社会实践心得

暑假生活就要结束了，回首这次的实践经历，那真的是酸甜苦辣一应俱全。以前的我并不知道真正的生活、工作是什么样的，活在父母为自己建造的象牙塔中，虽然自由自在，却也少了人生应有的磨砺。通过这次的实践经历让我真正体会到了工作的辛劳，挣钱的不轻易，当然这也使得我能更好的调整心态，一边更加努力的学习今后的课程，为以后真正接触社会奠定坚实的基础。

这次实践我是在岳阳沃尔玛超市的果蔬部（所有的水果、蔬菜、干货类）当服务员，主要工作就是站在服务台上打条码，偶尔帮忙上货、分散货。这个工作看似很轻松也很简单，打下价格而已，不用到处跑，其实不然，第一，一天将近8小时你都得站在柜台，不能靠着更遑论坐着了；第二，你还得花时间去背条码。记得第一天的时候我就被这个条码吓到了，因为不仅品种多，品种下面的小品种也很多，而我又不好意思次次都厚着脸皮问正式员工，像是苹果，就有红富士苹果（42283）、红将军苹果（14224）、华圣3A（70434）和4A（70435）、青苹果（7311）、青蛇果（7241）、红蛇果（7130）、红玫瑰苹果(30107)、嘎啦苹果(50877)等，看的我头都是晕的。所以我在要下班的时候就抄了一些水果类的条码晚上拿回去看去背，幸而付出就会有回报，努力了几天之后我就能记下大部分的条码了，不论是水果、蔬菜还是干货类，这倒是令我十分的开心！甜！

作为服务行业，现在我真的觉得也很不容易，因为形形色色的人都有，你会有很多受气不能发的时候。有一次我就被一位男顾客指着

鼻子骂，说实在的，当时真的很生气，明明是他妈妈为人不正直，把贵的红豆掺合到绿豆中，不给称重恼羞成怒发脾气冲走，后来来时恰好条码用完了，我就说说暂时不能称了请到旁边秤台打价格，结果那老人家一听不能称也不管我后面讲的话，甩头就走，结果我就被她儿子骂了，说我一个服务行业的那是什么态度、要告我、我没教养之类的话，听得我好生气却又不能发脾气，生活真的很难，也很苦！

当然，在沃尔玛工作的这段时间里也让我收获了很多很多，像是做什么事都要有耐心及韧性，因为社会不比家里，做什么都有人给你庇护，所以结合自身实际情况我也总结出几点经验教训：

第一，服务态度至关重要。作为一个服务行业，良好的服务态度是必须的，要获得更多的利润就必须提高销售量，这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，待客热情周到，尽可能满足顾客的要求。虽然我只是一名领薪水的打工小妹，利润的高低与我没有很大的关联，但只论责任吧，我也应该对得起我所拿的那份工资，不是吗？努力做好自己的工作，不论遇到多大的不开心的事，也的学会忍、隐藏自己的真是情绪。我们的副总就长要求我们做到“3+1”，所谓“3+1”中的‘3’就是向 问好、报出商品名称和商品价格，‘1’就是想顾客推荐，例如特价商品、选出啊你某些类型商品等等，这只是额外的，最主要的就是‘3’，刚开始真的很不习惯，对那些话有些说不出口，不好意思，尤其是面对和自己差不多或小一点的人，最多给他们报下商品名陈和价格，对那问好好不习惯的，而那正式员工就站在我旁边看着我说、做，别扭呀，还好的是后面好多了。

第二，要有坚持下去的恒心、毅力。一层不变的工作毫无疑问是很枯燥无味的，我站秤台就是，正式员工有时候还经常做些这个做些那个，我却不行，一部分原因是有些东西我不会，大部分原因则是、是正式员工都不喜欢站秤台，这不仅仅是无聊，而且是若你打错3次被发现要开除!而谁都不希望掉饭碗呀。说实在的有时候站在那里我真是无聊得想跳脚，很喜欢时间快点过，想下班回去，遇到那个很无理的男顾客后我更是让我有种坚持不下去的心情，觉得没意思，可是却还是在心里努力压下自己的这种躁动不安的情感，坚持下来了，也取得了完美的结果。

