改掉不良的学习习惯，养成良好的学习习惯
一、教育目标：
1、使学生明确养成良好学习习惯的重要性。
2、培养学生改掉不良的学习习惯，养成良好的学习习惯。
二、教育重点：
小学生如何改掉不良的学习习惯，养成良好的学习习惯。
三、教育过程：
（一）导入新课
同学们，我有一个谜语，大家想不想猜猜？
我不是你的影子，但我与你亲密无间。
我不是机器，但我全心全意听命于你。
对成功的人来说，－－我是功臣；
对失败的人来说，－－我是罪人。
培训我，－－我会为你赢得整个人生；
放纵我，－－我会毁掉你的终身。
我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。
你们说，“我”是谁？（习惯）
我们今天的班会主题就是改掉不良的学习习惯，养成良好的学习习惯
（二）讲故事，使学生明确养成良好学习习惯的重要性。
师：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象，你相信吗？
生：怎么可能？不信！
师：不信，给大家讲个故事。
（出示课件）
在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。
师提问：“这件事是真实的，大家不防思考一下，小象是被链子绑住，而大象则是被什么绑住的呢？”
（学生在互相讨论，师趁机认真观察学生的讨论状况，发现一些不良的习惯） 生1：是心
生2：是思想
老师：思想？
生（大部分）：习惯
师：请大家再听两个故事。
主持人1：毛泽东小时侯非常喜欢读书，为了锻炼自己能集中精力做事情，他专门来到城门洞读书。城门洞是交通要道，路窄人多，各式各样的人来来往往，谈论着各自的话题，奇人新事特别多。毛泽东端着书本，目不转睛地盯着书里的文字，无论身边发生什么情况，他都毫不动心。刚开始的时候，看来一会儿，毛泽东就有点坚持不住了。但后来，凭着顽强的毅力，他每天都强迫自己比先一天多看10分钟。习惯成自然，久而久之，就养成了专心致志的好习惯了。由于他专心读书，知道的事情特别多，小伙伴们都叫他“万事通”，长大以后，毛泽东做出了惊天动地的大事情。
主持人2：你们知道吗？苏联发射第一艘载人宇宙飞船的时候，曾经发生过一件既细小又重要的事情。20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航
员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得："这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?"就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。原来得到赏识很简单，养成好习惯就可以了
主持人1：刚才讲的故事给我们一个好的启示：好习惯成就大未来，坏习惯错失好机会。
主持人2：是啊，好的习惯可以让我们终身受益。精美源于细节，细节造就成功，不愿做平凡的小事，就做不出大事，大事往往是从一点一滴的小事做起来的，所以在细节处多下功夫吧！
师小结：良好的学习习惯是大家掌握知识，形成各种技能和能力，提高自身素质的重要前提，尤其是我们小学生正处在教育的启蒙阶段，思想单纯，自我控制能力较差，因此，养成良好的学习习惯至关重要。
（三）演小品，找出不良学习习惯
找两个学生演一个小品：两个学生在上课，一个认认真真，一个交作业懒懒散散，上课不专心，做小动作，打瞌睡等。
然后让学生评判两个学生的做法，找出不良学习习惯，想一想该如何做才对。
（四）讨论、交流
同学们，大家在这么多年的学习生活中，养成了许多良好的学习习惯，但也存在一些不良学习习惯。下面请大家以小组为单位讨论交流，你自己有哪些不良的学习习惯，是怎样养成的，你打算怎么办？
（五）给小伙伴的一封信
请一位同学上来念一封给小伙伴的信，信上要说明小伙伴有哪些不良学习习惯，然后让当事人上来讲讲自己该怎么做。
（六）填写学习习惯治疗卡
学习习惯治疗卡
(填写此卡，尽量详细，针对具体的问题来解决)
