篇一 :大学生素质拓展活动总结

大学生素质拓展心得

“天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物”意思是:天道的运行刚健强健,相应于此,君子应刚毅坚卓,奋发图强:大地的气势厚实和顺,相应于此,君子应增厚美德,容载万物。

于大学生而言,良好的自身素质是成功的必备条件。如今大学生就业难、工作难在一定程度上是因为自身的条件不符合用人单位的要求, 自身的素质不能符合社会发展的需要。大学生该如何培养自身的素质,如何充分利用有限的资源最大限度地拓展自身素质, 从而在学习和生活中提高自己进而迎接生活的挑战, 符合社会的需要。

从进入广东石油化工学院开始,我的生活便有了极大的变化,经历了很多的变化和锻炼。许多机会和困难都光顾了我,再加上老师的正确指引和身边同学的支持,自己的各方面的素质也有了一定提高,而对于大学生素质拓展方面也有了一些自己的见解和看法。

一、个人经历

刚进大学时,我是在广石化经济管理学院,个人表现比较积极,一开始自己争取到了经管青协行动部助理的职务,也就是这个最初的学生工作,让我尽快地转变了角色,从一名高中生开始成为大学生学生干部,这样一个契机让我很快 和身边老师和同学熟悉,从而适应了大学生活,并且初步了解和学习了大学学习以及大学学生干部的工作方式和态度。

此后,自己又及时地了解学校的各方面信息,参加各项素质拓展活动,正是由于这份工作,使我进入了另一个全新的平台,进一步拓展了自己的素质和能力。进入青协,一个良好的竞争环境让自己各方面都不松懈。在保证专业学习的基础上,作为组织委员积极参与班级、学院的活动,参与各种志愿者服务活动。

二、个人感受

在我个人整个的发展过程中,都有老师和同学真诚的帮助。但是自身素质的拓展和能力的提高,除了有老师和同学们的帮助外,更多要靠自己自主的意识投身锻炼,切实在大学学习和活动中拓展各方面素质。 其中最重要的是对于自身思想心理的调整以及实践操作中素质的拓展和能力的锻炼。

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篇二 :大学生素质拓展训练总结 (1)

第三届铸英活动总结

12月17号,在政管学院团委的指导及系学生会主席团的带领下,我部成功举办了第三届大学生素质拓展活动——铸英活动。本次活动旨在锻炼同学们的身体素质,同时增强学生会各部门之间的交流和沟通,培养创新能力,为今后的工作奠定良好基础。本次活动也充分体现了本部的特点,即求真务实,脚踏实地,注重实践。现做如下总结: 首先是活动内容。早上六点半,学生会全体成员及各班班委在田径场集合,点名完毕后进行了热身训练,随后教官进行分组,共分成八组。七点二十提前十分钟结束训练,队员们纷纷去吃饭。

七点五十集合完毕,教官给每队分发旗杆彩布和马克笔,五分钟时间内各队制作出队旗,并且选出队长。队长对队员进行编号,同时各队想好队名队歌及本队口号。

接下来是队威展示。经过教官们的打分,淘汰两队,最终合并为六组,再次进行队威展示。活动正式开始。

上午的活动内容依次为:飓风行动,男女混背接力,疯狂的设计,火车接力,击鼓传花。快要结束时,教官进行总结,随后解散。 下午一点半全体成员在田径场集合,教官点名后活动开始。活动内容为:拔河,穿越生死线,盲人方阵,操场飘满红丝带,即兴表演。 下午五点半左右,活动接近尾声,最后全体成员合影留念。 以上是对活动程序和内容的简单总结。从活动效果来看,达到了预期目的,甚至比预期的还好。同学们虽然面露疲倦,但脸上都挂着灿烂的笑容。在活动过程中,大家互相鼓励,互相帮助,锻炼了身体,

