篇一 :军人心理行为训练心得体会

军人心理行为训练心得体会

----训练盲人方阵有感

盲人的感觉,就像是在沙漠中失去了方向一样,在这样一个行走都成为问题的情况下怎么可能完成要求这样严格的一项任务呢?这是我刚刚戴上眼罩时的感受。我觉得完成任务几乎是不可能的,首先,偌大的一个场地蒙上眼睛找到绳子是极困难的,稍不留神绳子就会从脚下漏过;其次,没有任何长度、角度仪器,蒙上眼睛来围成一个严格的正方形,怎么可能?持怀疑态度的同学不止我一人。然而,我们最后却将任务很好的完成了。

最喜欢老师说的一句话,“人的潜能总大于他所能预想到的。”人的潜能总被低估,人总是不够自信。拓展训练就是一种激发人潜能,增强人自信的训练。接受任务之前,所有的任务都是自己从未做过的,或者自己想象不出的,甚至自己觉得根本是不可能完成的。然而,出乎意料的是我们都顺利地完成了任务。军人心理行为训练让我们在经历后发现自己还有各个方面的潜能,从而增强了我们的自信心。其实,不论任何事情在没有尝试之前决不能轻易放弃,很多事情不是我们不能做,只是我们不敢做,或者我们主观臆断了自己不能做。勇敢地尝试那些看似不可能完成的事情,我们的潜能就在这种不断大胆的尝试中被发掘出来了。

除此之外,“盲人方阵”中,我的另一个重要心得是团队成员的合作与交流非常重要。

合作才能走向成功。现代社会给予个人价值以充分的尊重,同时也更强调人际间的互助与合作。一个不会与人合作的人,在现代社会很难成为一个成功的人。每一项工作,都不可能独立完成,每取得一项小小的成功,都凝聚着大家的心血。有着成员的优势互补,有着领导有的放矢的管理,有着伙伴坚实的支持,个体的潜能必将发挥极致,尽善尽美的做好每个环节,并取得成功。“盲人方阵”中,正方形顶点的固定就很好地体现了这一点。四个顶点的绳子分别由四位同学抓紧,调整角度的时候就需要四个顶点的同学协同合作,角度调大如何移位,角度调小又如何移位等等,我们队控制顶点的四个人协作地非常成功,正是这一因素决定了我们队能够提前完成任务。 良好的沟通和交流成为团队有效合作的最重要的保证。“盲人方阵”中,我们都被蒙上了眼睛,在看不见的情况下大家共同来完成一项任务,这就更加需要大家进行沟通,倾听别人的想法,阐述自己的观点,最终团队意见要达成一致来完成任务。项目进行中个人与个人、个人与集体间不断进行交流,怎样在嘈杂的环境中让同伴清楚地知道自己的想法,怎样说服同伴采纳你的建议,这是对我们语言表达能力和社交能力的极大考验。“盲人方阵”的前期,我们一直都是七嘴八舌,冒出许多的想法,未经深思熟虑,立马付诸行动,遇到阻碍后又进行规避,以至于浪费了大量的宝贵时间。

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篇二 :参加心理行为拓展训练心得体会

参加心理行为拓展训练心得体会

*月*日,有幸参加了心理行为拓展训练,感触颇多,这是一种全新的培训方式,脱俗于传统的书本灌输,它给我的收获来自于亲身的体验和启迪般的思考,使我重新审视了自已,现谈几点肤浅的体会:

一是要有团队精神。面对4米高的毕业墙,仅靠个人是无法翻跃,但经集体策划,齐心协力,我们28人终于越过了毕业墙。这个原本以为根本做不到的事情,在集体的努力下,竟然完成了,可见集体的力量之大。在现实社会中、在工作中,我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作,不管是部门内部,还是部门之间,只有精诚团结,每一个人把自己的全部身心交给自己的团队,才会创造1+1>2的可能,我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。

二是要有上进心。无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取,通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力。

三是要有感恩的心。实现一个目标不能只靠自己,而是学会互相取长补短,互相帮助,一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人,感谢你有能力去帮助别人。

通过这次拓展训练,感触颇多,还尚需时日仔细梳理,尚需在今后的工作中去更加深刻地体会。拓展训练不仅拓展了我

们的体能和智力,更重要的是它改变了我们的某些思维模式和理念,激发了我们早已沉睡的一些潜能。它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中,让我们自己去思考,自己去领悟,自己去提炼。

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篇三 :团体心理咨询、行为训练专业提升培训心得体会

团体心理咨询、行为训练专业提升培训心得体会

团体心理咨询、行为训练专业提升>培训>心得体会

传递'心'能量 激发'心'潜能

今天非常荣幸地在这里,向各位领导和同志们汇报参加这次'团体心理咨询、行为训练'专业提升培训班的学习体会。首先感谢市局领导给我们提供的这样一个绝好的学习机遇和舞台,在这四天里,我和全体参训学员一样,怀着一颗热爱之心,珍惜机会、勇于探索,不断自我突破和超越,收获颇深,受益匪浅。

一、我感受到了团队无穷的力量,心与心碰撞传递出'心'的能量。我们这次培训可谓是与风雪相伴,窗外雪花飞扬,室内欢声笑语,同学们学习热情分外高涨。从11月24日开始,别开生面的团队心理课程精彩上演,程瑞芸教授采用体验式教学模式,从'破冰之旅'、'团队组建'、'小组分享'到'车轮滚滚'、'铁甲战车'等项目无不贯穿了团队的概念,体现了团队的精神,让我深刻感受到团队中每一个人的力量。训练场上,有支持,有鼓励,有信任,有感动,更有我们不能用言语形容的心灵相通!

