职 场 体 验

不知不觉大二生活很快的萧然离去，随即到来的将是漫长的暑假。作为大学生的我们应该充分利用这次机会，不但要为家庭分担责任，更重要的是增加自己的实践经验，为毕业后的就业做准备。

一放假我就和三个志同道合的同学一起商量计划我们的暑假计划，我们四个人得出了一致的意见和看法，我们深刻的感觉到，很多同学在选择实习的工作时，偏爱到一些经济发达的大城市去工作。在这些地方选择的工作无外乎进工厂做流水线工人，或到饭店及其他服务性企业做服务生。这些工作从实质来说，只在磨练一种吃苦的毅力，与自己在大学学习的知识相关性较小，对未来自己的工作就业辅助性很小。所以在选择暑期实习的工作时，不能盲目。在没有合适的工作时，就要考虑一下自己干的可能性了。国家现在鼓励大学生创业，我们不能等到真到毕业那天走投无路了，才开始响应这一政策，到时已经错过了好多的商机了，我们更要未雨绸缪提前做好准备工作。与社会上的精英人士比起经验来我们肯定要稍差一点，比起体力我们又不如长期劳作在工地的工人，我们要在夹缝中求生存就必须把我们的智慧与知识相结合，找到一条适合我们生存的路。

我们一定要找到暑期实习的新途径和方法，再结合仔细的分析与调查，我们决定组成自己的团队——津美广告策划推广团队，以孟津县城为目标市场，以孟津县城的商家为主要对象，展开我们的广告推广工作。就这样，我们开始了属于自己的第一次创业之路。

首先，我们对县城产业及客户需求进行了分析：孟津县城的工业企业较少，产业结构以第三产业为主，而在其中服务业所占比重最大。服务型企业依靠的主要是客流，而要吸引客流除了服务模式的创新之外，最重要最有效的就属广告宣传。孟津县服务业的发展程度较低，服装店、饭店、理发店等低端服务业更是占据了其中的主流，所以要想在如此同质化的竞争中脱颖而出，广告宣传更是必不可少的工具。然而由于这些大多是低端的服务企业，较高端的电视、平面、网络媒体组合宣传并不适合它们，与之配合的宣传也应是最简单有效的平面宣传。

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20xx职业总结

20xx年很快就要过去，回首过去已在办公室工作四个月了，办公室工作虽不是我的第一份工作，但我在这学到了好多，九月份进入公司办公室这个环境中工作，刚开始还是不适应，经过领导的教导同事的帮助，我慢慢的适应了，还发现在这工作真的学到很多东西，现在我将这几个月的工作情况总结如下：

一：以踏实的工作态度,适应办公室工作

办公室是企业运转的一个重要枢纽部门,对企业内外的许多工作进行协调：沟通,做到上情下达,这就决定了办公室工作繁杂的特点。要以学习的工作态度严格要求自己，

二、认真仔细的对自我的工作理解

如果没有规范的工作程序和很高的工作效率，圆满完成任务是存在问题的，因此，对公司的规章制度做到了如指掌，对自己的负责的各项工作进行准确理解和定位，加强学习办公室的各项规章制度和日常工作的基本要求，通过自我的积极主动的学习，知道各项工作如何做好，做到办事有规矩，不破坏公司规定，规范办公室工作的基本原则，按相关程序办理遇到的事情。

三，工作中的不足，

在领导和同事的帮助下，通过几个月的工作和学习，我在办公室文员的一职工作中学到了以前没有学到的东西，但距离公司领导的要求还有很大的差距，如工作总体思路不清晰，还处于事情来一桩处理一桩的简单应付完成状态，对自我的工作还不够专业，脑子动得不多，没有想在前，做在先；工作热情与主动性还不够,有些事情领导交代过后,没有积极主动地去投入太多的精力,办事有些惰性,工作上容易被动等等。

我决心在今后的工作中努力加以改进和解决，更加积极主动的态度去迎接新的挑战,在工作上发挥更大的作用,取得更大的进步.，提高学习效率，踏实的工作作风，使自己更好的做好本职工作。

20xx年x月x日

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职业生涯规划课程总结

在我的大学生活的第三年，我们用了八周的时间，来完成职业生涯规划的课程。在这几周的学习里，我对职业生涯规划了解了许多。特别是职业生涯规划对我们大学生的意义。以前总觉得做这些规划只是一些形式的东西，根本毫无意义。但经过这几周的学习，这些概念在我心里完全改变了。下面就跟大家一起分享一下我的收获吧：