————年————月————日
不良学习习惯：————————
怎样改进：——————————
我邀请———做我的评判人，
提醒我要和坏习惯绝交。
一个星期后，我的表现怎样？
评判人给分：————
是不是表扬：————
评判人签名：————
（七）总结良好学习习惯
1、爱读书的习惯。
2、上课认真听讲。
3、爱动脑、勤思考、积极回答问题。
4、书写认真，计算仔细
5、查阅工具书和资料。
6、自查自改。
7、及时复习。
快板（6个学生）
1、小学生，爱学习，养成习惯终受益；
2、早晨起，不懒睡，背着书包上学去；
3、见同学，问声好，团结友爱讲礼貌；
4、见老师，行个礼，尊师重教讲礼仪；
5、课堂上，专心听，基础打牢成绩好；
6、勤思考，善动脑，积极发言才聪明；
1、不唯书，不唯上，超越文本当自强；
2、做笔记，细整理，积少成多知识广；
3、写作业，用心记，炼就本领比高低；
4、课堂外，多阅读，博览群书采信息；
5、晓天文，知地理，人见人爱有志气；
6、好习惯，早养成，自强奋进有活力。
合：好学生，爱学习，远志博学数第一。
（八）怎样培养良好的行为习惯呢？
主持人1：怎样才算养成了积极思维的习惯呢？
主持人2：当你在实现目标的过程中，面对具体的工作和任务时，你的大脑里去掉了"不可能"三个字，而代之以"我怎样才能"时，可以说你就养成了积极思维的习惯了。
师小结：借用名言告诫大家：在思想上重视，从自己的一举一动做起，养成好习惯，创造美好人生！希望在今后的生活中看到同学们好的表现。
播种一种思想,收获一种行为;
播种一种行为,收获一种习惯;
播种一种习惯,收获一种性格;
播种一种性格,收获一种命运 。
今天的主题班会到此结束。
第二篇：“养成良好的学习习惯”主题班会(教案)
终身的财富
——“养成良好的学习习惯”主题班会
班会目的：
1、让学生发现并改正不良习惯,提高自我控制能力。
2、让学生充分意识到好的学习习惯对学习的重要作用,提高培养好学习习惯的自觉性。 班会准备：
1、让学生总结自己学习上的坏习惯和好习惯(包括同学的好习惯)
2、多媒体课件及相关表格和答卷。
班会过程：主持人
一、开场白
诗朗诵《点燃好习惯的心灵之灯》
女：和着欢快的节拍
，
男：踏入宝贵的中学时代，
合：做优秀的中学生，那是我们共同的心愿!
男：是什么伴我们形影相随？ 女：是习惯 男：是什么在漫长的人生道路上点燃我们心灵之灯? 女：是习惯，是好习惯
合：好习惯，人生的成功天使， 它无声地引导我们的行为，默默影响着我们的一生。
男：好习惯啊，是我们言行的导师。
女：好习惯啊，是描绘人生蓝图的五彩笔。
男女：让我们，点燃好习惯的心灵之灯。
齐合：点燃好习惯的心灵之灯。
初2015级2班《终身的财富——养成良好的学习习惯》主题班会现在开始。首先，请大家猜谜语
二、猜谜语
1
猜猜看：我是谁？
我不是你的影子，但我与你亲密无间。
我不是机器，但我全心全意听命于你。
对成功的人来说，－－我是功臣；
对失败的人来说，－－我是罪人。
培养我，－－我会为你赢得整个人生；
放纵我，－－我会毁掉你的终身。
我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。（习惯）
习惯究竟有多重要呢？
一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象，你相信吗？
生：怎么可能？不信！
主持人甲：不信，给大家讲个故事。
三、 序 言
1、故事一
（出示课件）
在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。
提问：“这件事是真实的，大家不防思考一下，小象是被链子绑住，而大象则是被什么绑住的呢？”
（学生在互相讨论，）
生1：是心
生2：是思想
生（大部分）：习惯
主持人乙：请大家再听一个故事。
一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜乞丐会怎么回答？
生1：好吃的食物
生2：衣服
生3：房子、汽车??
生4：很多好东西分给其他乞丐
??
