1. 青春期的身体变化主要表现在哪些方面？

性机能发育成熟；身体外形的急剧变化；体内机能的迅速健全。

2. 怎样接纳自己的生理变化？

A坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。B应该接受现实，学会欣赏自己。C要提高自己的文化修养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。

3. 青春期的心理特点及影响？

青春期的心理充满着矛盾，如渴望独立与现实依赖的矛盾，心理闭锁与求得理解的矛盾，性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等。它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。因此，我们应该通过各种方式努力调控好心理矛盾。

4. 如何解决好青春期的心理矛盾，消除青春期的心理烦恼？

A应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流与沟通，寻求他们的指导和帮助。B当出现心理冲动时，应想一想道德的规范，法律的要求，并提高自己的控制力。（通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法）C还要不断丰富自我。（多读书，多参加科技、文体活动，多参加社会公益活动等）

5. 男女同学交往的必要性？

既有利于集体建设，又有利于扩大交往的范围，增进对异性的了解，发展同学间的友情。

6. 男女同学交往的作用有哪些？

A可以取长补短，提高学习的效率。B可以相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。

7. 男女同学交往的方法？

A自然、适度（交往的原则）B尊重、真诚（交往的前提）C广泛交往（不宜只和一位异性同学交往，而应该和更多的同学建立真挚的友情）

8. 常见的情绪有哪几类？

喜、怒、哀、惧

9. 情绪产生和变化的原因有哪些？

A人的需要是否得到满足（当人的需要得到满足时，就会产生积极的情绪，而当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极的情绪。）B不同的情景会产生不同的情绪。

10. 情绪对人的影响有哪些？

A积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物，分析和解决问题，从而使自已的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们的情绪消极时，情况则相反。B长期保持积极的情绪，有益于身心健康。相反，人若长期处于消极的情绪中，则会对身心健康产生不良的影响。

11. 调控情绪的方法有哪些？

A理智调控法（主动调动理智的力量，冷静分析自己对事先的认识是否正确，考虑是否周全，主动调整自己的看法和态度，纠正认识上的偏差，使消极情绪减弱或消除。）B注意力转移法（有意识地把注意力转到其他事物或活动上去，使消极情绪得以缓解。）C幽默化解法（幽默是生活中的调味剂，往往会大事化了小，小事化了。）D积极的自我暗示法（暗示是通过语言的刺激来纠正或改变人们的某种行为状况或情绪状态。我们可以通过对自己的积极暗示来减少或消除低落情绪。）

12. 如何合理地宣泄情绪？

A消极的情绪需要以一定的方式进行合理宣泄，常用的方式有哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄等。B情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，有能妨碍他人，不能损害他人的和集体的利益。

13. 什么是高雅情趣？什么是庸俗情趣？

A高雅情趣是健康、科学、文明、向上的情趣。它符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求，它体现了一个人对美好生活的追求，乐观的生活态度和健康的心理。

B庸俗情趣是平庸鄙俗，不高尚的情趣，它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。

14. 培养高雅情趣的作用？

A有益于身心健康。B有助于开发智力和激发创造力。C能催人上进，改变人的精神面貌，提高人的文化修养，使人道德高尚，使生活更加充实而富有意义。

15. 怎样培养高雅的情趣？

A以乐观的态度对待生活（只有对生活充满热爱和激情，才能对生活中的诸种事物感兴趣，才能更深刻、更具体地感受生活，从学习、工作和生活中找到乐趣，从日常和平凡小事中培养自己的高雅情趣。）B增强好奇心，培养广泛兴趣（好奇心是我们行为的动力，它可以驱使我们去探索未知世界的各种奥秘，获得新的感受，给我们的学习和生活增添情趣。我们应该由好奇开始，培养广泛而有益的兴趣爱好，并进而发展为高雅情趣。）C避免盲目从众，杜绝不良嗜好（存有从众心理是正常的，但是没有主见，随波逐流的盲目从众对个人的成长是不利的。要杜绝不良嗜好，就要不断提高自己的判断力。不断提高独立思考和自我控制的能力，避免盲目从众；还要学会拒绝，对干扰我们学习、影响我们正常生活的不健康的东西，我们对它要果断地说不。）D丰富文化生活，提高审美能力（我们要拓展文化生活领域，积极参加各种文体活动，亲近大自然，从而使自己的文化生活越来越丰富，知识面不断扩大，获得美的体验，美的享受，不断提高审美能力和欣赏水平，使我们的情趣更加高雅。）

