心态教育专题学习心得体会

高桥镇人民政府 陈坚

根据县委心态教育活动领导小组的安排，我镇党委积极开展“知足感恩、爱岗敬业”心态教育活动。通过民主生活会的启发教育、与干部谈心交流、认真开展扪心三问的基础上，按照本次县委中心组专题学习要求，结合乡镇工作实际，我在这里谈自己的几点体会。

一、 心态现状

心态就是人们对待事物的一种态度。自参加工作以来，我一直以阳光的心态，坚强的毅力，坚定的信念来引领自己，使自己更好地履行各阶段、各角色的工作职责。但偶尔也有“迷茫的时候，总觉得自己的付出不能与自己得到的回报相平衡。工作十多年了，这种倦怠思想就越来越重。通过这次心态教育，使我真正懂得：阳光心态成就一切，良好心态塑造未来。良好的心态是积极状态的催化剂，无论从个人的角度、还是社会的角度出发，树立良好的心态都是非常必要的，只有这样，才能对事物有更加明晰的判断，对自身有更加准确的定位，也才能全身心的投入工作。敬业精神在一定程度上就是良好心态通过工作状态的行为外化，只有爱岗敬业的人才能拥有一份良好的心态，也才能俯下身子，踏踏实实地干好自己的本职工作，从而在平凡中彰显伟大。

二、存在的问题

主要是理论学习不够系统，调查研究不够深入，对新形势下农村工作的特点和规律有待进一步认识与把握。同时，由于工作时间紧，与基层群众的交流沟通少了点。

三、下段努力方向

今后，我要从以下四个方面着手，不断加强心态修养，进一步调整好学习、工作和生活心态，做到为高桥镇的建设与发展有一分热、发一份光。

（一）要坚定信仰。信仰是一个政党的精神旗帜，体现一个政党的政治理念和政治品格。马克思主义信仰，是我们共 产 党人的生命脊梁、精神动力和理想追求。我是共 产 党的干部，义不容辞地要忠于共 产 党、追随共 产 党、拥护共 产 党。领导干部有了精神信仰和理想信念，才会知足感恩，才会爱岗敬业。

（二）要学会快乐。马克思说：“一种美好的心情，比十剂良药更能解除心灵上的疲惫和痛楚。“我要坚持每天快乐地工作，快乐地生活，血液中就会产生很多健康的化合物，有了健康的化合物，就会身心健康。

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学习阳光心态灿烂人生心得体会

通过学习孙健升教授的“阳光心态，灿烂人生”讲义，让我明白生命、健康和阳光从来就是联系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命基石，失去了健康，生命就缺少了活力。阳光的价值不仅是给我们躯体带来光明和温暖，它还代表着信心、爱心、幸福是我们精神生活的一种积极追求。

一、对阳光心态的理解

心态是我们对待客观事物的心理态度。阳光心态就是一种健康的、积极的、进取的、充满关爱和希望的心态。你拥有了阳光心态可以去温暖别人，去感化别人。塑造一个健康向上的心态，是做好一切工作的良好开端。

二、阳光心态表现形式

我们经常为了工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲倦。而孙教授提出的阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观、自信、在工作中享受这快乐的心理模式。阳光心态的意义对于我们个人主要体现在以下四个方面：

1、阳光心态身心一体，呵护健康。一个是躯体健康，一个是心理健康，还有社会适应性和道德健康。而心理健康是衡量整个人健康的核心，心理健康决定了你的身体健康，心里健康决定了你的社会适应能力，心理健康决定了你的道德健康。

2、阳光心态决定你的工作能力。阳关心态往往能在工作能力上起到良好的促进作用。塑造一个健康向上的心态，是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，直接或间接地影响到他学习、工作、生活的方方面面。我们在忙于日常繁杂事务时，往往忽略了调节心态。

3、意志与行为的协调统一。意志是一个确定人生理想目标并靠它支配你自己的行动、努力实现这个目标的心理过程。行为是受意志支配和控制的，通过行为，可以看出一个人的意志活动的实质。心理健康的人处事果断，善于迅速辨明是非，合理决断和执行；自觉对自己行动的目的和意义有明确的认识，并能主动地支配和调节自己的行动，使之符合预定目的；自制和自控善于促使自己执行已采取的决定，排斥于决定无关的行为，克制自己的负面情绪和冲动行为。