多媒体出示答案：乞丐的答案是“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。” 答案很是出人意料，但想想却又在意料之中。听了他的答案，你有什么感受？
生1：这是他当乞丐养成的习惯，已经改不过来了。
生2：这个乞丐有再多的钱，他也不会花，他的思维只围绕在乞讨这件事上。
主持人：这两则故事让我们震撼，习惯的力量原来如此巨大，在不知不觉当中，我们的命运就被掌握其中了，人们常说“行为养成习惯，习惯塑造性格，性格 2
决定命运”就是这个道理吧。所以说养成良好的学习习惯对我们来说是一笔终身的财富。接下来，进入第一章的学习
四、第一章 习惯的力量
主持人甲：据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯，成为习惯即可成为自然，直至终生。 习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。不信我们可以看看下面两个例子：
（课件展示案例）：
案例一：当几十位诺贝尔奖得主聚会之时，记者问一位荣获诺贝尔奖的科学家："请问您在哪所大学学到您认为最重要的东西？"这位科学家平静地说："在幼儿园。""在幼儿园学到什么？""学到把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错事要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察大自然。" 思考：
1、诺贝尔奖得主认为他一生中学到的最重要的东西是什么？
2、故事告诉我们什么道理？ （讨论）
主持人乙：案例二：20xx年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（1时45分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了3年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。”
思考：是什么毁了他们的前程？（迟到）
生：就因为迟到就毁了一生啊，真是可怕！
主持人：是啊，迟到看起来是小事，但这是个坏习惯。泪水，值得同情；规则，应该遵守。如果那些习惯踩着铃声进教室的同学还不改掉这个坏习惯，我不敢保证，下个流泪求情的人不是你。
五、心灵体操——看自己一天的时间利用率高不高
我们现阶段正接受教育，为了美好的明天而刻苦学习，为了创造辉煌的未来，我今天主要来关注学习习惯。在平时的学习中我们发现了多同学的坏的学习习惯，正是这些坏的学习习惯 不信，我们可以再做一道学习时间利用率的计算题，看自己一天时间的利用率高不高。请大家结合自己的实际填一下这个表格。
（发放表格）
习时吃东西等的时间
一天时间的利用率＝学习时间／24小时
3
用这个公式来算算，你的时间利用率高吗？
（学生在纸上演算）
生1：我的才22%。
生2：我的30%。
生3：我的更少，才18%。
??
主持人：哪个同学的利用率最高？
生4：老师，我的40%，是全班最高的，可是利用率还不到50%。
主持人：看来大家算过后，对自己的时间的利用率都不太满意。想没想过这主要是什么原因造成的？
生1：上课不知不觉就走神了。
生2：做事拖沓，时间利用不够紧
生3：时间没用在刀刃上，上课玩，下课在用功
生4：平时玩，时间没用好，快考试了拼命挤。
??
主持人：这些原因直接导致我们浪费了宝贵的时间，自然都是些坏的习惯。说起来都是坏习惯使我们的时间利用率低。
六、引以为戒——说说你我的坏习惯
师：既然是坏习惯使得我们浪费了时间，那就让我们把这些坏习惯揪出来，大胆说说你我的坏习惯。
同学们剖析自己的坏习惯及造成的后果，改正了坏习惯后取得的进步：
生1：我有个坏习惯，晚上回家后从来不复习，写完作业就睡觉。
生2：我上课经常做小动作，不是玩笔就是玩小刀。
生3：我上课是老管不住自己的嘴，尤其是自习课，经常说话。
??
师：大家对自己的坏习惯剖析得很认真，但有些同学在剖析自己的坏习惯时，并没有意识到有些细节问题也会决定事情的成败。大家请看屏幕，这些细节，你都做到了吗？
主持人甲：统计能做到8条、7条、6条??的各有多少人？主持人乙认真观察了刚才的统计情况后针对性提问：做到了那些条？那些条做的不好？
生1：天啊！我只做到了1条，难怪我觉得我很用功，却出不了成绩，总以为是自己笨。 4
生2：我倒做到了一半，可是最重要的复习与预习却没做，难怪我上课总觉得学过就忘啊！
生3（优生）：呵呵，我作业也做了，听课也还认真，可是“主动”上就差很远，没有认真思考作业，没有主动问过问题，全是被动完成，难怪唉??
??
