张宏明

生命科学学院 20xx级 1244409086

就个人经历而言，从学习生涯中第一次接触英语，最大的兴趣不是源于对英语的好奇心和新鲜感，而是因为喜欢、敬佩当时的英语老师才会有了想要征服英语的冲动，想通过学好英语成为她那样的人来证明自己很厉害，现在看来这种想法很幼稚，但也很值得庆幸。因为这是我学英语的原动力，也为日后的英语学习奠定了基础和底蕴。

因为有了很好的开始，在英语入门学习上并不觉得吃力，很多时候是按着老师的引领和要求去完成的，也一直以积极的态度去应对。但随着学习的深入，我逐渐的发现在英语学习中有很多奇异的、单调的或者难以认知的东西需要通过自主学习去记忆和理解。以下是我学英语以来就实际经历而总结的几点方法和学习中的不足与教训。

一、词汇的记忆

单词是学英语的根基，也曾让我为之头疼，苦于需要记忆的单词量太大，同时也成为很多同学的通病。但是什么才是真正解决问题的关键。有的人主张拼命突击，死记硬背，像杨鹏的《17天搞定GRE单词》，我认为这不是非常科学的方法，因为这样背下来的单词一是容易忘记，二是不会正确的使用，使用起来难免会用错。根据德国心理学家艾宾浩斯最早研究的遗忘的进程，从艾宾浩斯遗忘曲线中我们都能知道，在我们学习之后遗忘就立即开始了，开始遗忘的最快，而且一次学习记忆的知识越多，遗忘越快。实际上单词的记忆是一个反复记忆再记忆的过程。无论采用何种记忆方法，都必须要经过记忆—遗忘—记忆—再遗忘—不断再记忆的过程。根据心理学家分析，一个单词只有在大脑中反复出现7—10次才能记住。开始的时候，一天记忆30-50个单词比较符合记忆习惯。充分利用各种可利用的时间反复记忆，才能真正记住。

（一）联想记忆法

联想记忆法，充分展开自己的想象力，通过近义归类联想，汉语谐音联想等方法。词汇的记忆过程是大脑进行思维的过程，只有使用有效的方法才能提高效率。但这种方法只适用于英语初学者，或者对英语不感冒的同学。

（二）词根词缀记忆法

词根词缀记忆法，这是最有效率和效果的记忆方法。可以达到举一反三的的地步。并且拼写上很少会发生错误。所以，要掌握3000左右的单音节词和1000个左右词根词缀，就可以解决我们日后面对各种英语考试的词汇问题。但是如果我们想在短时间内使词汇量由量变到质变，达到一个飞跃，就需要辨正的去学习词根词缀。

需要注意的是，早晨的是记单词，因为人的记的能力是早晨最好，而且最好是要在早晨跑完步进行大声朗读，晚上的是忆单词，因为人的忆的能力是晚上最好，之所以建议跑步是因为增加了摄氧量后，会提高我们的记忆力。因为通常我一直都是在晚上熄灯前会闭眼回忆一些课堂上重点的词汇和知识点，这也是我们老师所谓的“放电影”法。

二、采用多种策略记忆单词和语法

对于英语的学习，我们往往会投入更多精力在课堂上进行知识接收和课外复习强化，但这样对于知识的系统掌握和复习效率不是很高。我们要在这种维持性复述外，还可以利用精制性复述策略、组织策略。这样对一些新知识点按照项目之间的相似性或项目之间的关系归类，并形成一定的结构模式。通过组织、建立知识之间的内在联系，使我们学过的知识和将要学习的内容结合成整体。

三、理解性学习

在学习英语过程中，有这样一个阶段为了掌握大量的信息，来拓宽知识面和培养语感，而进行疯狂摘录和阅读。但实际上效果并不显著，其中的教训让我开始反思整个学习方法。因为我一直是不经筛选和处理的知识进行吸收，但缺少整体知识脉络的联系和互促性学习。所以在我们学习英语的过程中努力地去建构各种知识之间的联系而不是孤立地死记硬背一些词汇和句型。同时我一直保持着记课题笔记的习惯，这不但让我集中注意力，而且能够强化记忆。通过边听课边记笔记，将维持性复述和精致性复述将其转换到长时记忆中，像这种对工作记忆中的信息加工进行监控的元记忆能力是十分重要的。

