时光荏苒，日月穿梭，在北京航空航天大学四年的本科学习生活即将走到尽头。大学四年是我们一生中最为宝贵的青春时光，北航见证了我四年的一切。在这四年里，我学到了很多，我的专业知识、政治思想觉悟、心理素质都得到了很大的提高与进步。在踏上新的征途之前，我将对四年的得失进行总结，为美好明天的到来做好准备。

犹记得是20xx年x月，我收到了北京航空航天大学机械学院的录取通知书，心情分外激动。我知道北航是全国著名高校，学习的机会来之不易。也由此，我的四年大学时光拉开了序幕。

一、学习篇

学习是学生的天职。大学的学习关键是态度问题。与中学学习相比，大学学习截然不同的特点是依赖性的减少，代之以主动自觉地学习。因此，在必要的课本学习之外，我充分利用图书馆等外界的资源来为自己充电，扩充自己的知识库，并寻求机会用自己学过的知识进行实践，提高自己对知识的运用能力。

在这四年的学习生活中，我逐渐认识到培养和提高自学能力是大学生必须具备的本领。大学的学习不能象中学那样完全依赖教师的计划和安排，学生不能只单纯地接受课堂上的教学内容，必须充分发挥主观能动性，发挥自己在学习中的潜力。这种充分体现自主性的学习方式，将贯穿于大学学习的全过程，并反映在大学生活的各个方面。

鉴于大学生的首要任务还是学好文化知识，所以在学习上我从不放松。同时

我也明白了 “山外有山、人外有人”的道理，绝对不能满足于现状，应该时刻鞭策自己努力奋进，不断学习新的知识，才不会故步自封。

但是对于机械专业的学生来说，光学好书本上的知识是远远不够的。假期我也曾到工厂实地进行过实践，让我更加深入的了解我所学习的专业。实践期间，我学到了许多在书本上没有的知识，让我对这个专业产生更为浓厚的兴趣。对于我自己能力的提高也有帮助，锻炼了我全方面的能力，让我对自己更有信心。

二、生活篇

大学生活其实是很散漫的，但在这散漫地生活中成长却是一项挑战。

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德育状况总结

四年的大学时光，眨眼之间便走到了尽头。回首过去的日子，感慨良多，一想到同窗们即将别，不由也感到几分唏嘘。从小到大，每一次的毕业，每一次的分别，都是一份难言的伤痛，而大学这次，无疑是最深切最酸楚的。不过，毕竟是要向前看的，想到大家都如雄鹰出巢般迈入社会，为了梦想展翅高飞，为了明天而拼搏进取，也感到一种力量与精神在胸中激荡。我们的人生刚刚到达最精彩的时刻，未来的辉煌等待我们去肆意书写，未来还长，相信再聚首时，大家都会有属于自己的精彩。

大学生活中，学业无疑是最关键的一环。在xxx学院里，我们共同努力，如饥似渴地学习知识。经过努力学习、钻研、思考，我最终顺利地完成了大学四年的学业，在基础知识与专业知识方面均有了相当的理解和储备，为将来的学习、工作打下了宝贵的基础。大学里面的选修课制度，真正给予了我们从兴趣出发、自由全面发展自我的空间，这是在迈入大学校园之前我从未体会过的。大学的学习过程，有汗水，有泪水，也有欢笑，有同学情、朋友情、师生情，这些都是我最珍视的。至今想起临近考试，三五好友同在自习室奋战，有问题共同讨论，有收获共同分享的情景，都感觉有几分好笑，但也是大学中感觉最温暖的一页。

《大学》有云，大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。虽然此大学非彼大学，但对道德的要求是共通的。北航校训“德才兼备，知行合一”，就明确地向我们提出了提高自身修养，加强自我道德建设的要求。从小我的父母就注重对我的道德的培养，他们常说的一句话是“我们不求你将来大富大贵，只要能健健康康，做个有品德、有人性的普通人就可以了”。一路走来，尤其是进入大学之后，对社会、国家、民族都有了更进一步的理解和认识，我开始形成了强烈的责任感，同时也主动加强自己的思想道德修养。从小处讲，我团结同学，尊敬师长，乐于助人，一贯的谦和、温良的性格也让我几乎从来没有和别人产生冲突；从大处讲，我爱国、守法、爱憎分明，看到他人、别国的一切有损中国利益的言行都感到极为愤慨，有同一切反动势力做斗争的决心与勇气。在自身道德培养过程中我感触最深的一点心得是，道德建设重在培养责任心，而责任心要靠自己关心历史、着眼时政而形成：我酷爱读史，也对时事政治有着天然的热情，从这些里，我深切地体会到中华民族一路走来的风风雨雨，能取得今天成就的来之不易，也为中国仍然面临的巨大挑战而忧心，也更加坚定了我努力学习，报效祖国的决心。在我大学期间，社会上发生了许多事件，比如药家鑫案、小月月事件、毒牛奶事件等等，都在警示人们道德滑坡的凸显，但同时每年的感动中国我都会泪流满面，道德培养非一朝一夕之功，相信未来我们会见到一个和谐、美好的社会。而这些，都要靠我们从自身修养做起。

