素质拓展训练心得体会汇编二——感言摘录
拓展带给我们的绝不是一天的辛苦而是对人生和事业更多的感悟和思考。拓展训练虽然结束了但那种心潮澎湃的心情却久久无法平息。在整个拓展过程中我一直被感动着被我们团结协作的精神被我们互相信任的目光被我们铿锵有力的口号被我们集体的智慧。每完成一个项目那种集体成就感油然而生。 ——产业处 罗研 当坐在驶向训练场的大巴车上时心里没有了公主的娇滴滴也没有办公室里的无奈和抱怨有的是一种超越自我的向往一种威严肃穆的胸襟。 拓展结束留诗以念 拓展之行情谊长 秋叶黄天地苍 为勉人生征远航 吾辈意志亦如钢 —— 三院 徐苗 “毕业墙”是整个拓展训练的最后一个训练项目。当振奋的掌声响起时间只用了13分钟我们为自己和团队的精彩表现欢呼雀跃。那一刻场面激动人心而很多队友作为底座肩上担负起队友们的重量身上已经被踩得泛红淤青了可是他们没有怨言。是他们的奉献和付出换来了团队的成功。这正如我们龙江局的发展不仅要有运筹帷幄、冲锋陷阵的骨干更需要许许多多辛勤工作的普通职工正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神才真正奠定了测绘事业的基石和希望。 ——出版社 陈姝丽 这是我第一次参加拓展训练通过短暂的一天和不多的项目就让我体会到了团队的重要性。这也是青联的第一次集体活动这样的训练加深了彼此的了解增强了青委的默契同时也考验了我们的意志挖掘出我们的潜能培养了我们团队的合作精神这是人生的一次宝贵体会更是青联的美好开始。 ——信息院 王迪 “空中断桥”留给我们的不只是锻炼胆量的问题它告诉我们在人生的旅途中
曾遇到过多少困难和挫折而我们大多选择的是逃避因为它太难太不容易实现。可又有多少我们觉得困难、恐惧的却不得不做的事在我们做过之后反而会留下这样一个感觉“不过如此”人生最大的敌人是自己战胜恐惧战胜自己才是真正的成功。 —— 一院 岳昊 这次拓展已经结束但是我们人生的拓展才刚刚开始通过此次拓展训练让我体会到做任何事情要有明确的目标没有明确的目标就没有明确的方向不仅会浪费时间更会一事无成。关机时刻要沉着冷静要用积极的态度面对人生。当我们面临困难和压力的时候我们最大的敌人不是前方的艰难险阻而是我们自己我们最难战胜的敌人就是我们自己所以我们在做任何事情时都要保持积极、乐观的态度和勇往之前的斗志。 ——二院 侯家槐 优秀的团队需要有效的沟通。只有真正有效的沟通才能找到彼此的默契。在盲人排序中首先遇到的问题是怎么分辨出自己的队员然后还要让他清楚自己的号码。这些都要求在最短的时间内达成一致而且还要行之有效。因此沟通是至关重要的只有有效的沟通才能做到重要信息的及时传播才能做到彼此间的绝对信任才能做到共同朝一个目标努力。在我们的测绘生产项目中有效的沟通也十分重要它可以消除彼此之间的障碍真正把自己的意图传达给别人。 ——出版社 赵大龙 破冰之旅吹响了青联在此起航的号角在无垠的宇宙中荡响在浩淼的海洋乘帆破浪。 信任背摔用爱克服地球引力将我们的队友轻轻的捧起。 穿越电网面对困难面对前进路上的阻碍我们彼此并不孤单那一双双着实有力的手帮我们度过难关。 毕业墙面对危机我们不慌不乱那一个个坚实而有力的肩膀为我们搭建起了希望那高高
的墙壁不在是恐惧不再是近在眼前而遥不可及的无奈实现人生的穿越。 青联我们的 —— 一院 朱李忠 青联委员来自我局的各个单位之前彼此“面”熟“心”不熟经过一天的训练活动我们互相熟识而且在整个活动中我们互相鼓励彼此建立了信任加深了了解增进了感情很快拉近了我们“心”的距离这也是本次拓展训练带给我的收获之一。 ——仪检站 王继承 从得知参加拓展训练开始我的心里就有许多话想说可又用言语无法表达兴奋心情。前几年由于身体原因未能参加自己单位的拓展训练倍感遗憾。回忆当时同事们回来后的精神风貌、听他们讲背后激动人心的故事看了好多遍他们宝贵的照片思想受到了极大鼓舞我被拓展训练深深吸引了当时遗憾的认为可能以后没有机会参加这么有意义的活动了。真没想到六年之后青联的拓展弥补了我从前的遗憾填补了心灵的空白在我的血液中注入了新的精神动力。 —— 三院 赵淑玲 这次拓展训练给我留下的印象极深所学习的知识也非常丰富总结起来有以下几点 1.分层管理、明确领导极其重要。在接到每一个项目的第一时间应确定每个人的岗位职责做到各司其职。全体成员服从队长安排仅在讨论的时间内发表观点和意见在项目的进行过程中如若发现问题应妥当的与队长沟通杜绝急躁情绪。 2.做事要先做计划再开展行动。在做“过电网”项目时我们亲身体会了“磨刀不误砍柴工”的道理大家先不急于过网而是每个人找好自己的位置充分论证并进行重要位置的实验性通过这样才能在周密计划的行动下胜利完成任务。 3.作为领导要看到差异容纳差异协调差异利用差异在差异中取长补短在差异中塑造一个完美的集体、完美的团
队。 4.知识和技能还只是有形的资本意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上、而你自己却从未真正了解的力量。 5.彼此信任学会感恩挑战自我人生将意义非凡。深深的体会到我们每个人的成功都是与他人的帮助和支持分不开的。我们应当感激每一个向你伸出援手的人、给你肩膀和为你呐喊鼓劲的人。 ——机关 谭继强
第二篇：素质拓展训练心得体会
为期一天的拓展训练很快就结束了，通过这次训练，使我受益匪浅，终生难忘。
以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。
一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了.一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。
很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为“野狼队”，队歌是——呵呵,暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。
训练正式开始了。第一个项目是翻越“电网”。任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”。项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过.休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面.经过大家齐心协力的努力，终于在规定的时间内完成了这个项目。
活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会；有的说，训练培养了团队意识；还有的说，对协作的重要性有了更具体的感受。
这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。
3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。
素质拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体。最后我要感谢新华为我们提供了这么好的一个野外拓展训练的机会，让我们受益匪浅。