《心灵鸡汤》读后感

为积极响应文法学院“阅读经典书籍，提升专业素质”的号召，我第一次打开了《心灵鸡汤》这本书。

《心灵鸡汤》这本书是由杰克：坎菲尔和马克：韩森共同主编，两人皆是全美著名的激励演讲者，他们除了合作推出这本书外，还有其他系列作品∶《心灵鸡汤II》、《心灵鸡汤III》??《心灵鸡汤关於青少年》等，并且翻译成数十种语言，将爱与感动传送至世界各地。本书收录了近百篇的故事，每位作者都提供了他们的生活体验和处世哲学，而编者再依主题分类编成，七大主题包括∶爱的力量、学习爱你自己、教养之道、论学习、让梦想成真、克服障碍、处世智慧等不同的单元。内容大部分是日常生活中的平凡故事，但非常温馨，也发人省思。

关于亲情——人们常说：父爱是无情的，可在我的眼里哪无情的爱却是无比的付出。虽然父亲比母亲的爱要冷酷无情，严格的多。只要我一做错事，爸爸就会毫不犹豫的打我，可是，我又何曾知道，爸爸的打，是打在他的心中啊！父亲和母亲在打我的时候，常常说：“打在你身，痛在我心啊！”可我从不体会一下父母的心情。还气他们，怪他们。可是，当我知道了父亲对我那么无情是想让我变得坚强，捡来可以独立，是想让我脆弱的心灵变成一座坚不可摧的城堡。

血浓于水，血脉相连。说得就是母亲，父亲和孩子之间的本能关系。只要这三个相连的人有一位受伤，那么，其余两位就会因为哪一位的是而伤心。可是因为我的顽皮而导致我常常生病，入医院。所以爸爸妈妈就常常叫我这样小心，那样小心的。我就因为这样就不懂事的说：“你们好烦啊！好讨厌啊！”可是在我说这句话的时候伤了他们的心，还不知道伤了他们多少次，将他们的心撕破过多少次??可我依然还是每天过着自己快活的日子。

虽然父母亲的爱有时的无情的，可是这无情的爱是我们成长的阶梯，是我们无以回报的。他们的爱是从内心发出来的，这爱是我们察觉不出来的。这种无比付出的爱比天涯还远，比海角还难找。就让我的一生来回报这无私的爱吧！

关于智慧——“智慧在我们生命中流转，像一泓清泉甘洌的清泉。”其中一篇叫“转换心灵素质”。一天，有位小女孩参观果园，看中了一个大西瓜，想买下来。“那个大西瓜要三块钱。”园主说。“可是，我只有三角钱。”女孩说。园主指着一个很小的西瓜说：“那个怎么样？”“我就拿那一个，”女孩说，“就让它留在这里，我一个月后回来拿。”小女孩很聪明，懂的时间可以用来转换成长。二十一世纪的人，也可以用日常时间，换取实现自我的心灵素质。此生是真实的，不是来彩排的。转动生命，从而转动命运，不好转好，好转更好，转的最好。假如我们能够在我们活着的每一天尽可多的在日常生活这个经营场中换得一些真正有价值的心灵素质，那便是一本万利的经营。

关于意志——“在意志的地平线上，我要扭转你的目光，去注视群山空灵的画面，那里的浓荫会使你步履轻松。”其中一篇叫“永不认输”。西蒙思一家是一个非常普通的美国家庭，曾经很有钱，还雇用了一个司机，但是一九二九年股票市场大崩溃后，他们失去了所有财产，只得搬到亲戚家寄人篱下，靠变卖妻子的珠宝度日。不久之后丈夫死于中风，妻子开始在一家做信封的工厂工作，经过多年的奋斗，妻子终于赎回了她以前变卖的珠宝。她的女儿专门写了一本书记载这个故事，书中说：“母亲从来不怨天尤人，她的决心和毅力使这个家庭得以维持下去。一个人尽管遭遇不幸，但只要有决心和动力就能够克服种种困难，我的母亲正是怀着这种决心，一定要重新那些对自己有价值的东西，她所做的就是忘

记过去，展望未来。” 生意场上谁能常胜不败？谁敢说自己从来没有过投资赔钱、生意失败、饭碗丢失、良机错失或者计划落空等事情？不过面对失败、损失、挫折、不幸和危机，人们的态度各有不同，有的人跌倒又爬起来，有的人跌倒了就再也没有爬起来。谁是真正的成功者？是那些永不认输的人！

