走出迷茫 扬帆起航

开始准备音乐： 青春纪念册

Hello大家好 ， 欢迎来大家来到我们今天的主题班会《走出迷茫 扬帆起航》 这次班会的主题与我们现在的大学生活息息相关，从军训到现在也过了将近3个月了，我想每个同学对于现在的大学生活都有自己心中的想法 所以不要吝啬，与大家一起分享吧。

一、嘉宾介绍 现在请大家允许我介绍一下到场的两位嘉宾

二、主持人发言

进入大学，是一个新的环境，接触新的人，你的所有过去对于他们来说是一张白纸，这是你最好的重新塑造自己形象的时候，改掉以前的缺点，每进入一个新的环境，都应该以全新的形象出现。可是现在的我们对新生活还很迷茫，似乎宅寝室 逃课 都成了我们的家常便饭 今天借这个主题班会 我想让大家改变一下对于大学生活的一些误区 对自己有一个深刻的认识 我们是平凡人，但我们将彩绘出不平凡的人生 反身指向黑板： 当你相信自己时，世界开始相信你（此时需要掌声）

三、问大家一个问题 ，就这个问题 讨论几分钟 然后请同学上台发言

1、 从开学到现在 时光悄然已经躺过三个月那么 在这三个月

你有些什么体会 不管是生活上面 还是学习上面

2、 如果选择天天宅在寝室 天天在学校打酱油 那么4年之后毕

业了 我们将何去何从

总结问题2，这是个定向问题。进入大学，前途选择并没有结束。将来是赶快毕业直接工作，还是考研究生继续深造？将来是进入蓝领、白领还是金领职业层次？不管怎样选择，改变命运的钥匙掌握在自己手里，成功的机遇总是偏爱有准备头脑的人

希望大家踊跃发言 作为一个大学生了 不要害怕站起来发言啊。

三、同学发言(飞的更高）

1、。

（总结：其实大学生该明白的 不仅仅是我将到哪里去这个问题“我是谁？” “我来做什么”、“该怎么做”，这是个主题定位和态度问题。大学的主题是什么？是单纯求学，两耳不闻窗外事，还是修身求学，一心追求真善美？是做单一型人才还是当复合型人才？是被动求学还是主动奋斗？选择不同，最后文凭的含金量决然不同。

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中国人事报：走出绩效考核的误区

赵日磊

当前，许多企业对绩效考核普遍的看法是绩效考核对员工过去一段时间的绩效表现进行打分，并将打分结果运用到薪资、晋升、培训等人事决策中，体现绩效激励和绩效惩罚，使表现优秀的员工得到激励，使表现较差的员工得到惩罚。

也就是说人们把绩效考核看成奖优罚劣的行政手段。管理者这么看，于是就按照思想操作绩效考核；员工这么看，就是采用各种手段，以获取考核高分。最终，绩效考核成为大家最不愿意触及的事情，成为大家发泄愤怒和怨言的集中点，于是考核成了累赘，成了额外的工作负担。

事实上，绩效考核是对前一阶段绩效管理工作的总结，目的是为了帮助经理和员工改善绩效，获得更大提升！

首先，绩效考核不是简单地打分，而是对绩效管理工作的总结。那么，这里的关键词是绩效管理和总结，而绩效管理又包括绩效计划、绩效沟通辅导、绩效考核与反馈、绩效诊断与提高，所以，绩效考核不是简单地对着表格打分，而是对经理和员工之间的共同工作、彼此沟通以及所取得成功的一个总结。在此基础上，找出双方在绩效周期内存在的不足，进而进行总结和提高。

由此看来，绩效考核绝对不仅仅是对表格内容的完成情况进行打分，而是包含一系列的内容，包括经理和员工以什么样的方式确定考核指标，考核指标的具体内容是什么，怎么衡量，多长时间衡量一次，

