规 划 人 生 重 在 改 变 自 己

王国亮

“落红不是无情物 ,化作春泥更护花”。这两句诗非常确切的永远吟诵的是我们人民教师。在每个人的心灵深处都珍藏着一份信念，那就是走向成功。而老师的信念则是希望所教的孩子都走向成功，将孩子们的成功作为自己的幸福。

童年时代，我最敬佩的人就是老师。她脚步是那么有节奏，她声音是那么好听，她的眼神是那么的和蔼，他的字写得是那么漂亮。没想到，在人生的十字路口，我尽然也选择了老师，而且一干就是四十余年。在公办学校过完了24个教师节，并多次获取过殊荣。最记忆犹新的还是在贵州纽绅教育集团度过的六个教师节，我和这里的所有老师一样感到自尊与庄严。一个人的自尊与庄严不是别人给的，而是要高度尊重自己的职业，并为之付出赢来的。

一、要专心致志，切莫见异思迁。

人的一生不过三天，跑过去的是昨天，正在走的是今天，奔过来的是明天。我们不能预测未来，但是我们可以走好当下的每一步。每个人都有权利去选择一份自己心中热爱的事业。但是，只要你选定了，不论职业的平凡与否，位置是高还是低，你都要应该尊重，只有尊重自己的职业，并为之付出你才获得自尊与庄严。人的一生可以平凡，但是不能够平庸。萧伯纳有一句名言“明事理的人使自己适应世界，不明事理的人，硬想使世界适应自己” 。人最难战胜的敌人是自己，人生努力就是要不断改变自己，要在适应与不适应之间进行合理调适，决不能见异思迁，选一行、就干一行、爱一行、学一 1

行、钻一行、精一行、成一行。人人都想成大器，而成器不是靠空想，而是要行动，靠长期智慧、习惯、性格的修炼。人生从来就没有平坦的道路可走,不要想到一帆风顺，不要想到平步青云，困难和压力总是和你结伴而行，你千万要不感到无赖，要把困难作为前进的动力，把压力作为发展的台阶。伟大诗人屈原早就给人生的道路做了定格：“路漫漫其修远兮 吾将上下而求索”。求索中，要多一些理性思考，少一些浅薄冲动，多一些博采众长，少一些孤陋寡闻，多一些谦虚谨慎，少一些自满自足。倒霉的时候想一下比自己更倒霉的人，不幸的时候想一下比自己更不幸的人。一个人的快乐和幸福完全取决于你的心态。尊重自己的选择，修心入境，工作就是快乐。这样，时时都会出现柳暗花明又一村，莺歌燕舞，春风拂面。反之，只能是自暴自弃，浑浑噩噩，前途渺茫，不堪重负。历史洪流是无情的，就如同有两句诗所咏叹的那样“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”，自尊与庄严可能会荡然无存。

…… …… 余下全文

假如你要改变自己

一、活动目的：通过讲解故事和分享使同学们明白我们改变自己是为了生活更美好，明白我们应该怎样往更好的方面发展。

二、活动时间：

20xx年12月1日

三、活动地点：

八（三）班

四、活动内容：

（1）老师做开场白讲解：

“没有人可以回到过去开始一段新的旅程，但任何人都可以演绎今天，创造一个新的结局。”——玛利亚罗宾逊

虽然改变不了环境，但却可以改变自己的态度；你不能预知明天，但你可以把握今天，你不能左右天气，但你可以改变心情。幸福也是如此。向左走选择快乐，向右走选择悲观。凡事不可能皆如意，就看你怎样去选择。生命原本就是一场行走，努力本身就是一种成功。

（2）小故事展示：

亨利是个乐天派，无论何时何地，他都保持着一副快乐的表情，他总有办法让自己快乐起来。每当有人问：“嗨！亨利，今天过得怎么样？”他总是这样回答：“好极了，我快乐无比！”

人们问他为什么每天都拥有好心情，亨利回答说：“每天早上起来，我都告诉自己，今天有两种选择，要么向左走，要么向右走，向左选择开心快乐，向右选择愁苦烦闷。我总是选择向左走，即使遇到不好的事发生，我也开心地充当一个受害者，从中选择学习。”

有一次，亨利回家后，把钥匙忘记在门上了，结果三个歹徒乘虚而入，持枪闯入他家，他们要挟亨利打开保险箱，由于过度紧张，亨利弄错了一个号码，抢匪惊慌之下竟开枪击伤了他。值得庆幸的是，亨利的邻居听到枪声，很快赶到了，吓跑了歹徒，并把他及时送到了医院抢救，经过15个小时的手术，亨利终于保住了性命。