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大学毕业生德育状况总结

四年大学生活已接近尾声，大学的生活让我开心过失落过，平静过疯狂过，自卑过也自信过。我看到了什么叫真正的坚持和追求，看到了什么叫真正的奋斗与拼搏，同时也看到了什么叫颓废什么叫堕落。大学的生活让我明白了很多。当我看到身边的人在社会的夹缝中通过自己的双手自费求学时我被深深打动了;当我在课堂上听到别人纯英语的专业表达时我被深深吸引了。我看到了家长送孩子上学时的自豪和不舍;我也看到了家长为了让孩子读书四处筹钱的焦急和无奈。我看到了教室里学术争论时的激烈和热忱;我也看到了社会实践时徘徊在大街上的胆怯和失落。感觉非常有必要总结一下大学四年的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。

四年来，感觉自己各方面都有很大的改变。

学习成绩一直还算比较不错，但更重要的是我在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。看到周围的同学们拼命的学习，我打消了到大学来彻底放松自己的初衷，开始大学的学习旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。大学一节课讲述很多知识，只靠课堂上听讲是完全不够的。须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。日积月累，自学能力得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会“渔”，但说起来容易做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请教。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我与身边许多同学，建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关，同时，也懂得了团队合作的重要性。（加入学习上的奖励，奖学金之类）

不断的追求人格的升华，注重自己的品行。在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我读了一些名著和几本完善人格的书，对自己有所帮助，越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解到，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾四年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，相对的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

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体育课总结

这学期的篮球课学到了很多东西，记得是从初中开始接触篮球的，不过一直到篮球课之前，都还只会投篮，各种方向都行，三分还差一点。原因大概也是显然的，作为女生，身边少有女生会喜欢运动，就更别说篮球这种运动了。

但是在这节课上，结识了好些小伙伴，一起学，也一起玩得开心。

以前模棱两可地学过三步上篮，但还是不得要领，但是，老师几句话说完，如醍醐灌顶，稍稍几下便练得像了一点样子。

因为我向来在小班里还算活波，常常晚上自习后走过篮球场，看到有同班的男生们在打篮球，便说让他们什么时候打篮球喊上我。时时七点左右打到八点多再回去洗澡，出一身汗感觉特别舒服。

除了篮球，我还喜欢跑步，校运会上，除了趣味项目，还一口气报了一千五，其实我想我还可以跑三千的，上学期上了人体工程一，跑得很尽兴，只是过了一个假期，没有好好锻炼，再加上校园高手如云，没有拿到前面的名次，不过倒是跑完了，而且也不是最后的。 但是，这次跑步也提醒了我，跑步还是要平时多多锻炼的，同时测八百米的日子也快到了。

有段时间天气特别糟糕，不是雾霾，就是寒风呼啸，接着跑了几天也不得不中断，只是一断常常又有点疏懒，只有几次，虽然温度很低，但因为是几天中难得的无风，就检查跑了几圈，最后测试的成绩还算过得去。

感觉TD是个很好的机会，加的分不少，所以陆陆续续刷满了四十次。

我想，跳舞也是和体育有关的吧，尤其是现代的一些街舞啊什么的，跳起来也是需要体能的，毕竟力感很重要，一段舞，如果体力不行，跳一分钟后可能身体就会扭不到应该到的地方，不受大脑控制了，跳舞除了参加了体育馆举办的舞蹈比赛，还参加了学院的元旦晚会的节目。

觉得体育课不仅是一门课程，也是生活密不可分的一部分，或许就是久坐电脑前时，能够站起来，扭扭脖子，伸展一下身体，拉拉关节什么的，都是运动的奥秘。

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个人德育状况总结

我想说一声，大学终于就要结束了。可我还想问一句，我的大学就是这样了吗？

我不太明白学校为什么要安排这样一个作业——对，是作业，不做的话会有不良后果——德育状况总结。回想这四年，没有做过什么感动天，感动地的小事，也没有干过偷鸡摸狗的大事。总觉得，一个人，不要求自己成圣，最起码不要成奴，不要成为罪的奴隶。

北航每年都会毕业大约3000多本科生。其实不乏“优秀”的。诸如每年都拿奖学金的学霸，学生工作做的很好的学生会成员，也有一些半脱产干部，虽然我不知道那是干什么的，但听别人说来是很牛气的。还有另外一种人也是可以留名的，诸如一年下来一半以上成绩挂科的，到毕业时领不到毕业证的。我很庆幸不是后面那一类人，但我也不会遗憾自己没有成为前一类人。在读大学之前，每个人都有自己的憧憬，大学确实是一个圆梦的过程，只不过有一些人想成为别人期待的样子，而有一些人想成为自己期待的样子，还有一些人，根本不成样子。

回首四年，我实在想不起来在德育方面有什么优秀的事迹，也想不出来有什么令人发指的恶习。下面我分四个部分谈一下大学期间的经历。这四个部分分别是大一、大二、大三、大四。