主持人：坏习惯总是不知不觉跟在我们身边，大家稍一疏忽，就让它影响了我们，所以我们一定要改正这些坏习惯，培养好习惯。
七、互相学习——说说你我的好习惯
师：究竟好的习惯应该包括哪些方面？哪些微小的细节奠定了我们成功的基石？什么样的习惯引领我们走上成功的彼岸？且看名人为我们做的榜样。
师：这四个案例中的人物，大家应该都很熟悉，你从中得到了什么体会？
生1：老师,我挺佩服苏霍姆林斯基的，他的时间差不多一点都没浪费，这个好习惯很值得我学习。
主持人：是啊，名人之所以成为名人，是因为他们养成了很多的好习惯，正是这些好习惯，使得他们取得了伟大的成绩。也因此，我们才说好的习惯会是终身的财富。其实，同学们当中，也有很多的好习惯，你发现没有？
下面，请同学们踊跃指出“你观察到的班上同学的好习惯，也可以谈自己的好习惯及好习惯帮助自己取得的成绩。
??
班长：我觉得自己最好的习惯是每天按时自学预习、专心上课以及善于提问的习惯，它让我上课前就对难点有所了解，并且时间久了，让我更有信心。
学委：我觉得自己经常复习，这样知识比较扎实。
主持人：同学们都有一双善于发现的眼睛，说出了同学的很多学习上的好习惯，我们把这些习惯归纳出来，就是
1、制定学习计划并严格执行计划
2、做好预习
3、做好课前准备
4、勤于动脑，积极举手发言
5、做好课堂笔记
6、 勤查工具书，不懂就问
5
7、专心致志地学习
8、适应老师的9、及时订正错误
10、整理错题集
11、 每天必须完成记忆任务
12、按时完成作业，把所学的教学内容弄懂弄通
13、及时复习、总结
14、自己做作业的习惯
15、 阅读、写作的习惯
16、劳逸结合的习惯
八、告别坏习惯——挑战自我。
人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要能够创造尽其在我的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。对不良习惯，我们怎么办？
生1：将不良习惯扼杀于萌芽状态
生2：发扬愚公移山精神克服阻碍自己发展的陋习
生3：努力养成和保持良好的习惯
??
师：说来容易，做来难。想改正坏的学习习惯要持之以恒，大家有信心改正这些坏习惯吗？
生：有！（学生情绪高涨）。
（发“告别陋习，挑战自我”挑战计划书，学生根据自己的实际情况纠正最应改的十项坏习惯，制定挑战计划书。）
学习习惯治疗卡
(填写此卡，尽量详细，针对具体的问题来解决)
我的不良习惯有
我这样改进
我邀请 做我的评判人，提醒我和坏习惯绝交。
主持人请几人交流。
九、请听演讲《好习惯伴我行》
十、同学们: 下定决心和坏习惯 告别了吗？
请举起你们的右手，请领导和老师为我们作证，我们庄严宣誓： 我是三十二中初一（2）班学生，现在我凭着良心和人格
庄严宣誓：我要在老师的教导下，告别坏习惯，养成好习惯， 6
遵守纪律，刻苦学习，自强不息。做到：让自觉成为一种习惯，让认真成为一种习惯，让努力成为一种习惯，最终让优秀成为一种习惯
我 要 进 步！我 要 成 功!
宣誓人：
十一、教师寄语：
同学们：管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶。做主人，还是做奴隶全在于自己的选择。记住爱比克泰德的一句名言“是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯”,为了幸福，我们必须改掉身上的坏习惯。我们必须坚定意志去执行我们的计划。希望大家在好习惯的帮助下学有所成，三年后，能升入理想的高一级学校。祝大家学习进步！
倡议:
? 我倡议同学们课后把刚才的“学习习惯治疗卡”进一步完善、美化，然后贴在课桌上，以警示自己改正。
谢谢各位领导和老师的光临指导！
2012/10/28
7
看我的一天是怎么度过的?
习时吃东西等的时间
一天时间的利用率＝学习时间／24小时
学 习 习 惯 治 疗 卡
(填写此卡，尽量详细，针对具体的问题来解决)
我的不良习惯有
我这样改进
8
我邀请 做我的评判人，提醒我和坏习惯绝交。
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