我的职业生涯我规划

很幸运能够选修刘东平老师的职业指导课。经过六周的学习，我深刻的意识到职业生涯规划的重大意义。职业生涯早设计，你的人生就会早成功。未来，掌握在自己的手中。时光荏苒，二十年如弹指一挥间。二十岁是人生的一个转折点。二十意味着我们要告别幼稚，走向成熟，更昭示我们即将踏向人生的大舞台。

所谓职业生涯，是指一个人一生连续从事和负担的职业、职务、职位的过程。职业生涯不仅仅是职业活动，而且包括与职业有关的行为和态度等内容。美国的一位职业指导专家萨帕把人的职业发展过程分为五个阶段：1、成长阶段（出生--14岁），是一个以幻想、兴趣为中心，对自己所理解的职业进行选择与评价；2、探索阶段（15--24岁），逐步对自身的兴趣、能力以及对职业的社会价值、就业机会进行考虑，开始进入劳动力市场或开始从事某种职业；3、确立阶段（25--44岁），对选定的职业进行尝试，变换工作，到逐步稳定；4、维持阶段（45--64岁），劳动者在工作中已经取得了一定的成绩，维持现状，提升自己的社会地位；5、衰退阶段（60岁以后），职业生涯接近尾声或退出工作领域。

职业生涯规划，是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标地职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。 人生的际遇，我们无法估计，但人生的轨迹我们可以设计。对于一只没有目标的船来说，任何方向来的风都是逆风。人不能总是浑浑噩噩地数着日子过。由此，我想起了那句激昂人心的话：人最宝贵的是生命。生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回忆往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为生活庸俗而羞愧……怎样才能避免虚度年华，我想对未来职业生涯的设计与规划无疑是我们将来灿烂人生的导航。对于未来的职业进行规划，有助于了解其所需具备的各种条件，进而让自己不断完善去达到这种种的条件。在人生的浪潮中激情飞扬。

第一章 自我分析

1. 人格类型：

我的职业发展报告显示：

人格类型：公关型——天下没有不可能的事

表现：外向 直觉 情感 知觉

基本描述：

· 对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和将来。随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。

崇尚和谐善意、情感多样、热情、友好、体贴、情绪强烈，需要他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。总是避免矛盾，更在意维护人际关系。

富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。只要可能，就会使自己适应他人的需要和期望。倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。在意维护人际关系，愿意花费很多心思，结交各种各样的人，而不是做事。

有丰富的想象力，善于创新，自信，富有灵感和新思想，警觉，善于寻找新方法，更注重理解，而不是判断。喜欢提出计划，并大力将其付储实施。特别善于替别人发现机会，并有能力且愿意帮助他们采取行动抓住机会。

可能的盲点：

你非常理想化，容易忽视现实和事物的逻辑，只要感兴趣，什么都去做。你通常在事情开始阶段或有变化的阶段较为投入，而对后续较为常规或沉闷的部分，难以持续投入。

你总是能轻意想出很多新主意，喜欢着手许多事情，无法专注于一件事情，很少能把事情“从

头做到尾”。你总能看到太多的可能性，因此无法确定那些事情是自己真正追求的。建议你认真选择一个目标，善始善终，以免浪费时间和挥霍自己的天赋。

你组织纪律性比较弱，不肯服从，无视限制和程序。你喜欢即兴发挥，不愿意筹备和计划，对细节没有兴趣。如果你要有所作为，应尽量使自己的新思路现实，可操作。与更实际的人一起工作会对你很有帮助，这也符合你的特点，因为你不喜欢独自工作。

2. 动力类型：

我的职业发展报告显示：

动力指数：

下面的数字是你的动力人群指数，人群指数的数值范围为1-100%，是一个统计术语，用于表明你在人群中的站位，即与他人相比你的相对位置。如果你的影响愿望为70，则表明你比70%的人影响愿望高。

(说明：75%以上为高分，25%以下为低分)

影响愿望： (46.9 %)

成功愿望： (45.7 %)

挫折承受： (93.6 %)

人际交往： (89.5 %)