16. 不良诱惑的危害有哪些？

A会伤害人的身体，毒害人的心灵，危害人的身心健康；B会使人不思进取，放弃美好追求，影响个人进步和发展；C会使人无视法律的尊严，损害他人和社会，走上违法犯罪的道路。

17. 怎样自觉抵制不良诱惑？

A要努力提高自己的思想品德修养和科学素养，慎交朋友，提高自己的判断能力，正确识别真假美丑，不为假象迷惑，防止上当受骗。B就要克服猎奇和盲目从众心理，提高自己的控制能力。C应运用法律手段同它们进行坚决的斗争，以保护自己，净化我们成长的环境。

18. 什么是法律？

法律是社会行为规范，它具有三个基本特征：一是由国家制定或认可，二是靠国家强制力保证实施，三是对全社会成员具有普遍的约束力。

19. 一般违法与犯罪的区别？

A危害程度不同：一般违法对社会的危害程度不大，犯罪是严重危害社会的行为。B违反的法律不同：犯罪违反了刑法，一般违法还没有触犯刑法，只是违反了刑法以外的法律法规。C受到的惩罚不同：一般违法受到的惩罚较轻，犯罪应受到刑罚。

20. 一般违法与犯罪的联系？

都不同程度地损害了国家和人民的利益，都具有社会危害性，都违反了国家的法律、法规，有一般违法行为的人，若不及时改正，发展下去，就可能导致犯罪。二者之间有着密切的联系，没有不可逾越的鸿沟。

21. 我们应该如何预防违法犯罪？

A从杜绝不良行为做起。B防微杜渐，防患于未然。（从小加强道德修养，树立法律意识，增强法制观念，自觉遵纪守法，以使自己健康成长。）

22. 未成年人为什么需要法律的特殊保护？

A未成年人生活经验不足，各方面都不够成熟，在辨别是非，区分良莠方面往往会出现这样那样的问题；B法律意识和自我保护能力也不够强，容易受到不法侵害；C未成年人是党和国家的希望，是中华民族的希望，我们的健康成长关系着民族的振兴，国家的富强。

23. 哪些法律对未成年人的成长作了特殊保护？

《中华人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》两部专门法律，另外有《宪法》、《刑法》、《民法通则》、《婚姻法》、《义务教育法》等。

24. 自我保护的方法和技能？

A当自己的合法权益受到侵害时，首先要根据受侵害的性质的程度，确定采取相应的方法和途径。假如受到来自家庭、学校和社会上的民事侵害，侵害的程度又较轻，可以通过宣传法律知识、协商和调解等方法来解决。还可以按照法律规定申明自己的某一或某些权益是合法的，是不允许非法侵犯的，以便借助法律的威力，制止侵害，有效地维护自己的合法权益。B当面对违法犯罪行为，特别是歹徒行凶时，我们要靠自己的智慧迅速而准确地做出判断，采取机智灵活的方法与其斗争。要保持冷静的头脑，学会运用最有效的求助方法。有能力将其制服时，要勇敢地同其搏斗。没有能力制服时，可以采取呼救法，求得他人的