因为有爱，所以人与人之间得以互动，维持人际关系的和谐。在讲求功利主义的现实社会中仍有许多默默付出的义工，到医院照顾病人，到教养院关怀那些孤单的老伯伯、老婆婆，带给他们欢乐时光??等许多热心服务的事，这些不知名的义工不惜牺牲自己的休息时间，也要为社会贡献一点关怀的精神，真是值得为他们拍手鼓励。“施比受更有福”，许多人不了解这句话的真正含义而起了疑问，觉得应该是受比施更有福才对，当我们对他人付出关爱而不求回报，内心才会真正的快乐，有满足而平静的感觉。在《解救海星》这篇文章中有人感到疑问∶海滩上有成千上万的海星，犹如天上繁星，这样做并不能改变什么。他微笑，仍是弯下腰再度拾起另一只海星，当他把海星丢进海中的时候，喃喃的说∶又改变了一只海星的命运了。也许一个人付出的关怀在大环境之下显得非常地渺小，但仍然有它的力量和作用，如同“又改变了一只海星的命运了”这句话的意义一样，一个人的力量很微小，但如果能推己及人，大家所发挥的爱将是无法衡量的，所以千万别小看自己的贡献。每个人都有付出关怀的权利和能力，只要肯付出真爱，即使是一个关怀的眼神、一个灿烂的微笑、一个温暖的拥抱，都会让接近你的人有如沐春风的感觉，身旁的世界也会因此更明亮，所以不要忽视爱的力量，因为它有时候可以改变一个人的未来。

在世界上，每个人都是独一无二的个体，各有不同的内涵与特质，各自的成长环境与出身背景也不尽相同。即使是双胞胎，面貌相似、生活条件一样，但他们终究是不同的个体，人生际遇和休闲兴趣也各有差异，所以我们何必强求自己事事实与别人相同呢？不要一味的模仿别人，怕自己落伍了，就赶紧有样学样和大家一起流行。尤其是我们台湾人，日本流行什么，很快地就有一窝蜂的人跟著他们的脚步，例如：电子宠物、皮卡丘、滑板车?等，也逐渐形成“哈日风潮”和“哈日族”的情形。人之所以可贵，在於能自我主宰，爱自己就是能深刻了解自己，认识自己，接纳自己的一切，一言一行都有自己的个性，做自己的主人，认清自己，肯定自己，脚踏实地的活出自我，这才是最重要的。

《爱，创造力量》使我明白：随处散播你的爱心，就从对你的家人开始，多一分关爱给你的孩子，你的另一半，然后你的邻居??，让每个接近你的人都有如沐春风的感觉。给别人一个关怀的眼神，一个灿烂的微笑，一个温暖的拥抱，为上帝的仁慈做见证。《爱是所有回忆》让我知道：苦痛会消失，唯有真爱永留心间。《真爱》中“ 上帝啊！一个驼背的妇女将是个悲剧，求你把驼背赐给我，再将美貌留给我的新娘。”着实让我感动。看完《抱抱法官》我懂得了“让别人的生命有一点不同，有一点亮光是何等简单啊！”《我是重要的》让我领略了尊重别人的重要性:尊敬别人的人，同样会受到别人的尊敬。正像站在镜子前面一样，你怒他也怒，你笑他也笑。《礼物》使我深信：爱是不会老的，它留着的是永恒的火焰与不灭的光辉，世界的存在，就以它为养料。再读《哥哥的心愿》，心中永远记下了：人在心中应该设身处地想到的，不是那些比我们更幸福的人，而只是那些比我们更值得同情的人。《勇气》让我坚信：只要能生死相共，便是痛苦也成为欢乐了。《大声说出你的爱》我懂得了：谁要是不会爱，谁就不能理解生活。《多一句赞美》让我理解：人们相互希望得越多，想要给予对方的越多??就必定越亲密。《最后的心愿》给了我最深的启迪：无言的纯洁的天真，往往比

说话更能打动人心。

“我们过着尘埃喧嚣的生活，心灵太多的负累，渴望夜晚的明灯照在这温暖的书页上，让我们沉醉于每个故事中一点一滴地感动。”这是《心灵鸡汤》封面上的一段话，却是我整个内心深处的真实写照。她拭去了我蒙尘已久的心灵上的一层厚厚的尘土，让我能够清明透彻地去感知我身边的一切。真与假，美与丑，善与恶。