第三，付出才有收获。若不是来到了沃尔玛打暑假工，我想我还是不会明白赚钱真的很辛苦，第一天去上班下大雨，一双脚踩的湿淋淋的，结果就这样不舒服的站了一天；第二天，换了质地较硬的鞋子（只有两双），结果回去时脚都肿了，走路都是一瘸一拐。第三天才好一点，后面的日子里却又碰到一些无理的顾客。很累！身体上、精神上都一样，却也在收到第一笔工资（沃尔玛的一个月是指26号—次月25号）时觉得一切都很值得，不觉得后悔，不是那钱的多少，而是觉得自己的付出没有白费，收获到了果实，虽然只有416元。

总结这段时间的实践，虽然选的不是我们的专业部分，但是从中却还是让我学到了不少对以后有用的东西，像是心理素质的培养、耐力的考验，在我看来，这都是我们以后的工作中要碰到的东西，我们的专业再好，没有一个好的心理素质和良好的适应社会的能力，也是不好在这个复杂多变的社会中立足的。当然这也使我了解到了自己的

不足之处，在以后的人生中努力抓住学习的机会，多学习点东西，为以后做准备，我相信成功始终会眷顾有准备的人！

第二篇：暑假社会实践心得

暑假社会实践心得

大学生的第一个暑假，当然，也是我第一次经历社会实践。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。于是我毅然踏上了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性；想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

虽然整个暑假我主要是是在自己家的店里打些零工，但从中也学到了不少。后来在超市仓库中的打工经历也真正体会到了打工的艰辛。

在我的打工生活中,我也明白了许多：在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免的,虽然事实如此,但这也给我上了宝贵的一课.它让我明白到别人批评你好或是你听取他人的意见时,一定要心平气和平,只有这样才能表示你在诚心听他说话.虽然被批评是难受的,但是也要明确表示你是真心在接受他们的批评.这样才能在失败中吸取教训,为以后的成功铺路.我们要学会从哪里跌倒就从哪里爬起来,这才是我们所应该做的.

我也从工作中学习到了人际交往色待人处事的技巧.在人与人的交往中,我能看到自身的价值,人往往是很执着的.可是如果你只问耕耘不问收获,那么你一定会交得到很多朋友.对待朋友,切不可以斤斤计较,不可强求对方付出与你对等的真情,要知道了给予比获得更令人开心.不论做什么事情,都有主动性和积极性,对成功要有信心,要学会和周围的人沟通,关心别人,支持别人.

打工的日子,有喜有忧,有欢乐,也有苦累,也许这就是打工生活的全部吧！暑假虽然只有短短的两个月,但是在这段时间里,我们却可以体会一下工作的辛苦,锻炼一下意志力,同时积累一些社会经验和工作经验.这些经验无非就是我们所拥有的“无形资产”,真正到了关键时刻,它们的作用就显现出来.我们除了学习书本知识,还需要参加社会实践.通过参加一些实践性活动巩固所学的理论,增长一些书本上学不到的知识产.知识转化成真正的能力要依靠实践的经验的和锻炼.

大学生打工由来已久，从前叫勤工俭学，且以大学生为主。今年的暑假，参加打工的学生人数之多，社会涉及面广，都是前几年所不能比拟的。从明星热到打工潮，标志着当代大学生在走向成熟。打工打的是什么？打工是一种新文化，它可以打出一条成才之路，它可以打出一个新的境界，它也以最有力的方式撞击着世纪之门。

打工的方式有很多，根据网上调查，今年有40%的大学生参加了各种形式的暑假打工。在打工的中学生里，从事的职业也是五花八门。有的在校办工厂进行有偿劳动，有的在商店站柜台当售货员，有的在剧场或娱乐场所当服务员和管理人员，有的在个体摊主那里做小学徒，有的在麦当劳或肯德鸡当服务员和营业员，也有的在街头摆摊卖报或杂志，有卖花姑娘，也有卖花先生，还有的俨然当起了小学生的家庭老师，甚至钟点工也干劲。身材高大的男大学生，有些则成了企业的安全巡逻员或小区的临时保安。而那些有专业特长的学生，如学会计的在外资企业或国营企业或银行，商店当会计；而那些学职业外语的，给外资企业当翻译或整理外文资料。这些打工方式在前几年是少见的 而近几年却极为地流行，这说明大多数大学生都在努力地开拓属于自己的市场。

打工的原因也有很多锻炼自己的能力，也是不少学生打工的目的之一。有个女学生给一年级的小学生当家庭教师，她向我们诉苦，孩子又顽皮，又任性，简直不可理喻，有几次她都想要放弃了，但想到自己打工的目的，她终于坚持了下来，她说：“我就不信自己连一个孩子都斗不过。”其实，无论打工干什么，都是要吃苦受累的，都是需要有一定的毅力和恒心才能坚持下来的，这对于我们--在温室长大的一代--难道不是一种最好的锻炼吗？

