陈耀庭大师论太极腰的练习要诀练好太极拳腰胯是关键这是大家都知道的综观现在许多人的练法似乎与太极名家大师的要求练法不同甚至是背道而驰的我把过去近六十年来跟先师们学拳时听到的见到的关于腰胯练法的要求写出供太极拳爱好...

汪永泉传杨氏太极拳功札记目录前言太极拳宗师汪永泉先生汪脉传人朱怀元练习太极拳须知练拳歌诀理论和功夫的关太极拳七步台阶第一步上下相随第二步内外相合第三步内外相合的上下相随第四步拆架子第五步拆手第六步分劲第七步入化...

感受太极拳的胯20xx0526111508分类二瑭瑭小屋举报字号订阅httphqfdldblogm0感受太极拳的胯太极悟语胯关节髋骨在各项运动中都起着重要的作用太极拳对胯的训练运用可以说是关键的关键练拳伊始听见...

汪永泉传杨氏太极拳功札记新年贺礼0点目录前言太极拳宗师汪永泉先生汪脉传人朱怀元练习太极拳须知练拳歌诀理论和功夫的关太极拳七步台阶第一步上下相随第二步内外相合第三步内外相合的上下相随第四步拆架子第五步拆手第六步分...

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杨式太极拳劲法解说汪永泉19xx19xx年12岁拜在杨澄甫门下为徒先生一生爱拳如命为继承发展杨式太极拳的技艺精华献出了毕生的精力尤其是他晚年编写的杨氏太极拳述真一书为后人沿着正确的方向习练研究太极拳铺设了一条坦...

蚌埠的杨式小架太极拳及传授者崇寿永文刘振忠武魂杂志看了贵刊发表的刘习文先生关于杨式小架太极拳的几篇文章心情比较激动因为在我们蚌埠也流传有一套杨式小架太极拳它就是由杨少侯弟子田兆麟的外甥崇寿永老师传授的现借贵刊简...

杨健侯太极拳专有名词释义汪永泉讲授太极拳内功神意气是构成传统太极拳艺之内功的三要素通过符合事物发展规律的途径和方法训练积储而成内功太极拳内功蕴藏在拳架之中主导催促着形体产生与内功变化相关的动静开合的运动姿势这是...

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舞动太极健康人生杨式太极拳学练活动在经济社会飞速发展的今天健康生活快乐生活越来越被人们重视人们不断走出家门加强自身的锻炼全民健身成为热潮在众多运动中练太极无疑是最好的健身项目之一其好处第一健康心脏调节阴阳太极拳...

杨式太极拳13式01起势02左野马分鬃03白鹤亮翅04右转身搂膝拗步05云手06左单鞭07高探马08左闪通臂09右转身揽雀尾10左转身玉女穿梭11转身右双峰贯耳12十字手13收势

太极拳感悟之探讨太极拳辉煌华夏宏圆太极阴阳刚柔相济陈杨吴武孙宣天地灵气金鸡叫太阳初升三拳两脚六封四闭练推手棚捋挤按进退相随勤学苦练绵缠绕运转心力借十年面壁细悟循环领略根谛德馨性见心明有还无无为真意望朗朗乾坤众生...

28式杨式太极拳动作图解第一节动作名称第一组1起势2左右野马分鬃3白鹤晾翅4左右搂膝拗步第二组5手挥琵琶6左右倒撵猴7左揽雀尾8右揽雀尾第三组9左单鞭10云手11左单鞭12高探马第四组13右蹬脚14双风贯耳15...

河南大学太极拳协会受访河大人风采20xx20xx学期上半年河大人风采第4期播出时间20xx年10月16号编者按拳起如浮云悠悠动乾坤一袭白衣长拳舒展刚柔并济连绵不绝这就是我校太极拳协会训练时的画面习武之人追求内心...