大一

刚入学时的青涩还记忆犹新。小军训的时候不敢带手机。上大学的时候，我妈给我买了一个玛瑙镯子，军训那会怎么都摘不下来，我问小教官，这个摘不下来怎么办。小教官义正言辞的告诉我，砸了。我不知道多年之后那个小教官是否还记得这件事，但最起码，从那会起，我明白了，有些人就是有一点权力也要把它用尽的；我也懂得了，有些话从一个人口里说出来，可能只是传达上级的意思，可能他也很为难；我更是明白了，有些恐惧的情况会逼着人变通。因为之后我还是把镯子摘了，通过把塑料袋套在手上，一点一点的往下撸。我不能说那件事会对我的一辈子有什么影响，但最起码，从那时候起，我觉得服从当权者有时候是很重要的，最起码可以获得平静。

那会有一门课叫数学，几百人的大教室，一次不去没关系，两次不去也没有关系，但时间长了，总是会有功课会落下的，其实我不是想说如果再让我上一次

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武术的健身作用

武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目。武术又称国术或武艺，中国传统体育项目。其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众基础﹐是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。是中国民族的优秀文化遗产之一。

随着我国全民健身计划的不断推进和深入，武术运动的社会价值越来越被人们所重视。无论是在民族文化性、大众性、科学性，还是在社会性、终身性、多样性等方面，武术运动都具有别的运动项目所不可相比的优越性。因此，在广泛开展各种健身活动的同时，把武术作为重点和突破口，将有助于我们走出一条有中国特色的全民健身道路，更好的落实全民健身计划，同时也为武术自身的发展拓宽了道路。

一、内——注重精神意识的调摄

中医“阴阳学说”认为，内为阴，阴相对于阳来说主要功能是内守。武术锻炼就是通过内在的精神意识活动的调摄达到精神内守，起到养阴的作用，促进阴阳的平衡，保证人体的健康。武术运动非常注重内在精神意识活动的锻炼。武术名家曾说：“全凭心意练功”，“内动于心，百体从令”，虽然武术中的拳种流派众多，而各自又有其独特的风格特点，不同的练功方法，但都把精神意识放在重要位置，认为武术的动作是受精神意识的支配，讲究心为主宰，意识为动作的统领。用意识来指导锻炼，方能达到形神合一。武术锻炼正是以“心为主宰”，认为：“形体动作是受心志活动支配”。如，八卦掌基本技法中的“十要三病”，第一要就是“要有意”，讲究意识引导动作；查拳十字诀中“绵而不断意相随，巧中生智灵活用”都是由心志活动所涵盖的意与智；形意拳的“内三合”，首先就是“心与意合”；通背拳也以“心法慧勇”为首务；华拳更是强调“心统性情”、“心动则气生”、“心肃则神凝”；强调心、意的作用也是太极拳理论的突出特色，王宗岳在论述太极拳三要素心、气、身时说：“以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨。以气运身，务令顺遂，乃能便利从心。?先在心，后再身。”从这些要领口诀中可看出心、意的作用居于首位。

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刘家寨小学德育课程落实情况小结

美国当代教育家托马斯.里考纳认为，各学科对德育来说是一个“沉睡的巨人”，潜力极大。学科德育以知识为载体，体现了知识与道德、教学与教育、教书与育人的统一。重视提高在学科教学中的德育渗透意识和现代德育意识。学科德育渗透，关键是领导，基础是教师。要使教师能按《小学德育纲要》的精神和全日制中小学各学科教学大纲的要求，有目的有计划自觉地“寓德育于学科教学内容和教学过程之中” ，必须提高教师的德育渗透意识，全面贯彻国家的教育方针，全面提高学生素质和教育教学质量的意识，现代教育教学方法、技术手段、环境的意识。为此，我校就德育课程的落实在开学阶段做了以下工作：

一、组织教师认真学习各学科教学大纲等。通过学习和讨论，使他们从培养跨世纪人才和社会主义建设者、接班人的高度，学科教学是德育工作最有效、最经常的地位，来认识学科德育渗透的重要意义，认识现代教学方法、技术手段，优化育人环境，对学科德育渗透的重要作用，统一认识，自觉地、有计划、有目标地在教学中加强德育渗透，更好地教书育人。 二、严格执行课程计划。按照国家课程设置标准，开足开齐上好各类课程，落实品德与社会、品德与生活课程及环保课，保证授课时间不挤占。

三、提高学科德育渗透功能。

课堂是实施德育教育的主阵地，学科教学中渗透德育教育是一种全员性策略，教师要在教学目标、教学内容和教学方法诸方面渗透德育教育来优化课堂教学的全过程，各学科要继续上好学科渗透德育教育的教研课，要继续认真上好思想品德、晨会、班队活动课.继续开展学科德育渗透教育活动，充分发挥各学科自身的特点，做到传授科学文化知识与加强学生思想修养相统一，灵活随机地对学生进行思想教育，引导学生树立崇尚科学，追求真理的科学态度，提高他们识别真善美的能力，逐步形成理想与信念，进而转化为发愤学习，积极向上的内在动力。

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