飘在水中，心中总是很宁静，很舒服。整个游泳的学习过程中，我体会到了学习的由苦到甜的过程。而回忆起当初的那份坚持，心里更是甜甜的。游泳对我来说是一个考验，更是一个甜蜜的过程。在任何事物中寻找乐趣，也会使生活更多姿多彩。这也是从游泳中学到的，即要善于发现生活中的美。

当然，经历了一学期的游泳，根据自身的体会，我也想在此给老

师提点建议，让学弟学妹学的更加容易点。我建议杨老师为从没下过水的同学重点打基础，第一节课时就要教会他们漂浮这一基本动作。一定要让他们克服心理上的障碍，不惧呛水，勇敢迈出第一步。有时候老师的一点关照和鼓励能增加学生很多自信心。只要第一节课让学生对水减少一些畏惧，就能增加后续课程学生的自信心，反而增加进度。其二，我希望杨老师教换气要稍微早一点，特别是练习换气的时间要长一点。因为整个课程中对于我这个从来没下过水的人来说，觉得最难度过的难关就是开始的漂浮和后来的手脚换气配合。把手脚配合的时间稍微分布多点，即使使用压迫的方法，也许学习起来会更容易点。

在此十分感谢杨老师这学期对我们的教育，无论是游泳技术上，还是对健康的重视上。我十分荣幸这学期能成为您的学生，更珍惜游泳的那段回忆。游泳不但健壮了我的体魄，更让我明白了很多人生的道理，这是一生的财富。

汪延志 周四上午三四

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第二篇：游泳之感想

游泳之感想

我国历史悠久，水域辽阔，尤其在夏天，游泳是男女老幼都喜欢的体育项目之一。特别是在我国南方，古时游泳是每个人的必修课，现代也基本都略懂水性。只是，之前的我作为土生土养的南方人，却从未下过水，很惭愧。所以来到大学后，我选择了游泳课，立志要精修。

第一次上游泳课时，站在游泳池边，心中还是很紧张，看着天蓝的水荡起微波，心又是期盼。沾着凉凉的水，最终还是泡入水中。我发现，水是柔柔的，轻轻的，正如我们南方人的轻淡。了解到学游泳就必须得经常下水，以保持对水的感觉，于是我舍掉懒觉，每天大清早跑进游泳锻炼，不过现在在水中畅游无阻的时候，感到一切都是值得的。真是付出方有收获，获得乃知其乐。

经过一学期的学习后，我基本掌握了游泳技巧。不过，我认识到自己尚有不足，这次我又选择了游泳班，继续训练，加强自己。功夫不负有心人，我从菜鸟成长到400米泳者。当我成功游了400米时，真的真的很有成就感。

游泳是一项需要长期坚持的运动，并且它还有许多我们要学习的内容，任重而道远！我要坚持下去，希望能更上一层楼！