今生无悔·和谐人生讲座有感
今天下午，在2-103教室举行了一场以“今生无悔?和谐人生——关于生命、爱与性的真相”为主题的知识讲座。本次讲座分四个方面去帮助大学生树立正确的恋爱观。第一个部分是关于生命、爱和性的真相。第二个部分是与他人有健康的关系。肯定对方。人类普遍存在着自尊的需要，只有在自尊心高度满足的情况下，他才会产生最大程度的愉悦，才会对人际交往中对方的态度、观点易于接受。特别是处于青春期的大学生，自尊心极强，因而在交往中首先就必须肯定对方，尊重对方，这是成功交往的一半。真诚热情。人际交往中，若对方感到了你的真诚与热情，显然会得到对方肯定的评价。所以在交往中，不但需要充沛的热情，同时又坦诚言明自身的利益，显得真诚而又合情合理。这样，自然会得到对方的接纳，为成功交往架起了一道桥梁。良好的人际关系是在交往中形成和发展起来的。大学生从入校的第一天起，只要注意加强交往的实际锻炼，良好的交往能力就一定会形成。初入校门的大学生，在和一些不熟悉的人交往时，可以从一般的寒暄开始，之后转入中性话题。如来自哪个学校，姓名，有哪些业余爱好等，而后再转入双方感兴趣的，触及个人利益的话题，如工作、学习、身体等。最后，即可随便交谈起来，这种交往能锻炼自己使对方开口的本领，寻找相互感兴趣话题的本领。同时，良好的人际关系也有赖于相互的了解。相互了解有赖于彼此思想上的沟通。因此要注意常与人交谈，交换看法，讨论感兴趣的事情。这样，可籍以表达自己的喜怒哀乐，降低内心压力。在沟通中求得主观世界与客观世界的平衡，有益于身心健康。但在沟通时，语言表达要清楚、准确、简练、生动。要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会心，把握谈话技巧，吸引和抓住对方。此外，一个人在不同场合具有不同角色，在教室是学生，在阅览室是读者，在商店是顾
客。在交往活动中，如果心理上能经常地把自己想象成交往对方，了解一下自己处在对方情境中的心理状态和行为方式，体会一下他人的心理感受，就会理解别人的感情和行为，从而改善自己待人的态度，这种心理互换也是培养交往能力的好办法。
第三个部分是婚前性行为所产生的后果；第四个部分是拥有无悔的爱情。我们这个社会不赞成婚前等不负责任的性行为，这不是由于我们的封建意识在做怪，而是因为它的的确确能给当事人双方，特别是给女方带来不可预见的严重后果。如果你做了，那你以后生活不幸的可能因素将会增加。
2010/6/3
“中国巨变”讲座感想
4月10日，我在学院报告厅听了 “中国巨变”讲座。这其中有许多内容让我感触颇深。
中国的成长不只是运气，更不单单是因为中国有着这悠久的历史，而是我们每一位公民的奋斗与努力。正因为每天我们朝着同一个方向努力着，中国才发生了翻天覆地的变化；正因为时时刻刻我们的心中有党由国家，中国才如此迅速的成长；正因为中国政府对人民的热切关爱，我们的祖国即便在金融危机的背景下也能茁壮成长。
日月如梭，光阴似箭。弹指一挥间，半个世纪过去。我情不自禁地感叹到：中华人民共和国经历了多少的艰难困苦，才有了今天的伟大成就啊！伴随着共和国逐步发展壮大的步伐，半个世纪以来，我国解放军在毛泽东、邓小平、江泽民，胡锦涛为核心的几代领导人的带领下，发扬光大我国优良传统的美德。他们为了中国能够更好的发展，不惜献出了他们一生的心血，他们是多么的无私、伟大啊！如果没有他们，就不会有中国的今天了……
服饰的变化、饮食结构的变化、住宅的变化；婚姻风俗的变化、丧葬礼俗的变化、其他社会风俗的变化。探讨影响近代以来人们物质生活和社会习俗变化的因素轮船、铁路、汽车、飞机等；了解电报、电话等通讯工具的发展，认识交通通讯技术的进步对人们社会生活的影响。互联网逐渐普及大众传播媒介的更新
通过 “中国巨变”讲座，大家再次回顾了中华民族100年来为了民族独立国家富强不屈不挠的斗争史，回顾了我国国防和军队建设的历史和成就，受到了一次强烈的爱国主义教育。我们不仅从中学到了知识，更有一种心灵的冲击与灵魂的涤荡，大家深刻地意识到我们今天生活的来之不易。也清醒地认识到，只有强兵富国，才能不受别人的欺负和侵略。参观之后，教师们纷纷表示：我们要孩子