转入普通病房以后，他的同事、朋友都去医院探望他，问他此时此刻的心情。他说：“我快乐无比。想要看看我的伤痕吗？’朋友们拒绝了，当他们问到抢匪闯入的情景时，亨利答道：“我不应该忘记拔掉钥匙，当子弹击中我时，我告诉自己：我可以向左走选择生，也可以向右走选择死。我选择了向左走。”“那么你不害怕吗？”朋友们问他。亨利继续说道：“这里的医护人员真的非常了不起。可是当我即将进入手术间时，我看到他们脸上忧虑的神情，我知道我需要采取行动了。当时有个护士趴在我的耳边大声地问我，是否会对什么东西过敏。我忍着剧烈的疼痛喊着：‘子弹！’他们笑完之后，我告诉他们：‘我现在选择活下去，请把我当活人救治。’

…… …… 余下全文

三个月改变自己超强运动瘦身计划

计划耗时3个月，预期减重效果10-15公斤，方案共分3各阶段，最小执行单元为1周。

第一阶段身体调节期

以低强度有氧运动和简单肌肉力量锻炼为主，主要目的是全面提升身体素质，适应接下来的运动计划；

第一阶段计划表（2周）

【有氧部分】

（1）快走以6公里/小时速度进行；

（2）走跑结合即快走加慢跑，快走8分钟慢跑2分钟，循环4组即

…… …… 余下全文

青年人靠什么改变自己的命运策划书

一.【活动背景】

道德经有云：上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故幾与道。有些价值观是永远不能被忽视的，如对正义、行善观念的敬仰和认识。有些原则是永远不能再受怀疑或被讨论的，像为人的责任和做人的根本。有些观念是永远必须坚持的，这就是一个民族赖以立身的文化传统。“见义勇为”的观念就是中华民族几千年优秀传统的最重要组成部分之一，不仅民族的自立需要很多的热血男儿，同时也是我们的民族每一个人品德完善的需要。

二.【活动目的】

深入学习孟瑞鹏精神，使同学们树立正确的人生观，价值观，世界观。

三.【活动对象】

2013级003班全体学生

四.【活动时间地点】

时间 20xx年5月

地点 待定

五.【活动内容】

1.观看有关孟瑞鹏生平的视频

2.将同学分为5个小组，组织主题为“青年人靠什么改变自己的命运”的讨论

3.每组选一位代表总结自己小组的观点

4.班长陈述

…… …… 余下全文

MTV《改变自己》策划草案

一、选题总述：

歌曲《改变自己》表现在改变中的不变，还是以前那个人，但在他的身上每次都找到不一样的感觉和感受。这是精神上的鼓励，只要我们大家真的可以做到从身边的小事做起，那么“改变世界”并不是一句口号而已。一点点的改变可以让自身走向完美的边缘 ，一点点的改变可以换来身边人灿烂的笑脸。

二、导演阐述：

观众可通过这首节奏明快、富有蓬勃朝气歌知道一点点改变，有很大的差别。只有改变自己才能够做到与以前的不同，才能让自己生活更加富有生气。

新一代的朋友，我们好好的加油，改变自己，改变隔膜，改变小气，要一直 努力 努力，永不放弃，才可以改变世界，COME ON 改变自己！

生活中的许多事其实都是可以改变的，只要自己做的不放弃，一直努力就一定能够做的更好，生活也会因你的改变而更加的绚丽多姿！

三：片子结构：

1、根据叙事线索和情节发展（空间的变化）。

2、片子高潮：根据歌曲的高潮来拟定画面的高潮点。

四、形式和风格：

歌曲节奏偏摇滚

五、摄制计划：

1、前期准备：（1）搜集有关资料；

（2）设想场景和剧情

（3）道具准备

（4）分镜头剧本

2、前期拍摄：

时 间：2——3天

地 点：迎泽公园、五一广场、自习室、餐厅、商店等

设 备：一台DV、一台摄像机、一台照相机佳能（550D数码单反照相机）

（1）、道具:吉他

（2）、服装：演员可自备，若有所要求（可租借）

(3）、化妆：陈乐乐

3、后 期：一周

4、经费预算:

车 费：100元

场务费：150元

不可预计费用：50元

共 计：300元

六、剧组成员：

1、演 员：赵宇琦 王芳婷 姜文理等

2、导 演：李婉 闫海燕

3、摄 像：史凯壬 雷建成 程逊

4、剪 辑：本组所有成员

5、场 记：李晓燕、姜文理

…… …… 余下全文

如何改变自己的财务状况?

