第一章 把握成功契机的46个小习惯
偶尔也改变一下，让自己完全不一样
不要局限在不知道答案的空格中 大骨汤要用大锅慢慢熬
动作快才能抓住机会
守株待兔终将一无所获
珍惜与讨厌的人、事、物共处的经验 “无法解答”的问题也可以动动脑筋 感谢树根的存在
忘掉昨天的事情
遗失的东西不要轻易放弃
危机能够刺激你走向更高的境界
找不到拆除墙壁的方法，不可立刻放弃 睡不着就干脆起来吧！
害羞只会让你失去很多生活的乐趣
礼让被打败的人享用美酒吧！ 每十年就把自己“归零”
没有人找你做事，你可以毛遂自荐 过于亲近，反而无法享受事物的乐趣
不必害怕，投好球和强打者对决吧！ 去程和回程走不同的路线
想做的事立刻就投入，不必等“东风” 即使害怕，也不要后退
告诉自己：“我能办得到。”
今晚就做，明天会更好
最好的毛巾就放在浴室中使用 受伤时就好好休息一下
信纸空白处，不妨补上“谢谢你” 同样的祝福语，写个一百遍吧！ 当机立断，放弃那些过于勉强的事物 即使你坐在远处，也可以热烈地拍手鼓励 不要被表面的难度吓倒了
为你的挑战订个响亮的作战名称吧！
大家一起动手，事情就会很快做完 自己做“实况报道”，给自己加油 相信自己有好的未来
弱势的对手反而要小心
悲伤时，就让自己忙忙碌碌
不要吝啬对疲劳的人说声，“辛苦了！”
让别人等待就是带给别人困扰
被拜托帮忙，应该高兴
东西不要急着丢，说不定还大有用途
让花瓶和鲜花共同成为你和顾客友谊的桥梁
请支持太太出去找工作
大方自然地笑一下，也让看的人会心一笑
想要的东西，请大方地提出你的希望
将为人父，须好好协助太太渡过害喜难关
第二章 改头换面的52个小习惯
一声招呼，会化解长久的压力
学会接受别人的道歉
早三秒也好，先同对方打招呼吧！
向为你服务的人说声，“做得很好，谢谢你。”
不是很熟的人，也可以跟他道声早安
虽然有电梯，但偶尔也走走楼梯吧！
经常对朋友说些祝福和鼓励的话
不要总是问到别人对你的看法
烧香拜佛时，不要忘了为重要的人祈福
学习你佩服的人的做事方法
东西掉落不要立刻丢弃
不要忘了感谢支持你的人
愈是紧张的时刻，愈应放松心情
努力追求想要的东西
重要的场合，一个人前往
在心底预备一个“垃圾桶”吧！
事情还没做，不要先找失败的理由
异性做的事情，不妨也尝试着做
接触动物就从为它们洗澡开始
不妨多注意、观察一下身边常见的花草树木
生气时，千万不要随便对人发火
不悦时，不妨做些让自己和别人快乐的事
令你沮丧的事情，也可以换来哈哈大笑
想进步，先向前辈学习
挂电话时务必态度认真
在谦虚的人面前，不妨将腰弯得更低
保持自己动手做东西的习惯
有空不妨说话给自己听
自己开的车子自己洗吧！
不只是做菜，刷锅等善后工作也很重要
拍照之前，请先用心感受美景
不必紧张将走到何处一件事情不管大小，一定要坚持完成它
要学会调整自己
不要把宝押在不切实际的需求上
不要抱着“可能被反对”的心理去找人商量
被拒绝，是一种考验
下次约会早点去吧！等公共汽车，不要直盯着车子来的方向
为了后面的人着想，上车后请往里面移动
在公共场所，请保持安静，不要干扰别人
遇到讨厌的人，不妨照镜子，看看自己
计较蝇头小利，会忘了真正的目标
不要在乎成败，重要的是你能否心安理得
凡事不要人云亦云，要有自己的主张
即使没买东西，也该对店员道声“谢谢”
不必要的东西趁早丢掉
集中注意力，倾听别人讲话
请学会鼓励自己
不要把失败归咎于先天不足
想到什么，赶快去做！
挂电话之前记得先说：“我要挂电话啰！
第三章 更加谦和待人的18个小习惯
真诚待人，是做人的基本准则
尽量满足别人的要求
多为对方着想，才能赢得别人的信任
清者自清，坦然面对别人的攻击
不要让别人知道你比他更聪明
建造丰富而良好的“关系网”
赞美别人，是获取好感的最佳途径
让别人认可你的能力
学会应用微笑的魅力
时常来点幽默
忠实可靠的朋友是人生的财富
请记住别人的名字
要赢得别人的好感与支持
学会与人保持适当的距离
请别人帮忙时要适当适量
努力提高沟通能力
处理问题应该因人而异
积极化解与别人的冲突
第四章 使你心境豁达的9个小习惯
给别人足够的面子
多说“没关系”，生活就是一池春水
吃亏，是一种游刃有余的处事方法
豁达是人生的真谛
坦然面对别人的误解
不应该轻易责怪任何人
勇敢面对别人的怀疑
容忍别人的缺点，将赢得别人的尊重
也要宽容自己
第五章 调整良好心态的14个小习惯
心态平静，很难做出错误的决策
知足常乐，会避免意外的损失
随时自我反省，修改自己的计划
经得起孤独与寂寞的考验
摆脱消极想法
浮躁的情绪是成功的绊脚石
拥有乐观向上的心态
失败仅仅是一种事态的结局
勇敢面对自己的过失
拥有正确的人生定位
