精彩生活从自律开始
一、班会背景
进入初二以来，没有了初一对新学校的陌生感，对老师的畏惧感，一部分学生思想有所放松。随着年龄的增长，学生的生理有了很大的变化，学生的心理也在悄悄地发生着变化。有的学生自以为长大了，开始“反抗”家长、反感老师，而他们自身的约束力又差。于是，上课说话、课下抄作业、逃避值日、盲目攀比、沾染不良习气等不遵守规章制度的事情渐渐开始出现。学生在这个年龄阶段也具备一定的自我管理和自我控制能力，再加上现在很多学校都以“看管”为主的方式进行教育，对学生今后人格、人品的形成相当不利，奴役思想容易滋生。因此，班上决定开一次有关自律的班会，让学生人格不断完善。
二、活动对象：初二学生
三、班会目的
1.从思想上认识到自律的重要性。
2.在行动上有自律表现。
3.形成班级学习方面的自律公约。
四、班会设计意图：
针对初二学生不遵守行为规范和情绪难以控制等问题，通过讨论的方式，达到让学生从思想上认识到自律的重要性，在行动上有自律意识的目的。
五、班会过程：
（一）情景设置，引出主题。
幻灯出示：两组图片，天安门前的垃圾桶、日本地震后人们避难和排队打电话的画面。
让学生感悟，从图片中看到了什么？有什么感受？
“广场上的人”“日本震后的人”他们都有相同的处境是无人监督，但从他们的做法中我们感受到了人性的美好，表明他们都具有怎样的行为习惯？
幻灯：“自律”
（二）自律的重要性？
1．看第一组图片，国外的中文警示牌。
2．出示第二组图片：交通协管员和每月排队日的宣传。
帮北京算一笔帐：各公交站点和路口协管员一年的支出。1．344亿元，如果按每个学生每年花3000元学杂费，这些钱可扶助44800个失学儿童走进校园。
3．讲杰瑞﹒莱斯的故事。
从国外的中文警示牌、每年交通协管员的支出、和杰瑞﹒莱斯的故事中，你有了怎样的认识？
（三）如何才能做到自律呢？
根据下面老师提供的资料，说出做到自律给咱们带来什么？
每组组长利用桌上的纸记录下本组组员说出的内容。看哪组说的多又好。
1． 配乐讲故事：《许衡不食无主之梨》
同学们说一说，许衡心目中的“主”指什么？
2．回放上面的部分图片，说出做到自律给咱们带来什么？
3．幻灯出示一组生活的现象，让学生续出事件结果，并说出要做到自律可以给咱们带来什么？
让学生明白，要想做到自律心中一定要：有他人、有环境、有尊严??
4．在班级中我们的自律现象不胜枚举，下面咱们再进行一个很有意义的比
拼，各组站在学习的角度，从不同方面为咱班设计一个班级公约。在三分钟之内，组员各抒已见，组长逐条记录，每组每项最多写出三条可实施的公约。
示例：在课堂上，面对老师提出的问题要主动举手回答。
要求：要求说出在什么情况下，我们应该怎样做。（不用否定句）
一个组展示其它组补充，其它组有的内容，本组没有的补充，最后用磁扣粘贴在黑板上。
如果大家都能做到公约中所提要求，那咱们班的成绩一定会芝麻开花节节高。
（四）我们今天的主题是：“精彩生活从自律开始”。
教师总结。
我们的主题班会到此结束！
第二篇：冲刺中考班会设计
冲刺中考超越梦想主题班会设计
1领导讲话
（1）
（背景音乐《超越梦想一起飞》）主持人：老师，同学们，大家下晚上好！九年磨砺立志凌绝顶，今朝竞渡破浪展雄风！今天是20xx年x月x日距离中考还有最后120天。120天，像流星，稍纵即逝，你可以碌碌无为，但也完全可以创造奇迹。为了让我们一起来创造奇迹，今晚119班全体同学一起在此举行“冲刺中考，超越梦想”主题班会。首先,让我们以热烈的掌声欢迎我们的校领导和老师的到来。下面请学校领导为我们致辞！
120天,在人的一生中不过是白驹过隙,在历史长河中更可谓是弹
指一挥间。但对九年级同学来讲注定是一生中需要浓墨重彩的一笔，如果不好好去把握留下的将是终身遗憾！如果牢牢把握住这120天，它将足以改变我们的人生，改变我们的命运，如今宝剑在手背水一战的时刻到了。
（2，3）
2故事引入：鹰的启示（鹰是寿命最长的鸟类，它的一生可以活70岁，当它长到40岁时，爪子开始老化，无法有效地抓住猎物，它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛，翅膀变得十分沉重，因为羽毛变得又浓又厚，使得飞飞翔十分吃力。它只有两种选择：等死或者历经一种十分痛苦的过程，它飞到悬崖用喙击打岩石，直到完全脱落，长出新喙，再用新喙一根根地拨出羽毛，一个个地拨出指甲，等到长出新