四、复习

在对知识巩固和复习的过程中，即信息加工，在各个环节都有信息的遗忘。为了防止遗忘，在学习之后，还要对所学的知识进行复习。有效地组织复习条件和方法包括及时复习、分散复习、阅读和尝试回忆相结合、部分与整体相结合、运用多种感官协同记忆。

现阶段对于英语学习，就语言本身的知识来说，我们已经过关了，而且我们所学的英语知识全是标准的英语。我们缺少的就是在交流中来运用英语，只有在交流中我们才能与对方进行思维密码的相互破译。同样的话在不同的语言交流环境中所表达的意思是不一样的。要想真正领悟对方的意思，必须与对方进行心与心的交流。作为一个中国学生，如果不根本改变自己的思维结构，从而迎合美国人的思维结构和习惯，依然保持自己中国式的思维习惯，那么他学的英语就毫无价值。我建议要把我们学习的目标收缩，把追求大而广的英语知识转化为追求一种定量性的技巧和自我成长。

五、了解美国的文化

这点非常重要，我们要了解他们的文化，外国人文化直接影响他们的思维方式，而思维体现在语言的表达上，如果我们知道他们怎么想，就能更好地理解英语的语法。所以我建议经常看一些美国的脱口秀，或一些情景剧。这样不仅能锻炼我们的听力还能帮助我们了解他们的思维和文化。

六、 大胆的说出来

记得新东方老师说过一个笑话：有你个中国人去面试，考官要他用英语说一下自我简介，而中国人回答请不要让我说，给我出最难得选择题！我们学英语大多都是哑巴英语，我们因为不自信所以不敢说，我也曾经问过一位新东方的老师，而他却笑着跟我说：大胆的去说吧，反正痛苦的又不是你。所以如果想学好英语，就不要怕丢脸，大胆的说出来就是学好英语的重要一步。

七、强化实践和练习

现在许多同学在学习英语的过程中只重视对单词和语法规则的学习，而忽略了对阅读理解、写作、听说等方面的语言运用技能的培养，这是英语学习中获得程序性知识的方面。所以在学习中我们要注重实践和锻炼，将陈述性知识（英语单词和语法规则等）转化为程序性知识（英语听说读写的熟练技能）。练习和反馈是陈述性知识转化为程序性知识的重要条件。除此之外我们要在练习的过程中

多注重培养一下我们的英语思维，如：每个星期坚持读一份英文报纸，每个月坚持读一本英文杂志；在疲惫的时候可以选择听听英语歌曲或看看英语电影，坚持下来就是量变到质变的过程了。对于英语爱好者，可以参加一些比较有竞争力英语演讲比赛或者交流活动，从中获得更多的竞争力，这种良好的心态会让我们慢慢的体会到英语环境的美好和和学英语的快乐。

学校心理学作业

学院：生命科学学院

姓名：张宏明

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第二篇：学英语的一些心得

练好基本功是学好英语的必要条件，没有扎实的英语基础，就谈不上继续学习，更谈不上有所成就。要想基本功扎实，必须全神贯注地认真听讲,上好每一节课，提高课堂效率，脚踏实地、一步一个脚印地，做到以下“五到”：

一、“心到”。在课堂上应聚精会神，一刻也不能懈怠，大脑要始终处于积极状态，思维要活跃、思路要开阔，心随老师走，听懂每一句话，抓住每一个环节，理解每一个知识点，多联想、多思考，做到心领神会。

二、“手到”。学英语，一定要做课堂笔记。因为人的记忆力是有限的，人不可能都过目不忘，记忆本身就是不断与遗忘作斗争的过程。常言说，“好脑筋不如烂笔头”。老师讲的知识 可能在课堂上记住了，可是过了一段时间，就会忘记，所以，做好笔记很有必要。英语

知识也是一点点积累起来的，学到的每一个单词、词组以及句型结构，都记在笔记本上，甚至是书的空白处或字里行间，这对以后的复习巩固都是非常方便的。

三、“耳到”。在课堂上，认真听讲是十分必要的，不但要专心听老师对知识的讲解，而且要认真听老师说英语的语音、语调、重音、连读、失去爆破、断句等发音要领，以便培养自己纯正地道的英语口语。听见听懂老师传授的每一个知识点，在头脑里形成反馈以帮助记忆；理解领会老师提出的问题，以便迅速作答，对比同学对问题的回答，以加深对问题的理解而取别人之长补自己之短。

