托福一个月备考计划 一、总则：

1、坚持每一天，充分利用一切可以利用的时间学英语。没有持之以恒的学习和大量的时将做保障，一切都是空谈。

2、每天听写一篇文章，以此文章为中心，展开一天的学习。

3、听说读写译五项都要练，以听说为主。

4、求质不求量，把听写的文章彻底搞懂足矣，不要好大喜功，贪大贪快。扎扎实实，按部就班，是学好英语的必经之路。

5、把零碎的时间充分利用起来学英语，不断地重复。

6、听写是个学习英语的好方法，要继续加强。

7、早睡早起学英语。

8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更换教材。

9、每天学习英语必须要有详细可行的计划，必须坚决执行，没有任何借口。

10、相信自己，一定能够学好英语。

二、分则：

(一)词汇：

托福的词汇量大概在7000左右就差不多了，除了之前四六级的基础四五千左右，需要背的也就两三千，所以也不算一件难事。

集中时间过一遍比较有助于各部分的复习，时间比较短，来不及捧着单词书背了，尽量借助工具，像迈西背单词软件、敏特背单词软件这样的工具，都比较适合短时间内积累词汇量。

(二)听力：

1、除周末外，每天晚上10：00——12：00听写一篇五分钟左右的短文。着重听力后的分析过程。

2、早晚都随身带MP3，一有空闲时间就反复听这篇短文，直到听烂为止。

3、周末看一部外国电影，复习就内容，检查一周来的学习计划执行情况。

4、重视精听，听无数遍。

(三)口语：

1、朗读并努力复述听写的短文。

2、每天坚持张嘴说，每周参加英语角。

3、注意在朗读过程中纠正发音。

(四)阅读：

1、每周阅读一份英语报纸。

2、每次整理笔记。

(五)写译：

1、争取把每天听写的短文都翻译，先英汉，再汉英。

2、注意整理笔记。

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托福考试复习计划—105以上,一个月

目标分数:105+

水平:CET-4 600+ CET-6 600+ GMAT 700+

复习时间: 一个月

第1-7天：熟悉OG

第8-20天：TPO单项练习，各个击破

第21-30天：TPO整套练习，考前模拟

复习计划:

第1-7：熟悉OG

在尚友论坛托福版看了很多经验帖和复习方法，使用TPO测试自己的水平和弱项。后面复习的时候需要把主要精力放在测试结果的弱项上面，强项要保证一定量的练习。可以先把OG都全部过了一遍，然后主要集中在TPO了。

第8-20天：TPO单项练习，各个击破

阅读：

通过TPO了解了阅读大概的题型，然后看了Kara对每个题型的总结，基本上我就是希望自己能够掌握更多做题的技巧，这样基本上能够把拿到的分数都拿到。我会特别分析自己的错题，特别是做了几套之后，归纳了自己的爱错题型，看看自己的弱项在哪里，然后就反复的强化和练习，我觉得做阅读一定要有针对性吧，不要盲目的做，那样没有效果，也会事倍功半，我一边也会一边把自己不认识的单词总结出来，这些单词我也会多看看多了解，不止阅读在口语和听力和综合作文中我都会这样。

口语：

我就开始黄金口语 80 题。我先将其分类，按照人物描写，食物，经历，教育等等，这个也是上网上看看那些名师是这么说的，我觉得挺好的，积累弹药库。一通百通的说。剩下的 3.4.5.6，我将 OG 里面的每个评分题都仔细听了一遍，总结一下为什么这个能拿 4 分，那个能拿 3，然后，就拿着用 TPO 进行真正练习，用 MP3 录音，然后回头听，同时我还下载了TPO听力的文本，看看5,6题材料的逻辑结构，这样自己在听和说的时候就更有针对性的。 平时的口语，我主要拿机经来练习，随便什么时候的机经，但是，复述的必须完整，不能有歧义的说。 然后照这个那个看一遍， 准备 20 秒， 自己掐时间，60 秒练习自己迅速翻译汉语的能力，说白了就是反应能力。