他们培养成为从小掌握好文化知识，勇于探索、勇于创新，长大更好地报效祖国的栋梁，使中华民族傲立于世界民族之林！
30年来，中国经济发展取得了举世瞩目的成就。以改革实现开放，以开放促进改革，改革与开放形成了发展中的“双轮驱动”，成为决定中国命运的关键抉择。这一发展路径的成功在于体现了参与经济全球化的本质要求，在世界社会主义运动遭受严重挫折时，人们在重重迷雾困厄之中顿见一片社会主义“好山色”，即终于见到了有中国特色社会主义的新图景。这是中国发展的经验，同时也启示了未来发展的道路。
2007/4/20
大学生心理健康讲座心得
9月30日，报告厅举办了一场关于大学生心理健康的讲座。
情感困惑和危机。大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，已直接影响到大学生的心理健康。大学生因恋爱所造成的情感危机，是诱发大学生心理问题的重要因素，有的人因此而走向极端，甚至造成悲剧。
对独生子女教育不当造成的后遗症。独生子女群体已成为当前大学生的主体，对他们教育不当而造成的后遗症是导致大学生心理问题频发的又一诱因。专家指出，任性、自私、不善交际、缺乏集体合作精神等不良习性，不但易使大学生诱发心理疾病，还会使人产生暴力倾向和行为。
角色转换与适应障碍。该情况频频出现在大一新生中间，这种不适应如果得不到及时调整，便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题，有的学生还会因长期不适应而退学。
交际困难造成心理压力。现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往；有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。
家庭及外界环境的不利影响。家庭及外界环境的不利影响也会成为诱发大学生心理问题的因素，比如不当的家教方式、单亲家庭环境及学校环境的负面影响、消费上的浪费攀比、对贫困生的歧视、学习节奏过于紧张等等。
就业压力。近几年来，由于社会竞争的加剧，就业市场的不景气，大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。这对大学里众多高年级学生造成很大的精神心理压力，使他们因焦虑、自卑而失去安全感，许多心理问题也随之产生。
一是智力正常。这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证。
二是情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。
三是意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。
四是人格完整。具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。
五是自我评价正确。正确的自我评价乃是大学生心理健康的重要条件，大学生和自我观察、自我认定、自我判断和自我评价，做到自知，恰如其分地认识自己，摆事实正自己的位置
六是人际关系和谐。良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。 七是社会适应正常。个体与客观现实环境保持良好秩序。做客观观察以取得正确认识，以有效的办法对应环境中的各种困难，不退缩，还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调，或改革环境适应个体需要，改造自我适应环境。
八是心理行为符合大学生的年龄特征。大学生是处于特定年龄阶段的特殊群体，大学生应具有与年龄与角色相应的心理行为特征。
2007/9/30
关于大学生创业、就业指导讲座心得
3月18日，报告厅举办了一场大学生就业创业指导专题讲座。在该场讲座中收获颇多。
