周五（第六节）-排球二-黄停-1101124

排球的学习总结

经过这一段时间的学习，我对排球有了一个更深的了解。在上排球课之前，我觉得排球挺好打的，也比较有趣。记得以前玩排球时，球很软，规则不怎么多，手也不怎么疼。但是经过这一段时间的学习后，我的认识有所改变。

概括的说就是：看花容易绣花难。首先，我的手就不好使。我的骨骼太硬了，双臂合到一起会很困难，更不用说用手臂去接球了。从某种意义上来说，这个不利于我在排球上的。正因为如此，我接球时，球都非常靠近手。第二点就是力气不够大。我记得我发球时球很少能被发过网去。对于这点，我显得有些无能为力。因为我知道，力气并不是一下子就能提升的。我很后悔我以前的懒惰和不爱运动。第三点就是身体不怎么协调。在这一点上我的信心受到了打击。在军训时，就因为我身体不协调，我被抓出来了。越是这样，我身体就越不容易放松开。因为这个原因，我在击球时动作显得很猥琐。第四点就是团队合作。这个方面可能需要时间才能和别人磨合，所以我觉得对于学习排球应该不会成为一个太大的障碍。还有一点容易被我忽略，那就是规则。对于规则，我不太了解。有时候可以用的打球方法，我以为是犯规，有时候不能用的方法我又以为它能用。所以，我认为我还是需要看看规则。

其实，我认为学排球并不是单纯的只是学排球。至少，我们在学习排球的同时锻炼了身体。而且，我们也是在掌握学习体育的一种方法。对于我个人而言，这还能有效锻炼我的反应能力。反应对于每个人来说都很重要，这种练习能使我在很多方面得到提升。

所以，学习排球让我收获颇多。

第二篇：我的学习总结

国培学习总结

在这里，我零距离的接触到了那么多科学先进的教学理念，我开始感觉到自己的无知和渺小，听完教授们和优秀教师的教育案例和现身说法后，我深深的感觉到自己的一点点努力是那么的微不足道。在紧张忙碌的工作之余，我就打开“国培计划”的网络学习，专家的点评让我有了醍醐灌顶的顿悟，班级群中老师们之间的交流让我很受益，班级沙龙里面还时不时有人不吝赐教为你解答疑惑 ......于是我沉湎于此，乐此不疲，我告诫自己贵在坚持，感谢这次培训，让我的生活变得更加充实，我会继续努力的。通过这次认真的培训和自己的努力学习，我感到收获很大，现将自己的心得和体会写出来与大家分享。

第一，通过培训，提高了自己的认识，促进了自己的数学专业发展。 在以前的教学中，遇到了这样那样的问题。没有机会和没有时间来解决他们。心中很是苦恼。几十天的国培学习解了我的一些“渴”。培训的每个专题都设置了理论研讨和作业，为我的理论学习提供了发展的可能。通过视频领略了各位专家学者的理论与实践相结合的理论阐述，这是一种提高，更是对我更新观念的最好礼物，使我在教学中遇到的问题有了理论上的保证，对提高我的专业化发展起到了良好的促进。

教师需要学习-反思-实践。

教师首先是一个爱学习的、终身学习的人，在学习和教学实践中有反思意识，做一个不断思考、不断研究问题的人。在学习中积淀理论，提升素养。在以前的教学实践中，我每天忙于上课、批改作业，很少静下心来审视自己的教学行为，也很少反思。现在，通过网络学习，在新课标引领下，我更深刻认识到“教师专业发展和自我成长的核心因素”。通过学习，我更深刻的认识到教师在课堂教学实践中该做些什么。我知道应该鼓励学生大胆质疑，诱导学生发现问题、提出问题，为学生自主探索、自主学习提供平台。采用多种策略，在数学探究学习中培养学生提出问题的意识和能力，逐步提高学生的创新能力。学习中反思、反思中实践 ，是一个教师专业成长的必经之路。

第二，通过学习经典务实的课例，开阔了我的视野。

数学教师的视频课，对于我，起到了很好的示范作用。让我从他们的课堂中领略了他们的执教标准，以及驾御课堂的能力，重新让我坚定了课堂教学的信念。教学中，教师要勇于创新，改变传统的教学定势，进行有针对性的辅导与帮助，从

而激发学生的学习兴趣，培养他们勇于实践的能力。课例从不同层次、不同角度重新提升了我对课堂教学的认识与把握，极大地开阔了我的视野。

第三，通过与专家在线研讨，解除我心中的许多困惑。

专家的在线研讨，对困扰一线教师教学中存在的问题进行解答。通过认真学习专家的留言答疑，使我明确了自己今后的教学目标，而且对一些现实存在的问题有了自己解决的心理准备。尽管面对的困难很多，但我要积极地进行教学改革、探索新教学方法，积极进行尝试新课改。

第四，通过培训，使我认识到在今后的教学生活中，要加倍努力进行科研，使自己的科研水平上升一个新台阶。