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托福考试复习计划—105以下,一个月

目标分数:105-

水平：CET-4 570+  CET-6 540+

复习时间: 一个月

第1-5天:熟悉OG

第6-21天：TPO单项练习

第22-30天：考前模拟，TPO整套练习

复习计划:

第1-5天：熟悉OG

自己的英语底子一直都还不错,也在尚友论坛看了很多经验帖，于是就先做了两套TPO，测试了了自己的水平，然后决定给自己一个月的时间来准备，这期间主要就是熟悉OG，然后就是在攻克TPO了，把TPO了解清楚。

第6-21天：TPO单项练习，各个击破

阅读：

通过TPO我了解了阅读大概的题型，然后看了Kara对每个题型的总结，基本上我就是希望自己能够掌握更多做题的技巧，这样基本上能够把拿到的分数都拿到。我会特别分析自己的错题，特别是做了几套之后，归纳了自己的爱错题型，看看自己的弱项在哪里，然后就反复的强化和练习，我觉得做阅读一定要有针对性吧，不要盲目的做，那样没有效果，也会事倍功半，我一边也会一边把自己不认识的单词总结出来，这些单词我也会多看看多了解，不止阅读在口语和听力和综合作文中我都会这样。

口语：

口语练习的时候,我都找了模板,把自己的模板制定好之后,1,2题我是直接按照机经进行练习的，选取最近一个月的机经，我会把我说的内容录下来，然后再来反复地听，看看自己有什么问题，爱犯地错误是什么，都会仔细的检查，这样大概坚持了一个星期，然后之后再练习的时候我就开始掐时间，严格按照考试的程序来。然后3到6题就是根据TPO来练习，找到听力材料的文章结构，记好笔记就还行了。对了，口语1,2题我还参考了黄金80题，给自己一个大概的方向。

听力：

我在开始在练习题目的时候，我会按照 OG的方式分出，每个听力题目的听力类型，是什么态度题啊，细节题啥的，然后做完之后，再听一遍，定位一遍，是听不懂，还是没听对地方，所谓没听对地方，因为不得不说，人的注意力是有限的，所以，听力中的定位词，however，for example ….等都是非常关键的，就如同你上教授课记笔记一般，有的人他就能记下教授考试的重点， 有的人也是听， 但是啥都记就变成啥都记不全的情况， 所以说， 定位，出题意图要搞清楚很重要。

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一个月托福复习计划

篇一：一个月托福复习计划

最后一个月的托福复习时间基本上可以分成三个阶段，前三个星期，考前一个星期以及考前一到两天。这是一个循序渐进、查漏补缺的过程，也是一个冲刺的过程。这个月的阅读复习并不是要大量的做题，而是从另一个角度去阅读文章，去体会出题思路，然后再从词汇量上有一定的提高。

所以前三个星期每天只需要练习一篇文章就可以，只是练习的方式和平常要有所区别。在做这一篇文章的时候必须要规定时间，也就是二十分钟完成一篇练习，做完对完答案不可以就放一边，而要好好分析，精读一下。精读的概念就是把文章从头到尾每句话、每个词的意思都能搞清楚，尤其是和题目对应的文章部分。精读完后就要仔细看下做错的题目，总结一下是什么原因导致做错，是单词看不懂，还是句子看不懂，还是说思维方式上有点差距或者某个题型做题方法上还有待改进。这样做一篇练习然后再精读分析，一定要花一到两个小时，阅读练习的量这一天也够了。只是要每天坚持，都要花一到两个小时去看阅读，培养一种感觉，这样积累一个月会把自己的状态调整到最佳的。 考前一个星期可以找时间做一次或两次阅读模拟，也就是一个小时内完成三篇阅读文章。这种自测的作用就是能体会到考试时时间紧迫的感觉，了解到自己时间把握上的薄弱点，在最后的心态上进行调整。当然做完练习后的主动分析也是必不可少的。 考前2天基本上是属于最后冲刺阶段，但是对于阅读来说，平时的功夫更重要，考前1-2天再多做题也不会在阅读能力上有所提高。所以建议大家考前1-2天可以把以前做过的题目拿出来看，尤其是做错的题目，然后把一些常见的词汇整理一下，把前3个星期自己分析过的内容再看一下。如果上过培训班的同学可以把老师讲过的内容尤其是做题方法再温习一下，然后保持一种稳定的心态去面对考试。

