通过研修班的学习，改变了以往教学中比较随意的、目的性不是很强的工作态度。从刚开始由班主任叶老师督促我们制定并上交的每学期的研修计划、研修总结到最后自觉制定研修计划并上交，使我在工作、学习上从被动走向主动，从消极态度变为积极态度，从而对自身有了很大的促进和提高。

体育与健康课程是以增进学生健康为主要目的，以身体练习为主要手段的课程。新课程标准贯彻了“健康第一”的指导思想，重视学生的主体地位，关注学生的个体差异与个性培养，把学生的健康意识、交往合作意识作为重点，对于同一教学目标、教材内容,采用新颖独特的教法,形式多样的教学手段,使一些单调枯燥的教材内容,通过生动活泼的教学形式,使整个教学过程充满快乐、愉快、和谐的情感与气氛，充分照顾到学生的兴趣爱好和满足学生的需要，既让学生喜欢学、乐于学，又让他们知道学习的目的和意义，自觉主动地发展体育能力和个性，增强体力和智力，培养良好的思想道德品质，确保人人皆有所获，充分享受体育的乐趣。快乐体育简而言之就是愚教于乐，在教学实践中，我们应着重围绕《新课程标准》进行改革，走进学生心灵，尊重学生的选择。我们的教学目标应定位在培养学生的学习能力和学习兴趣上，应该让学生喜欢并且会进行体育锻炼，传统的体育教学，教师关注的是教学计划、内容是否完成，忽视学生的心理感受和情感体验，出现了喜欢体育但却不喜欢上体育课的怪现象，体育新课标的实施，使广大体育教师转变教育教学观念，突出以学生为本，所有的教学内容须为教学目标服务，教师要用先进的教育教学理念重新选择，建构教材来教学生感兴趣的内容，这才是增进健康的第一步。

新课程改革实施中，我深切地体会到，体育教师不再是消极地扮演教材执行者的角色，而是一个新课程的设计者；体育教师不应是一个只懂得教人如何运动的教练员，更应该是一个具备现代观念和教育素养，知道如何进行课程建设以及如何运用体育教学方法去促进学生全面发展的教育专业人员。新课标的实施，改变了以往的那种师道尊严，新颖的师生关系正在形成。我在实践教学中，让学生自信地想，大胆地说，给他们一片自由的天空，经常进行师生互动，通过让学生做小老师，喊口令，做示范，教师可以到学生中间，充当他们的一员，学生的主体地位正在凸现，成为课堂学习的主人。在教学方法上我们应采用符合学生身心特点，学生能接受具有有效激发，调动学生学习积极性的教学方法．勇于突破以往教法的框框．如我在做准备活动时，轮流选择一学生带队，并组织全班做好带队同学自编的徒手操，让全班同学一起喊口令，既整齐，又使学生易于集中注意力，为学好下一环节做好充分的准备。 在激发学生兴趣上可采用“兴趣导练法”“竞赛法”“自主练习法”“启发法”等，使学生爱上学习项目；在教学形式上应采用简化的宽松的、民主的教学组织形式，充分发挥学生的主体作用，使学生在愉快和谐的课堂氛围中进行学习，如在学习广播操时，我在教完两遍后，给 5分钟的自由时间，让同学讨论，互相学习，并学会本节，然后再进行统一练习，这种形式让同学记忆较深刻，学会快且不易忘记，在进行游戏竞赛时，充许学生进行大声加油，充分调动学生的兴趣。

总之，通过这此培训学习，使我认识到必须转变教育观念，摒弃传统的教学理念，以新的角色和学生相处，树立“以学生为本”的教学理念，把选择权让给学生，授于鱼不如授于渔，让学生学会学习的方法，运用新的教学手段激发学生主动求知的欲望，激发学生练习的兴趣，鼓励学生大胆提出设想，促进学生自主性和独立性，突出学生的个性，培养学生具备现代的适应能力和生存能力，使学生成为课堂教学的主角，教育的主体和获得知识的主动者，让我们走进学生的心灵，让课堂追求一份诗意，让孩子们享受到体育的快乐

在教育教学中，注意营造师生融洽氛围，激励学生积极参与体育活动，新课程强调师生之间形成“自主、合作、探究”的学习形式。教师与学生关系融洽是提高学生兴趣和积极配合教学完成的保证，平时我关心体贴学生，热爱学生，使学生在上体育课时感觉到一个兄长时刻关心他们，热爱他们，自然就有一股暖流在心中涌起，从而在心中喜欢体育运动；运动中，我耐心讲解动作的要领、标准、安全及注意事项。如在一次课外篮球活动中，有一个黎族同学摔倒扭伤手，见此情况，我马上把他带到离学校二公里远处看医生，并自己出钱做医药费，住校生的同学知道后很感激。之后，每次体育课都积极参与活动。又如我在上课时组织甲、乙组进行篮球投篮比赛，甲组同学相继完成任务，乙组有几个小个子女同学投不进篮，被甲组同学嘲笑，此时，我鼓励她们，给她们重新讲解要领，直到掌握好并投中，乙组的同学报以热烈的掌声，那一刻一种团队精神在每个人脸上荡漾，人人争先为组争光，纷纷投身到投篮比赛中。