也增进了友谊。更重要的是,参与活动的每个人都得到了成长。活动的进行需要合作精神和团队意识,缺乏凝聚力的团队是走不到最后的。而参与本次活动的每个队都走完了全程,并且始终保持着昂扬的斗志。尤其是在操场飘满红丝带的比赛中,各队都表现出了敢于超前,坚持不懈,不抛弃每一个成员的风貌和精神,即使汗流浃背,气喘吁吁,仍然跑够了十五圈。然而荣誉是其次的,最后合影留念时,所有同学都扬起了手中的红丝带,尽情的挥摆着。那不是炫耀,而是一种对自己对整个团队油然而生的的自豪感。意义深刻的还有击鼓传花这个环节。在这个环节中,每个拿到气球的同学都真诚地发了言,表达了对学生会工作或班委工作的感想。这让所有人都感到了大家庭的温暖。在政管学院这个大家庭里,大家可以畅所欲言,没有太多顾忌,随时反映问题,及时沟通交流。本次活动很好的促进了学生干部之间的感情沟通,对于营造政管学院一家亲的融洽气氛做出了贡献。 总的来说,本次活动比较成功。很好地传承了历届铸英行动的精神,展现了当代大学生积极向上的精神风貌。今后我部会继续开展有特色的活动,努力让同学们的大学生活丰富多彩,学习实践两不误。

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篇三 :大学生素质拓展活动总结

大学生素质拓展活动总结

“天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物”意思是:天道的运行刚健强健,相应于此,君子应刚毅坚卓,奋发图强:大地的气势厚实和顺,相应于此,君子应增厚美德,容载万物。

为了适应21世纪人才培养的需求,加强大学生素质教育,培养现代化建设需要的知识结构合理、能力强、素质高,富有创新精神的专门人才,认真落实大学生素质拓展计划,工商管理专业(1)班全体同学于20xx年3月12、13号开展了一系列素质拓展活动,并取得圆满成功。

此次活动总结有以下三点:

一、信任同伴、相信团队

信任同伴、相信队长是我们融入团队,开展工作的基础。我们的“信任背摔”项目就让大家学会信任同伴、相信团队。在队员的口号中:“准备好了吗?”“准备好了!”“我要倒了,”“来吧!” 感动了很多原本胆小的同学,使他们忘记了恐惧,放心地把自己交给了大家,因为我们相信彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,只有充分信任自己的同伴,相信自己的团队,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持,我们在这个团队中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。

二、战胜自我、挑战自我

每个人都有自己脆弱的一面,只有不断挑战自我、战胜自我,我们才能够战胜一切困难。 在我们的人生中,我们也会遇到很多近在眼前的机遇,只要我们勇于挑战自我,勇敢的跨出第一步,我们的人生就能前进一大步,才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。正如教练说的“桥上一小步,人生一大步”。 而且每个人都有巨大的潜力可开发,可我们自己往往忽略了自己的潜力,拓展虽说加强了团队间的凝聚力,但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。同时我们也要相信自己,成功永远属于有自信的人,一个获得巨大成功的人,首先应该是自信的。自信使不可能变为现实。一分自信,一分成功,十分自信,十分成功。生活给我们无数个坑洞,当我们陷入其中努力往上攀爬时,自信成了此时的考官,我们只有拥有自信才能找到自己的潜能,挖掘超越极限,走出黑暗的坑洞,让温暖的阳光划破冰峰的自己,交上满意答卷。

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篇四 :大学生素质拓展活动总结

周口师范学院数学与统计学院

大学生素质拓展活动总结

“天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物”意思是:天道的运行刚健强健,相应于此,君子应刚毅坚卓,奋发图强:大地的气势厚实和顺,相应于此,君子应增厚美德,容载万物。

为了适应21世纪人才培养的需求,加强大学生素质教育,培养现代化建设需要的知识结构合理、能力强、素质高,富有创新精神的专门人才,认真落实大学生素质拓展计划,周口师范数学与统计学院全体学生会成员于20xx年11月16号开展了一系列素质拓展活动,并取得圆满成功。

此次活动总结有以下三点:

一、信任同伴、相信团队

信任同伴、相信队长是我们融入团队,开展工作的基础。我们的“信任背摔”项目就让大家学会信任同伴、相信团队。在队员的口号中:“准备好了吗?”“准备好了!”“我要倒了,”“来吧!” 感动了很多原本胆小的同学,使他们忘记了恐惧,放心地把自己交给了大家,因为我们相信彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,只有充分信任自己的同伴,相信自己的团队,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持,我们在这个团队中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。