二、迈出了挑战性的一步,体验到了突破自己的喜悦。26日下午,我们进行的'高空断桥'、'信任背摔'训练项目,当我鼓足勇气带上装备,伴随着战友对我的鼓励,一步一步爬上10米高空时,心里早已砰砰直跳。脚下仅仅是一条铁板,而手又没有任何东西可抓,腿儿在不由自主地打颤,内心越来越恐惧,这时才深切体会到什么是'举步维艰'.断桥下,教练、队友的鼓励声,不断灌入我耳朵里,我开始平抚内心,相信对我保护的教练和战友,告诉自己是绝对安全的,必须向前冲,终于勇敢地迈出那一步,战胜了自我。站在高空,任何人都会害怕和恐惧,但害怕和恐惧却不是最大的'敌人',最大的'敌人'是自己,只有相信自己,战胜自己,勇敢的迈出那一步,才能超越自己。'信任背摔'是队友用自己坚实的臂膀架起了安全的屏障,说真的,在我腾空的一瞬间大脑是空白的,当我在失重的恐惧中倒在团队温暖的怀抱时,我深刻感触到信任的重要性,感悟到集体的温暖。

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篇四 :心里拓展训练后的心得体会

心里拓展训练后的心得体会

在这次心里拓展训练之前,我对拓展训练的了解,只是停留在一般意义上的认知:拓展训练培养团队协作,考验自身意志品质等。可是实际参加过拓展训练之后,让我真正懂得了拓展训练的意义不仅在于让人认知团队协作的意义和自身的意志品质,而且最关键的是让人彻底懂得团队中领导的领导艺术、人与人之间的协作、团队计划及人与人沟通的价值。拓展训练项目中针对军人教育的特点特别设计了几个训练项目,从不同的角度为我们全体学员展示了拓展训练的意义。经历了背摔、雷阵、红黑对决、孤岛泅渡、过电网、盲阵、求生墙等项目的训练,让我对团队的领导、协作、计划、沟通四个方面有了更深层次的理解。

(1)团队领导。任何一个团队中的领导都是不可或缺的,一个领导的产生可能有各种方式,但领导权威的确立是需要一个艰辛的过程。一个领导必须拥有超越常人的才华和机智,同时还要拥有坚定的意志和沟通的技巧,当然语言表达能力也是必要的。通过这种活动,我意识到领导在团队中要发挥出领导艺术,需要平常工作中不断通过各种活动加强自身修养、培养良好的沟通习惯、凡事要能够事先确立好周密的计划并能够将计划内容让同事全盘领悟,切忌盲动和不沟通。

(2)团队协作。纵观我们这次拓展训练所完成项目,几乎没有一个不是靠团队协作来完成的,合作使我们融入团队,合作使我们力量大增,合作使我们真正认识到团队的重要性,正象有人说的:不要以为你什么都行,离开团队,你可能一事无成;也不要以为你什么都不行,有了团队,你也许什么都行。这让我体会还有很多,但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。

(3)团队计划。一个成功的团队,不仅要有好的领导和协作精神,而且还要有好的计划,并且每个团队的成员都要能够自觉的厉行禁止,坚决的执行计划。只有每个个体都能够严格遵守计划,才能够让事情的发展更加顺畅些,才能够让大家形成合力,从而无往而不胜。

(4)团队沟通。团队有了领导、协作精神、周密计划,还不足以使得团队拥有好的工作效率,还不能缺乏良好的沟通方式和沟通渠道。人的行为都有一种惯性,往往会按照习惯去完成一件事情,从而主观认为这样那样是对的,沟通不畅,最终导致效果不理想。在孤岛泅渡的训练项目中,就发生了太平岛的队友习惯性的完成自己的任务,而忽略了整个队伍最关键的泅渡任务。沟通中一定要打破常规思维,主动思索任务主旨,并采用合理的方式达到沟通目的。

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篇五 :心理行为训练简答题

1、 试述心理行为训练的一

些重要观念。 答:兴趣是心理行为训练成功的精灵;学员所得,更多的是来自于对项目过程中自我表现的反思;每个学员都不同;心理行为训练的成功,是一个培训师团队共同努力的结果;心理行为训练必须与学员实际工作相结合。

2、 试述心理行为训练流程。 答:一、资料收集阶段 二、选择训练项目 三、制定培训方案 此方案并非执行方案,而是根据对学员多了解,拿出的设计方案,用于与受训单位负责人洽谈使用。