四、“眼到”。在认真听讲的同时，还要双眼紧随老师观察老师的动作、口形、表情、板书、绘图、教具展示等。大脑里形成的视觉信息和听觉信息相结合，印象就会更加深刻。

五、“口到”。学习语言，不张嘴不动口是学不好的，同学们最大的毛病是读书不出声，害羞不敢张嘴。尤其是早读课，同学们只是用眼看或默读，这样就只有视觉信息，而没有听觉信息在大脑里的反馈，当然记忆也不会太深刻，口部肌肉也得不到锻炼，也就很难练就一口纯正的英语。所以，要充分利用早晨头脑清醒的时间，大声朗读；课堂上要勇跃回答老师提问、积极参与同学间讨论和辩论，课下对不清楚的问题及时提出，要克服害羞心理，不耻下问。对学过的课文要多读、勤读、苦读，可以跟录音机读，竭力模仿其语音语调以纠正发音，要读得抑扬顿挫朗朗上口，一些精典文章最好能背得滚爪烂熟。利用一切可能的机会，练习英语口语，比如，与外教交流、参加“英语角”活动、与同学进行对话、讲英语故事、唱英文歌曲、演英语短剧、进行诗歌朗诵等。除了对课本中的范文要细读精读之外，还要多看些适合我们中学生的课外读物，既可增长知识，又开阔了我们的视野，也提高了我们的阅读水平。

4. 学英语，词汇的记忆是必不可少的，词汇是学好英语的基础，没有了词汇，也就谈不上句子，更谈不上文章，所以记单词对我们就显得极其重要。记忆单词关键有二：

一是持之以恒：每天坚持记忆一定量的词汇，过几天再回头复习一次，这样周期循环，反复记忆，经常使用，就会变短时记忆为长时记忆并牢固掌握。需要注意的是，一旦开始，就要坚持下来，千万不能半途而废，切不可三天打鱼，两天晒网。

二是良好的记忆方法：记忆单词的方法很多，学无定法，但学有良法。我认为，张思中的“集中识词，分类记忆”不失为一种适合中学生的好方法。把中学生应掌握的3500个 单词集中汇总，分门别类，先过单词关，然后再学教材，在课本中使用和巩固它们的用法。分类的方法有多种，同一元音或元音字母组合发音相同的单词归为一类；根据词形词性、同义词反义词等集中记忆；把相同词根、前缀、后缀、合成、转化、派生等构词法相同的单词或词组列在一起集中识记印象比较深刻，记忆效果也比较明显。这样每天记40－80个单词，坚持不懈，多联想，多思考，多使用，词汇问题不就解决了吗？在学习的过程中多注视单词的用法和词组的搭配，牢记老师讲过的单词惯用法和句型，这样不仅有助于我们解题，而且在写作时也会信手拈来，运用自如。

把单词记住，了解词性、词义，掌握其固定搭配与习惯用法，背会时态、从句的各种用法，工作只是完成了一半，我们还得将它们应用到实践中去。就像学游泳，光学理论，不下水应用，不等于掌握了这门技术。不必要搞题海战术，但一定量的典型练习来巩固所学知识是必不可少的。先重视基础练习，如课后习题，单元同步练习，这些是针对课堂知识的巩固性练习，不能好高骛远，光想着一口吃个胖子。基础知识掌握后，有的放失地做一些语法方面的专项练习和考试题型的专题练习。特别提倡同学们准备一本“错题集”，把平时做错的具有代表性的试题或语言点记录下来，以备将来查漏补缺，这样对知识的掌握可以达到事半功倍的效果。

5 英语是一种语言，不是记住了单词、词组、句型和语法项目就是把它学好了，关键在于使用语言，所以在学习英语时一定要注意听、说、读、写、译全面发展。英语学习首先是一个记忆过程，然后才是实践过程。学习英语，无论如何，勤奋是不可少的，它是一个日积月累的渐进过程，是没有任何捷径可走的，也没有所谓“速成”的灵丹妙方，急于求成，不做踏实工作，是学不好英语的。任何成功的获得都要靠自己的努力，要踏踏实实、勤勤恳恳、兢兢业业、一步一个脚印地学习，端正态度，认真对待学习中的挫折和失败。失败并不可怕，可怕的是对自己丧失信心而一蹶不振。对考试的失败，冷静分析，认真思考，只要对胜利充满信心，善于总结经验教训，不断努力，不断追求，胜利一定是属于你们的。