到底什么是个人理财呢?个人理财就是通过对财务资源的适当管理来实现个人生活目标的一个过程，是一个为实现整体理财目标设计的统一的互相协调的计划。这个计划非常长，有三个核心意思：第一，财务资源，要清楚自己的财务资源有哪些;第二，生活目标，要对自己的生活目标有清醒的认识;第三，要有一系列统一协调的计划，要保证所有的计划不会冲突，协调起来都能够实现。核心内容就包括保险计划、投资计划、教育计划、所得税计划、退休计划、房产计划。用现金流的管理把所有的计划综合在一起，协调所有的计划，并让所有的计划都能够满足你的现金流，这就是个人理财的核心内容。

那么个人理财应该怎么做呢?主要分为五大步：

【第一】制定理财目标。

对此应有很多方面的考虑，首先这个理财目标要量化，比如说要买一个房子，这是不是一个理财目标?这不是。要买一个价值多少钱的房子，要三年以后买房子，还是明年就要买房子，这才是一个理财目标，就是说要量化，要有一个时间的概念。同时，你还可以想象一下，住在这个房子里会是一个什么样的状况，这样有助于实现你的理想目标。真正的理财目标是一个量化、有期限的目标。

【第二】回顾自己的资产状况。

什么叫回顾资产状况?就是看一看你到底有多少财可以理。一个是你过去有多少资产，再一个你未来会有多少收入，这都属于有多少财可理的范畴的问题。看一下你的资产是不是符合自身的需求，你的资产负债是不是合理，是不是还可以利用一些财务杠杆让自己的财务结构更加合理，这都是回顾资产状况。

【第三】了解自己的风险偏好。

有人说自己是一个很保守的人，有人则会说自己是一个非常进取的人，你如何才能正确评价你的风险偏好呢?有三个方法，首先要考虑你的个人情况，有没有成家，有没有供养的人口，支出占收入的多少。如果你有一个孩子，你的投资行为还是非常进取非常高风险的，只能说明你没有清醒的认识，因为要负担的家庭责任已经不一样了。其次，考虑投资的趋向。比如说你在股票方面非常在行，你在投资方面是非常进取的人等等。最后，还要考虑个人性格的取向。不同性格的人在面对一些事情的时候，会做出截然不同的选择，性格也决定了人们在理财过程中会有哪些行为。

…… …… 余下全文

第1章 终身学习是人生的需要

1、 树立终身学习的理念

2、 建设学习型社会

3、 以获知识的能力为中心的学习

4、 终身学习的学习观念九大转变

5、 如何建立终身学习的习惯

6、 终身学习学习什么

第2章 终身学习的人生目标如何计划

7、 将精力聚焦目标

8、 目标的分类

9、 设定个人的人生目标

10、 把握好目标的方向

11、 逐个击破各项具体目标

第3章 高效记忆方法 12、

13、

14、

15、

16、

17、

18、

19、

20、

21、

22、

23、

24、

25、

26、 学习往往以记忆成败 记住重要的 任何人都能提高记忆力 与遗忘作斗争------进行重复记忆 恰当选用集中或是分散来记忆 过度学习强化记忆 重要材料在开始和结束时记忆 交叉学习提高记忆力 整体与部分结合记忆法 多种感官同时“上阵”来记忆 赋予形象、抽象的记忆法 规律让记忆变得简单 理解记忆事半功倍 联想记忆法 图解记忆法

第4章 高效学习方法 27、

28、

29、

30、

31、

32、 学习始于感知 寻找适合自己的学习类型 七种智力学习途径 螺旋上升学习法 丰富学习途径 循序渐进学习法

33、

34、

35、

36、

37、

38、

39、 联想学习 同类比较学习 寻找自己的适宜时间学习 斯金纳的程序时间法 学习要大胆质疑 资料卡片法 在生活中学习

第5章 高效阅读方法 40、

41、

42、

43、

44、

45、

46、

47、

48、

49、

50、

51、 培养高效阅读习惯，进入全新读书时代 讲究阅读战略 如何阅读一本好书 爱上读书 区别对待读书法 模型读书法 先读序文法 “SQ3R”读书法 不动笔墨不读书 深钻细研去读书 速读的技巧 10种改进阅读的技巧

第6章 听课与做笔记的方法 52、

…… …… 余下全文