经理将如何以帮助者和支持者的身份帮助员工实现绩效目标并提升能力，经理和员工应该保持什么样的沟通方式，经理是否能及时地把员工的绩效表现反馈给员工，员工是否获得了足够的资源和领导力支持等等。绩效考核就是上述这些内容进行综合总结，而不是简单地填表打分，填表打分只是绩效考核中很小的一部分而已。

很多管理者容易直接进入主题，抓住考核打分不放，认为考核打分做好就是完成了绩效考核，实际上并不如此。绩效考核除了打分之外，还要总结，要沟通，有了总结和沟通，员工才能真正获得考核打分之外的东西，而这些东西对员工来说是最重要的。当然，这对于经理来说也相当重要，因为员工的绩效一定意义上就是经理的绩效，员工的绩效提高了，经理的绩效也就水涨船高，胜任力也就获得提升！ 其次，绩效考核的目的是为了帮助员工改善绩效，这也很关键。既然我们把绩效考核定位于帮助员工改善绩效，那么我们就不能仅仅把目光盯在完成填表打分这样的简单动作上，而是要做好这之外的系列工作，包括沟通、辅导、反馈等等。

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每年的 校园招聘 现场总是人山人海，在这硝烟弥漫的就业季，总有一些应届毕业生手拿简历无处投递，也有一些人拿着简历一通乱投。.

在校园招聘中，我们见到的最多的东西可能就是一摞摞的个人简历，简历是求职的第一步，只有简历符合招聘方的基本需求，求职者才能通过初审，进入下一轮的笔试或面试。简历需要包含的内容其实非常简单：你的能力。在你被拿出来和同一职位的求职者放在一起比较时，它能够为你“张嘴说话”，能够帮你说出你的不可替代。总的来说，简历应当在血肉丰满的基础上，体现出鲜明的“职业优势”，从而让自己在众多的求职者中脱颖而出。.

不妨让我们思考一下，简历是什么？是对你过去四年人生的总结概括？是对你个人能力的介绍？是对你未来职业发展方向的一个展望？.

其实，简历是在递出简历到接到面试这一段时间内，HR手上持有的关于你的全部信息来源。这要求你有着清楚的就业目标：想从事怎样的职业、想去怎样的公司、想拿到多高的薪水??只有清楚了这些，你才能拿出一份内容重点突出、求职意向清楚的简历。但遗憾的是，许多大学生的简历十分苍白，更像一份求学履历。.

表面看，乱投简历和无处可投显示的是大学生求职盲目，但实际上，这些现象所折射的正是大学生内心的茫然。他们不了解自己，不了解自己的爱好与特长，也不了解自己未来的职业方向。总是抱着“先撒网再说”的心态，这是大学生内心茫然的生动写照。.

要想真正找到合适的工作，就需要认清自己。求职前要搞清几个问题：你真实具备哪些能力？你的职业愿景是什么？选择什么样的公司才能实现你的愿景？为实现这个目标你需要在哪些方面付出努力？想清楚这些问题，就能够走出茫然，找到自己的职业方向。.

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“ 拥抱大自然”——高中美术综合实践活动

一、活动背景：

《美术课程标准》中提出了“综合·探索”学习领域，它是引导学生主动探索、研究、创造以及综合解决问题的美术学习领域。要求同学们能够在实践中获取亲身感受和直接经验，让大家在综合实践中体验创造，在实践中学会学习。而且对于高中美术学生来说，他们知识面广、兴趣广泛，需要更广阔的空间去创作作品。而风景写生这种特殊的学习形式，不仅对于学生品德和知识体系的形成的具有影响，而且对于学生意志品质、对学生人格的形成、良好卫生习惯的养成，以及对学生知识认知都具有一定的影响。

