实习已经结束了，平时在寝室晃晃荡荡没事干，觉得日子过得好慢好无聊。而在公司里，就完全不一样了，每天紧张的工作状态，完全没有时间考虑其它事情。于是不知不觉的，就发现原来我短暂的实习时光就快要过去了。其实如果可以的话，真想多停留，这个岗位，这次的经历却是实实在在的，就感觉自己每天都在进步，每天都能够接触新的事物，一点一点的吸收进去。初踏社会便有了很深的感受，正应了那句话：社会是一所最好的大学。果然没错。
通过实习，我总结出一下几点我需要继续加强的方面：
（1）、加强锻炼，铸就强健的体魄。搞外贸要求必须能吃苦，不光是身体上，同时心理上，精神上也要能吃苦。
（2）、熟练掌握好本专业的知识。专业知识是我们从事和进行外贸工作的基础，外贸工作的高风险要求我们必须熟练地掌握好专业知识。书到用时方恨少，因此，平时一定要多多学习，努力积累。
（3）、加强英语的学习。英语作为世界语言，是我们跟客户进行交流的桥梁，因此在以后的学习中必须加强对英语的学习，同时加强口语的练习，这是我们搞外贸的基础，因此必须掌握好英语这门语言工具，否则将无法与客户进行顺利沟通，无法沟通和交流，贸易又从何说起呢。另外还要加强商务书信以及外贸函电的写作能力，公司之间的订单及沟通，很大部分也通过传真，E-mail等形式完成，我们也要加强这方面的操作能力。
（4）、加强社会实践。通过实习我发现外贸这专业是门实践性很强的专业，它不光要求我们有扎实的专业理论知识而且必须具有很强的实际操作能力，因此在以后的学习生活中还必须加强社会实践，培养自己的动手能力来适应专业的要求。
第二篇：顶岗实习总结
实习是师范教育一个极为重要的实践性教学环节。 实习是师范教育一个极为重要的实践性教学环节。
一： 在实习中，提高了我们的教学能力和综合素质， 在实习中，提高了我们的教学能力和综合素质，是全方位的实 战训练，有利于提高从教技 战训练，有利于提高从教技能，在我们身份转换中健全心里素 质；在艰苦的环境中锻炼身体素质；在教育教学中提高专业素 在艰苦的环境中锻炼身体素质； 质；在文明教育中完美人格素质。 在文明教育中完美人格素质。 理论联系实际，
二： 理论联系实际， 使我们在社会实践中接触与本专业相关的实际 工作， 增强感性认识， 培养和锻炼我们综合运用所学的基础理 工作， 增强感性认识， 基本技能和专业知识， 去独立分析和解决实践问题的能力， 论、 基本技能和专业知识， 去独立分析和解决实践问题的能力， 为毕业后走向工作岗位成为一名优秀的教师打下一定的基础。 为毕业后走向工作岗位成为一名优秀的教师打下一定的基础 同时，可以检验教学效果，为进一步提高教育教学质量、
三： 同时，可以检验教学效果，为进一步提高教育教学质量、培养 合格人才积累经验，并为自己能顺利与社会环境接轨做准备。 合格人才积累经验，并为自己能顺利与社会环境接轨做准备。
在留楚中学实习的这十九周的时间里，感受颇多。实习期间， 在留楚中学实习的这十九周的时间里，感受颇多。实习期间，我遵守 学校纪律，严格要求自己，努力为人师表。我出任了八年级三四班的 学校纪律，严格要求自己，努力为人师表。我出任了八年级三四班的 数学教学任务，积极备课，认真写教案， 数学教学任务，积极备课，认真写教案，认真完成了几方面的实习内 容，具体情况如下： 具体情况如下：
1．教育教学工作方面 ．
开学初期， 来留楚中学， 积极主动向原班主任请教， 了解班级情况， 在明确教学进度及教学计划后， 马上跟随郝老师听课， 参加教研会议， 小组内试讲、评课。我所教的班级，学生基础参差不齐。因此，在备 课中，注重对基本知识和基本理论的强调。结合听课的心得制定了教 学计划，进行了试讲，得到了指导老师的肯定后，正式走上讲台。 走上八年级三班的讲台时，不免有些紧张。这是我第一次正式讲 课，还带着紧张之余的些许激动。经过精心备课，本节课还是取得了 一定的成绩，完成了各项教学计划，课程的讲授得到了指导老师的好 评，但同时也指出了我的不足，课下，我及时总结了自己的得失，并 进行反思。 在教学过程中我不断积累经验，研究课程，改进教学方法，是每 堂课都饱满精炼。在我自己的努力和指导老师的帮助下，我的教学实 习工作取得了圆满成功。 在实习期间，认真批改每一次学生作业及考试试卷，及时分析试 卷，找出学生的知识不足，把握教学的重点，并且完成实习教案。
