大学体育散手课期末总结
真的很快,这就到了写期末散打总结的时间了。记忆中还清楚的记得选散打课时的情形，那时我还专门搜了一下校选课‘散手’是什么！不过自从上了第一节课之后我就彻底明白了。所谓的大学体育散手课就是以前经常在电视上看到的打擂台的‘散打’
首先说明：虽然老师教的都是一些基本功，我还是非常喜欢这种实用型的课的。说到老师，这里必须得补充一点绝不是拍屁。（个人很喜欢老师的性格，特别爽快、直爽！来了就练，没有那些没用的话，繁杂的过程！记得最清的就是老师您第一节课连您自己的介绍都省了，就直接开练啦……五十个俯卧撑……） 经过这几个月的训练，我对散打也有了自己的一点初步认识：散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目。大学将散打作为体育选修课程为了锻炼学生的体能与意志。虽然每星期只有一节课，但还是足以使我通过运动来放松自己。当然，这门课还可以发泄！在这短时间里老师教给了我们基本拳法：直拳、摆拳；腿法：鞭腿、侧踹；步法：前进步、后退步。
在训练中也努力用心体会其中的出击方法，同时也和队友建立了深厚的感情！上课的时候，我们两两一组进行练习。我感觉打靶比较爽一些，因为同伴防御不怕伤到对方，就使劲出拳、踢腿!而且打靶的时候稍微用力还能听到拳打在靶心的那种声音，感觉非常有成就感。老师要是看到大家练得不好就让大家聚集在一起，找一个同学当示范，他再来给我们重复之前教过的动作。当然老师要是发现了哪组同学做的好也会叫我们向他学习！
所以，对于这个课的授课方式，我是很喜欢的。很轻松很自由，老师在我们的学习过程中扮演的是一个领路人的角色，让我们对散打有一个基本的入门。我觉得这样非常科学，因为我们毕竟不是这方面的专业学习人员。另外上课的内容也丰富，除了教授一些基本动作，还加入了不少课前训练。老师又像是一个伯乐，对那些在训练中的好苗子，推荐他们去跆拳道培训班！一学期的体育课进入了尾声，在这一学期的散打训练中我感觉收获颇丰，我认为散打是不同于其他体育课的，它锻炼了我们的身体，磨练了我们的意志，在我们每一次出拳和踢腿的时候都有一种爆发力，有一种力量。而我在这中间也得到了回报，感觉在上课的时候跑跑步、拉拉筋、打了一节课的拳，胳膊上都长了肌肉，小腿上也是，让我变得更加有力量。不知道如果以后遇到了坏人，我是不是也可以还击一下了。哈哈！
老实说，其实我对散打这门功夫并不自信。只能说这来源于我的自知之明吧！我没有擂台上别人强壮的体魄，高高的个子。但，这也是我喜欢散打、想学散打的一个重要原因！正因为体型瘦弱，个子不高，所以才不想被人欺负，以强身健体来弥补这方面的不足。当然，散打其实也不仅是打架防身，更是一项健身的好运动——每次上完散打课都会留好多的汗。打架防身只是练习散打的最低级的层次，而真正的散打应该从美学的角度去欣赏，每一次进攻，每一次防守，如何进攻成功，如何防守到位都是要经过缜密的思索和推敲的，有很高的技术含量在里面。散打就是一个斗智斗勇的过程。
至于我们对这门课的建议，就是希望老师以后能多补充新元素，使课堂更丰富。比如，多给我们补充一些实战方面的小技巧，下学期多增添双方实战训练等等！还有，老师，咱班到现在还没确定一个班长的吧！最后一节课听说有QQ群，不过到现在仍不知道。这样的话，平常获取新信息，如下点儿小雨，雾霾影响等的临时通知可能会很不方便。还希望老师下学期能够完善这方面的小缺口！
最后，感谢老师几个月对我们的教学，我很幸运大学的第一位体育老师能是您这样一位直爽的散打老师！希望下学期能够跟您再好好学到更多的技能，老师要多多指教啊！
第二篇：散打课总结
散打课总结
在此次的三下乡中，我担任的是第二课堂—散打的老师。现在就让我来总结一下此次散打教学中做得好和不好的地方。
首先，从开始的兴趣班报名开始，我觉得在报名这方面做得不是很好。由于散打这个课程的一些性质，我拒绝一些一年级的学生的报名。这或许伤害到了一些一年级学生的幼小心灵。
正式上课了，接下来的散打课开展得不错。报名散打的有20名学生，我和另一位老师平时上课的时候多是一人站在一边，这样做只是为了避免一些学生因为看不清楚我们的动作而产生厌学的情绪。
因为散打班要在最后一晚的晚会上出一个节目，因此我们在第三天便教完了所有的散打动作。接下来的日子便是教会他们做一些连贯的表演动作，当然还有培养他们的默契。
当过了五天左右，学校要求，晚上也要上第二课堂。那个时候，我们下午也需要进行第二课堂，那么就是说从下午到晚上都需要进行第二课堂。第六天结束，我的喉咙基本上已经沙哑了。但是从第七天开始，有两个学生对我说：“老师，我们帮你叫口令吧，你喉咙都沙哑了。”那一刻，留下的只有感动。慢慢地，和学生打成了一片，我们成为了好朋友，他们也很听话，因此晚会节目的排练进度很好。
散打之家。。
第十天晚上，我们进行了汇报晚会。我们的节目是《散打梦》，散打的学生们在舞台上尽情表现着他们，最后他们也得到了观众们的肯定。当晚会结束了，其中一个学生跑到我的面前，将一份礼物塞给我，那一刻又是另一种感动。那一刻，三下乡完美落幕。
这次的三下乡散打教学，不仅给学生们带去了不一样的知识，也锻炼了我们各方面的能力。这将会是我人生之中一段难忘的经历。