《培养好习惯，成就我人生》主题班会教学设计

一、班会背景

通过家长会和家长交谈，对学生的观察，并且与个别学生交流后，发现学生存在着很多不良的行为习惯和学习习惯。因此适时开一次有关养成好习惯的班会课是当务之急的事。

二、活动目的  

通过活动，使学生加深对养成好习惯的认识,让学生懂得, 一个人的习惯虽然是个人的事情,但实际上小小的习惯会有巨大的影响,好的习惯可以使人走向成功,坏的习惯使人失败,习惯决定命运,为了我们的未来命运,必须养成好习惯。

三、班会重点

明白习惯对人的影响以及不良习惯和良好习惯的表现。在实践上知道纠正不良习惯、建立良好习惯的重要意义及方法。能够自己制定相应的计划并实践。

四、教学用具：多媒体平台、本课教学课件

五、班会过程

（一）同学们好！什么是习惯呢？请全班同学们来做一个小小的游戏（两掌相对，十指交叉。注意观察大拇指的位置），这就是自然而又固执的习惯。法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”

词典上讲，习惯是在长时间里逐渐养成的、不容易改变的行为、倾向或社会风尚。

可见，习惯是一种养成，是一种比较确定的思想和行为方式。

初中三年，不仅是学习知识的阶段，更是我们进入青春期独立的人格逐渐形成的阶段。最要紧的是养成好习惯。或者说，养成好习惯，克服坏习惯。

（二）交流空间

让学生说自己的习惯，并在黑板上板书。学生发言后进行简单的分类，分为行为习惯和学习习惯，并总结良好的和不良的。

师：以自身的经历和体验谈谈下面这些不良习惯的危害。

1、早晨上学迟到的理由： “闹钟没响”；“自行车坏了”；“看错时间了” ……

2、“两操”迟到，跑操不好，不认真锻炼。

3、自习课玩耍，说小话，学习不专注。

4、不认真看书复习，每天只是应付作业。

5、随地扔垃圾，不将废弃物放入指定位置。

6、值日、清洁劳动不认真，应付了事。

小组讨论，学生发言。进行及时的引导和点评。在发言的过程中强调不良的和良好的习惯的影响，随后引导学生思考怎样纠正不良的习惯、建立良好的习惯。

不良的习惯可能是我们成功路上的绊脚石，可能是我们人生之舟驶向成功彼岸的暗礁，可能是我们长途跋涉时鞋里的细沙。

（三）作为一名中学生要养成哪些良好的习惯：

良好的学习习惯。

1、爱动脑筋，爱观察，爱提问。

2、有钻研精神，喜欢独立完成学习任务。

3、善于集中精神，排除干扰。

5、有一套适合自己的学习方法。

6、经常使用工具书、参考书。

7、喜欢阅读，有意识地拓宽知识面。

8、今日事，今日毕。

9、经常与同学讨论问题。

良好的行为习惯：

1、言语要文明，见面问声好。友善共相处热情礼相待。 “请”、“你好”、“对不起”、“谢谢”等文明用语应常挂嘴边，不说污言秽语，不给别人起不文明的绰号。

２、衣着应端庄，仪态要规范。

３、领物取物，主动排队，相互礼让，井然有序。

４、他人宿舍，非请莫进；他人财物，未准莫取。

５、走道楼梯，人来人往，你谦我让，主动留道。

６、弱小贫困，帮扶资助；残疾病患，文明相待。

７、桌面墙面，莫乱涂画；垃圾杂物，弃置有道。

８、进出校门，主动下车，微笑致意。

９、上课考试，休息时间，尊重他人，保持安静。

１０、升旗仪式，庄严肃穆，着装整齐，端正严谨。

教师归纳：以上这些良好的习惯需要我们去培养和坚持，它们将为我们明天的成功奠基。

（四）心灵体操

同学们讨了不良习惯的危害，了解了很多好的习惯和坏习惯，现在测试一下自己一天时间的利用率高不高

看我的一天是怎么度过的?