考前最后一个月，托福备考重点主要提高考试技巧，进行托福模拟练习，总之，是尽量向考试模式靠拢。

篇二：一个月托福复习计划

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菜鸟必看：托福备考复习计划的三个阶段

　　第一阶段：练习作笔记的技巧。

　　详细的记录是不大现实的，关顾着记，忘了听，就丧失了记笔记原本的意义，你可以试着自己可以发明一些速记符号，标记得要有条理，自己准备一些又简单自己又熟悉的符号，至于具体要记录什么呢，下面几点给大家一点参考：

　　1.逻辑结构：连词：因为所以、但是、1，2，3啦……一定要记的，骨架有了，内容很容易回忆的

　　2.名词：不具有可替代性，一定要记录。遇到生词(比如口语里面的学术文章)记录大概的发音吧

　　3.动词：很多人以为这个很重要……其实动词很容易替换的。比如conduct/do/make/perform an experiment,动词怎么换都可以。我们只用记录一个箭头就可以啦，表示动作。情况不绝对哦，比如说“建设”，“提高”这种东西很需要记一下的。建设可以写一个cons，提高可以写一个箭头向上。

　　4.形容词：好，棒，不错，有用……这些词只用打个勾就可以了;不好，坏，过期，失效……只用记录一个叉叉就可以了。

　　这种记笔记的方法既节省了时间，同时自己也能看得懂。

　　这个过程需要你很集中注意力地听，对那些很容易受到干扰，老走神的同学很有帮助的哦。

　　第二阶段：判断出题点的方法。

　　很多人都说出题点可以预见，我个人也觉得toefl听力至少有50%的题目在听的时候就能判断了，这部分的分数要拿稳。 第一是主题题。这啥也不用说了，必考，这样一来，6道题搞定了。 第二是奇怪语气。这个也很好判断，我个人觉得有： “结巴和长停顿”，“重复”，“sorry+更正”，“打断别人说话”、“夸张的发音和语气的”等。 比如“Well(长停顿)，I don't know”，肯定不是“维尔，我不知道”的意思(joking~)，可能会是“不确定教授是否有时间”什么的。比如老师说着说着来了一句“er...I'm sorry， XXXX, not YYYY”这基本就要考了。再比如之前说过的“ONE guess”，“En...maybe"之类。一般怎么也得有4-8题吧。 第三是我自己的感觉，如果是总分-列举型的文章(3个方案，3种方法，3个阶段，3个类别之类)，最后一个列举考到可能性非常大。所以如果前两个都没听明白，别放弃，因为最后可能出题的是最后一个。即使考不到最后一个，考了很难的“特点匹配”的好几分的题目，你至少可以用最后一个分类的特点来排除。所以最后一个一定要认真听。 由于只做了barron和OG，这个感觉不一定准确，大家可以用实践检验之。 第四是举例作用题，iBT的举例作用题大多数比较简单，答案无非就是“举例说明”和“转折过渡”两种吧。没统计过，但觉得也很常见，可以估计。 这么一来差不多小20道题目垫底儿，心里可以很踏实

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菜鸟必看：托福备考复习计划的三个阶段

　　第一阶段：练习作笔记的技巧。

　　详细的记录是不大现实的，关顾着记，忘了听，就丧失了记笔记原本的意义，你可以试着自己可以发明一些速记符号，标记得要有条理，自己准备一些又简单自己又熟悉的符号，至于具体要记录什么呢，下面几点给大家一点参考：

　　1.逻辑结构：连词：因为所以、但是、1，2，3啦……一定要记的，骨架有了，内容很容易回忆的

　　2.名词：不具有可替代性，一定要记录。遇到生词(比如口语里面的学术文章)记录大概的发音吧

　　3.动词：很多人以为这个很重要……其实动词很容易替换的。比如conduct/do/make/perform an experiment,动词怎么换都可以。我们只用记录一个箭头就可以啦，表示动作。情况不绝对哦，比如说“建设”，“提高”这种东西很需要记一下的。建设可以写一个cons，提高可以写一个箭头向上。