当然，钱，也是大多数中学生打工所追求的目标之一。“金钱不是万能的，但没钱是万万不能的”这句话，已经被越来越多的中学生心悦诚服地接受。在充斥着商品意识和竞争的观念的杭州，大学生对钱的认识显得特别深刻。一般来说，大学生打工挣钱不多，平均八九使元，钱是少的，但毕竟是自己劳动所得，正如许多同学说：“放在口袋了有一种自豪感。”有一个同学在某游艺厅打工，工资收入颇乐观，他乐滋滋地对我们说，一个暑假下来，他就可以买一辆向往以久的跑车了。夙愿得偿，而且靠的是自己，这岂不是人生一大幸福吗？也有打工不拿工资的。一名大学生在一家私人美发厅当学徒，不仅不取工资，连午饭也得自理。他却神秘一笑：“拿钱是小事，学会手艺是大事，将来自己开店，还怕没钱？原来他的眼光更长远！

当然，大学生打工的原因还可列出几条，但绝大多数大学生谈到的是以上四点。由此，我们可以看到，改革开放以来成长起来的中学生是极富开拓精神的一代。他们有着开放的思想和丰富的创造力，他们渴望投入到社会的潮流中去，渴望在商品经济的竞争中体现自己的价值。

这个暑假的开始我就想好了要打工挣点钱，当我去了第一个地方被拒绝的时候，那份积极的心一下子就冷了下来，俗话说，万事开头难，这句话一点不家，当你在刚开始的时候就

遇到了挫折这不亚于在你事业最顶峰的时候跌落谷底，但是我的这种失意很快就过去了，因为我家人帮我找到了一家超市搬运工的工作。当然，不管介绍与否都要把老板交代的事情做好，我认为要么不做，要做的话就要认真发去做，不然当你没有做好，还要再来一次的话，不但浪费了自己的时间，更重要的是得不到老板的重用了，经过我不到一个月的努力做事，认真的态度，我想这样既得到了别人的肯定，又对的起自己的努力，我想我这个暑假的工没有白打，使我体会了不少东西。

我觉得并不存在大学生应不应该打工的问题，这要看客观需要，你没有钱就会想到打工，至于有钱人，少有想到去打工的，即使有，远不如穷人那般迫切，那般能忍辱负重，他们的目的是赚钱，攒钱，或者属于追随潮流的一族。而我们去打工纯粹为了生活的压力。如果考虑到打工的好处或坏处，我倒是很赞成打工，挣了一份钱固然是很重要的，但更重要的是挣钱的过程。比如说受骗，这没什么不好，我反对骗人，却不反对年轻时在这些小处被人骗，这可以让我对社会更多观察更多思考，我的损失也不大。这个社会上究竟哪儿有一个坑哪里有一道坎，大人给你说是说不明白的，因为你会不以为然。我说小心，前面路当中有一个陷阱。你想有个陷阱难道我看不见，就算有我也不会碰上。“轰隆”一声终于掉到坑里，摔了一跤，你这才相信了路上有个坑，而且下一次会很谨慎。你摔一跤不要紧，这种坑都很小，只要你不被摔到缺胳膊少腿、鼻青脸肿倒是好事，今后有了大坑你就不那么容易再掉进去了。

人是天生的劳动者，人生来就是要做光荣的劳动者，所以劳动本身也是一种快乐，大学生打工，对整个大学生活来说就像在一潭平静或喧闹的水中放一尾鱼儿。它可以给平静的水面带来水花的激情，它可以使喧闹的污水慢慢趋于澄清。因为学分制的灵活性，给打工提供了一个很好的作为校园生活的补充的机会。

所以经历打工和想象打工是不一样的，这世界上有很多金玉良言的道理你都看似明白、理解，其实还差得远，你只有真正经历过了，这心坎上才有一道记号。如今我瘫软在床，回顾着我这几年来的历程，虽然没有惊心动魄的情景，却也是曲折迂回，给了我人生不少的启发和动力，在社会这样的染缸里，我知道还有层出不穷的来自五湖四海的打工者有着辛酸的血泪过程，我深刻的体会到一个很简单的道理，那就是梅花香自苦寒来！！