二、战胜自我、挑战自我

每个人都有自己脆弱的一面,只有不断挑战自我、战胜自我,我们才能够战胜一切困难。 在我们的人生中,我们也会遇到很多近在眼前的机遇,只要我们勇于挑战自我,勇敢的跨出第一步,我们的人生就能前进一大步,才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。正如教练说的“桥上一小步,人生一大步”。 而且每个人都有巨大的潜力可开发,可我们自己往往忽略了自己的潜力,拓展虽说加强了团队间的凝聚力,但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。同时我们也要相信自己,成功永远属于有自信的人,一个获得巨大成功的人,首先应该是自信的。自信使不可能变为现实。一分自信,一分成功,十分自信,十分成功。生活给我们无数个坑洞,当我们陷入其中努力往上攀爬时,自信成了此时的考官,我们只有拥有自信才能找到自己的潜能,挖掘超越极限,走出黑暗的坑洞,让温暖的阳光划破冰峰的自己,交上满意答卷。

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篇五 :大学素质拓展活动总结

“沟通联系你我,团结感动集体”

素质拓展活动总结

20xx年x月x日晚,0210401-02支部在3305教室展开以“沟通联系你我,团结感动你我”为主题的素质拓展活动,以下,我将针对此次活动作出如下总结:

此次活动共分为四个环节,我支部各成员积极参与,不少同学放弃了当晚的歌手大赛等活动,还有的同学为了参与到此次活动中来,生病都未请假,这无不体现出此次活动的主题,大家都希望相互之间能多点了解。

主持人开场

糖果夹夹乐

抢球游戏

私事大揭秘

我们的故事

此次活动通过游戏的方式在集体内部营造亲情化的氛围,增进集体成员之间的信任感、责任感,改善集体内各成员的人际关系。基本上达到了预期目标。

当然,凡事不能尽善尽美,在活动过程中哦存在不少问题,在活动反馈调查表中不少同学提到由于音响设备不齐全,主持人说话的声音太小,台下人员只能通过看幻灯片来了解活动流程的具体内容。还有最后一个环节稍微有点冷场,不过幸好同学们自发的积极救场,才保证了活动的圆满完成。

以上就是我对本次活动的大致总结,我支部定将团结精神发扬光大,将物理系建造成一个温暖的家。

0210401-02支部 素质拓展委员:闯爷 20xx年x月x日

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篇六 :大学素质拓展活动总结

大学素质拓展活动总结

在为期一天的素质拓展训练活动中,我校的团干表现出了良好的团队精神,大家以素质拓展基地为舞台,相互配合,团结协作,完成了一系列以培养创新意识,信赖感,增强团队精神为目标的寓意深长的素质拓展训练。

上午九点活动正式开始。活动的第一项内容为“破冰”——组建团队、团队展示。随后,培训师把大家分为四支团队,四支团队在规定时间内产生了各自的队长、队名、队徽、口号和队歌,在团队展示环节中,展示各队工作成果的同时也介绍了自己。四支队伍分别命名为“绝对队”、“蓝鹰队”、“飞跃队”、“霹雳百度队”。

在“团队建立”环节后,进入了“团队磨合”阶段。有了前面的铺垫,同学们开始相互揉背、捏脊训练,建立了基本的信任,这是团队成员相互信任和相互帮助的传统项目。通过活动中每一位队员为前面的同学服务的同时,也同样感受后面同学的关怀。大家体验着这个项目并深深感受着在团队中信任与互助的作用。

接下来是“激发潜能”训练——挑战自我。“高空抓杆”、“空中断桥”项目都具有一定的难度,表现在心理素质的考验上,需要同学们向自己的能力极限挑战,跨越"心理极限"。它要求每一位学员都要独立爬上直径7米的高台,并在直径仅为25公分的圆盘上或直径30厘米的木板上站立,然后从圆盘上奋力越出,去抓住横在空中的单杠或跨越直径1.2米甚至更长距离的断桥,极富个人挑战性。团队中有几名存在心理障碍,在快要爬到顶端的时候停止不前,吓得留下了眼泪,不敢往前跳出抓住单杠,最后在所有团员的加油鼓励中完成了训练科目,同时也完成了对自己的挑战。

如果说“高空抓杆”、“空中断桥”更多的是挑战个人心理极限、激发个人潜能的话,那么“生死电网”则是考验团队的凝聚力和团结协作意识,培养学生勇敢、机智、果断的优良品质。该项目要求所有队员在不说话的情况下,3分钟内12名队员全部通过大小不等的电网。资源合理配置,根据网格大小,首先计量测算可以通过的队员,让每一个人都有自己的通过点,四支队伍群策群力,根据同学们自身的身高、体型或钻、或爬、或由队友传递,最终都顺利完成了任务。活动结束后,同学们在草地上围成一圈进行了交流分享。