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看了魏书生老师的讲座，我感触颇多。魏老师对事业的执着，对学生无私的爱及保持乐观的心态，给我留下了深刻的印象。 首先是爱的教育，魏书生老师崇高而无私的爱心和宽广的胸怀使他能够容纳和理解学生所有的错误。因而，他从不挫伤学生的自尊心、自信心，公平、公正地善待每一个学生。对待学生的错误，从不体罚，而是让学生唱歌或做件.好事来改正错误。在充满爱的教育中，学生怎能不受到感动，不受到爱的熏陶呢？如果我们也能这样“爱”我们的学生，相信他们一定不会不服气，一定可以主动认识自己的缺点和不足。学生能够从内心深处信服、尊重我们，他才能胸怀坦荡，敢于承认自己的所作所为，所以我们要真心去爱每一个学生。 其次是习惯的养成，有句话说的好，叫做“习惯养成性格，性格形成品质，品质决定命运。”可见，养成习惯是多么的重要。真正的教育，就是帮助、培养人养成良好的习惯，帮助学生养成终生能够自我教育、自我学习的习惯。魏书生先生的口头禅是“说了算，定了干；不怕慢，就怕站”。简单明确，掷地有声。所以，他时时强调的是凡事从一分钟做起，从常人能做的小事做起。为此，他将“七个一分钟”（让学生一分钟做家务、一分钟写日记、一分钟唱军歌、一分钟跑操、一分钟竞赛、一分钟演讲、一分钟读名人传记）当作一项持之以恒的政策贯彻到他曾经当班主任的班级，贯彻到他曾经当校长的学校，后来也贯彻到他当局长的整个盘锦市教育界。这“七个一分钟”所做的事情似乎是极其的微小，是任何一个学生都能做到的小事情，但是每天坚持就不是那么容易了，正是这每一分钟的一件小事，每一日的不懈坚持，让学生养成了良好的习惯。所以习惯的养成，关键在于持之以恒的决心，在于日积月累的功夫，在于坚韧不拔的品质。

最后是“松静匀乐”，这是给我印象最深的。“松”是身心放松，“静”是守住心灵的宁静，“匀”是呼吸调匀，公平做事，“乐”是乐观向上。魏老师对“松静匀乐”这四个字讲得诙谐幽默，他认为，人要高高兴兴地活着，不能去

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心理培训的心得体会

我参加了沙坪坝区中小学心理健康教师培训班。此次心理健康培训的时间虽然仅7天，但在我的心理却激起了层层涟漪。我相信这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生……它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战！心理健康教育我还处在初步的学习、摸索阶段，但我相信它肯定能帮我解决工作中遇到的很多难题。只要我不懈地努力，一定会迎来学校心理健康教育灿烂明天！

在培训学习中，聆听了教授与从事心理工作一线老师的讲座，他们都以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了我强烈的感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。 通过培训我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的，尤其是辅导员。所以在这几天的培训学习中，我都认认真真地上好每一节课，做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学得更好，生活得更好！

在培训学习中，每一天都能感受到思想火花的冲击；结交了一群优秀的同行朋友探讨了疑惑。在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、知识贫乏。通过这次培训，收获颇丰、感想颇深：眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了解决或者启发。对我的教育有了一个新的认识。

在工作中学习，在学习中收获

----心理健康培训心得体会

带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸参加了远程教育的心理健康的培训，不仅有理论的学习，充实我们的大脑，同时还深入教育教学第一线参观学习和调研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。

感受一：认识心理健康重要，促发展。

通过本次的学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会

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心得体会

对于理论学习，我以前一直都有一些错误的认识，认为理论学习是务虚的事，是领导干部的事，自己作为一个小角色，还没有到需要认真研究理论的阶段，所以思想上一直不够重视。上午xx的动员，给我的触动很大，也引起了我的一番思考，下面将我的一些想法做一汇报：

一、“磨斧不误砍柴功。”这是一句大家都很熟悉的俗语。工欲善其事，必先利其器。可是很多时候,我们总是像这个伐木工人一样,因为过于沉溺于日常的工作中而忘了应该采取必要的步骤使工作更简单、快速。理论学习其实就是一个磨斧的过程，作为机关干部，每个人都应该时常充实自己，改善自己的“工具”，这样才能收到事半功倍的效果。

二、“斧背也需常打磨。”很多机关干部不愿意参加理论学习，不是不想“磨斧”，而是觉得磨的不是斧刃，而是斧背。这里姑且不论“理论”是斧刃或是斧背，我个人认为就算是斧背也需要打磨。作为一把斧头，经常全面打磨才能光亮如新，才能有好的卖相，才能保证斧头的躯体不被锈蚀，才能为斧刃披荆斩棘提供有力保证。学习理论也是一样，理论功底扎实了，才能更好的看问题、办事情，才能把工作干得更好。

三、“磨了就要见效果。”斧刃要想磨得锋利，斧背要想磨得光亮，就要用够功夫扎扎实实、一点一滴磨，如果把斧

头放在磨刀石上，做做样子蹭几下，斧头磨不快，不但达不到效果，反而误了砍柴功。作为机关干部，业务工作都很繁重，平时学习的时间不多，这次理论学习，X党委下决心专门抽出四天时间，X领导亲自给我们授课，学习机会非常难得，我们要充分利用这次难得的机会，沉下来、钻进去，踏踏实实为自己充充电、加加油，不要只是做做样子，走走过场，学习没学好，也荒废了时间。