3在帮助；周旋法，设法稳住歹徒，寻找机会，及时脱身，报警，寻求警方紧急求助等。还可以采取自卫行动，实施正当防卫。○

日常生活中，我们还要防止溺水、触电、烧伤、交通事故以及被人勒索、拐骗、绑架等，逐步提高自我保护的本领。

25. 获得法律帮助的方式和途径有哪些？

A学会求得法律的帮助。（能给我们提供法律服务和帮助的机构有律师事务所、公证处、法律服务所等。）B通过非诉讼途径解决。（即通过向政府有关部门、司法机关、人民团体、有关社会团体等反映问题，寻求帮助，解决问题，或通过调解、仲裁等方式，解决争议、纠纷，来保障自己的合法权益。）C通过诉讼途径解决。（它是维护我们合法权益最正规、最权威、最有效的一种途径，是保护我们权益的最后屏障。诉讼通常分为刑事诉讼、民事诉讼、行政诉讼三种。）D到法律援助中心申请法律援助。

26. 是非善恶对个人和社会的影响？

A真善美对个人和社会的的影响：能够起到净化人们心灵的作用，激起人们对美好事物的向往和追求，促使人们在学习工作和生活中，加强自身的品德修养，自觉抵制不良诱惑，从而有利于形成良好社会风尚。B假恶丑对个人和社会的影响：危害社会秩序，败坏社会风气；会使一些人的价值观发生扭曲，铤而走险，违法犯罪；腐蚀未成年人的心灵，致使少数未成年人精神空虚，行为失范，有的甚至走上违法犯罪的道路。

27. 要明辨是非善恶的意义是什么？

A才能把握好自己生活的方向，实现积极向上的人生目标。B才能在生活中自觉用道德和法律约束自己的行为，杜绝不良嗜好，抵制不良诱惑，过积极健康的生活。C只有做到明辨是非善恶，并积极同丑恶现象作斗争，才能使自己成为一个正直的人。

28. 面对生活中的是非善恶，我们该如何做出正确的选择？

A明确正确的判断标准。（看其是否符合道德和法律标准，从而做出正确的判断和选择。）B不断提高辨别能力。（要勤于学习，积极参加社会实践，积累社会经验，加强道德修养，增强法律意识，以使自己始终保持清醒的头脑，拥有一双识别是非善恶的慧眼，在是非善恶面前坚持正确的标准，做出正确的选择。）C增强自控能力。（正确的行为，必须坚持，错误的行为，坚决摒弃。）

29. 为什么不同的行为会有不同的结果？

由于行为者的动机不同，目的不同，采取的手段不同，行为的程度不同，因而产处的结果也是不同的。

30. 如何做到对自己的行为负责？

A对自己行为的后果做出正确的判断。（就要加强道德修养和文化修养，努力提高自己的判断能力，在做一件事之前预先对其可能产生的后果做出正确的判断，尽量避免因做错事而给自己、他人和社会带来不必要的损害。）B增强责任意识，承担起自己的责任，认真做好自己应该做的事。C如果意识到自己和行为有可能会对他人、对社会带来损害，并对自己造成不利的影响，就要控制自己，坚决不去做。D如果是自己的错误行为给他人或社会造成了损失，就要敢于承担责任，并及时改正。

第二篇：鲁教版政治七年级下册知识点总结

第十一课 人们说我长大了

1.身体变化的主要表现：

1）性能发育成熟；2）身体外形急剧变化；3）体内机能迅速健全。

2.怎样接纳自己的生理变化？

1）接受学校的专门教育，主动请求家长、老师指导，掌握必要的生理卫生知识；2）以积极的心态接纳自己的形象，发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美；3）要注意自己的仪表，体现自己的外在美，更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。

3.青春期心理三大矛盾：

1）渴望独立与现实依赖的矛盾；2）心理闭锁与求得理解的矛盾；3）性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等。

4.怎样看待这些心理和生理上的变化？

这些变化是生理发育和心理变化过程中的正常现象。如果处理不好，会影响我们呢的身心健康，成为发展的阻力。因此，我们应调控好自己的心理和生理变化。

5.怎样应对青春期心理变化？

1）我们应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流与沟通，寻求他们的指导和帮助；2）提高自己的控制力，可知心理冲动；3）不断丰富自我。