的羽毛和指甲后，它又可以展翅长空，成为禽中之首！当我们看到鹰
展翅翱翔的雄姿时，谁能想象它用喙击打岩石流出的鲜血，用喙拨掉
爪子和羽毛的痛苦呢？）启示：我们常常要面临痛苦的抉择，改掉旧
的习惯，只要我们能经历这样的苦痛就会迎来新的希望！
（4，5）
两兄弟酿酒的故事：
谷物——米——发酵 密封在坛子里，九九八十一天，酿酒师
一再吩咐：公鸡三啼之后再打开。弟弟按捺不住，在公鸡第一次打鸣
之后匆匆打开瓶盖，结果前功尽弃，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥
哥铁定了心，一定要等到公鸡唱三唱的时候，结果哥哥酿成了醇香的
美酒。
这个故事给我们的启示起码两点：1、坚持到底就是胜利。谁能坚
持到最后，谁就是最后的胜利者。
2（同学发言）
（6，7，8，9）（背景音乐起：阳光总在风雨后）
决定胜负的往往在最后的关键时刻，也就是我们目前的冲刺阶
段。中考是综合素质的检测，既是知识、能力的考查，同时，也是心
理素质的较量。
同学们中考，已经不再是遥远的事情不论你论你是否意识到
不论你在不在学习状态，中考都在悄悄地逼近你。九年级是特殊的时
期，只要生命不息，就得奋斗不止；只要中考没完，就得做题不停。
（6）从城市到农村，从高原到平原，从山村到渔村只要有初三的地
方就有书山题海！
（7）我们在书山中穿梭！我们在题海里遨游！
（8）我们也累也疲惫,但一定要坚持！！
（9）留给妈妈的便条虽然潦草却透着初三生活的坚辛与执着！
（10）初三的日子是辛苦的，但我们有为了理想勇于奋斗的同学，下面请听听我们班**同学的发言??
（11）
我们现在的痛苦比起中考的失败，比起求职路上的屡屡受措又算得了什么，我们现在的快乐，比起中考的成功，比起人人羡慕的工作，又算得了什么呢？
（12）我们的周围有理解你的父母，
（13）有支持你的老师，前进的路上我们并不孤独！
（14）
3请钟老师为我们百日冲刺状行！??
用青春写下诗行，让梦想张开翅膀，如苍鹰搏击蓝天，如航船乘风破浪。多么铿锵有力啊，钟老师的话让我们热血沸腾，感谢老师们在我们前行路上所给的支持！ 除了有老师的支持，我们更有家长的关怀，今天在我们班会课的现场有幸邀请到了几位热心的家长，请听周倩同学的妈妈为代表的家长们由衷的心声??
（15）
同学们，让我们把握好每一个瞬间，这样走过风风雨雨,多少沉浮记得清清楚楚三九严冬烈日酷暑,无怨无悔同舟共渡这样走过万里千里，汗水泪水化作无穷动力一起努力向目标冲击,一步一步走向胜利。把握每个瞬间让梦想在一分一秒中慢慢实现，把握每个瞬间韧劲不怕磨练经得起考验，把握每个瞬间肝胆相照我们手足相连，把握每个瞬间惊涛骇浪中我们奋勇争先
（16）
初三就是一次对自己身体、心理、意志品质的全面考验。初三意味了成长，成熟。
（17）
也许我走得慢但我决不会停可能会输给现在的你但我战胜了昨天的自己如果挥别昨日是新的开始那把握今天就将创造新的奇迹，同学们，为了青春无悔，在初中生活最后近百日的时刻，请在家一起立下奋斗的誓言。（18）
让苍天见证我们永恒的激情让大地见证我们铿锵的誓言吧！请全体起立
（19）(音乐《相信自己》)
同学们，没有经过拼搏诠释的青春，只会是苍白的；没有经过奋斗考验的青春，只能是遗憾的。120天，是冲刺的120天，是造就人生辉煌的120天。“春风得意马蹄疾，最是金榜题名时”努力吧！同学们120天的汗水挥洒将饱满六月收获的果实！120天的拼搏苦战将嘹亮六月归航的凯歌。让我们一起扬起理想的风帆，尽情放飞青春的翅膀迎接明天的朝阳吧！面对人生的第一次挑战——中考，我相信，今天在我们班级誓言的号召下，每个同学的心里此刻都沸腾着迎接挑战的豪言状语，那么现在就请你拿起手中的笔，把你的这些豪言状语变成誓言写在纸上，成为每天激励你行动的明灯吧。
4请每个同学写下你的誓言！
冲刺中考，超越梦想主题班会到此结束！感谢领导，老师，家长们的
支持，谢谢大家。