动力类型：满足型 开拓型

满足型；希望找到适合自己的领域并发挥自身价值，通常状况下不会为自己设置太高的目标，做事喜欢顺其自然，因此往往给外界留下容易满足和享受安逸的印象。在团队中喜欢接受指定的角色，比较顺从，不会特别在意说服他人接受自己的想法和观点，也不刻意追求在一个团体中获得突出的地位。总体而言，你注重顺应环境而不是改变环境，通常不愿意从事压力过大的工作。

开拓型：敢于接受新的挑战、在开拓一个全新领域的过程中不惧怕可能的失败和风险。在做事过程中遇到困难和挫折时不轻易放弃，意志顽强。

8)能够把自己的天赋与别人的兴趣和能力集合起来，善于赋予适合的人以合适的职位/任务

9)有稳定平和的心态

10)敢打敢拼，富有开拓精神3. 适合的岗位特质

我的职业发展报告显示：

岗位特质：

在人际友好、轻松的环境中与不同特点的人一起工作，避免冲突和矛盾

工作充满乐趣，富于挑战，允许你自由发挥灵感和创造力，参与冒险

可以创造新的想法、产品、服务或帮助别人，然后看到计划变为现实

工作环境与你的理念、个人价值观一致

规则和限制少，能够自己安排工作的进程和节奏

工作不要求处理太多的重复性、程序性、常规性、琐碎的事物

4.胜任能力

我的优势能力：

1)能够打破常规思考，考虑事情发展可能出现的新情况

2)敢于冒险、敢于尝试新事物，能克服障碍，能够在任何你真正感兴趣的领域中成功

3)适应能力强，能迅速改变自己的行事速度及目标，兴趣广泛、对自己感兴趣的东西接受能力强

4)对收集自己所需信息有一种天生的求知欲和技能

5)能统观全局，能看出行为和思想之间的潜在含义，交际能力强，能以有感染力的热诚和精力激励他人

6)能洞察别人，能理解他们的需要和动机

7)富于创造的思考者，好的问题解决者

我的弱势能力：

1)做事不太条理，或不善于分清主次顺序、把握事情的轻重

2)对缺乏独创性的人和事没有耐心

3)通常不喜欢任何重复或例行的事务，不愿以传统或常规的方式行事

4)易于烦躁或不耐烦，尤其是当工程上的创造性过程结束后

5)不能容忍与过于严谨的机构或个人工作，组织性观念不强

6)倾向于关注可能发生的事情，而非实际的或极可能发生的事情

7)在工作细节的完成上有一些困难

8)独自工作时经常效率较低

9)斗志不足，容易松懈,通常不愿付出过多的努力

10)有时表现的莽撞，不计后果

自我分析小结：

经过职业测试软件的测试和自己对自己的了解程度，我觉得自己有信心也有能力，经过自己的努力后能成就自己的一番事业，闯出自己的一片天地。

第二章 职业分析

家庭环境分析

我的家乡在人杰地灵的安徽文都古城——桐城。我的父亲是一位普通的农民，母亲在xx年因癌症病逝。奶奶已年逾八旬。由于家中经济比较困难，亲朋好友都希望我以后能够摆脱农业，从事商业活动，改变家庭现状。我个人的奋斗目标也是做一名成功的商业人士。 学校环境分析

我现就读于北京交通大学。北京交通大学是教育部直属全国重点大学。学校位于首都北京，东邻20xx年奥运会的西部交通枢纽--西直门立交桥，西伴灵秀博雅的国家图书馆。学校占地64万平方米，迄今已有1xx年的历史，她的前身--北京铁路管理传习所是中国第一所专门培养管理人才的高等学府。 北京交通大学是19xx年国家首批确定的重点大学，是首批拥有博士、硕士学位授予权的高校，也是首批有资格培养外国留学生的大学。“九五”期间学校首批获准启动“211工程”建设，19xx年首批被评为全国本科教学优秀学校。

社会环境分析

人民大学劳动人事学院院长曾湘泉指出，大学生就业难的问题在去年得到了进一步的凸显，xx年全国高校毕业生是495万人，比20xx年增加了83万人，毕业生的总量和增量都是最大的一年。但去年有144万应届毕业生未能如期就业，未能实现就业的人数比20xx年同期增加了28万人。