随着九十年代末大学扩招和教育产业化政策推行以来，大学生人数的增幅远远超过经济增长所需要的人才增长，大学生就业不难才是怪事，"毕业即失业"成为中国大学生的普遍现象。 尽管如此，中国教育部决定继续扩大全日制专业学位硕士研究生招生规模，努力培养更多高层次、应用型人才。表面上看，研究生扩招能提高大学生学历层次，可以缓解就业难。但是，如果不清理高等教育积弊，扩招研究生来应对就业难将是饮鸩止渴，使就业矛盾更加突出。
由于大学毕业生多，市场需求少，要获得一个好的工作位置，就只有依靠社会关系，尤其是在报考和录用公务员方面。通俗地说就是，"龙生龙，凤生凤，老鼠生儿打地洞"。父母在社会上是有权有势有钱的，子女肯定能获得一个好的工作位置。虽然中央政府三令五申，不准妻儿等直系亲属到本单位工作，但是中央政府不能禁止朋友安排我的子女，我安排朋友的子女这样的友情交换。
面对严峻的就业形势，胡主席和温总理曾多次勉励大学生要心系国家，努力学习，甘于奉献，号召大学生到城乡基层、中西部和中小企业去。而一些学者认为，要求大学生到城乡边远地区工作做起来是相当困难的。 "不光是大学生可能不愿意去，即使去了，“大学生村官”也不是那么好当的。最重要的是农村的基层政权现在都是人满为患，其中也有不少大专学历的人，并不需要多少新大学生。即便有大学生被安排到那里去，当地的官员也会觉得僧多粥少而加以抵制。
自主创业之难
毕业生自主创业可以接受有补贴的创业培训，享受税收优惠政策，还可以申请小额担保贷款。 但是当前大学生自主创业的现状是参与者少、旁观者多；从事的多是规模小的个体经营的行业，成功率低。而且，自主创业只适合少数人，具有创业素质和条件的人毕竟很少。依靠创业只能缓解就业难，要根本解决就业
难问题基本上是天方夜谭。
现在大学生就业难的问题，是由许多原因造成的，既有社会原因，也有历史原因。不过值得关注的是，这些没有就业的大学生已经成为一个庞大的社会群体。如果就业问题不能得到很好解决，可能会引起社会不和谐、不稳定。
2010/3/18
大学英语学习讲座心得
4月8日晚上，报告厅举办了一场有关于英语学习的讲座。这场讲座中，主要强调英语的学习方法和思维方式，觉得很新颖。写一些学习心得。
最重要是单词，开学之时制定个计划，准备在什么时候把第几课的单词背熟，
如果可能尽早把所有单词记得滚瓜烂熟，要是不行至少在每一节上课之前把此课的单词记熟。每天至少看30分钟的课文，哪一篇都好，最好以娱乐的心态去进行，不要当作苦差，如果坚持不了至少一周看三次，在读的时候慢慢培养速度，当然这是在读的质量有保证的前提下。买英语系列磁带，每天坚持听一段时间，至少多长自己把握。每天写一篇英语日记是很有帮助的，但很多人做不到这一点，所以我建议至少每星期写一篇，这对提高英语语感和写作技巧都有极大帮助，如果有机会的可以把日记本交给英语老师修改，看看能得到什么意见。
由于英语学习基础不等、适应不良或高原效应，高涨的学习热情和大量的精力投入往往达不到预期的学习效果，很多大学生想学又怕学、很努力但学不好，导致自卑、无奈、愤懑的心理体验。这种消极心理具有普遍性和延续性，若不进行及时有效的辅导矫正，势必对教学造成严重的负面影响。激发学习动机，逐步完善英语学习的认知结构端正学习动机，调整心理状态。中学阶段的英语学习大多是迫于应试需要，而大学学习更加注重全面发展。英语是了解西方文化的一扇窗户，科学研究表明，母语学习主要动用大脑左半球，而外语学习则能启动和开发大脑右半球；外语学习能够拓展思维，使我们的基本能力结构现代化，语言能力发展科学化。学生要调整心理状态，以积极乐观、奋发有为的精神面貌来进行英语学习。根据自身英语水平，把英语当语言来学习，掌握最常用的生活表达；把英语当工具来使用，学习最需要的专业表达；把英语当艺术来品味，赏析最喜欢的英语文章，在日有所获中建立自信，在稳步提高中消除焦虑。基础缺失是指未达到中学英语教学大纲的基本目标，适应不良是指不适应大学英语的教材、教师和教学方式，高原效应是指英语学习达到一定的程度后出现停滞不前而难以突破。解决上述问题虽各有侧重，但都需要了解心理学相关知识。外语学习的最终
