个人实践总结
不知不觉又是新的一年了，以前的我只是两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，而现在我要走出安全的港湾，接受风雨的洗礼，社会的考验。
为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我开始了我这个假期的社会实践。
自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我开始了我这个假期的社会实践。
实践，就是把所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，所学的就等于零,理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础.通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了的挑战，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。
在工作中曾不断告诉自己：在今后的大学生涯中必须要更加努力读-书，学好一些实实在在的本领，塑造好自己人格和修-养。我一直很喜欢这样一句话：人生因为经历而美丽。
我觉得参加社会实践，培养与增强了与人相处，交际的能力。虽然我是一个性格较于开朗的女孩，拥有很多的同学和朋友。但是作为一个人，他必需密切与社会相联系。他所接触的不仅仅是几个同学和朋友。因此良好的能力是必须的。在学校接触同学，老师是比较狭隘的范围，只有通过多和人交流，克服自身的弱点，才能更好发挥自己的潜力，做好每件事。在社会上接触的空间广了，接触的人多了，了解的事情也多了。这样才有利于看待各方面的事物。敢于与别人交流，说出自己的观点和意见，开诚布公，才能赢得对方的认同和信任。
通过社会实践可以激发我们更努力地学习，能够学以致用。十几年的学习，最终总是要用于社会实践中，知识的积累随着学习时间增加而增加，所谓学无止境，今天的学习就是为了明天的实践。我国的政治、经济建设需要一大批具有各种知识技能的人才，现在不抓紧学习，就无法承担这一份重任。我国加入世贸组织后，与其他国家的交流也将更益频繁，时代给了我们压力，也给了我们动力，学习好各门知识，做一个合格的社会主义事业的建设者和接班人。在这个信息社会，不进步就是退步，只有不断地掌握知识，才能赶超别人。
锻炼了独立的个性。离开了家长、老师、同学，一切都要靠自己。因为在工作中，个人有个人的事情要忙，给予的帮助也是有限的。做事就不能依赖别人，只有通过自身的努力，走出属于自己的路，才能在竞争中处于有利位置。办事果断，不能唯唯诺诺，才能出成效。在工作中在所难免，会有困难、挫折，在求助别人的
基础上，更重要的是自己勇敢地克服，采取积极的态度，培养个人独立处事的能力，必将获得最终的成功。
实践的过程中，有两个方面是让我印象比较深刻的。第一个是：社会中的人多数是比较友善的。“不要和陌生人说话”这是我们从小接受的教育。但是现在做问卷调查，接触到的基本上都是陌生人。在实践之前，心里难免有些不安，担心自己遇到一些不善的人或是自己不敢和陌生人交谈以致无法做调查。不过，真正做了以后，发现自己的担心有些多余，所接触到的人都比较友善，他们看了我的校牌知道我是大学生后，都很乐意做问卷调查。所以，问卷调查完成地比较顺利。第二个是：队友的团结。虽然我们队的组员都是一个班级的，但是互相并不是很了解。不过在一次次的接触中，我们逐渐加深了解，并且培养了相互的友谊。我们之间不懂就问，相互商量讨论。短暂的时间里，我们团结一致，为社会实践的顺利完成而共同努力。
其实，社会实践中的很多东西都是在校园中无法触及到的。大学生，最重要的是学习，但是，学习的同时，也要参与实践。学习与实践的结合是很重要的。大学的校园虽是社会的小模型，但它们还是有一定差距的，它们的运行规则有很大的不同。学校与社会的一定隔离，往往使得呆在象牙塔里的我们对社会的看法趋于简单化和理想化。在这样的环境中培养的大学生，在学校的时候可能很优秀，一旦踏入社会，其缺点便暴露无遗。所以，大学生在就业前就注重培养自身适应社会、融入社会的能力。借助社会实践平台，可以提高大学生的组织管理能力、心理承受能力、人际交往能力和应变能力等。此外，还可以使他们了解到就业环境、政策和形势等，有利于他们找到与自己的知识水平、性格特征和能力素质等相匹配的职业。
通过这次社会实践经历,使我学到和懂得了许多,我懂得赚钱的艰辛,我想我以后花钱肯定会很俭省的;我在工作的过程中,我学会了很多，我想这对于我未来很有帮助。总之,这次难忘的假期社会实践经历使我获益良多,对我将来的发展具有十分积极的作用。
第二篇：个人实践总结
个人实践总结
这次暑期实践我们小组选择的是拍摄微电影，但是由于人比较少，所以从编剧到演员和摄像我们每个人都参与其中。
刚一定好暑期实践的选题之后，我们就在一起对剧本以及分工进行了讨论。本着从中国梦出发宣扬积极向上思想的心态，我们将剧本定为一个女生从刚上大学的迷茫到确立目标追逐梦想的改变，反应当代大学生在面对大学生活时的心理动态。在对剧本的讨论过程中，我们对于引起女主角由沉溺于大学的安逸生活到追求健康积极生活转变的情感爆发点有了较大的争执。经过多次沟通协调，最终定为女主由自己的一个梦境产生了反省。虽然梦境看起来可能有些幼稚牵强，不过我认为梦境才是一个人内心最深处的想法，这种潜意识才能反映一个人真正的内心。在梦境中女主所看到的委屈不公，正是她对于现在这种“堕落”的生活的惧怕。在这次剧本的讨论中，我认识到了沟通能力真的很重要，如何正确的表达自己的想法是一种能力，如何让人能接受自己的想法是一种实力。当然，要想说服别人，首先要有成型的构思以及对拍摄条件等的深思熟虑，如果你的想法连自己都无法说服又怎么能说服别人呢？
在此次拍摄的微电影中我也参与了表演，虽然是属于路人甲乙丙丁，不过我还是觉得演戏真的是很考验人心理素质的一项工作。刚开始知道有手机在拍摄的时候总是会觉得紧张而且总是会下意识的看镜头，也经常笑场。在演戏的时候并不是自己本色出演，甚至有的角色还和自己性格有很大差异，我觉得这也是对自己的一次挑战。在不同的情景里演绎着他人的故事，感受他人的喜怒哀乐，开始总是有些不习惯，不过后来也慢慢觉得自己找到了入戏的感觉。能够较为自然的表现了。
在没有自己的戏份的时候我也会帮着进行摄影，之前学过的一些摄影技巧也在这次得到了应用。我觉得摄像头就是自己的另一双眼睛，是心灵上的眼睛。透过它拍摄自己想要的画面，表达自己当时当地的内心感受。不过由于我们使用的摄影器材比较简陋，所以尽管知道一些拍摄技巧却不能很好的运用，拍摄的画面不尽人意，也给后期剪辑带来了一些麻烦。
在后期剪辑的时候我主要是负责旁白文案的创作以及录音。根据剧情写下了一些以前自己觉得很矫情的文字，并用文艺范十足的腔调进行了配音。不过录音过程却不像我想象的那么简单，由于对视频剪辑软件的不熟悉，忽视了录音的格式问题，结果换了几部手机及电脑进行录音。一次又一次的酝酿感情，一次又一次的录制，一次又一次的融合审核，几经波折才终于把配音做好。我深深的觉得这真的是一个很需要耐性的工作，同时我也认识到了学会并熟练使用视频剪辑软件的重要性。
通过本次的暑期实践，我觉得我学到了很多东西，也更深刻的认识到了自己的不足，增强了自己拍摄并制作视频的能力。我学会了耐性、创作、沟通、理解等等，这对我日后对大学生活的规划也有重要作用。