2．班主任工作实习方面 ．
在进行教学实习的同时，我还进行了班主任工作实习。从进入留 楚中学开始，我深入八年级四班了解情况，帮助班主任老师开展各项 工作。 在学期中，我们实习小组组织了“轻松应考”期中考试动员活动， 并且还以这次活动为主题出板报，引导学生树立正确的考试心态，为 期末做好准备。 在实习期间，还配合心理老师做了几个同学的思想工作，帮助他 们克服心理波动，在青春叛逆期，引导学生树立正确的人生观、价值 观和世界观，并对其进行课业指导，在此期间我学到了很多书本上没 有的，积累了许多班级管理上的经验，为以后走上工作岗位打下坚实 的基础。
3．党团活动方面 ．
来到留楚中学后，我们实习生组成了临时团支部，在实习学校团 支部的带领下，我们开展了许多团日活动，其中包括以“爱我中华” 为主题的大型文艺晚会，那天全体师生载
歌载舞，唱出了对祖国母亲 的深深爱恋；不久后，我们组织初一初二的同学观看了纪录片“国情 备忘录” ，并在此期间对同学们进行了思想教育。观看完之后，我们 又出了一次以“爱国”为主题的板报。
4．教育调查与研究报告方面 ．
进入留楚中学后，综合留楚中学的现状及学生特点，我们实习生 左了细致的分析，制定了本次教育调查的主题及调查步骤，展开教育 调查，此次报告的主题是“关于中学生厌学问题” ，并同周边的几所 中学的实际情况结合。
5．服务学校方面 ．
无论是期中考试还是期末考试，我们实习生都参加了监考评卷等 任务， 解决了学校的人力资源短缺等问题。 并且， 为了丰富校园文化， 我们还为留楚中学创立了校园广播台，招募了许多小记者、广播员、 主持人等等，使同学们的课余生活更加丰富多彩。
以上几方面的内容是我实习期间完成的。 回忆十九周的实习， 以上几方面的内容是我实习期间完成的。 回忆十九周的实习， 周的实习 使我深深体会到， 要想成为一名优秀的人民教师， 是非常不容易 使我深深体会到， 要想成为一名优秀的人民教师， 的。除了本身应具备渊博的学识外，其它各方面如语言、表达方 除了本身应具备渊博的学识外，其它各方面如语言、 式、心理状态以及衣着、动作神态等也是有讲究的：当然，我更 心理状态以及衣着、动作神态等也是有讲究的：当然， 体会到了当一名老师的快乐与幸福。 与学生在一起， 体会到了当一名老师的快乐与幸福。 与学生在一起，我会回忆起 自己中学时候， 自己中学时候，也会想起自己曾经的点点滴滴。 也会想起自己曾经的点点滴滴。当我在讲台上书 写每一笔的时候， 我都能察觉到自己脸上洋溢着幸福的微笑， 写每一笔的时候， 我都能察觉到自己脸上洋溢着幸福的微笑，因 我这么多年读书学来的知识， 终于找到了传输给他人的途径， 为， 我这么多年读书学来的知识， 终于找到了传输给他人的途径， 让我自身有一种成就感。 让我自身有一种成就感。 种成就感 十九周的实习过去了，顺利结束了自己的工作。
十九周的实习过去了，顺利结束了自己的工作。想到就要回 到师大，心里却空落落的，很还念实习的生活。因为， 到师大，心里却空落落的，很还念实习的生活。因为，那里有我 忙碌的身影， 有我的欢笑以及一张张稚嫩可爱的脸庞。 在那里的 忙碌的身影， 有我的欢笑以及一张张稚嫩可爱的脸庞。 生活是快乐的、充实的。并且使我深刻的体会到， 生活是快乐的、充实的。并且使我深刻的体会到，教育的艺术不 在于传播，而在于激励、唤醒和鼓舞。 在于传播，而在于激励、唤醒和鼓舞。
实习有苦有乐，有欢笑有泪水，有数不尽的酸甜苦辣； 实习有苦有乐，有欢笑有泪水，有数不尽的酸甜苦辣；实习 让我丰富了知识，增长了经验；实习让我坚定了学习的信心， 让我丰富了知识，增长了经验；实习让我坚定了学习的信心，给 予了我勇气；实习带来的是无价的人生阅历，是宝贵的一课。 予了我勇气；实习带来的是无价的人生阅历，是宝贵的一课。待 到明年秋来时，能圆我教师之梦。 到明年秋来时，能圆我教师之梦。