目的是实现母语与目的语的思维方式和语言形式的适时转换，以进行有效的信息传递。英语学习要根据交际需要，在不断的语言输入中分析、体验和吸收可利用的词汇和表达方式，紧密联系日常生活、学习和工作实际，用英语进行自我表达，由近及远发展语言交际能力。更新学习观念，掌握英语学习途径和方法。网络化的教学提供了丰富的学习资源，遍及社会科学和自然科学等方面，科学的力量与人文的力量相谐，艺术的形式与逻辑的形式互补，发散思维与聚合思维结合。 发挥主体性，变接受型为发现型学习。我们是英语学习实践活动和英语知识认识活动的参与者和实践者，是认识的主体。通过对我们原有语言认知能力的适度发掘和自觉运用，对自己的知识水平和学习风格有所认识，逐步学会控制学习过程、选择学习方式和评估学习结果，克服了英语学习中的畏难情绪，日有所学、日有所得，外语学习变得轻松愉快。
2010/4/8
国防教育专题讲座有感
“国之兴亡，匹夫有责”。
“前事不忘，后事之师”。
二战的湮灭，离我们并不遥远，惨绝人寰的南京大屠杀，死难者35万，也仿佛近在咫尺，是我们同胞的尸体留下了悲惨的战争见证，八年的抗战，河山破
碎，民不聊生，多少无辜之人成为刀下鬼，民不民，国不国矣！忆起民族危亡，百余年的屈辱和血泪，令人无法忘却，义愤填膺。事实证明，一个落后的国家，只有任人宰割，而无还手之力。因此，国防的职能和使命，从根本上来看，就是保卫国家主权与领土完整，维护国家的生存发展与荣誉，保卫和追求国家利益。
今天的神州大地日新月异，综合国力飞速发展，中国不但站起来了，更富起来了。中国能在联合国上占有一席之地，每位国人都为之骄傲和自豪。
历史发展至今，霸权主义、强权政治成为现代战争和世界不稳定的根源。形形色色的局部战争和武装冲突，没有一次不是由于霸权主义发动、挑拨，或是参与的。我国承诺在世界上永远不称霸，不欺侮任何国家，也坚决反对霸权主义和强权政治欺侮任何小国、弱国。战争看似离开了我们，其实并不遥远，我们不能夜郎自大，坐以待毙，“居安思危，忘战必危”，世界并不安宁，并不太平，资本主义国家对社会主义国家依然虎视眈眈。 “长江后浪推前浪。一代新人换旧人”。作为新时代的学子，我们应该继往开来，顺应时代要求，走高科技强国之路，使自己的脉搏与国家的发展和谐一致，为了祖国和人民，时刻准备奔赴“疆场”，保卫祖国，保卫人民，抵御侵略，为国争光。用我们的青春和热血筑起一道坚固的国防之墙。
正义与邪恶的斗争，最终只能是正义战胜邪恶，只要每一位国人都把保卫祖国、建设祖国作为自己的忠诚事业，每位学子刻苦学习，成为祖国事业的继承人，勇于创新，乐于奉献，我坚信，祖国的繁荣，民族的富强，台湾的回归，指日可待。“以史为鉴，居安思危；前事不忘，后事之师”作总结，告诫每位在座的学员们要积极学习国防知识，树立国防观念，强化爱国意识，努力学习为国防作贡献。
我们不愿重蹈战争的覆辙,让我们建筑起国防的铜墙铁壁，远离战火硝烟，
捧着鲜花迎接欣欣向荣的明天。
2010/5/25
听大学生职业规划讲座心得
伴随我国高等教育大众化的进程,大学生就业难题日益加剧。在促进学生就业方面,高校在就业指导工作中要更加重视学生职业生涯教育,以增强大学毕业生就业所需的竞争力和适应性,提高毕业生的就业率。由于各种原因,许多大学生缺乏对职业生涯规划的重要性和必要性的认识,缺乏职业生涯规划的技巧,以致不能充分发挥职业生涯规划应有的作用。对此,建立和完善大学生职业生涯教育显得尤为重要。
大学生职业生涯教育建设对学生、学校及社会,都具有极其重要的意义。对学生而言。高校学生正处于从职业生涯探索阶段向确立阶段转换的时期,其主要任务是通过职业生涯探索,明确职业发展方向,并完成具体的职业规划和准备工作。对学校而言。职业生涯教育有助于高校树立自己的品牌,提高学校竞争能力。对社会而言。建立健全职业生涯教育体系,有利于满足社会对高等人才的需求,减少社会人力资本的浪费。
