隆坊小学“快乐大本营”田径队训练心得体会

白海峰

相信大家和我们一样，每年都要举办校田径运动会以及参县市区中小学生田径运动会。田径项目工作的开展，推动了全校的体育活动，增强了学生的体质，开创了学校体育活动的又一新局面。通过多年抓学校田径业余练习，我们有以下几点体会：

一、提高自身素质。

作为体育教师，我们对体育课和业余练习工作的重要性要有足够的认识，明确了本职工作，树立起责任感和事业心，才能脚踏实地地进行工作，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师要有吃苦奉献精神。体育练习工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，是“露天作业”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天上课外，清早要晨炼，傍晚带运动队练习，此外还有各项体育竟赛的练习、组织和实施等；我们还要不断充实自己，积极参与各种各样进修、培训，不断接受新的教学理念，勇于思考敢于创新，提高自身的素。

二、认真选拔体育苗子。

不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗语说：“良好的开端，成功的一半”。因此我把选苗的工作看做是练习的前提，有了好苗，就有成功的希望，假如忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作要不辞劳苦地深入到各班，仔细观察每个学生的表现，无论在操场上课，课外活动等活动场所，处处留意，发现好苗去问，并作好记录。通过集训，观察学生各人的反应、模拟、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。各年级都有运动员，这样选苗比较完整、正确，运动水平也会提高得更快。

三、制定练习计划。

从严进行练习田赛项目，要有多年计划也要有近期练习目标。计划内容的安排应重视基础练习和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质练习，进而把专项技术练习紧密结合起来。在练习内容上更重点加强基础素质练习和一些基本的运动技能，使学生从小养成正确的跑、跳、投的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。在练习方法上，

根据学生的实际情况，我们采用多次练习法，每周练习十次，不管天气如何都坚持练习。我们的指导思想是：先进行各项素质练习，特别是加强力量和弹跳练习，一般是早晨以基本素质为主，下午以专项素质和专项技术为主。在技术练习方面，对某些难以把握的动作，自己比较肯动脑筋想办法。

第二篇：国培小学音乐心得体会

这次在国培计划中使我有幸倾听了众多专家和学者的精彩讲解，多位教育名家的讲座给我带来了心智的启迪、情感的熏陶和精神的享受，让我饱享了高规格的“文化大餐” ！ 这次培训内容丰富，学术水平高，充满了教育智慧，使我开阔了眼界。下面谈一下我的心得体会。

一、 观念更新

在日常工作中，我经常会说工作忙、学生的基础差，是乐盲，没有专门的教室以及合唱用的站台等，于是工作中总是一副得过且过的思想状态，总想着教不好学生不是我的能力问题，而是许多的客观原因造成的。通过此次学习，彻底改变了我的这种“寄生虫”思想，使我明白了好的条件不是等着我去用，而是需要自己去创造、去挖掘，即使在有限的条件下，也同样能做出不平凡的壮举，同样也能培养出出色的孩子。

二、与时俱进。

无论是这些报告还是授课，都让人耳目一新。特级教师幽默风趣的语言，平易近人的教学风范，令人高山仰止。他们的教学观给了我深深地震撼，他们课堂上那种浑然天成，对比鲜明的教学风格给我留下深刻的印象。现在脑海里回映的还是特级教师上课信手拈来的精妙发问，形象生动的讲解，令人如沐春风。我想这些充分体现了他们平日教学基本功相当过硬，所以才会达到现在教学随心所欲的境界。各

位知名专家、学者从自己切身的经验体会出发，畅谈了他们对教育教学各个领域的独特见解。在畅谈中国农村教育的过去、现在的同时，给我们展示未来中国教育的远景，在专家的引领下，我的思想受到极大的震撼，我们平时思考的太少。平常我们在学校中，考虑地都是如何上好一堂课，对于学生的长期发展考虑地并不多，更勿论着眼于教育的发展远景，作为新时期的教师，这方面实在太欠缺了。

三、互相促进，共同成长。

本次培训，每位培训教师都有丰富的音乐教学经验，教学的外部条件也非常相似。因此，学习期间，我们不仅聆听专家的讲座，并且成员之间的互动交流成为每位培训人员提高自己音乐教学业务水平的一条捷径。在培训过程中，我积极尝试与其他学员之间的交流，在交流过程中，了解到各学校的新课程开展情况，并且注意到他们是如何处理新课程中遇到的种种困惑，以及他们对新课程教材的把握与处理。在培训中，我们不断地交流，学员们畅所欲言，许多提出的观点和问题，都是音乐教学中的实际问题，引起全体学员的一致共鸣，对于我们今后的教学有着积极的促进作用。教师教学基本技能和案例研究设计，通过这次培训学习犹如为我们打开了一扇窗，拨云见日，使我对它们的理解更加透彻，为今后教学打下了坚实的基础。

我觉得这次培训是最有效的，留给我的记忆与思考是永恒的，通过这次培训，使我提高了认识，理清了思路，是一次对自己“教育潜意识结构”的深层改造，对于今后如何更好的提高自己必将起到巨

大的推动作用，我将以此为起点，让“差距”成为自身发展的原动力，不断梳理与反思自我，促使自己不断成长。