职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。个体的职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭以及社会存在密切的关系。并且要根据实际条件具体安排。并且因为未来的不确定性，职业生涯规划也需要确立适当的变通性。虽然是规划，也不是一成不变的。同时职业规划也是个体的人生规划的主体部分。

用我自己的话说，职业生涯规划的意思就是：你打算选择什么样的行业，什么样的职业，什么样的组织，想达到什么样的成就，想过一种什么样的生活，如何通过你的学习与工作达到你的目标？

那么我们为何要进行个人职业生涯规划呢？

做好职业生涯规划，可以分析自我，以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。 通过职业生涯规划，可以重新安排自己的职业生涯，突破生活的格线，塑造清新充实的自我。 个人可以准确评价个人特点和强项，在职业竞争中发挥个人优势。 还可以评估个人目标和现状的差距， 提供了前进的动力， 准确定位职业方向。 能够重新认识自身的价值并使其增值，知道自己的优缺点，然后通过反思和学习，不断完善自己使个人价值增值。 最后，我们可以全面了解自己，增强职业竞争力，发现新的职业机遇。 职业生涯规划通常建立在个体的人生规划上，因此，做好职业生涯规划将个人生活、事业与家庭联系起来，让生活充实而有条理。

那么，我们如何来进行我们个人的职业生涯规划呢？

要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：

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职业生涯规划总结与感想

短期的职业生涯规划指导工作已经结束了，而它使我的感受却颇为深刻，由此我对自己重新作了一番全面深刻的审视,剖析了自己的特性,明确了人生定位,把握了发展方向,激发了学习热情,对自己有了一个崭新的认识。

一开始，总觉得自己离工作还很遥远,没有认真地想过自己以后要从事些什么。作为迈入大学生活的学生来讲，一开始，大学、社会对我来说都是很陌生的，甚至有时候觉得它们距离自己是那么的遥远。当前的大学生活除了孤独，就是对大量课余时间无法利用的茫然，整天过着一种教室——宿舍两点一线的生活，没有对自己未来的职业生涯做一个整体的规划。甚至没有正确的审视自己，审视自己的专业。而经过这几堂职业生涯规划课的学习，在老师们的讲解和指引下，我开始慢慢地拨开眼前的团团迷雾，瞭望自己的未来，开始重新认识自我和自己所选择的专业，甚至也开始构画自己未来的职业蓝图。我想在职业生涯中我的收获和体会是颇多的。是本次职业规划指导，让我更详细地了解了自己,熟悉了自己属于什么气质,有怎样的职业倾向和职业价值。

人生犹如一段旅程,要走好就必须有一张地图。古往今来无数航海家都是凭着他们顽强的毅力和一张准确的地图来完成漫长而艰难的旅程的。我的人生路上必定要经历许多的风浪,这就好比扬帆远航。如果盲目的在这片大海上飘荡,这样的远航永远都看不到彼岸美丽的风景。我身边就有无数这样的身影，在人群中徘徊：他们没有目标,只是追求一时的满足。职业生涯规划,是我实现自己人生价值的第一步,好比为我的人生画了一张地图，让我在将来的学习生活中有了明确的奋斗目标。不去空想科学家、工程师,给自己的职业生涯作一个完整的规划,随后朝着这个理想,在这张地图的指引下,向着一个正确的方向一直走下去；职业生涯规划让我有了明确目标,并且为我注入了动力,在这张地图的指导下,实现我的人生价值。

职业生涯规划简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。职业生涯课程有利于我们把握现阶段学习和工作的重点,从自己今后的目标中，找寻自己现阶段所必须把握住的东西，有重点地学习，提高自己的素质和能力。同时，这门课程让我重新开始重视社会发展的趋势、考虑社会对各类人才的需求，甚至对每个人才所应具备的各项能力的要求。使我的职业规划能更为贴近现实社会的实际需求，具有现实的可能性和可行性。

