郭光奎，20xx01030452
电气工程及其自动化
网球学习心得
网球是我非常喜欢的一项体育运动，小时候就一直看《网球王子》这部电视剧，从那是开始就喜欢上了网球，看到里面的人是多么的霸气，龙马外旋发球，旋风扣杀、反向追身球，二刀流，国光手冢领域，零式反手削球，周助消失的发球，三重回击等等。
因为条件的限制，没有网球场地，在以前的时间里一直都没有接触到网球，来到大学就决定学习网球，开学后加入了网球协会，在协会的人员帮助下开始学习网球，学习网球并不是想其他球类一样，只要学会一点就能够打球，网球不同，只是知道怎么打球是不够的，要真的会打球是一个很漫长的学习过程，要用心的学习和掌握，最关键的是学好基本的握拍和挥拍的动作，就这样开始了我的网球学习生涯。
经过一年多的学习，我基本上掌握了学习网球的基本要领，要做到握拍自如，挥拍轻松，动作完整，快速跑动，才能很好的打球。
但是在这一年多的学习中，总是缺少了打球的经验，在这一次的网球课学习当中，一种新的提升方式让我看到了我的不足，拍下视频与职业选手的动作对比发现自己还存在很多很多的不足，不仅仅只是实战与技术的问题，还有许多的动作方面的缺陷。
握拍打球随比一起学习的同学要放松的多一些，但是还是会出现打球时候的紧张与慌乱，特别是在当球很快很接近自己的时候，自己就手无对策，其次挥拍的时候自己还是不能走出最佳的挥拍路线，用一句很通俗的话来说就是“夹臂”，总是在跑动的时候选择不到最佳的击球点，最终打球时候动作不好，很可能导致网球的偏向与高飞，最后是对球的控制上有很大的缺陷，打球时，对每个球的落点与能够起跳的高度上判断能力比较差，对比较快的球会产生恐惧，不知所措的没有应对的方法，这些是我在这次的学习中最正手打球的一些缺点的认识。 打好网球还是缺少不了正反手的相会配合，存在一方面的缺陷都会造成对手的攻击对象，但是在这些学习网球的时间里，我学的最差的当属反手了，基本属于一个初学的那样，很难保证自己能够打过去，有很多的原因，打球反手过于生硬，动作的不标准，挥拍也不流利，最怕的还是球太高不知道怎么出拍，以后要打的更好，这将是我要学习的最重要的一个环节。
网球是我喜欢的运动，所以在以后的日子里面我要做的就是根据自己发现的不足去不断的学习，只有不断的增强自身的基本技能，在以后的打球中才会有更好的突破，最重要的是，以后的时间里要更多的打球，要在实际的打球中去改变自己的不足，坚持练下去，才会有更好的成绩，为自己也赢得自己心目中的一种霸气而不断加油努力，自己也可以打出很漂亮的网球。
第二篇：网球学习心得
网球学习心得
怀着对网球的兴趣，我在上学期体育选课时候果断报了网球，很幸运地被选上了，于是我开始了我的网球学习。
可以说，我是零基础学网球的，刚开始的时候还为自己的零基础担心过，不过后来老师的教法让我没有了这种担忧。因为老师正是一切都从零教起的。依然记得第一次真正上网球课，看到会打网球的人在隔壁场地对打回合球，确实很羡慕，而我现在连握拍什么都不会呢。也记得老师第一节课教的是怎么握拍挥拍之类，虽然刚开始觉得很无聊。不过很多事情都是从这些简单的学起呢，不学这些基础的以后怎能打出好球呢，于是就跟老师一步一个脚印的学习，从怎么握拍到移动脚步挥拍击球，我都认认真真的跟老师学了。也渐渐地熟悉了这些动作，在之后的与同伴打来回球时，我才真正领悟到了这些基础动作的作用性，也明白了老师为什么没有让我们直接开打，而是一点一滴地教会我们基础，也的确挺感谢老师的。
随着上体育课的次数越来越多，老师教的东西也逐渐多了起来，如：正拍反拍发球等，我掌握的东西也越来越多了，现在也逐渐能跟同伴打来回球了。当然我知道我现在的水平还是处于初始阶段，还必须跟老师好好地学习，自己课后也必须多加练习。
也记得自己第一次没人教拿起网球拍接球时，一打到球球就飞出场外了，那时候我才知道网球真的没自己之前想得那么简单，不过这也激励着我把网球学好。在接下来的日子里，我会好好珍惜每节有老师
教的体育课，也希望自己能从老师那里学到更多东西。我也会努力地学习网球，更虚心地向老师求教，希望在学期末，自己的网球技术能有所突破。
第三篇：网球课心得体会
指导教师：郭大海
李文杰 车辆122班 学号1207070205
本想第一学期就选网球，结果因为没选上只好让早已准备好的球拍在宿舍里尘封了整整一个学期。庆幸的是第二学期终于选上了网球课，网球于我而言有着很大的魅力，虽然从来没碰过网球，但是这项运动的魅力却从未减弱过。
本以为网球就像乒乓球、羽毛球等的小球类运动一样，但是等到第一次拿起球拍踏上网球场时才发现，网球并不是想象中的那么容易驾驭。在刚开课时，我花了很长时间来克服自己在羽毛球、乒乓球运动中的思维模式，比如当球飞向自己时，总想着像乒乓球那样压低球拍面和地面的夹角将网球“抽杀”回去，但是无论怎么尝试，球总会撞到网上。自己仔细思考才发现，其实两者的击球机理还是有一定差别的，网球相比乒乓球更重，空气对其阻力更小，因此对弧线的需求更加严格。
学习网球已经有三个多月的时间，自己的进步还是能够明显感觉到的，从一开始的发球都发不好到现在逐渐和班里的同学打比赛，因为有了一点一点的进步，我对网球产生了更为浓厚的兴趣，为了提升自己的网球技能，我和搭档还不惜跑到北京林大向网羽协会的高手们请教学习。我期盼着我能像专业的网球选手那样能轻松自如地驾驭网球的那天。
师傅引进门，修行在个人，课后我从网上了解很多关于网球运动
的知识。通过学习网球运动中的技能、心理、规则、礼仪等基础，我逐渐将网球文化所要求的思想模式、道德规范、行为准则融为一体。任何一种运动背后都有着深厚的文化作为支撑，而文化作为一种价值取向，也体现着人们所追求的目标。 在打网球的过程中，不仅锻炼了我的身体，锻炼了我的反应和判断能力，还锻炼了我的意志力和与搭档的默契。
这学期的网球课给我最大的感受就是等把一切所需的东西学会了再去办事，那你在起跑线上就输给了对手。我并不是在强调基础不重要，而是说只有将理论与实践相结合，才能更好的理解掌握理论知识，同时将理论更好的运用于实际当中。
郭老师的教学模式很好，能让我们很快的适应网球这项对于很多人来说相对陌生的运动，打比赛这样的形式也是我最喜欢的。给老师的一点建议是：希望老师能适当的传授更多非课堂要求的网球技能比如击球步伐、网前截击等的内容，这些知识老师只要起到一个灌输、引导的作用就可以了，对网球感兴趣的同学自然会顺着老师的引导去充实自己。
网球以成为了我业余爱好的一个重要活动，希望在今后的网球运动中能更上一层楼。