第十二课 花季中的男孩女孩

1. 男女正常交往的重要作用：

1）既有利于集体建设，又有利于扩大交往范围，增进对异性的了解，发展同学间的友情；2）男女同学在一起学习、交流，可以取长补短，提高学习效率，促进个性全面发展。

2. 异常交往的影响：

会产生一些情绪和行为上的困扰，妨碍学习进步和身心健康。

3.男女交往的三大原则：1）自然、适度；2）尊重、真诚；3）广泛交往。

第十三课 让快乐时是围绕在我身边

一．常见的四大情绪：喜 怒 哀 惧

二．情绪产生和变化的原因1.人的需要是否得到满足2.不同的情境下会产生不同的情绪。

三．积极情绪的影响1.使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确的认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至可能超常发挥。2.能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。

四．消极情绪的影响1.不利于正常才能的发挥，甚至发挥失常。2.不利于身心健康。

五．调节情绪的方法

1.理智调控法。2.注意力转移法。3.幽默化解法。4.积极的自我暗示法。5.合理宣泄法：（1）哭泣宣泄；（2）倾诉宣泄；（3）运动宣泄；（4）书写宣泄，宣泄注意：在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。

第十四课 追求高雅情趣 品味美好生活

一．高雅情趣的特征和作用：特征：高雅情趣是健康、科学、文明、向上的情趣。

作用：1.高雅情趣有益于身心健康；2.有助于开发智力和激发创造力；3.有助于提高道德和文化修养。

二．庸俗情趣的特征和危害：特征：庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣。

危害：使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。

三．怎样培养高雅情趣，过富有情趣的生活？

1.以乐观的态度对待生活；2.增强好奇心，培养广泛兴趣；3.避免盲目从众，杜绝不良嗜好；

4.丰富文化生活，提高审美能力（重要途径）。

四．好奇心的作用

1.好奇心是我们行为的动力，它可以驱使我们去探索未知世界的各种奥秘，获得新的感受，给我们的学习和生活增添情趣。（积极作用）；2.不过，好奇心如果把握不好，也可能会影响正常的学习和生活。（消极作用）