四、制定执行方案

培训方案通过后则制定执行方案,由四个表格组成,分别是《学员登记表》《项目论单表》《教具清单》《项目记录表》 五、训前准备

1人员分工2布置场地 六、训练流程

1组建团队2热身活动3训练项目(按训练计划进入项目操作阶段)4训练总结5收尾工作(装备整理、培训师总结) 3、 写出制定方案是必须的

四个表格和功能。

答《学员登记表》是培训师在培训前对自己学员有个大致了解。其中要注意三点:1尽可能记住每个学员的名字2性别比例问题3职务。《项目论单表》是让每位培训师知道在某一个时间点上应该操作什么项目,以及项目交接的对象是谁。要注意强调时间观念,一个优秀的培训师应具备大局意识,不能为了自己的团队训练的很好,而占用其他团队时间。《项目记录表》是记录整个培训过程,填写分两部分。一是按照训练项目教材和计划填写既定选项,这部分相当于教案。二是在典型行为一栏填写本次任务执行过程中出现的特殊行为;在学员感言中记录精彩发言;在点评回顾中记录所提问题;在备注中记录项目操作以外的情况。《教具清单》是记录本次培训所需要的教具。以上四个清单培训结束后,需存档保存。

4、 试述培训师在培训过程

中主要完成哪些工作? 答:1、组建团队。内容包含心理行为训练的特点、组建团队、团队展示、介绍带队培训师、讲解注意事项。2、热身活动。将学员的身体活动开,让学员迅速进入训练状态。活动分两个部分。游戏活动和广

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篇六 :心理行为训练讲解

第一部分 汇报演示

男:江城春色惹人醉,花开时节又逢春。尊敬的各位领导、各位来宾,欢迎来到白云黄鹤故地,欢迎莅临武汉市人民警察培训学院,我们谨代表武汉市公安局对各位的亲临指导表示诚挚的感谢。

女:“历尽艰辛磨一剑,弹铗击筑复长歌。”经过相关部门和人员的不懈努力,目前,我局已建立起了以心理行为训练场、心理素质测评室、心理能力训练室、心理恢复舱、心理行为观察室、心理档案室及民警心理素质模型研究室为主体的民警心理健康服务中心,民警心理训练工作在上级有关部门及专家的指导下正稳步推进。

男:作为特殊的训练课目,心理行为训练是一种以心理素质模型为基础,应用行为心理学、认知心理学和咨询心理学等学科的基本原理,借助行为训练用以提高受训人员的基础心理素质和心理健康水平的训练方法。在公安民警中推行心理行为训练,不仅仅可以帮助有各种心理异常的公安民警尽快缓解心理压力、消除心理危机,更重要的是能够使广大公安民警具有健全的人格和良好的个性心理品质,从而达到“战胜心理恐惧,激发心理潜能,增强敢为精神,锤炼坚强意志”的训练目的。

男:由于特殊的工作性质,警察比普通人更易产生挫折感、心理障碍或心理危机,警察属于心理压力高危人群,为帮助警务人员提高心理抗压和调试能力,公安部很及时地将心理素质训练纳入到了对警察的日常培训内容。

1

女:大家看到的这套大型组合器械,集合了“尖峰时刻“等10个高空训练项目,能够十分有效地帮助民警磨练和强化在高危险境中的适应能力、团队精神、自信心、意志力等基础心理品质,促进民警心理素质的跃升。今天,参训队员将为我们汇报演示其中的个科目。

第一项、 飞越自我

女:首先将要汇报演示的科目是“飞越自我”。这个科目要求参训民警攀爬到8米高的立柱上,腾空跃起,抓住前方距地面10米,与立柱水平距离近2米的空中单杠。训练目的就是设置一个让人产生强烈恐惧的情境,在此情境中,让受训民警体验恐惧,勇敢面对恐惧,最终习得战胜恐惧的能力,培养民警在紧张恐惧环境里快速正确思维的能力。现在正在接受挑战的是一名未经此项训练的女队员。

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篇七 :心理健康培养与训练心得体会

教师积极心理健康培养与训练心得

我是一名小学教师,凭着对学生心理健康的关注和热爱,我觉得心理健康教育是素质教育的重要内容,也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里,如何开展学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

心理健康与心理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说,都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒,一生中的大部分时间是在孤独中生活,是一个躁狂症患者,曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨,开枪自杀;苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多变,易激动,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班,没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症,由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多,这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会,对教师提出了更高的要求,给教师带来更大的心理压力,更可能产生不健康的心理状态

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。

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篇八 :心理健康培训心得体会

心理健康培训心得体会

我是一名小学教师,凭着对学生心理健康的关注和热爱,我参加了县教育局举办的心理健康教育培训,受益匪浅,感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容,也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里,如何开展学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

心理健康与心理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说,都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒,一生中的大部分时间是在孤独中生活,是一个躁狂症患者,曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨,开枪自杀;苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多变,易激动,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班,没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症,由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多,这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会,对教师提出了更高的要求,给教师带来更大的心理压力,更可能产生不健康的心理状态

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。

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