张公初中阳光体育运动活动计划

学校体育教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身体健康和谐发展。特拟定本次阳光体育活动实施方案。

一、指导思想

贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，大力推广体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时加强学校校本课程建设,促进和谐校园紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。

二、活动主题：

每天坚持锻炼一小时，健康快乐一辈子

三、活动要求：

人人有运动项目、班班有运动团队、学校有运动氛围

四、活动方案：

（一）活动计划

在充分利用体育课、课间操（室外）、眼保健操锻炼的同时，开展形式多样的课外兴趣小组活动。根据学生的学习规

律、体能差异及兴趣爱好，由学生自主选择运动项目，自行安排运动时间，全面开展阳光体育活动，实现每天1小时体育锻炼的目的。

（二）活动方式

教师引导，学生自主锻炼。

（三）活动步骤

1、自主锻炼。利用体育课、课间操（室外）、眼保健操、课外兴趣小组和队列队形练习学生自主选择的运动项目，坚持每天1小时体育锻炼，促进师生体质健康发展。

2、效果检测。学校组织开展冬季长跑运动会、小型运动会、参加校外机构组织的各类比赛活动及随时检测，检查运动效果。

（四）内容安排

以两个月为一个阶段，确定每一阶段的主体项目，逐段推进阳光体育活动，培养学生对体育运动的兴趣和体育锻炼的习惯，促进学生体质健康发展。

1、第一阶段：（20xx年9月—20xx年2月）

（1）抓好课间操的做操质量，体现班级、年级风貌。

（2）从学生兴趣爱好入手，让学生自己设计一个或多个运动项目，确定运动指标，安排运动时间，进行锻炼，实现目标。

（3）每班集体组建运动小团队。

（4）教职员工利用课余时间从事篮球球、跳绳、乒乓球等活动，营造体育锻炼的氛围，在校园中奏响一曲师声齐动员共运动的欢乐、和谐、健康之歌。

2、第二阶段：（20xx年2月—20xx年7月）

（1）利用有限地理位置，鼓励和提倡广大师生坚持晨跑，提高师生的耐力，促进心肺功能。

（2）开展以年级为单位的各种体育单项赛：乒乓球、跳绳、球类比赛或趣味活动竞赛。

（3）举行以发展学生素质为主要目的小型运动会，进行跳绳、立定跳远、仰卧起座、花样踢毽等项目比赛，为学生身体健康成长打下良好基础。

（4）开展“锻炼身体健康第一”主题班队活动，进一步营造“阳光、健康”和浓厚氛围，组织学生开展丰富多彩的主题班会。

五、实施要求：

1、营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值，各个年级的班主任要做好家长的工作，引导全社会理解、支持学校开展的这项工作，确保阳光体育活动得以顺畅开展。

2、加强队伍培训。体育教师对班主任和相关教师进行体育方面的必要专业培训，使学生参加体育活动时，有科学的指导，发挥群体作用，使体育活动落到实处。

3、各年段结合本方案里每阶段活动主题，制订相应的文体活动计划和分阶段活动实施方案，上报学校，采取切实可行措施，狠抓落实。同时要求学生在教师和家长的指导下，根据自身特点，量身自定体育锻炼计划和分阶段目标，并自查完成情况

第二篇：十三中学阳光体育活动计划

十三中学阳光体育活动计划

一、 指导思想

全面贯彻全国、省市体育工作会议精神，全面推进素质教育，进一步加强我校的体育工作，促进和谐校园建设，切实提高学生的健康素质，促进学生的全面发展。

二、 领导小组

组长：李静崴

组员：于晓光、马剑利、王雪飞、王雷、全体班主任

三、 阳光体育运动活动计划及制度

（一） 大力宣传健康里念，营造良好的运动氛围。通过宣传使健

康里念深入人心，鼓励广大师生全员参与，要让“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子”等健康理念成为师生工作生活的一部分。

（二） 坚持依法治教，规范办学行为。严格执行国家有关体育课

时的规定，开足上好体育课，不以任何理由挤占体育课时。认真落实体育课教学常规，通过体育教学，引导学生积极参加阳光体育运动，增进学生体质，促进学生身心健康。

（三） 搞好两操一课，保证运动时间。在上好体育课的同时，狠

抓早操、课间操及课外体育活动，使85%以上的学生能做到每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的体育技能。

（四） 做好长远规划，建立评比表彰制度。将参与“阳光体育运

动”纳入学校工作计划中，将各班级在阳光体育运动中的表现纳入班级管理中，通过学期、年度考核，表彰先进，鞭策后进，以唤起全体教职工对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

（五） 将学生课外体育活动纳入教育计划，建立长效机制。推行

多种形式的课外活动，开展如：田径、排球、篮球、足球、拔河、丢沙包、踢毽子等各项活动，广泛开展学生体育集体项目的竞赛、不断丰富学生课外活动的形式和内容。

（六） 丰富运动载体，增强活动实效。在师生中广泛组织体育兴

趣小组，建立田径运动队，篮球队，足球队，排球队，组织开展群众性的课间体育活动，丰富课余活动，推动中小学生双休日和寒暑假课外体育课活动的开展。

（七） 每年定期举行大型体育竞赛活动

三月份对七年级进行军训；

四月份参加市中学生田径运动会；

五月份跳绳比赛、拔河比赛；

九月份召开学校运动会；

十月份组织班级篮球联赛；

十二月份足球比赛

辽源市第十三中学

20xx年4月15日