五．好奇与兴趣、（高雅）情趣之间的联系

好奇是兴趣的开始，我们应该由好奇开始，培养广泛而又有益的兴趣爱好，并进而发展为高雅情趣。

六．盲目从众的危害

1.不利于自己的独立思考和判断，很难形成自己稳定的兴趣爱好；2.不利于高雅情趣的培养，也会影响我们的个性发展，有的还直接影响身体健康。

七．怎样避免盲目从众，杜绝不良嗜好？

1.不断提高自己的判断能力，不断提高独立思考和自我控制的能力，避免盲目从众；2.还要学会拒绝，对于不健康的东西，我们要果断的说“不”。

八．培养高雅情趣的重要途径： 丰富的文化生活是培养高雅情趣的重要途径。

第15课 抵制不良诱惑 预防违法犯罪

1.生活中面临哪些不良诱惑？

“黄”、赌、毒和邪教、抽烟、酗酒、网吧、不健康的娱乐场所等。

2.不良诱惑的危害

①伤害人的身体，毒害人的心灵，危害人的身心健康。②使人不思进取，放弃美好追求，影响个人进步和发展。③使人无视法律的尊严，损害他人和社会，走上违法犯罪的道路。

3.怎样抵制不良诱惑？

①提高自己的思想品德修养和科学素养，慎交朋友，提高自己的判断能力。②克服猎奇和盲目从众心理，提高自己的控制力。③应运用法律手段同他们进行坚决的斗争。

4.法律的三个基本特征

①由国家制定或认可。②靠国家强制力保证实施。（最基本特征）③对全体社会成员具有普遍约束力。

5.一般违法和犯罪的共同点

①都不同程度的损害了国家和人民的利益。②都具有社会危害性。③都违反了国家的法律、法规。

6.一般违法和犯罪的区别 一般违法：对社会的危害性不大，还没有触犯刑法，只是违反了刑法以外的法律、法规。

犯罪：是指具有严重的社会危害性，触犯刑法并应受刑罚处罚的行为。严重危害社会、触犯刑法、应受刑罚处罚是犯罪的三个基本特征。

7.一般违法和犯罪的联系：有一般违法行为的人，若不及时改正，发展下去，就可能导致犯罪。二者之间有密切的联系，没有不可逾越的鸿沟。

8.如何预防违法犯罪？

①预防违法犯罪，从杜绝不良行为做起。②加强道德修养，树立法律意识，增强法制观念，自觉遵纪守法。总之，要防微杜渐，防患于未然。

第16课 撑起法律保护伞

1.为什么我们要受法律的特殊保护？

①生活经验不足，各方面都还不够成熟，辨别能力不强。②法律意识和自我保护能力不够强 ③我们是党和国家的希望，是中华民族的希望。我们的健康成长关系着民族的振兴，国家的富强。

2.两部专门法律从四个方面给予我们特殊保护

《中华人民共和国未成年人保护法》》和《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》 从家庭、学校、社会、司法四方面保护我们健康成长。

3.自我保护的方法和技能（看熟即可）

①当自己的合法权益受到来自家庭、学校和社会上的民事侵害，侵害的程度又较轻时，可以：

一、宣传法律知识、协商和调解；二、宣传自己某一或某些权益是合法的，是不许侵犯的。 ②当面对违法犯罪行为，特别是歹徒行凶时，我们要依靠自己的智慧迅速而准确的作出判断，采取机智灵活的方法与其斗争。一、有能力将其制服时，要勇敢的同其搏斗。二、没有能力

将其制服时，可采取A.呼救法B周旋法C拨打“110”报警法D实施正当防卫

4.获得法律帮助的方式和途径（看熟即可）

①遇到不法侵害时，要学会求得法律的帮助。能给我们提供法律服务和帮助的机构有律师事务所、公证处、法律服务所等。②自己的合法权益受到侵害，我们可以考虑通过非诉讼途径加以解决，它是我们维护合法权益常用的有效手段。③当通过非诉讼以及其他方式仍不能解决问题，或者认定只有通过诉讼途径才能维护权益时，我们就要勇敢的到人民法院状告侵权者，通过“打官司”讨回公道。4如果有经济困难，我们可到法律援助中心申请法律援助。

第17课 看社会 辩是非

1.是非善恶对个人和社会的影响

⑴真、善、美的影响①净化人们的心灵②促使人加强自身的品德修养，自觉抵制不良诱惑。③有利于形成良好的社会风尚。

⑵假、恶、丑的影响①危害社会秩序，败坏社会风气。②会使一些人价值观发生扭曲，铤而走险，违法犯罪。③腐蚀未成年人的心灵，导致少数未成年人精神空虚，行为失范，有的甚至走上违法犯罪的歧途。

2. 为什么要明辨是非善恶？

①只有明辨是非善恶，才能把握好自己生活的方向，实现积极向上的人生目标。②只有明辨是非善恶，才能在生活中自觉用道德和法律约束自己的行为，过积极健康的生活。③只有做到明辨是非善恶，并积极同丑恶现象作斗争，才能使自己逐步成为一个正直的人。

3. 怎样面对生活中的是非善恶？

（1）明确正确的判断标准，既包括道德标准，也包括法律标准。（2）还要不断提高辨别能力。还要增强自控能力。（3）正确的行为，必须坚持；错误的行为，坚决摒弃。

第18课 做一个对自己行为负责的人

一. 行为不同，结果不同

答：1每一种行为都会产生一定的结果。 2不同行为有不同结果。

二. 如何做到对自己的行为负责？

1对自己行为的后果做出正确的判断。2认真做好自己应该做的事，才能成为一个对自己行为负责的人。3.不该做的事坚决不做。4如果是自己的错误行为给他人或社会造成了损失，就要敢于承担责任，并及时改正。即使是和同伴一起做了错事，也不要推卸、逃避责任。