信息技术学科教学设计 .1.
第6课 邮件传祝福
撰写人：王总
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20xx年12月6日
第二篇：3.8企业祝福邮件
广东好又快物流有限公司
3.8国际妇女节
——好又快承载您的美丽与健康
又是一个百花齐放的早春，世界的每一个角落都充溢着温馨、喜悦。世界的每一种声音都在祝福，祝所有的女职工朋友节日快乐！自信、善良、乐观是女性的优秀品质，您们以无与伦比的坚忍承接着生命的重负，化为生活的动力；您们以坚定无比的自信迎接着生活的挑战，奋力进取。感谢您们，所有的女职工朋友，有了您们世界才如此美丽！借此机会，向全公司的广大女职工致以节日的问候！向所有关心支持女职工事业发展的各位朋友表示最诚挚的谢意！
在好又快物流战线上，在我们每一个好又快物流的网点里，不少女职工们立足本职工作，投身物流事业，在安全作业、企业管理、后勤保障等方方面面，为好又快物流的发展做出了突出的贡献，也付出了巨大的代价。许多女职工，看似默默无闻，实则任劳任怨，自觉地肩负着事业、家庭双重责任，与好又快物流发展同甘共苦，风雨同舟，撑起了企业发展和行业振兴的半边天。实践证明，在好又快物流行业，广大女职工已经成为企业发展中不可缺少的一支重要的力量。在此，让我们对战斗和工作在好又快物流第一线的女同胞们致以崇高的敬意和深切的祝愿，祝大家家庭和睦，健康幸福！
后附爱心小贴士——高跟鞋的“美丽与健康”，赠送给好又快物流的全体女职工，同时祝公司全体女职工节日快乐，工作顺利，身体健康，阖家幸福！
广东好又快物流有限公司
人事行政管理中心
20xx年3月7日
广东好又快物流有限公司
在忙碌工作之余为大家带来些轻松有趣的且易打理的健康小常识，欢迎来到本期的美丽有约
美丽不一定要付出代价，穿高跟鞋也能保持健康不痛脚！有关高跟鞋的健康知识,爱美的您一定要知道！ 高跟鞋无疑让女性更好地展现了其优美体态，尽管并不十分舒服，很多女性仍旧对“恨天高”欲罢不能，一整天踩着它们，啪嗒啪嗒地生活。事实上，高跟鞋或多或少都会对健康和体型产生影响，那么到底我们应该如何选择，如何穿着适合自己的鞋子小编就来跟大家探讨一下高跟鞋的学问，以及正确穿高跟鞋的方法！
1.方根或坡跟的高跟鞋
方根和坡跟的高跟鞋会对健康的影响小一些，它们能够帮助身体维持一定
的平衡性，不会让您因大强度的工作产生眩晕感，但方根和坡跟的鞋重量
较大，会为脚面带来很大的压力，经常穿着会让您下肢浮肿，发胖。
为舒缓脚步压力，我们可以通过多敲打腿部经络，重点敲打大腿外侧的胆
经和小腿肚上的膀胱经。每天敲打3次，微微发痛发汗为止，能加快下肢
脂肪的代谢速度，帮助排除双腿毒素。
2.尖跟高跟鞋
(1) 4-6厘米
美国健康专家发现，穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腹部脂肪的心尘代谢速度，让那个您的小腹平坦、性感。但常穿4-6厘米的高跟鞋，最大的缺点在于它会让您的背部压力增大，产生酸痛感，可以在睡觉的时候换张软点的床垫，减少背部压力。
（2）6-8厘米
当鞋根的高度上升到6-8厘米，走路时，您的身体重心会自然的上移，如果穿着7厘米的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%，健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋，这样会增加脖子的压力。可以在穿着2小时高跟鞋后把鞋子脱掉，让双脚休息15分钟，并在脚掌前1/3处的涌泉穴进行中度按摩，舒缓脚部压力。
（3）8厘米以上
当穿8厘米高的高跟鞋时，走路时的身体重心会不断的上移，医学专家研究过，长期穿着8厘米以上高度高跟鞋的女性，经常会有神经性的头疼，眼疼，视网膜压力比平常高25%。可以通过多吃一些富含维生素A的绿色蔬菜，为视网膜提供充足的营养，避免高强度工作后，视力会突然的下降。 另外，专家指出，常穿尖跟高跟鞋，会让女性的平衡感缺失、晕车、晕机
的可能性大大增加，如果您每周穿3次以上尖跟高跟鞋，建议您每天做1-2
次手指练习，帮助提高小脑神经细胞的专注程度，拥有较高的平衡能力。穿
高跟鞋脚不痛小窍门：
新买回的鞋子，穿上总是磨脚，最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是
大脚趾外侧。即使是几百上千块的名牌有时也是如此。现在就教大家几个小
窍门帮助解除新鞋磨脚、夹脚的苦恼！
1.用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤
脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
广东好又快物流有限公司 2.拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。
3.如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
4.鞋子在穿上之前，先拿块香皂 (平时用的蜡烛也可以) 在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚
穿上一对合适的高跟鞋，不仅能给女性带来自信，还能优化女性的身材线条，将女人的性感魅力凸显出来。但美丽的背后要拒绝健康的代价，而您脚下的高跟鞋又穿对了吗？