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职业心态培训课学习体会

最近公司组织了一次职业心态培训课。该课给了我很深的感触。受益良多。希望公司以后多点这样的活动，让我们能更好地吸收多点知识耶。

说真的，李老师讲课真幽默，容易让人听懂，尤其是在对心态的讲解，更是让我受益非浅。其实人最重要的是心态，一个人如果用积极的态度去做好每一件事，也许会有意想不到的收获喔，因为一个人的态度决定了其人生道路上成长的高度。只有摆正心态，才能把事情做得更好。

首先我个人认为一个企业要做大做强就要留得住人才，因为人才才是企业发展的基本。只有人才留住才能使企业做活做强做大。至于心态重要的是要有职业道德，如果一个人连最起码的道德底线都没有，又何谈以厂为家，以人为本和睦相处喔。其次是要有团队精神，如果公司没有团队精神，就好比一盆散沙，风过沙流散，随处飞扬。各顾各的利益。公司又谈何发展呢?只有上下团结一心，才能使一个企业做大做强。最后要有规范化的管理，我认为管理不是被管，而是制定一个合理的标准的自我约束的制度，让企业更人性化，才能使职员工更好的自主做出贡献，让企业更好的发展与壮大。

在学习的过程中，对我有深刻影响的还是最后的小游戏，在这个游戏中充分体现了人才的重要，和团队合作的重要性与正确核心领导的必要性。以及心态的必选性。说真的，每个企业都有各自的矛盾，有些是不可避免的，也有些无法消除的，我个人认为应该求其精髓，去其糟糕。才能有利于公司的发展。只有先将次要的矛盾放一放，解决主要的矛盾，这样有利于提高效率，更好的达成目标。

通过学习，使我了解了心态的重要性，增强自身的学习力，改变了不良习惯，带来良好的用处。不过老师所说的价值观与烦恼论我并不认同。人非圣人，谁人无欲。也许只有圣人才会无欲无烦吧?我只知道是个人都会有欲望，有了欲望就会有烦恼。有了烦恼就会有压力。我们只有把压力变为动力才能有所成就。最后我要说的是快乐是自己的，没有谁抢得去，烦恼是自寻的。只有放开心怀，把不快乐的事情忘掉。每天多微笑点，烦恼自然少一点罗。

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职业心态培训课学习体会

最近公司组织了一次职业心态培训课。该课给了我很深的感触。受益良多。希望公司以后多点这样的活动，让我们能更好地吸收多点知识耶。

说真的，李老师讲课真幽默，容易让人听懂，尤其是在对心态的讲解，更是让我受益非浅。其实人最重要的是心态，一个人如果用积极的态度去做好每一件事，也许会有意想不到的收获喔，因为一个人的态度决定了其人生道路上成长的高度。只有摆正心态，才能把事情做得更好。

首先我个人认为一个企业要做大做强就要留得住人才，因为人才才是企业发展的基本。只有人才留住才能使企业做活做强做大。至于心态重要的是要有职业道德，如果一个人连最起码的道德底线都没有，又何谈以厂为家，以人为本和睦相处喔。其次是要有团队精神，如果公司没有团队精神，就好比一盆散沙，风过沙流散，随处飞扬。各顾各的利益。公司又谈何发展呢？只有上下团结一心，才能使一个企业做大做强。最后要有规范化的管理，我认为管理不是被管，而是制定一个合理的标准的自我约束的制度，让企业更人性化，才能使职员工更好的自主做出贡献，让企业更好的发展与壮大。

在学习的过程中，对我有深刻影响的还是最后的小游戏，在这个游戏中充分体现了人才的重要，和团队合作的重要性与正确核心领导的必要性。以及心态的必选性。说真的，每个企业都有各自的矛盾，有些是不可避免的，也有些无法消除的，我个人认为应该求其精髓，去其糟糕。才能有利于公司的发展。只有先将次要的矛盾放一放，解决主要的矛盾，这样有利于提高效率，更好的达成目标。

通过学习，使我了解了心态的重要性，增强自身的学习力，改变了不良习惯，带来良好的用处。不过老师所说的价值观与烦恼论我并不认同。人非圣人，谁人无欲。也许只有圣人才会无欲无烦吧？我只知道是个人都会有欲望，有了欲望就会有烦恼。有了烦恼就会有压力。我们只有把压力变为动力才能有所成就。最后我要说的是快乐是自己的，没有谁抢得去，烦恼是自寻的。只有放开心怀，把不快乐的事情忘掉。每天多微笑点，烦恼自然少一点罗。

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