学习时间＝上课时间＋自习时间＋真正利用的课余时间－发呆时间－闲聊时间－借东西时间。一天时间的利用率＝学习(工作)时间／24小时。

1、算算你的时间利用率高吗？

2、主要是什么习惯产生的影响？

教师根据学生时间利用率的高低，和同学们共同探讨怎样提高时间的利用率。

（五）纠正不良的学习习惯，建立良好的学习习惯的方法。

已经了解了很多好习惯和坏习惯以及对我们的影响，同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯 ? 在改变不良习惯，形成好习惯工程中会遇到种种困难。老师给大家介绍几种方法，希望能对大家有所帮助。对展示的方法进行简单的介绍和分析。

怎样纠正不良的习惯？

1、第一交一些能够管束自己的朋友。

2、第二用暗示法来提醒自己。

3、第三用写日记的方法来管束自己。

如何培养良好的习惯？

1、写名言名句贴在桌上警惕自己。

2、可以请老师同学督促自己。

3、可以每天定下一个目标，时刻检查自己。

4、强化意志，战胜自己。

六、教师寄语

法国作家罗曼?罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近。

             

         播种良好习惯，收获精彩人生

                                      ——七年六班主题班会

【活动时间】 20##-3-3星期一第7节

【活动地点】 七年六班

【活动目的】

1、通过本节主题班会课让学生进一步了解什么是良好的行为习惯，习惯对人的一生有哪些重要的影响；

2、让学生进一步反思自己平时的习惯，重视对自己习惯的养成，进一步完善自己的习惯，为自己成功的人生奠基；

3、在全班形成“人人讲习惯，人人重视习惯”、“以好习惯为荣”的良好班级氛围，为创建和谐校园环境注入新的活力。

【活动形式】 座谈、讨论、表演、抢答

【活动过程】

一、导  入

    同学们好！中国著名教育家叶圣陶的说：“教育是什么？就单方面讲，只须一句话，就是要养成良好的习惯”。什么是习惯呢？请同学们看这样一个故事：

在一个山村里，父子俩住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。父亲较有经验，坐镇驾车。山路崎岖，弯道特多，儿子的眼神好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦！”有一次父亲生病没有下山，儿子独自驾车下山。行至途中，到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。到底是怎么回事？儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦！”牛应声而动。

    虽然这个故事有些杜撰，但是给我们一些启发。牛之所以如此，是由于条件反射，习惯了每天主人的吆喝方式。人活在这个世界上，习惯对我们有着重要的影响。幸福生活是自己创造的，轻松和谐的环境也是自己可营造的，在你不经意之间，你的习惯可以改变你的命运。

    习惯是我们在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。每个人都会有很多的习惯，有些好，有些不好；有些看似（si ）无关紧要，可关键时刻会引发始料不及的作用。好的习惯让我们终生受益，不好的习惯常给我们的生活带来风险和苦恼。所以，我们需要经常审视一下自己，特别是已经习以为常的那些言行，也许有些成功的因子，发扬它；也许有些危险的因子，抛弃它。正如人们常说的：好的行为成就好的习惯，好的习惯成就好的性格，好的性格成就好的人生。

    提  问：同学们能说说我们身边有哪些习惯？

思维习惯     行为习惯     学习习惯     生活习惯

说话习惯     交往习惯     做人习惯     理财习惯

二、习惯的力量

    温馨提示：习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债（zhai）务。不信我们可以看看以下几个例子：

名人与习惯：

    你们知道吗，苏联发射第一艘载人宇宙飞船的时候，曾经发生过一件既细小又重要的事情。20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得："这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?"就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。原来得到赏识很简单，养成好习惯就可以了。（东方号，进入太空108分钟，第一位宇肮员加加林27岁，主高计师罗miao夫）