在规划职业生涯时。我们应该注意下面几点1、依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系。2、比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；3、正确认识自己的优缺点、个人性格，寻求合适的职业。4、审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。5、实施策略就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。6、 评估与反馈整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。刚到大学的时候，老师就说要在进校时就好好把握自己，尽快融入角色。记得一定要把入门的基础学好。为以后打好基础。相比高中，大学中的学习，更多的是自学，明确知道自己想做什么，然后制定相关目标。大一时除了尽快适应大学生活，还要注重培养自己的独立意识和能力，最好是积极参加各种课外活动，拓宽视野，发掘兴趣爱好。多方面锻炼自己。 我
们入学时就会碰到学生会和各个社团招新，要积极尝试，让自己走出与他人相处的第一步。而做这些工作的话容易与他人联系，可以提高自身的基本素质。而且在做相关工作中，能发现自己其他方面的能力。现在还是大一新生。 到了大二我会开始尝试兼职、社会实践活动，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。任何兼职可以使自己的职业素质得到提升。而一些与自己专业对口的兼职或者实习，能提高自己的职业技能，在将来的就业中赢得有利的砝码。
2007/5/24
听“大学生树立正确人生观”有感
价值观就是一种意识，有什么样的意识，就有什么样的生存方式和生活追求，许多人一辈子匆忙奔波最后一事无成，主要原因是没有明确的价值观，或者说他们的价值观是混乱的，不确定的，他们从来没有思考过人生什么是最重要的，所以也不清楚人生的主次先后和轻重缓急，他们在随大流，东风大了跟东风，西风强了随西风，忙了一辈子，也没忙出一个所以然来。
没有方向的人生是盲目的，没有价值观的人生是迷茫的，人生的苦恼和不幸主要的在于没有人生的方向和价值观。正确的价值观来自对宇宙时空和生命的正
确认识，所以，要树立正确的人生价值观，首先要树立正确的世界观和生命观。
大学生学习动机不明确，自身专业思想不稳定，自我控制能力薄弱，抗挫折能力较差，有的学生过分强调自我意识和个人爱好，对大学环境和生活等方面过于幻想；一些学生脱离了中学教师、家长式的管理，缺乏科学的学习方法，难以适应大学的学习生活，学习上缺乏进取精神。有的学生面对各种竞争、各种挫折不能及时调整心态而失去学习动力，从而产生学习倦怠情绪。
人生观，是指人们在实践中形成的对于人生目的和意义的根本看法，是世界观的一个重要组成部分是世界观在人生目的和意义上的具体运用。它在人生道路上起到决定性作用，人生观是人生行为的动力源泉，正确的人生观会指导人们追求真理、成就事业、努力实现自己的人生价值；错误的人生观则会使人庸碌消沉、游戏人生，把追求私利和向社会、向他人索取作为价值取向，不同的人生观会使人有不同的人生选择和人生道路。
大学生是祖国的未来和希望，他们具有什么样的人生观、价值观，不仅涉及他们能否健康成长和全面成才，也是检验高等教育是否健康发展的重要标志，大学生又是时代青年的先锋，我们的价值取向对祖国未来的前途命运产生深远的影响。
大学是培养高层次人才的重要场所，大学生也正处于价值观形成和完善的重要时期。虽然大学生直接接触的社会活动较少，但是我们己经初步形成了自己的社会价值观，也具有一定的认知和判断能力。引导我们正确地认识社会环境，消除急功近利的思想，抵制腐朽没落的道德观、金钱观，提高学生的抗诱惑能力，把一些不良思潮的影响消灭在萌芽状态，使我们对自己有较准确的定位，加强对环境适应能力，明确努力学习的目标，保持积极向上的精神状态，理性地面对各
种失败，增强抗挫、抗压能力，努力提高前进的动力。
2010/10/30