　　4.形容词：好，棒，不错，有用……这些词只用打个勾就可以了;不好，坏，过期，失效……只用记录一个叉叉就可以了。

　　这种记笔记的方法既节省了时间，同时自己也能看得懂。

　　这个过程需要你很集中注意力地听，对那些很容易受到干扰，老走神的同学很有帮助的哦。

　　第二阶段：判断出题点的方法。

　　很多人都说出题点可以预见，我个人也觉得toefl听力至少有50%的题目在听的时候就能判断了，这部分的分数要拿稳。 第一是主题题。这啥也不用说了，必考，这样一来，6道题搞定了。 第二是奇怪语气。这个也很好判断，我个人觉得有： “结巴和长停顿”，“重复”，“sorry+更正”，“打断别人说话”、“夸张的发音和语气的”等。 比如“Well(长停顿)，I don't know”，肯定不是“维尔，我不知道”的意思(joking~)，可能会是“不确定教授是否有时间”什么的。比如老师说着说着来了一句“er...I'm sorry， XXXX, not YYYY”这基本就要考了。再比如之前说过的“ONE guess”，“En...maybe"之类。一般怎么也得有4-8题吧。 第三是我自己的感觉，如果是总分-列举型的文章(3个方案，3种方法，3个阶段，3个类别之类)，最后一个列举考到可能性非常大。所以如果前两个都没听明白，别放弃，因为最后可能出题的是最后一个。即使考不到最后一个，考了很难的“特点匹配”的好几分的题目，你至少可以用最后一个分类的特点来排除。所以最后一个一定要认真听。 由于只做了barron和OG，这个感觉不一定准确，大家可以用实践检验之。 第四是举例作用题，iBT的举例作用题大多数比较简单，答案无非就是“举例说明”和“转折过渡”两种吧。没统计过，但觉得也很常见，可以估计。 这么一来差不多小20道题目垫底儿，心里可以很踏实

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托福三个月复习计划

云飞跃编辑

说明：

（1）本计划适用学员：在校生。

（2）托福备考说明：托福考试是需要技巧学习和基础训练相结合的考试，技巧学习主要就是听新东方在线课程，基础训练就是平时背单词、练习听力以及阅读英语文章等。在短期内想达到一个理想的分数，不太可能只是靠基础学习能达到目标，也不可能是没有基础只靠技巧能通过考试的，所以学员在整个备考阶段，应该是课程学习和基础训练相结合。

（3）本计划使用说明：本计划是按照课程课时情况及通常情况下顺利通过托福考试所须学习时间及学习内容来制定的计划。如果严格按照此计划学习，通过考试没有任何问题。

一、第一个月复习计划

说明：

（1）在这个阶段，背单词是重点。词汇对于托福考试而言是灵魂。没有词汇做基础的考试犹如没有武器的士兵去上战场，所以这个阶段要大量背单词。

（2）这个阶段的学习主要由基础学习+词汇课程学习+强化课程学习+OG（托福考试官方指南）组成，每天学习时间建议不低于5个小时，周末学习时间每天不低于8个小时，即每周学习时间不低于41个小时。

1. 基础学习

学习内容 学习时间 学习资料 复习方法

词汇 每天一个小时 托福红宝书即《托福词汇词根+联想记忆法》或其他托福词汇书

（1）建议每天背80个单词，必须每天坚持；

（2）背完单词要及时巩固，定期检验。检验方法是头一天背完，第二天早起，盖住前一天单词的汉语意思，一个一个看。没记住的再强化记忆，到睡前再复习。每三天全部复习一遍。重复3-4次之后，基本上单词能够记牢；

（3）背单词要养成朗读的习惯，边读边背，甚至可以抄几遍，这对听力和写作有帮助，发音不准的单词要跟读词汇书上的录音；

（4）难背的单词可以找一两个好的例句背下来；

（5）准备一个摘录本，在平时学习中遇到的陌生单词记录下来，形成针对自己的一个独有的“词汇书”。

听力 每周两个小时（周六、日可各安排一次， 每次一个小时） VOA Special English（普特听力网可以下载） 每天听写一篇文章，按照以下步骤操作

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