曾湘泉表示，大学生就业难使得大学生择业观念和社会观念在发生变化，一度对工作比较挑剔的大学生开始将条件放得越来越低。

全国各地高校每年都在扩招。大学生越来越多，而社会提供的岗位严重不足。大学生就业难已经成为当代大学生最为关注和头疼的问题。

职业环境分析

行业分析：

商业目前是一种分类最为复杂，规模最大，创益也是最多的行业。人常说，商场即是战场。可见，商业竞争何其残酷。

职业分析：

光电子信息产业是一门新兴的产业。20xx年由于全球的经济不景气，全球光电产业整体的

产值呈现衰退的现象，产值从20xx年的2 344亿美元，衰退到20xx年的2 212亿美元的状况，而20xx年因景气持续的低迷，全球光电产业整体产值的表现依然没有太大的起色，产值为2 161亿美元，直到20xx年，光电子的产值在个别子产业带动下有微幅的成长，产值达到2 215亿美元。20xx年全球光电产业延续了20xx年的动力成长，产值达2 430亿美元。 从其主要的产业来看，显示器部分是近几年来表现最好的产业，由于平面显示器的盛行，使得整体的产值快速增长，20xx年增长了19.3﹪，20xx年也有17.7﹪的增长速度。

光电组件部分，由于是一些重要产品的关键零组件，因此一直都保持平稳的成长，这几年都有10﹪左右的增长。

光信息产业由于包含光储存、光输入及输出产业，因此在光电子产业中所占比重最大，而且在光信息产业中有许多新兴高成长的产品，如CD-RW光碟机、DVD-Video播放机与数字相机等，20xx年增长了2.7﹪，20xx年增长4.8﹪。

光电子技术是目前全球公认的发展最快、应用最广泛的高新技术之一。光电子信息产业已经成为21世纪的支柱产业。据预测，到20xx年年底，光电子产业的产值将达到传统电子产业产值的水平。到20xx年，以光电子信息技术为主导的信息产业将形成5万亿美元的规模，成为21世纪全球最大的产业，到20xx年至20xx年，光电产业可能会取代传统电子产业。

企业分析：

我国光电企业近年来发展很快，企业实力不断增强。有中国光谷之称的武汉东湖新技术开发区是中国光电子企业最集中的地区已成功进入在全球产业分工。华工科技目前已建成国内规模最大的激光加工设备生产基地、国内最大的激光全息防伪产品生产基地、敏感陶瓷电子元器件生产基地、一流的光有源器件光收发模块生产基地和国家中药产业化示范基地。总部设在北京的京东方公司是中国内地最大，全球排名第九位的TFT—LCD制造商。

地域分析：

京东方公司位于经济发达的北京市，这就在地域上给了我很大的优势。毕业之后，可以考虑去京东方工作，增长一些见识和经验。

职业分析小结：

光电子产业是一门新兴的产业。我所学专业光信息科学与技术正是这门产业的研究领域之

一。所以，我相信我能在这门产业干出自己的一番成就。

第三章 职业定位

我将自己以后的职业定位为以下方面：

公司员工—公司研究人员—公司管理人员—创办自己的公司

SWOT分析：

S

具有领导,组织力,善于交流谈判,注重人际关系,办事果敢有力,学习风格行动型,善于鼓励他人和管理人员.

W

容易感情用事,遇事太敏感,对于别人的批评不太容易接受.

O

面对中国加入WTO面对中央和省政府重振连云港的契机,面对我校有好的物流知识与技能. T

在学历上我是本科,知识的不全面性是一大缺陷,以及技能的不熟练也是威胁之一.

第四章 计划实施

初步规划

一. Times: > 毕业后五年内

希望找一家能给自己一些适当的发展空间的光电子信息产业公司或者管理企业打工,积累经验,,并且好好利用这里的人际关系和社会关系去寻求更适合自己发展的台阶.

二. Times: > 毕业五年后

开设自己的店面或者公司企业,利用自己所学专业知识和工作经验管理好自己的公司，使公司能够站稳脚跟，同时寻求发展。

三. Times: > 毕业十年后

让公司步入正轨,开始大面积赢利。加大资金投入，扩大公司规模。

四. Times: > 五十岁前

让自己的公司成为国内从事光电子信息产业的知名企业。

五. Times: > 六十岁

退出商界，享受生活

第五章 评估调整

以上我的职业计划比较抽象,这只是我的人生大体路径.有句俗语说:"计划不如变化".