本人在促进学生积极参与体育活动的基础上，同时更吏学生懂得科学锻炼身体的方法。我深知，要促使学生主动参与体育活动，就必须赋予学生学习的兴趣和乐趣。教学中，我根据学生的身体特点，学习欲望采取多种灵活的教法，使教学过程充满趣味，学生乐于参与，真正体验体育运动带来的乐趣。其次，竞赛是体育运动最突出的特点，竞赛特别能

激发学生学习的积极性，在体育教学中，无论是提高学习热情，还是营造快乐氛围，竞赛性方法总是有效的，但是要注意竞赛的方式要使大部分学生都有获胜的机会，否则，会使部分学生因失败丧失信心。例如，我组织学生进行篮球教学比赛，安排男生对男生，女生对女生，又分出强对强，弱对弱，角逐竞赛性质的训练方法，使方法气氛显得劲松自如，有效地激发学生的体育兴趣。我最深刻的体会是：只要采用贴近学生生活和符合学生实际的教学内容和方法，学生就会精神振奋，跃跃欲试，热情增倍，教学就会收到良好的效果。

由于培训时间短，加之体育项目繁多，故田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、网球等实践课，每项只用了三学时时间对该运动项目一些主要规则、基本理论和训练方法进行了介绍，并让我们进行了尝试性学练。通过这种“授之以渔” 的教学，更是让我拓展了对体育课经常开展项目内涵的认识：如了解了田径场地7cm一宽度线（标枪投掷弧线），重新领悟了跳高、跳远、三级跳远等的训练方法；对体操的几个错误动作有了了解，巩固提高了体操中保护与帮助的位置、方法；对篮球“四角传球”的教法有了新认知；对乒乓球站位、姿势、发球、接球动作有了更深、更清晰的认知；并第一次学练了网球，明显感觉到这项运动并非仅凭视觉所感，并深深体会到了这项运

动的魅力所在。

总之，通过实践课的学练，充实了运动技能，填补了知识漏洞，拓展了教学方法，对今后的教学起了很大的指导作用。

短短十五天的培训总体感觉意犹未尽，也许是渴望多了解些信息、多丰富些理论，也许是渴望多掌握些技能、多学习些教学、训练、科研方法，但最终目的，都是希望通过此次“国培计划”学习，能让自己在理念、管理及方法、技能层面均有所提升，而此行也基本达到了这一目的。我愿把这次所学奉献于学校，携手几位体育教师努力使

高新区三中的体育工作迈上一个新的台阶！

文章来自: 广丰教育科研网（www.gfjyj.cn）

原文：

国培反思

我有幸参加了国培计划----中学体育教师的培训，通过这次培训使我收获很大,同时也感到自己的理论知识和教学实践的差距。作为一名体育教师，参加培训的机会少之又少。我非常珍惜这次培训机会，希望通过这次培训能在教学能力、理论水平上一个新台阶。我深深的意识到一名优秀的教师没有先进的理论充实自己，就无法更新自己的教学观念，改变教学模式，提高课堂教学的有效性，从而真正提高自己。使我在思想政治与职业道德、教育教学能力、终身学习能力等方面的综合素质有所提高，下面谈点心得体会：精彩尽在21gwy.com

这次培训以课程改革与体育教学为主线，以聚焦课堂、更新知识、提高质量为核心，以专业技能、实践拓教学研究为主体，达到阔视野、创教学、拓技能的目的，实现中学体育教师专业化发展。培训内容分为网上学习和实践研修两大块。我认真学习了认真学习了《教师职业道德解读与实践导行》、《课堂教学观察、诊断与评价》、《合理有效使用初中体育教材》、《初中体育教学的组织与调控》、《初中体育教学存在问题与对策》、《初中体育教学的课列研究与分析》、《教师专业化与专业发展》等课程。积极参与班级QQ群的交流和讨论，参加集中答疑，积极的向专家提出多年来的疑惑，表达个人的见解，积极的向优秀的同行学习。

通过学习，我深刻地意识到通过学习，深感自己在教育理论方面的不足，我更清醒地认识到自己的缺点，也看清了过去的自己;工作中容易被俗念束缚，惰性大，闯劲少。虽然我也看一些教育理论方面的书籍，但总觉得那些理论比较空，不能有效地与教学实践结合起来，看了用处也不大，于是也就放弃了。而作为一名教师，应该不断的充实自己，只有不断的充实自己，博览群书，授课时才能做到游刃有余，而不是照本宣科，教学需要教师不断创新，而不是复制。对于骨干教师来说，就是要带着新课程理念、新课程方法率先走进课堂，也要带着新课程理念、新课程方法率先宣传和带动周围的其他教师，努力提高学校的体育教学效果。学习是为了更好地工作，所以我要把这些天学习的理论带到工作当中,牢固树立要面向全体学生的观念，促进学生全面身心发展，科学合理地运用各种教学方法，使用现代化教学手