二、活动选题

为让学生感受大自然，更好的拓宽学生眼界，增强学生写生能力，特组织学生风景写生。

三、活动目的 ：

1 、充分利用地方教育资源，开发校本课程，使学生热爱家乡，热爱大自然，激发学生的艺术审美情趣，丰富课余文化生活。

2 、充分体现素质教育理念，使学生在实践中应用已有的知识技能，去发现问题、分析问题、解决问题，培养学生自主、合作、探究的学习习惯，提高绘画技能。

3 、体现课改理念，把课堂引向户外，让学生走出校园，通过观察、讨论、写生、展览等多种形式的活动使同学们的艺术才华得到展示，个性得到充分的张扬，兴趣得到极大的满足，从而激发了学习的欲望，为学生终身学习打下基础。

4 、让师生在活动中相互交流学习、共进，树立了团队协作互助意识，使他们拥有更多的集体安全感，拥有一个良好健康的心态，从而形成完善的人格！

四、活动安排：

外出写生要求同学们有很好的纪律组织性，一切确保在安全的基础上进行，所以针对的都是高中美术班的同学们，因为他们具有一定的安全意识和风景作画能力。写生活动的组织形式大体可以分为两种：小组活动和集体活动。小组活动对于实践活动的课程来说是最重要和采用最多的形式，学生可以自愿或随机分组，一般由5—8人组成活动小组，学生自己推选组长，而集体活动主要指以班集体，年级为活动单位，但不论以何种方式活动都需要跟有一定专长的指导教师。

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走出写总结的6大误区：

误区一：“总结一定要低调”

我们从小接受的教育就是：做人一定要谦虚，不要过于表现自己。托尔斯泰曾经说过一句话：与其说得过分，不如说得不全，切忌浮夸铺张。尤其对于需要配合的部门之间，经理人往往更愿意充当一个教练、智囊的角色。因此，“低调为人”是这类经理们普遍的职业心态。

于是，“低调”的总结中总是贯穿着“在上级的关怀和同仁的共同努力下”、“在领导的英明决策下”这类的套话，难免让人觉得言之无物。因此，总结中要增加实质内容，而非过多的官话、套话。还有一种情况是，把自己的失误总结得过于细致。这种“放大缺点”的做法，更会让领导怀疑你的能力。

而装模作样地所谓“自我检视”，就使得年终总结难免带有更多的压抑与灰色。

其实，我们不妨走出窠臼，重新审视一下现实。

随着企业规模的不断提升，许多领导人越来越放权，客观地说即便是直线领导也并不能充分了解每一名下属的工作情况。因此，下属不要再幻想自己的所作所为“领导都会看在眼里、记在心上”，他没有那么多时间，也没有那么细腻的心思。我们需要通过总结来沟通、来展现自己取得的成绩，往往会赢得更多的理解和支持！事实上，总结也是一个加强上下级沟通、加深了解的过程。

因此，一份智慧与自信的总结，一定会让你的上司对你刮目相看。同时，作为部门经理，你的总结不仅关系到自己在上司心中的印象，甚至还关系到本部门在上司心中的印象。因此，适度 “当仁不让”地表现自己的“作为”，越来越具有现实意义。

误区二：“总结就是要格式化”

其实，总结也是一个人思维模式的体现。比如，A君是理工科出身的项目经理，他习惯于用数字说话，他的总结通常都是数字和图表。A君认为：这样的总结清晰而明朗，可以客观、量化的反映工作情况，同时由于他原来的老板很喜欢这种图表方式。然而新任的老板似乎并不以为然，把他的总结比喻为“冰冷的项目报告”。

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走出情绪的低谷

【学习目标 】

1.知识目标：能认识到低落情绪的表现和不良影响，能够从不同角度看问题。

2.能力目标：会用正确方法的方法调节自己的情绪。

3.情感、态度与价值观目标：能正确处理学习、生活中的情绪问题，保持 健康、积极、愉快的精神状态。

【教学重点】 掌握调节情绪的方法

【教学难点】 换个角度看问题

导入新课：播放周华健的《最近比较烦》师：从歌词可以看出周华健有很多的烦恼，他的心情很不好，陷入了于情绪的低谷。同学们肯定也有过这样的情绪体验，生活就是这样，有艳阳高照,也有雷鸣闪电。有有点烦恼并不可怕。今天我就和大家一起来面对烦恼的挑战，走出情绪的低谷，让大家快乐起来。（板书课题：三、走出情绪的低谷）

