曹范镇中心小学体育节活动实施方案

为了让全体师生踊跃参加到冬季体育健身活动中，使我校体育节开展的丰富、有序、务实，营造校园的体育运动气氛，不断提高全校师生的体育意识和参与意识，强健师生体质，培养师生的顽强拼搏精神，推动我校素质教育的持续健康发展。特制订如下实施措施：

一、主题：

参与、运动、健康、快乐

二、组织机构：

组 长：安化君

副组长：赵 敏、韩 兵、王永宝、刘培祥、李世兰、李金龙、李秀芝

组 员：全体班主任

本届体育健身节分四阶段进行：

第一阶段为开幕式、体质健康测试与展示、秋季趣味运动会阶段（第十一周。）

第二阶段为体质健康测试与展示、冬季长跑、广播操比赛阶段（第十二、十三周）。

第三阶段为拔河比赛、冬季长跑、教师乒乓球比赛、教师定点投篮、教师羽毛球比赛阶段（第十四周）。

第四阶段为女教师舞蹈展示、冬季长跑、跳绳、踢毽子比赛、队列队形表演、体育节闭幕（第十五周-十八周）。

四、活动比赛说明：

1、体质健康测试与展示活动：由体育教师组织。

2、广播操比赛: 由各班组织。

3、教工乒乓球比赛：由学校组织选拔比赛，

（1）男子组；（2）女子组。

4、拔河比赛:由学校组织.

5、冬季长跑:教职工活动，身体允许的情况下，循序渐进，每天建议跑1000米，由学校组织。

6、跳绳、踢毽子比赛：由学校组织选拔。

7、教师定点投篮、女教师舞蹈展示、教师羽毛球比赛：有学校组织。 教职工活动，跳绳、踢毽子两项比赛都不分男女。跳绳时间为1分钟，踢毽子时间为2分钟，如遇次数相同，需进行复赛的，都限时1分钟，其中踢毽子只限用脚，身体其它部位接触毽子只当调整，不计次数。

8、学生队列队形表演：由学校组织评比。

9、体育节开幕式、闭幕式：体育节开幕式及有关各项活动由学校自行组织，通过校会、班会、黑板报、橱窗、悬挂横幅等形式进行宣传发动，发动学生积极参与，提高身体素质。

学校组织的比赛项目，包括师生活动，都记入教师年度考核总分。

学校将通过现场观看、查阅资料、与师生座谈等形式检查本次活动实施落实情况。

四、其他要求：

1、各班在体育节期间要加强对全体师生进行安全和自我保护的教育，活动前做好体质状况调查，有特异体质的、生病发烧的不能参加活动和比赛。比赛前，应做好热身活动，应避免做一些危险动作或超出自己能力的事，教职工跑步应量力而行。

2、运动员在活动比赛过程中应遵守比赛规则，否则取消参赛资格。如选手在比赛中受伤，要立即前往卫生室或医院就诊。

曹范镇镇中心小学

二020xx年x月

第二篇：劳店镇中心小学体育节活动实施方案

劳店镇中心小学体育节活动实施方案

为进一步贯彻《学校体育工作条例》的精神，落实“健康第一”指导思想，深入开展“阳光体育”活动，活跃校园生活，增强学生体质，促进学生全面发展，学校将于4月份举办丰富多彩的体育节活动，具体方案安排如下：

一、指导思想

通过体育节活动推进学校体育工作的发展，树立“健康第一”的思想以及终身体育锻炼的意识。用丰富多彩的校园体育活动，丰富体育文化内涵，对学生实施全面素质的教育，培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争及团队精神等良好品质及健身、参与的意识。

二、活动主题及形式

本次体育节以“健康、文明、育人、向上”为主题，大力推广实施 “快乐体育”、“大课间体育”等体育游戏活动，以班级为单位，鼓励人人参与，使学生充分享受运动带来的乐趣，并邀请部分家长参与亲子游戏，促进学校与家庭的沟通，增强教育的合力。

