这个学期上了心理课,这门选修课是我很感兴趣的一门,我不用逼自己去专心听课,而有那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊。
在生活中,我们要乐于承担责任,做事情要充满激情,这样才能更好的适应环境,不断取得进步。我也改变了一些个人看法。之前我认为只有心理有病的人才会去心理咨询,上课之后我明白了,很多人都需要去做心理咨询,心理上出现问题是很常见的,总之,心理咨询是指运用心理学的方法,对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。
这学期我还参观了我们学校的心理协会,这是一个温暖的地方,心理老师在这里为其他同学提供心理方面的服务,老师与同学们的亲密交谈让同学们,还有我有懂得了很多很多,而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践,让我学而致用。
课下我也看了一些关于心理方面的书籍,了解到很多心理常识,我们在日常生活中,或多或少都会有压力。来自父母的压力,来自工作的 压力,来自社会的压力。我们将两手按自己的喜欢将手指交叉握起来,按我的习惯是左手拇指在上。然后我在强迫自己按照右手拇指在上的这种握法握,我感到极度不舒服。这就是一种压力。但是右手拇指在上还是左手拇指在上我们换种握法又没有任何损失,凭什么就感到极度不自在.这是因为,我们已经养成了习惯,我们的身体已经记住了自己的行为。这样细微的一个动作的改变我们都会感到不自在,何况我们天天承受怎周围环境的剧烈变化呢。心理压力一旦过大会躯体化,表现为心悸,腹痛,心脑血管异常,消化系统紊乱,免疫系统出现问题什么的。在心理症状上表现为情绪问题,心理能力下降。被动攻击软抵抗)。比方说一个很性急的母亲,老是催孩子做作业要仔细,要即快又好,不要磨磨蹭蹭。甚至煮菜的时候眼角余光都盯着做作业的孩子。过了几个小时候一看,几个简单的题目,孩子还没做好。做妈的大发雷霆。这其实不是孩子不会做,也不是他不想快做,是母亲的表现给他一种巨大的压力,孩子的心理自觉的启动了被动攻击,也就是软抵抗。
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