    魔术师约翰逊每天拍球上学，拉里·伯德上学前必投500次篮球。科比、布赖恩特每天要练习投篮1000次以上，风雨不改。习惯使他们成为伟大球星。

    富兰克林的习惯。他为使自己的生活达到完美的境地，制定了养成良好习惯的13条措施，分别是：

    节制，食不过饱，饭不过量；秩序，凡事都要有条不紊；决心，该做的一定要做，要做的一定做好；节俭，钱要用得有益，决不浪费；勤奋，珍惜一切时间干有用之事，不做无谓之事；真诚，为人正直，讲话实在；正义，不损人利己；清洁，身体、衣服、住宅，不要有不洁之处；宁静，不为区区小事耿耿于怀，不为难免之事烦恼；谦逊，向伟人学习，永不自满。

    由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。 　　

三、畅所欲言，说说你我的习惯

    大家发言……

    俗话说，身家百万，不如拥有一个好习惯。勿因善小而不为，勿因恶小而为之。

    好习惯如一根小小的火柴燃亮一片心空。好习惯如一片绿叶沁（qin）满一个季节。

 四、告别陋习，挑战自我

    您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的多少。人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要能够创造尽其在我的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。对不良习惯，我们怎么办？

    据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。（“三”指前三天一定要认真。“七”指一个星期后才会产生兴趣）

1、明确征服自我是一种幸福

将不良习惯扼杀于萌芽状态

发扬愚公移山精神克服阻碍自己发展的陋习

努力养成和保持良好的习惯

2、分发“告别陋习，挑战自我” 挑战计划书

《“人人都有好习惯”倡议书》

 同学们：

    良好的习惯影响人的一生，播种行为，收获习惯，播种习惯，收获性格，播种性格，收获人生。为了克服不良习惯，养成良好习惯，我们班委会发出如下倡议：

一、文明生活，爱护公物，节约用钱；不乱吃，不乱吐，不乱扔。

二、文明学习，课堂有纪律，课间有秩序，不迟到、,不旷课。

三、文明运动，认真做操，坚持锻炼。

四、文明交往，语言有礼貌，不结帮、不打架。

五、文明就寝，按时作息，不上网，不游戏。

六、争做“明星学生”、“文明学生”、“十佳学生”。

同学们，建设和谐校园，创建文明班级，需要你我携手,与道德做伴,与文明同行!让我们以实际行动点燃好习惯的心灵之灯吧！

高三计算机班班委会

20##-3-23

同学们，借此契机，端正思想、严守校纪、去陋习、树新风。

请记住我们的目标：建和谐校园，创先进班级，做文明学生。

我们对待坏习惯的态度是：

坏习惯，克服它，要靠全班一体化，帮你帮我也帮他，师生家长笑哈哈，笑哈哈。

五、总  结

    这节课的节目都是我们自编、自导、自演的，同学们花了很多的时间去准备，这也体现我们同学办事认真，想办法搞好一切活动的精神，这也是一种好习惯。

    同学们，好习惯不是一节主题班会课就可以养成的，不良习惯也不是口头说说就能克服，我希望同学们能够用行动履行我们的诺言，搭上养成教育的翅膀，身披一份努力，心系一份执着，让好习惯点燃我们心灵之灯，照亮我们前进的方向。

六、小  结

第二篇：良好习惯的养成——主题班会教案

良好习惯的养成

制作人：崔永庆

一 、设计背景

习惯是指积久养成的生活方式。当代人在行为上有甚多不良行为，那么作为新时代的接班人，我们该养成怎样的行为习惯呢？作为学生，学习习惯也是我们应该重视的，如何找到合适的学习习惯呢？学习习惯是指学生在学习过程中逐步形成的比较稳定的学习行为方式，如学习中的注意力倾向、记忆的习惯方式、思考问题和解决问题的心理定势，作业和复习的行为习惯等。为了纠正不良学习习惯，鼓励有良好学习习惯的学生，特举行了这一次主题班会。