段、器材，让学生用体育的专业知识去掌握体育锻炼方法，提高运动能力，并使之在终身体育锻炼中起到积极的作用。

通过这次培训我对体育又有了新的认识，对体育教学又有了新的思考。体育不是简单的技能教学，而应该是在身体练习的基础上轻松地学、快乐地练。只有多反思、多总结，不断探索新的科学的教学方法和手段，通过学习不断提高自身的素质,以适应社会对体育教师的要求。

第二篇：国培工作总结

充满希望，体验国培

小1班业务班主任 孙云鹏

时光荏苒，岁月如梭，不知不觉中第二周的国培生活已经结束了，这个星期过的非常快，我们的心情很激动，也有很多的感动，回想起国培第二周的生活，我们感慨万千！

一、 出发：我们在路上

20xx年x月x日是第三期国培计划——中小学教师置换研修学员老师开始影子培训的日子，我们作为小学班主任1班的业务班主任和影子学校的驻校班主任，头一天分头带领我们的学员老师去各个影子学校。

由于各位学员老师是头一次去影子学校，为了确保万无一失，虽然培训中心专门为学员老师们开了影子动员大会，但是我们出发前一天，又专门召开了影子动员家长会，让各个家庭的家长去影子学校踩点，去看看学校周围的环境如何，中午要是回不来的话去哪里吃饭比较合适。当天大家在各个家长的带领下，早早的到了约定的地点集合，集结完毕以后，大家一起按照各自学校的踩点路线去乘坐公交，有的比较远的影子学校还得换乘公交车，虽然早上天气寒冷，但是大家都是有说有笑，气氛非常的融洽，大家对各个影子学校充满了无限的期待和向往。 大家按照预定的乘车方案，顺利和准时的到达了各个影子学校，同时各位学员老师也为以后的赶公交车、披星戴月的早出晚归做了心理准备！

二、 到达：我们受到热情接待

到达影子学校后，我们所有的学员老师都受到了各个影子学校的热情接待和亲切关怀，学员老师们也都感受到了各个学校的热情。小学班主任1班被分到了10所学校，分别是桥西外国语小学、河北师大附小、合作路小学、八一小学、机场路小学、北新街小学、西苑小学、石岗大街小学、中华大街小学、水源街小学。

各个影子学校都准备的很充分，当天有的学校的校长和副校长开始做了简要的自我介绍，也介绍了自己的学校的建校历史和发展情况，也介绍了各个年级的主要负责人，我们把我们影子期间完成的任务和学校做了沟通，也明确了双方的责任，和影子期间大家各自的分工，当然还有大家一起的合作。

有的学校当天就给分了带教导师，然后又让学员老师和各个带教导师做了充

分的沟通，为接下来三周的影子学习打好坚实的基础，也为各个学员老师接下来任务的完成做了很好的铺垫。

有的学校让学员老师参观了学校，图书室，科技馆，电子阅览室，美术室，多功能阶梯教室，还有学校的展览馆，展览馆有学校获得的所有的奖项，所有比赛取得的奖杯，和被石家庄市，乃至全国评为的优秀奖项，学员老师们都为之震撼，学员老师也很希望在接下来的三周影子学习期间，充分利用和吸收所在学校的一切优秀资源，学习所在学校的班主任管理经验、集中备课、集中教研、开展其他文体活动的形式，拿自己所工作的学校和所在影子学校比起来，老师们不仅在工作开展上、讲课上、活动上等等，大家都自愧不如，各个学员老师的的心里都充满好奇和挑战。

各个学校的热情接待给与了学员老师在影子学习期间的坚定信念！

三、 学习任务：有条不紊的开展着

影子学习的第一周，也是很关键的一周，俗话说：“万事开头难”，只要把第一周的安排好了，以后的工作也会开展的很顺利。

由于和各个学校的领导沟通的比较好，学员老师的学习任务也有条不紊的开展着，各个学校都根据学员老师的学习任务，给量身定制了三周的学习计划，而且特别详细，都具体到了每天的每个时间段，这为学员老师的影子学习的顺利开展又打下了坚实的基础。同时各个学校举办的活动，比如说课比赛、科技文化周、音乐首席开放日、省图书馆现场会、迎圣诞开放日等等活动，也都主动的让各个学员老师去参与，去感受，把影子培训真正的落实到了实处。

相信学员老师们也会坚持、努力、克服一切困难，充实地开展影子学习！同时各位学员老师也坚信在三周的影子学习会学有所获。

总之，在影子学习的第一周，我们的工作是既忙又累并且快乐着，我们为能给学员老师解决影子期间出现的各种问题而快乐，为能多让老师们和影子学校沟通，扎实的开展工作而高兴，我们小学班主任1班的三位业务班主任也会在影子学习期间努力的做好我们的任务和工作，为所有来参加国培的学员老师们提供更好的服务和尽可能的帮助！