导读自学，书中探宝（通读课文，规范准确总结基础知识，记住最基本的知识点）：请大家阅读教材23到26页，找出以下问题的答案

1、情绪低谷的表现）P23低落的情绪的危害？① ② ③

2、P24怎样才能走出情绪的低谷？、P26调节情绪的方法：① ；② ；③

【合作交流】1、阅读教材朱婷的故事，说说情绪低落的表现有哪些？（伤心、痛苦、无奈、绝望、窝火、自卑、沮丧等。）

2、总结大家的经验，说说在生活中有哪些事容易使我们闷闷不乐、郁郁寡欢？（学习的压力、情感的伤害、疾病的纠缠、奋斗的挫折等方面的事 ）。

3、阅读教材老太太的故事，说说如果你是老太太的邻居，你会如何开导她？引导回答：此后每逢天晴，她就想老大的生意肯定好得很；每逢下雨，她就想老二的伞肯定卖的俏。这么一想，心情就舒畅了。）总结：换个角度看问题，其实就是换一种心态看问题，往往会让人获得意想不到的惊喜：老太太从此后变忧愁为快乐，过上了快乐幸福的生活。）

4、（漫画赏析)：谈谈对课本上漫画的理解。分三组每组讨论一幅漫画，小组内交流，形成不同看法。 小结：同一组漫画不同的人看会有不同的理解。乐观的人看到的是积极的一面，，悲观的人看到的是消极的一面。如果悲观的人能换个角度看问题，就能走出情绪的低谷。

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平面设计从混沌中走出

当今，有一点可以肯定的是，设计的领域在扩大，这是一个需要设计的世界。拒最新的统计资料显示，中国目前已有正规的设计学院教学机构 700 多所，并且还在不断的增加当中。就学人数则呈倍数增长，这使本以师资力量和质量缺乏的设计教育更是疲于应付，力不从心况且中国本身并不具备理论方面的基础，对设计的理解和认识水平太底造成设计教育水平低劣的事实，设计师成为没有原则惟利是图的九流之辈。并间接对我们的生存空间造成巨大的视觉污染。谁为我们的视觉空间负责？！

本文虽从大设计概念出发，但在论述过程当中更偏向于平面设计方向，总结设计、平面设计的知识结构，平面设计的技巧，平面设计的设计元素，平面设计的手法，平面设计的风格等等，根据我个人的认识，并结合很多资料，进行一些浅显的讨论，目的是为了能够揭示设计的基本问题及核心精神。对设计师个人起着普遍意义和作用的问题的总结，使设计人员能够明白这一职业自己的知识结构、素养、原则、职业道德、责任等等。

论文中的内容，为避免教条化，请考虑到理论与实践当中的差距作为对设计的认识、思维的方法论，其只具有一般性的指导作用。

第一章：理解平面设计

了解设计的定义和概念将是了解设计的第一步，有助于了解我们作为一名准平面设计师的职责范围。

第一节：平面设计的正名与分类

设计一词来源于英文 "design" ，包括很广的设计范围和门类建筑：工业、环艺、装潢、展示、服装、平面设计等等 , 而平面设计现在的名称在平常的表述中却很为难，因为现在学科之间的交叉更广更深，传统的定义，例如现行的叫法“平面设计（ graphis design ） \ 视觉传达设计、装潢设计……，这也许与平面设计的特点有很大的关系，因为设计无所不在、平面设计无所不在，从范围来讲用来印刷的都和平面设计有关，从功能来讲“对视觉通过人自身进行调节达到某种程度的行为”，称之为视觉传达，即用视觉语言进行传递信息和表达观点，而装潢设计或装潢艺术设计则被公认为极不准确的名称，带有片面性。

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