身体是事业的本钱
让生活充满乐趣
把工作变成欢乐谷
以饱满的精神迎接工作
第六章增加创新意识的２个小习惯
做一个善于求新的人
积极进取，发挥你无限的潜力
第七章 培养良好品德的５个小习惯
钱财乃身外之物，切忌吝啬和贪婪
要想成功，必须保持正确的生活态度
亮光闪闪的人格
拥有认真的人生态度
诚信是为人之本
下决心完成人生规划
第八章 做人做事踏实奋进的12个小习惯
找出失败的原因，并及时改正
错误的经验，是成功的秘决
挫折是人生的跳板
逆境会带给我们无穷的动力
利用有效手段，改变逆境
要努力寻找致富方法
提高自身的竞争力
成功的人，最擅长探讨失败
做好终身学习的准备
克服逃避困难的想法
做事不踏实的人，会陷入无法自拔的境地
下决心完成人生规划
第九章 让你热爱人生的11个小习惯
经常自我激励
每天保持对生命的热情
发挥对生命的热情
敢于向命运挑战
超越自我
善于克服各种障碍
坚强面对各种困境
要有适度的冒险精神
在职激烈的竞争中积极寻求合作
拥有积极的人生态度
树立成功的信心
第二篇：小习惯成就你我他
小习惯成就你我他
宁波市明楼中学 王玲
英国诗人德莱敦（John Dryden）曾说：“首先，我们培养习惯，后来，习惯塑造我们。”有研究表明，一个行为重复21次就会成为习惯，人们日常活动的90％源自习惯和惯性。而初中的孩子心智急剧发展变化，容易受外界各种各样的影响，可塑性很大；他们正处于人生的十字路口，教师的教育引导对他们习惯养成起关键作用。
有这样一个案例：几个个学生在讨论傍晚放学到家后，离晚饭的时间也剩余不多了，是先做作业还是先等着吃晚饭？几个人都不知道怎么安排时间。 面对这样的问题，大部分学生会习惯地将书包往某个地方一扔，然后拿个遥控器，或者找邻居小朋友们玩，或者干脆磨磨蹭蹭地做些不重要的事一直到晚饭等等。这部分的同学有的会说晚饭时间就到了，不差那么一会儿；有的则说刚放学，到家就做作业，很没劲；也有的同学的理由是不习惯放学就做作业，一定要拖到没有时间了才能静得下心去做??
另一类学生则习惯一到家就先做作业，一直到吃饭，只有等所有的作业完成后才去做其他的琐事。他们的理由很简单，先做作业，再去做其他的事，才安心，不会提心吊胆地老惦记着作业。而且，放学后就直接做作业，可以马上巩固所学的知识，忘记的东西也少，作业时间也不那么仓促。
看上去这两种答案都有一定的道理，为什么二者只可取一呢？难道就不能两全其美吗？我认为能，那就是养成一个良好的学习习惯。
习惯，是一种格式化的行为方式，不需要特别的意志努力，不需要别人的监控。学习习惯对于学习至关重要。养成良好的学习习惯，我们才能够顺利、有效地进行学习。学习习惯主要包含在听、说、读、写等过程中的各种习惯，以及在计划和调节自己学习活动过程中的各种习惯。可以说，培养良好学习习惯的过程也是我们掌握良好学习方法的过程。
这里的计划和调节自己的学习活动过程中的各种习惯可以使生活井井有条，不会出现不知所措的情况。
养成一个良好的学习习惯需要设计自己的计划。计划并非只执行一两天，而是长久的。对于不恰当的地方，要进行修成；修正后，就必须严格按照计划来实 1
施，就此长期以往下去，就会觉得自己的学习和生活有了明显的改观，那就是有条不紊。
如果养成一个良好的习惯，就不会出现先等吃饭还是做作业难以取舍的问题。
注重小习惯养成教育，在新生入学一开始，就应在抓小、抓早、抓细、抓紧、抓实上下工夫，以逐步养成学生良好的道德品质和良好的行为习惯。比如，同学们可从以下的几点来养成小习惯：
1、不管任何方面，每天必须至少做一次”进步一点点“，并且有意识的提高；
2、凡事第一反应： 找方法，不找借口；
3、遇到挫折对自己说声：太好了，机会来了；
4、不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦发生立即正面处理；
5、凡事先订立目标；
6、行动前，预先做计划；
7、守时；
8、每天自我反省一次；
9、每天坚持一次运动；
10、把重要的观念、方法写下来，随时提示自己；
11、学会原谅
12、恪守诚信；
13、用心倾听，不打断对方的话；
14、节俭。
著名教育家叶圣陶先生说过："教育是什么，往简单方面说，只有一句话，就是养成良好的习惯……" 习惯是顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。如能注重学生日常生活的小习惯的培养，学生一旦养成良好习惯，那就达到“不管”的目的，从而培养了学生的自主性。可以说，小习惯也能成就你我他。
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