读完这本书，我走过的也只是我慢慢旅途中的一个开端，但正因为有了这个美好的开端，我相信我能，一定能给我漫长的旅程划上一个圆满的句号。

感谢文法学院为我们提供了一个交流学习的平台。

伦笛

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第二篇：读《送给青少年的心灵鸡汤》有感

读《送给青少年的心灵鸡汤》有感

2008级14班张健行

生命如花，但要懂得绽放，中华5000年的宏伟历史，早一步步消沉；现在，满是喧嚣的城市，车水马龙的大街，成了世界不变的伤疤，我们孕育于这其中，也变得嫉妒、冷漠，心灵深处的阳光早已被漫天的烟尘覆盖，谁能帮我们抹去着厚厚的尘土，让我们展翅翱翔！ 有一个伟大的哲学家说过：“世界上最黑暗的地方，是一颗紧闭的心灵。”心由境造，境从心生。心冷了，阳光便不再温暖，鲜花也不在灿烂；心暖了，冰川也会融化，飞鸟也会在回来。这本书，正是如此，它，给我端上了一碗一辈子用不尽的暖心的鸡汤，让我懂得了如何去爱，如何去拥抱整个世界!

绑住自己的，其实是你的心，不要因为别人的评论而畏缩不前，更不要因为长者的批评而一蹶不振，鼓起勇气，解放心灵的枷锁，冲破逼仄的障碍，你，将重获新生！暖暖的紊流像条条银丝从一个个故事之中流露出来，使我的心如那浩渺瀚海，接纳着无数的欢乐。希望和美好，同时，更有了向前的勇气和力量，告诉自己：“你可以被消灭，但不可以被打败！”

沧海桑田，事变万千，但留在心中的那份美好不变，在我身边的这本书，不变！岁月悠悠，衰微只及肌肤；热忱抛却，颓废必致灵魂。烦忧、惶恐、丧失自信、定使心灵扭曲、意志如灰。不要在年龄中惆怅，

要在心灵中释怀，如此般，在花甲之年一切的虚无，恍惚都消失殆尽，换言之是金色之阳光，生命之歌唱。

抛开烦恼，驱逐心中的黑暗。

医生是为了治疗疾病而在，但有一种病，是我们为之而在，那就是心理疾病，心理医生也只不过是开导你，但真正关键的，是你自己的努力，学会包容一切，学会感受一切，随之是而来的，是沐浴在阳光下的无尽欢乐??

这其中的一篇文章让我感触至深，作者在文章最后说了这么一句话：“如果将人生一分为二，前半段的人生哲学是“不犹豫”，后半段的人生哲理是“不后悔”。”我们人类的一大缺点就是太优柔寡断，有时在你拿不定主意的时候，就已经过去了许多事情，你也会因此失去许多本来可以得到的；而且，犹豫不决还会破坏你的自信，限制你的能力，犹豫不决是百弊而无一利，但并不是所有事都要当机立断，尤其是在你愤怒的时候去决定的某些事情，因为那时的你是不理智的，所以做出的决定大多是错误的，并且不可弥补， 所以忠告，要学会调整情绪，不要因莽撞而悔恨终身。不后悔；如果做了，已无可挽回了，那么不要后悔，因为后悔也无济于事，这时，你要尽量去弥补，而不是自觉颓废，既然做了，就要去面对，逃避是无能的表现，要自己看得起自己，“我，还没有被抛弃，还没有彻底的失败！”

靓汤悟语，如潺潺的水声，清脆悦耳，欢唱着流进了心灵的深处；有一天，我懂得了，人生最大的价值不在于得到了多少，而在于自己留下了多少。“留下的”就是对他人的付出。。得不到的不一定就是好的，珍惜眼前的，才是明智的。即使你坐的一座黄金屋，但你不懂得满足，一切，也只不过是徒劳罢了，只知道一味的索要，一味的拥有，却不懂得付出，那么，你永远也不会满足；如果，你懂得了付出，那么，你会收获你垂帘已久的满足，其实，满足的滋味，就藏在付出的怀抱里??

人生的旅程没有坦途，原本晴朗的天空也可能瞬间出现阴霾，一直明朗的心境难免也会飘过一片阴云。人生多坎坷，不要因小小的挫折而悲观，站起来，天空还是那么蓝；挺起胸，心境还是那么明朗。心灵鸡汤，让我寻找到了快乐的源泉；心里鸡汤，让我又充满了无限的勇气与自信；生命是有限的，但我们要让有限的生命焕发出无限的光芒！ 它，是我生命中的又一本好书，抱着它，又一次感觉的了当年天真烂漫的小小学童，那么无忧无虑，那么招人喜欢；读完它，闭上眼，不让眼泪再次肆虐，才发现已经太久太久不曾发泄，,终恍如隔世般的感觉于，得到了濒临遗忘的解放??

生命的花朵，在这一刻，绽放！ 文章来源：