瑜伽感悟(16篇)

2024-05-13一位瑜伽爱好者的瑜伽感悟

一位瑜伽爱好者的瑜伽感悟1瑜伽是一种通过身体力行观察自我了解自我从而调整自我展放自我的生活方式2在这个时刻起床并做冥想同时脑海中不断地想象自己美丽的面容和美好的未来真的会变成你所想象的那样3在此引用瑜伽手册循序...

2024-05-19学习瑜伽感想

学习瑜伽感想09信用1班09051225殷汝嘉有很多的人疑问瑜伽是什麽是减肥吗是做一些奇怪的动作吗瑜伽就是瑜伽它的意思是和谐统一相应结合在优美的音乐中一边听着老师的讲解一边跟着做动作或挺直腰身盘坐闭上双眼随着节...

2024-04-30瑜伽感悟

1当你的心开始转向了内在你就开始了瑜伽的修习2瑜伽就是脑的停止而成身体感觉和思想流动的观照者而己3瑜伽的实现与达成无非是你发现外在的世界只是你心理的一个投影罢了4身体随着思想而改变内在变了外在的世界也随之而改变...

2024-05-13自练瑜伽感悟

自练瑜伽感悟贾凯的博客22级cnhcfeigu订阅手机订阅自学瑜伽已一年半时间整个过程有愉悦也有痛苦一年多收益良多通过莲花坐晃海对五脏的调整收到明显效果以前我患有慢性胃肠炎症时有隐痛感觉现症状已消失特别是膝关节...

2024-05-15关于瑜伽感受体会

瑜伽一种心灵与身体的享受在本学期体育课的瑜伽学习之中我收获了很多有益于自己身心健康的知识平时我们每天都奔波在每个教学楼之中很少可以锻炼到身体导致身体素质每况愈下而在本学期开始上第一节体育课时我就很期待每周的体育...

2024-05-09练习瑜伽的感想

练习瑜伽的感想转眼就大三了,在选最后的一个选修课的时候毅然决然的选择了自己所喜欢的科目。记得第一堂课是在教室里上的,刚开始认为以后都要在教室里看视频上课,到最后就不安分的跟着视频学了起来……接下去的几节课都是在…

2024-05-08瑜伽学习感言

寻寻觅觅我有幸认识并走进了印梵西瓦带给我的瑜伽之旅并在这次终生难忘的旅途中找到了消失已久的自信乐观和健康现在这几个月来的一幕幕又不禁将我的记忆拉回到刚开始的时候认识瑜伽是通过几年前的健身房但当时虽然很心动想专门...

2024-04-29瑜伽有感

瑜伽有感薄雾夜露晨曦让我们闭上眼晴用心聆听自然的宁静这时我们的身心也得到放松尘世的一切都与我们无关宁静平和回归自然的心态我想这就是瑜伽追求的本质内涵吧与瑜伽结缘还得从大二第一学期末说起那时候在一次艺术体操的体育...

2024-05-04上完瑜伽课的感受

瑜伽瑜伽是一个通过提升意识帮助人类充分发挥潜能的体系瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧改善人们生理心理情感和精神方面的能力是一种达到身体心灵与精神和谐统一的运动方式古印度人更相信人可以与天合一他们以不同的瑜伽修炼...

2024-04-27瑜伽普拉提感受感想

普拉提一种心灵与身体的享受不知不觉一个学期就过去了马上这学期的体育课就要结束了对于普拉提健身这个舞蹈的依依不舍这样的回忆渐渐地思索普拉提真的给我带来了许多享受和收获普拉提可以锻炼自己的意志和修复自己的身形提高自...

2024-05-19学习瑜伽的感受

学习瑜伽的感受不知不觉这学期的体育课就结束了第一次我对体育课产生不舍呵呵很新鲜啊毫不夸张的我绝对是个懒人懒成了活生生的体育白痴很小的时候身体很差有一段时间不能做任何过激运动等到后来身体好了家人和体育老师们却形成...

2024-05-19练瑜伽的感受h

练瑜伽的感受我是从偶尔的一次机会开始接触瑜伽的起初只是认为练瑜伽的女人都是优雅美丽的所以就跟着同学一起报了班直到后来就是真的把瑜伽当成生活中的一部分再也放不下了我们先从瑜伽的起源说起吧瑜伽是世界上最古老的健身术...

2024-05-19感悟 瑜伽学习总结

从初识瑜伽到现在约有6年时间了。这6年的时间,我从只身一人飘在北京到现在已为人妻,为人母,身份的变化,角色的转变,让我对瑜伽的认识也不断加深。一个偶然的机会在瑜伽会馆体验了一次瑜伽课,从此便深深地喜欢上它。非常…

2024-04-30瑜伽课有感

瑜伽准备安静场所瑜伽垫瑜伽音乐运动服注意事项做上体往下倒立的姿势时高血压低血压患者头部受过伤害的人晕眩病人心衰的人不要做经期妇女也不要做以免头部充血而发生危险不用担心自己筋骨硬承受不了各种姿势的折磨其实只要按照...

2024-05-14动感瑜伽练习的感想

练习动感瑜伽的感想如果说传统瑜伽是一幅幅精美的静态画的话那么动感瑜伽则好比是一部多彩的动态电影在快乐动感的节奏里练习瑜伽让我大大改变了对瑜伽的看法原来瑜伽也可以充满快乐和活力并变身为一种轻松而有趣的基础训练帮助...

2024-05-13学习瑜伽后的感想

学习瑜伽后的感想学习瑜伽后的感想尝试体验瑜伽没想到对瑜伽竟然一见钟情刚练完第一次我就感觉到全身热血沸腾不但全身非常放松而且心情特别愉快从那开始就开始迷恋上瑜伽了经过一段时间资深导师的指导我的动作越来越到位肌肉的...