背越式跳高说课稿及小结

一.指导思想

本课以“健康第一”的教学理念为指导思想，以改善、提高学生的心理素质为突破口，面向全体学生，因材施教，使不同水平的学生都能得到提高和帮助，通过引导、体验、挑战、探究、互相评价互相帮助等学习方式，增强学生学习信心。本课强调学生在学练技术原理和锻炼实践中体验成功的乐趣，促进学生心理素质和社会适应能力的提高，培养学生参与体育的意识。

二．教材分析

背越式跳高是我校田径教学模块中的必修内容。背越式跳高主要由助跑、起跳、过杆和落地技术组成。本次课是本单元8次课中的第4次课，主要学习助跑与起跳相结合的技术。它也是掌握背越式跳高技术的重点部分。

三．学情分析

通过前3次课的学习，高一女生已经初步掌握了背弓和弧线助跑的粗略技术，但由于身体素质等各方面的原因，还存在背弓不足，助跑步点不准，起跳不充分，甚至个别女生还存在恐惧心理等情况。

四．教学目标

1．通过练习培养学生勇敢、顽强、自信的优良品质，体验运动带来的乐趣

2．通过主要教材和分层练习，使每个学生在自身程度上分别能跳过相应水平的横竿高度

3．通过主要教材和游戏部分的练习，发展学生跳跃能力，增强上下肢协调配合的能力及灵敏性。

五．教学重难点：助跑与起跳结合技术

六．教学流程：

1．准备部分：

通过曲线跑，圆圈跑等使学生身体慢慢进入练习状态。随后分成四组进行助跑摸高、原地倒肩挺髋练习、原地起跳倒肩挺髋等专项准备活动为基本部分作好铺垫。共10分钟。

2．基本部分：

A．教师完整示范助跑结合起跳过杆技术，提问学生教师顺利过杆有哪些因素？

B．学生分组进行模仿练习，助跑5步以上过橡皮筋练习。每人练习5次。小组互相探究成功和失败的经验，不断进行总结。

C．集体讨论顺利过杆技术的要领：弧线助跑以及身体重心的控制；恰当的起跳位置；倒数第二步摆动腿落地时积极的“滚动”和起跳腿的迈步放脚动作的顺利衔接；起跳时肌肉的离心-向心收缩的转换过程；

D．根据对正确技术动作的理解分组进行练习，每人练习5次。

E．分组分层练习：

在集体练习时结合同学间的互相评价和自我评价客观地分析自身的弱点和优点进行分组。

A组主要以不能正确做出背弓动作的同学为主，主要练习原地倒肩挺髋动作和跳起、上步倒肩挺髋练习，同学之间互相帮助。

B组主要以起跳不充分、起跳时屈髋等现象采用助跑摸高和助跑跳上海绵垫的练习手段

C组主要以助跑节奏、步点和其他相结合技术的小细节问题为主，以反复进行助跑结合起跳技术跳过横竿为主要练习手段。

D组的同学已经基本掌握该项技术，要求用更长的助跑弧线和更合理的助跑节奏更高的高度来进行练习，不断挑战自我。

每位同学在该层次练习后进行自我检阅，要求分别能跳过 90cm、1米、1。1米和1。2米的高度。教师要肯定学生进步的同时对学生提出更高的要求，为下一步的学习做好充分的准备

该阶段的练习时间为20分钟

3．游戏

本次课选择的游戏是在一定的情境中，通过运用单脚跳、助跑摸高等不断巩固学生助跑与起跳相结合的技术。通过游戏使教学更加生动活泼，增加学生对练习的兴趣，懂得技术原理在生活中的意义。