二 、班会目标

1认知目标：了解习惯对人生的不同影响，并借此对自己的学习习惯进行自我分析。

2能力目标：培养良好习惯，掌握改进不良学习行为的方向，养成良好的学习习惯。

3情感目标：让学生在学习中体会到快乐。

三 、班会重点

让学生进行学习心理自测，并根据实际情况自我分析。

四 、班会过程

（一）、猜迷语导入：请同学看大屏幕，你能用二个字的词来说一下这是什么吗？

我不是你的影子，但我与你亲密无间。

我不是机器，但我全心全意听命于你。

对成功的人来说，－－我是功臣；

对失败的人来说，－－我是罪人。

培训我，－－我会为你赢得整个人生；

放纵我，－－我会毁掉你的终身。

我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。

（ 习惯 ）

以此引出本次班会的主题：良好习惯的养成

（二）好习惯使人终身受益。

苏霍姆林斯基、华盛顿的成功经历让我们受益匪浅

（三）不良习惯让我们荣誉扫地错失良机。

（四）、“学习习惯”小测验。

判断以下行为，你有的打√，没有的打×。（要实事求是的填写）

1、学习时间不固定（ ）

2、课堂上注意力不集中；（ ）

3、学习目标不明确；（ ）

4、不爱用工具书，马马虎虎地应付学习；（ ）

5、不懂不会也不问；（ ）

6、学习时沉迷于空想；（ ）

7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐活动；（ ）

8、做作业前不温习，做完作业不相信自己，总要找人对对答案；（ ）

9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一边，不认真分析检查；（ ）

10、做作业或复习时，常做一些小动作；（ ）

11、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做作业；（ ）

12、边做作业，边听音乐或者看电视；（ ）

14、学习用具乱扔，用时找不到；（ ）

15、平时不复习，考前开夜车；（ ）

16、喜欢哪科学哪科，偏科；（ ）

17、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习；（ ） 5个以下√，要引起注意，立即改正

5—10个√，得赶快制定计划，自己改正

10个以上√，问题严重，请别人帮助自己改正

（五）、诊断学习：1＞、平时上课同学们有哪些不良听课习惯？

2＞、理想的听课习惯应该是怎样的？

（六）、教师与学生一起分析：什么是不良的学习习惯和理想的听课习惯

1＞不良听课习惯：

1、上课没有兴趣

2、 不认真听课，总说老师不好

3、 记住次要内容，忽略主要内容

4、 注意力不集中，往往因为一些小事而分心

5、 只记简单的内容，放弃难度较大的内容

6、 听课比较情绪化，很少关注同学的意见

7、不爱动脑、不举手回答问题

2＞理想的听课习惯：

眼 到

就是听课的时候，不仅注意黑板上老师写的内容，还要注意老师的表情、口型等，要灵活地根据实际情境运用。

口 到

一般的情况下，口到有三个需要：一是朗读需要；二是记忆需要；三是随时发问。 心 到

老师讲课的时候，只是起个引导的作用，最主要的还是靠自己思考，这就要求在听课的时候时刻都要用心。

手 到

就是我们在认真听课，积极思考的同时，要做好课堂笔记。

（七）、大家谈：

1＞、学习上应该具备哪些良好的学习习惯？

1、制定学习计划并严格执行计划

2、做好预习

3、做好课前准备

4、勤于动脑，积极举手发言

5、做好课堂笔记

6、 勤查工具书，不懂就问

7、专心致志地学习

8、适应老师的习惯

9、及时订正错误

10、整理错题集

11、 每天必须完成记忆任务

12、按时完成作业，把所学的教学内容弄懂弄通

13、及时复习、总结

14、自己留作业的习惯

15、 阅读、写作的习惯

16、劳逸结合的习惯

2＞、怎样培养良好的学习习惯？

1、说到做到，坚定不移。

2、控制时空，约束自己。

3、偶有偏离，及时调整。

4、持之以恒，惯性运动。

3＞、艾宾浩斯遗忘曲线

4＞、警句格言，与君共勉

（八 ）、宣誓誓词

我宣誓：

牢记父母嘱托

严守学校纪律

培养吃苦精神

磨练坚强意志

用信念战胜困难

用勤奋战胜惰性

用成绩回报父母

用效率创造成功

我从来相信

今天没有得到的

明天会得到更好的

我努力

我坚持

我拼搏

我成功

宣誓完毕

五、班主任结束语

教育归根结底是培养习惯，行为养成 习惯，习惯形成品质，品质决定命运。