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职业生涯人物访谈

总结报告

学院: xxxx

班级：xxxx

姓名： xxx

1

认识自己：喜欢自己动手，性格较为淡定，喜欢迎接挑战，对于认为有价值的对的事物就会坚持下去。

关于这个职业生涯人物访谈，我主要选取了以下问题的内容进行访谈：

问题1：您是如何找到这个工作的？

问题2：目前，在这个行业内要求从事这份工作的人应该具备什么样的教育和培训背景？

问题3：您认为做好这份工作应该具备哪些知识、技能和经验？

问题4：您认为什么样的个人品质、性格和能力对做好这份工作来讲是重要的？

问题5：在行业内，单位对刚进入该领域工作的员工一般会提供那些培训？

问题6：据您所知，从事这种工作的人在单位或者行业内发展的前景怎样？

问题7：最近这个行业和工作因为科技进步、经济的全球化发生变化了吗？

问题8：男女工作者在这份工作上机会均等吗？

问题9：平常，在工作方面，您每天都做些什么？

问题10：从事这份工作实现了您的人生价值吗？

接下来，我争取到了在电力领域工作的三个人作为访谈对象，他们分别是刚刚进入这个领域已经有了一年工作经验的人李以及在该 2

领域从业多年，已经升为车间主任的张主任（由于个人隐私的问题，

不便透露姓名），还有一个在该公司工作多年的书记兼副厂长王。 由于我们现有条件有限，我是通过电话进行访谈的。

访谈一：

访谈对象：李超

访谈人：

内容：（以下用李代李超）：

我：您好，学长（李超是昆明理工大学土木工程专业毕业的）！谢谢

您接受我的邀请，让我对您进行采访。那么我就开始了哦？

李：你好，当然可以，你问吧！

我：我想了解一下，首先，您在公司里主要是做什么工作的？

李：我在这的职务是放样工，平时就在技术中心，搞一些设计类的工

作。

我：那么当初您为什么会选择这个工作？又是如何找到这个工作的？

还有就是您当初主要是通过哪些渠道了解到这个工作的？

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职业生涯规划心得体会

人生中最重要的是什么？很多人会说是：“职业”。职业对人生有着重要的影响。职业不仅占据着人生的大部分时间，甚至会塑造或改变人生发展轨迹。尽管职业对我们而言是可望又可及，但是如果没有科学的理论作指导，在职业的发展道路上就有可能会偏离航向。因此作为大学生的我们应当对学业规划、职业发展、职业与生涯的概念有所了解，并在此基础上做出正确的职业发张规划，更合理地设计自己的人生发展轨迹。

职业是什么？职业是我们参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，并满足精神需求的工作。

首先，职业是现阶段人们谋生的手段甚至是生存手段。其次，职业占据了人们整个生命历程中最重要的时期。第三，职业是人们获得幸福生活最基本的方式和途径。第四，职业是展示个人才能以及实现人生价值的舞台。

工作不仅是谋生的手段，它也应该给人带来最大的精神满足；A、求生存：满足衣食住行的基本需求。B、求发展：满足个人潜能发挥和自我价值的实现。而职业生涯规划就是实现职业满足、事业成功的有效手段和保证。

职业生涯规划的意义在于A.有利于帮助个人确定职业目标和发展方向。 B.有利于促进个人努力学习与工作。 C.有利于激发个人潜能。 D.有利于大学生提升就业竞争力。E.提高求职成功率。 F.降低求职成本。G.获得 更高回报。因此我认为在大学期间作职业生涯规划是很有必要的。

学习了这门课我学到了以下的几点：

1、确立目标,借助目标不断的修正完善自己。

没有目标的人， 不可能找到人生的方向，有的人适合做学者。有的人适合做工程师，有的人适合做老师，这些都是根据个人的兴趣来选择的，最好的不一定是最适合自己的。同样我们制定目标的时候同样要根据实际情况，即时调整，让自己保持最旺盛的激情，去实现目标。

2、人生的路程是曲折螺旋线的,一定有风回路转的时候。

我们在实现目标的过程中，总会有失败的时候，但是只要没有失去希望，就要勇敢的向着目标一步一步迈进，始终坚信总有峰回路转的时候，今天我们很迷茫，明天我们会很坚强。用坚强的心去学习目标所需要的各种技能素质，“永不言弃”

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踏着时光车轮，我已走到20岁的年轮边界。

驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。

身处信息世界，作为一名当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。，在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢？

水无点滴量的积累，难成大江河。

人无点滴量的积累，难成大气候。

没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？

没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？

只有付出，才能有收获。

未来，掌握在自己手中。由此，想起自己走过岁月中的点点滴滴，我不禁有些惭愧。我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。不过还好，我还有改进的机会。否则，岂不遗憾终生？ 一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。

而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。有了目标，才会有动力。在学习职业生涯规划的过程中我学到了很多：

首先，职业生涯规划要进行自我定位。

自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可通过自我分析与可*的量表工具的测量，评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基础。

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