三、活动阶段

第一阶段：筹备阶段（4月上旬）让全体师生了解本次活动意义，熟悉活动内容，选拔运动员及项目训练。

第二阶段：体育活动月（4月10—30日）

注： 4月7—9日各班组织报名，上交个人项目名单。

四、具体活动内容及活动时间

（一）、体育活动类（4月x日前完成比赛）

1、个人项目：一分钟跳短绳、拍球（1、2年级）、投篮（3—6年级）、夹乒乓球、飞镖、吹气球、赶猪跑、摸石过河、乌龟赛跑

2、集体项目：2分钟跳长绳（男、女各8人）、拔河（男、女各10人，高、低年级对抗，低年级可多加一男一女）、三套车接力跑（男、女各6人）、队列队形比赛、第九套广播体操比赛、春种秋收（男、女各2人）

（二）、家庭类（4月x日）

两人三组跑、双人跳绳、多拉快跑

五、报名办法：

以班为单位，每人限报两项（可兼报集体项目），报名人数不超过25人

六、奖励和计分办法

（一）按照各项目竞赛规程的规定执行。

（二）按低、中、高积分设团体奖（另行制定）。

劳店镇中心小学

20xx、4

附： 部分项目具体方法

一、拔河

做法：每班20人（10男、10女），裁判发令后开始比赛，先把对方拉过中线的队为胜。

规则：不能抢先用力，裁判发令后方可开始比赛。

二、“春种秋收”接力赛：（集体项目）

参加办法：报运动员4人（2男2女）

比赛办法：跑道上从起跑线开始每相距2米设一个标志点，第一名运动员拎提水桶（内有9个矿泉水瓶子）站于起跑线后，裁判发令后将桶内9个矿泉水瓶子分别放到9个标志点上，然后绕过转折杆返回起点与同伴击掌交接水桶，第二名运动员拎提空水桶把9个瓶子收回，以此类推。秒表计时用时少的队名次列前。 比赛规则：（1）瓶子的“放”和“收”均从起点开始，即“边种边跑”和“边收边跑”，禁止“先跑再种”和“先跑再收”；（2）确保每个瓶子直立放在每个标志点上，如有倾倒应重新放好到直立状态后才能进行下一个瓶子的摆放，否则成绩无效。（3）跑进过程中必须绕过转折杆才能返回，接力时必须在起跑线后完成交接，负责无效。（4）“放”“收”瓶子时数量要齐全，不得遗漏，负责无效。

三、跳大绳8字接力：（集体项目）

比赛办法：比赛时间2分钟。在规定区域内由两名队员摇一根长绳，其余的14人成一路纵队站在其中一名摇绳人的侧面作为起点。当发出“预备”口令时，开始摇绳。发出“开始”口令后，排头由起点一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端摇绳者侧面站好，待14人全部跳出后再向另一侧斜向跑入，跳一次跑出，在原起点处站好，如此依次进行，以2分钟结束时的总成功跳过次数判定名次。 比赛规则：1、比赛过程中允许停顿；2、一次一人，鱼贯进行，否则成绩无效；

3、摇绳者不准替换，男女均可。

四、三套车接力跑：（集体项目）

活动方法:以班为单位，报运动员12人（6男、6女），开赛前，12名运动员3人1组分别站在跑道两端。三人在两个相交叉的呼拉圈中站好，听到稍音后出发，跑的过程中三人配合用力，快速跑完全程，再将呼啦圈脱下，交与同伴，由同伴再照例行进返回，以此类推。终止计时以最后一名参赛选手胸部触及终点线垂直面时为准，用时少者名次列前。

五、两人三足跑（亲子）

做法：亲子两人将相邻的两腿用绳捆住脚腕成两人三足，站于起跑线后，裁判发令后方可向前跑出，中间绕过障碍物返回起点，最先到达终点的队为胜队。 规则：（1）必须捆住脚腕位置，其他部位视为犯规。

（2）必须绕过中点的障碍物。

六、双人跳绳（亲子）

做法：每个家庭一组，两人用一根跳绳一起跳，一分钟看那组跳的最多。 规则：跳坏的不算。