人不可能总是一帆风顺.当我的职业目标与现实不符时,我会承认并接受现实。但我不会放弃我的理想。

我会根据实际情况及时修改自己的目标，使它更符合自己的实际能力。

结束语：

做完自己的职业生涯规划书，才清楚地明白自己的将来原来可以被自己设计和规划。以前对自己前途总是感觉很渺茫。而现在却一下感觉清晰了很多。

“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”。有了自己的职业生涯规划书，还远远不够。在以后的生活，学习和工作中更需要坚定不移，厚积薄发。

第二篇：人生

赞美时，你该说……

1.赞美行为而非个人。

举例来说，如果对方是厨师，千万不要说：「你真是了不起的厨师。」他心里知道有更多厨师比他还优秀。但如果你告诉他，你一星期有一半的时间会到他的餐厅吃饭，这就是非常高明的恭维。

2.透过第三者表达赞美。

如果对方是经由他人间接听到你的称赞，比你直接告诉本人更多了一份惊喜。相反地，如果是批评对方，千万不要透过第三者告诉当事人，避免加油添醋。

3.客套话也要说得恰到好处。

客气话是表示你的恭敬和感激，所以要适可而止。有人替你做了一点点小事，你只要说「谢谢。」、「对不起，这件事麻烦你了。」至于「才疏学浅，请阁下多多指教。」这种缺乏感情的客套话，就可以免了。

4.面对别人的称赞，说声谢谢就好。

一般人被称赞时，多半会回答「还好！」或是以笑容带过。与其这样，不如坦率接受并直接跟对方说谢谢。有时候对方称赞我们的服饰或某样东西，如果你说：「这只是便宜货！」反而会让对方尴尬。

5.有欣赏竞争对手的雅量。

当你的对手或讨厌的人被称赞时，不要急着说：「可是……」，就算你不认同对方，表面上还是要说：「是啊，他很努力。」显示自己的雅量。

批评时，绝不要……

6.批评也要看关系。

忠言未必逆耳，即便你是好意，对方也未必会领情，甚至误解你的好意。除非你和对方有一定的交情或信任基础，否则不要随意提出批评。

7.批评也可以很悦耳。

比较容易让人接受的说法是：「关于你的……，我有些想法，或许你可以听听看。」

8.时间点很重要。

千万不要在星期一早上，几乎多数人都会有「星期一忧郁」的症状。另外也不要在星期五下班前，以免破坏对方周末休假的心情。

9.注意场合。

不要当着外人的面批评自己的朋友或同事，这些话私底下关起门来说就好。

10.同时提出建议。

提出批评之外，还应该提供正面的改进建议，才可以让你的批评更有说服力。

回话时，要小心……

11.避免不该说出口的回答。

像是：「不对吧，应该是……」这种话显得你故意在找碴。另外，我们也常说：「听说……」，感觉就像是你道听涂说得来的消息，有失得体。

12.别回答「果然没错！」

这是很糟的说法，当对方听到这种响应时，心中难免会想：「你是不是明知故问啊？」所以只要附和说：「是的！」

13.改掉一无是处的口头禅。

每个人说话都有习惯的口头禅，但会容易让人产生反感。例如：「你懂我的意思吗？」、「你清楚吗？」、「基本上……」、「老实说……」。

14.去除不必要的「杂音」。

有些人每一句话最后习惯加上「啊」等语助词，像是「就是说啊」、「当然啦」，在比较正式的场合，就会显得不够庄重稳重。

15.别问对方「你的公司是做什么的？」

你在一场活动遇到某个人，他自我介绍时说自己在某家公司工作。千万别问：「你公司是做什么的？」这项活动也许正是他们公司举办的，你要是不知道就尴尬了。也不要说：「听说你们做得很好！」因为对方可能这季业绩掉了3成。你应该说：「你在公司担任什么职务？」如果不知道对方的职业就别问，因为有可能他没工作。

