我想长高

我已经上五年级了，可个子只有1.28米，是全班最矮的一个；赶车、坐轻轨??都不要钱。妈妈替我着急，她天天在我耳边唠叨：“高力凡，你快长吧！”由于不胜其烦，我下定决心要长高。

据说“同位素对补。”我想，我瘦就该多吃肥肉吧。于是，我开始了A计划——每天吃十块肉，妈妈当监督员。

平时，我最讨厌吃肉，闻着味胃里也会一阵阵难受。开始几天，我总，是囫囵吞枣似的把肉整个吞下去，根本不敢嚼，害怕自己闻到味儿就不吃了。妈妈见我这样，就变着花样给我弄：先是粉蒸肉，油而不腻，我不想吃；再是色香味俱全的红烧肉，可我只吃瘦肉，不吃肥肉；妈妈又弄了土豆烧三线肉，刚端上桌，我就迫不及待地把筷子伸向盘子里。妈妈在一旁暗暗高兴。可是，我运筷如飞，夹起了土豆大嚼特嚼。妈妈气得直摇头：“看来，我是帮不了你了。”

我的A计划失败了，但我没有灰心丧气，不是有这样一句话吗：“失败乃成功之母。”我又实行了B计划——每天喝一袋牛奶，开始我想：这个简单，我一定能做到。一个月后，我对牛奶也腻了，不过，我还是捏着鼻子坚持着。我想，为了长高，能忍就忍吧。可是后来喝到一袋变质牛奶后，我就彻底放弃了这个计划。

正当我要实行c计划时，妈妈说:“不要遇到一点困难就放弃，要坚持不懈。不然，你哪天才会长胖哟？”我听了下定决心——补充维生素。我每天都吃水果，最后不但牙齿疼痛，而且让我那几瓣乳牙提前“下岗”了。 我又实行了晨跑计划、喝汤增高计划??

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我见还是不行，就使用绝招——把所有计划都用在一起，在妈妈的亲切鼓励和爸爸的严格督促下。我每天都努力按时完成计划。

“功夫不负有心人”！过了一个月，我惊喜地发现，居然真的长髙了1厘米。我喜出望外地到厂里找妈妈爸爸，他们髙兴极了，爸爸说：“这个方法有效。接着做，儿子！”

现在，我每天还在坚持实施我的长高计划。从这个过程中我体会到，长高要有耐心，不要急于求成，俗话说：“心急吃不了热豆腐。”只要每天定时定量吃饭，积极参加锻炼，循序渐进，就一定能长高。

指导教师点评：

小作者描写生动，特别是写他吃肉：“闻着味胃里也会一阵阵难受”，“囫囵吞枣似的把肉整个吞下去，根本不敢嚼”， “我运筷如飞，夹起了土豆大嚼特嚼。”写得十分传神。而且他详细描写了A计划“吃肉”，其他计划则简略描述，突出了重点。“同位素对补”，“失败乃成功之母”，“功夫不负有心人”，“心急吃不了热豆腐”等语言的运用，可以看出，小作者爱看书，知识面也很广。

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第二篇：我想长高,应该怎么办？

我想长高，应该怎么办？

我想长高，应该怎么办？现在很多人对自己的身高都不满意，所以他们都在积极的想办法增高，但是由于对增高的不全面认识，导致大家并不知道具体的增高方法，下面小编就总结一些生活中的方法告诉大家。

每天的营养要补充充足。

我想长高，应该怎么办？吃的哲学在于营养均衡，营养充分很容易，难的是要保证重要元素的摄取可以达到最好配置。所以营养篇第一课就是千万别偏食，增高的重要秘诀就是要特别补是蛋白质、钙质和维生素，其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物。

另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。 生活细节要注意。

我想长高，应该怎么办？充足睡眠的睡眠也是增高的重要保证。长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢？

其次是五月是增高的最好时间，其次是一年中的5月到10月，每年抓住这段时间增加钙质，多加运动，效果是显著的。

不抽烟不喝酒，保证自己能有充足的精力。

早餐一定要吃，否则既难以长高，又容易得糖尿病和胃病。

心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪。要给自己充分的心理暗示：我一定会长高的。

运动当然也是必须的。

跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。

伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。 其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持才有效果。

我想长高，应该怎么办？以上这些方法对于想要增高的朋友来说是非常有用的，大家不妨试一试。当然了，这些方法并不是很快就能见效的，需要大家的坚持，切不可半途而废。