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篇七 :大学生素质拓展活动总结

大学生素质拓展活动总结

“天行健,君子以自强不息,地乾坤,君子以厚德载物”意思是:天道的运行刚健强健,相当于此,君子应刚毅坚卓,奋发图强;大地的气势厚实和顺,相当于此,君子应增厚美德,客载万物。

为了适应21世纪人才培养的需求,加强大学生素质教育,培养现代建设需要的知识结构合理,能力强,素质高,富有创新精神的专门人才,认真落实大学生素质拓展计划,新世界文明ING协会全体会员于20xx年3月22日开展了一系列素质拓展活动,并取得圆满成功。

此次活动总结有一下三点:

一,信任同伴,相信团队。

本协会属于公益类型的学生社团,以“塑造自我,影响他人”作为社团活动宗旨,在此活动中,可以看出每个会员的团结,互助。每次的分组比赛,看着把每组队员绑在一起的时候,一起奔跑,那一段信任同伴,团结的力量便展现出来。感动了很多原本胆小的同学,使他们忘记了恐惧,放心地把自己交给大家,因为我们相信彼此。

二,战胜自我,挑战自我

每个人都有自己脆弱的一面,只有不断挑战自我,战胜自我,我们才能够战胜一切困难,就像刚开始我们分组时,社长让我们把每个人的名字记住,然后记住的最多的一组会有奖品,最少的会接受惩罚。由于对每个人都不熟,心会乱跳,脸会脸红,但最终都会战胜自己,令人欣慰。

三,存在的不足之处

会员还是不够积极,因为会员来得很少,连有一些干部也没有来,因此,也给活动造成了遗憾。

生活中,工作中没有一帆风顺的路,它也许正如我们此次拓展培训一样,充满挑战,充满艰辛。这次拓展培训让我们深刻体会到了团队的力量是巨大的,并且成功必须同时属于团队的每一个成员。

新世界文明ING协会学术部 刘欢 20xx年3月24日

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篇八 :素质拓展活动总结

高朗读的能力作为老师就必须在这方面就得有指导的魅力。了积极响应学校丰富校园文化活动的号召,全面提高学生的综合素质,加强校园文明和校园文化建设,根据学要求,结合我院实际情况,积极参加并开展了一系列校园文化活动。 开学伊始我院就积极组织学生参加各校学校活动,在全体师生的共同努力下,我院学生不仅充分发挥了积极向上、团结互助的精神面貌,同时也取得了骄人的成绩。如后勤办举办的“穆卡姆”篮球、足球比赛,我院都取得了第一名的好成绩;学校团委举办的000知识竞赛,我院虽都是民族同学,汉语水平不是很好,但参赛同学在老师和同学们的帮助下,克服困难依然取得了好成绩;000比赛,我院同学不怕困难不怕吃苦,坚持到最后,也取得了令人欣慰的成绩。

在积极参加学校活动的同时,我院也自己组织了很多符合我院民族同学参加的活动。我院独具特色的“党团活动进宿舍”活动,开学新生入校时就积极组织工作人员与同学们相互沟通交流,在及时了解学生们的思想动态的同时,采纳同学们提出的切实可行的活动建议,也极大的丰富了我院学生们的社区文化生活。如:“温馨宿舍我爱我家”宿舍装饰大赛,让同学们自己设计自己的学习生活环境等等。同时,“党团组织进宿舍”工作组也在积极策划符合学生心理的社区文化活动,调动同学们的积极性,充分展示同学们的才能。如即将进行的“我是大力士”扳手腕比赛、“我的大学”征文比赛等等。

校园文化活动的开展,进一步丰富了大学生的课余文化生活,为学生提供了发挥特长、展示才能、提高综合素质的广阔空间,树立了良好的校风学风,有效的营造了稳定、和谐的校园环境。

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学生的校园生活应该是丰富多彩的,我们的学生在喜欢校园生活,做到爱校园,爱老师,愿意与老师和同伴交往,并使自己各方面的能力都有发展,这是我们作为教育者的心愿。这学期我们在以前的基础上开展了第六届“校园文化活动。我们欣喜地看到了许多学生在活动中找到了自我和自信,真实地体验了成功的快乐,享受了童年生活。本次活动我们我们总共举行的是以“书声琅琅 情溢校园”为主题的活动,我们具体开展了四个系列活动一“海报的宣传”发动工作。

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