16.别问不熟的人「为什么？」

如果彼此交情不够，问对方「为什么？」有时会有责问、探人隐私的意味。例如，「你为什么那样做？」、「你为什么做这个决定？」这些问题都要避免。

做面子，给别人……

17.别以为每个人都认识你。

碰到曾经见过面，但认识不深的人时，绝不要说：「你还记得我吗？」万一对方想不起来，就尴尬了。最好的方法还是先自我介绍：「你好，我是×××，真高兴又见面了。」

18.拒绝也可以不失礼。

用餐时，若主人推荐你吃某样你不想吃的东西，可以说：「对不起，我没办法吃这道菜，不过我会多吃一点××。」让对方感受到你是真心喜欢并感谢他们准备的食物。如果吃饱了，可以说：「这些菜真好吃，要不是吃饱了，真想再多吃一点。」

19.不要表现出自己比对方厉害。

在社交场合交谈时，如果有人说他刚刚去了纽约1星期，就不要说上次你去了1个月，这样会破坏对方谈话的兴致。还不如顺着对方的话，分享你对纽约的感觉和喜爱。

20.不要纠正别人的错误。

不要过于鸡婆地纠正别人的发音、文法或事实，不仅会让对方觉得不好意思，同时也显得你很爱表现。

21.不懂不要装懂。

如果你对谈话的主题不了解，就坦白地说：「这问题我不清楚。」别人也不会继续为难你。如果不懂还要装懂，更容易说错话。

看脸色，别冲动……

22.掌握1秒钟原则。

听完别人的谈话时，在回答之前，先停顿1秒钟，代表你刚刚有在仔细聆听，若是随即回话，会让人感觉你好像早就等着随时打断对方。

23.听到没有说出口的。

当你在倾听某人说话时，听到的只是对方知道、并且愿意告诉你的。除了倾听，我们还必须「观察」。他的行为举止如何？从事什么工作？如何分配时间与金钱？

24.时间点对了，什么都对。

当你有事要找同事或主管讨论时，应该根据自己问题的重要与否，选择对的时机。假若是为个人琐事，就不要在他正埋头思考时打扰。如果不知道对方何时有空，不妨先写信给他。

去尴尬，有方法……

25.微笑拒绝回答私人问题。

如果被人问到不想回答的私人问题或让你不舒服的问题，可以微笑地跟对方说：「这个问题我没办法回答。」既不会给对方难堪，又能守住你的底线。

26.拐弯抹角回绝。

许多社交场合，喝酒总是无法避免。不要直接说：「我不喝酒。」扫大家的兴。不如幽默地说：「我比较擅长为大家倒酒。」

27.先报上自己大名。

忘记对方的名字，就当作是正式场合，向对方介绍自己的名字或拿出名片，对方也会顺势报上自己的大名和名片，免除了叫不出对方姓名的窘境。

28.不当八卦传声筒。

当一群人聊起某人的八卦或传言时，不要随便应声附和，因为只要说出口的话，必定会传到当事人耳中。最好的方法就是不表明自己的立场，只要说：「你说的部份我不太清楚。」

29.下达「送客令」。

如果你觉得时间差不多该结束谈话或送客，但对方似乎完全没有要起身离开的意思，可以说：「不好意思，我得打通电话，时间可能有点久……」，或是：「今天真的很谢谢你来……」。你也可以不经意地看看自己的手表，让对方知道该走了。

30.让对方觉得他很重要。

如果向前辈请求帮忙，可以说：「因为我很信任你，所以想找你商量……」让对方感到自己备受尊敬。

评部属，要恰当……

31.直接描述现状。

和部属意见不同时，不要直接批评，而要说明不同点在哪。

32.寻求解决。

如果部属绩效不佳，应该要询问他可以如何解决，不要采取威胁态度。

33.主动表达帮忙。

如果一时之间无法解决部属的问题，不要说「这种事先不要来烦我」，而是告诉他「我知道有谁可以帮忙」。

34.说话语气要平等。

主管切忌说「我有十几年的经验，听我的就对了。」比较好的说法是：「这方法我用过，而且很有效，你要不要试试看？」

35.弹性接纳部属意见。

即使你心有定见，也不要对部属说：「这些建议都考虑过了，不必再多说。」还是应该给部属机会，对他说：「关于这个问题，我已有了腹案，不过仍想听听你的看法。」

编后语：会说话的人好办事。这话一点也不假。好好学学说话的技巧，不仅人际关系会变得很好，事业方面也会一帆风顺，成功随之而来。