该阶段练习时间为10分钟。学生可练习一次，随后进行比赛。根据实际教学情况进行调整。

4．结束部分

运用简单的放松操和心理、语言暗示帮助学生放松身心。学生自我评价、互相评价和教师的评价，评定学生的掌握程度以及课堂表现。下课。

七．场地器材：

海绵包6个，跳高架4付，橡皮筋4根，红丝带4根。

八．效果预测

预计课的教学目标基本实现，本次课的平均心率为140~150次/分。全班约95%的同学能够完成各自层次的学习任务，70%的学生能基本掌握助跑与起跳相结合的技术。通过合理把握课的重难点并运用分层教学法，探究法等教学方法使身体素质处于不同水平层次的学生都能体验到参与练习的乐趣，并通过自我分析

和互相评价、互相帮助等学习手段培养学生的责任感与合作意识。 说课小结

本次说课是根据学校的安排,参加的青年教师说课活动.考试前45分钟给要说的内容,然后抽签决定顺序进行说课.

说课的内容是背越式跳高.分析了教材后,我觉得将内容放到第三\四次课次比较容易说.因为有之前的教学铺垫,还有今后的教学展望。所以将课的重点难点放在了助跑结合起跳的衔接技术上.

说课过程很流利,根据自己的提纲,迅速说完.然后等待评委老师发问.

这是我第一次说课,说完后反思如下:

1.说话的语气没有抑扬顿挫,所以感觉不出课的重难点.本来说课就是要说出如何突破重难点的,那么,在语气上,说到这个问题上时,要自信,洪亮,节奏稍慢,让听者首先觉得,这就是重点!而我的语气包括平时上课节奏也是如此,太过平和和

平缓.仿佛整节课都是一个流水帐,只是为了快速地完成任务.

2.重难点的突破不明显.

师傅甚至说我有点偏题,因为在讲解如何突破重难点的问题上,讲得太少.让人感觉讲得更多的是分层.而分层的目的是为了改善和提高,即使分层讲细了,也要为突破重难点而服务.那么,本节课的重难点都是助跑结合起跳,我应该是将重点放在怎么用更合理的手段去突破助跑结合起跳的衔接技术.

比如说,纠错法,标志信号法,比如探究法等.(继续研究有没有更好的方法去突破这个重难点)

3.目标不细化.

在说课过程中,因为重点放在重难点的突破上,评委老师可能没有指住我的教学目标设置的问题.回来后看看目标,感觉太笼统,在怎么样的情况下达到什么样的目标,还不够明显.

第二篇：跳远说课稿

跳远说课稿（小学六年级水平三）

尊敬的各位评委老师，大家好。我是20xx207325，我今天说课的内容是蹲踞式跳远，下面我将从指导思想、教材、学情、教学目标、重难点突破、教学程序等几个方面进行说课。

指导思想

本节课是在“以人为本，健康第一”的教育思想下，依据学生生理，心理特点，结合学校教学器材，场地设施来设计的。目的在于创造一个和谐，民主，宽松，愉悦的学习环境，提高学生运动能力和健身能力，同时，为终身体育打下坚实的基础。

（一）说教材

1）教材分析：

在小学体育与健康课中把(跳远)作为体育教学的内容，是由于(跳远)技术相对简单，对于发展身体的灵敏性、协调性.弹跳力等都具有良好的效果。另外，加上所使用的场地设备要求不高，一般学校都能做到。因此，在小学体育教学中占有重要的地位。

2）学情分析

我教学的对象是小学六年级。六年级的学生年龄在11—12岁左右，这个年龄段的学生善于模仿，对于直观的、易于模仿的运动项目比较喜欢，学习兴趣较高。但是这个年龄段的学生的安全意识差，自我保护能力弱，容易出现安全事故。因此，教师在教学安排中要加强安全教育，采取切实可行的措施进行安全防范。

3）教学目标

根据新课标的内容，结合学生身心发展的规律，我将本课的教学目标设置为五项

1运动参与目标：让学生以积极，进取的态度和行为参与到教学当中。

2运动技能目标：通过本节课的学习，使85%以上的学生能初步掌握(跳远)的动作技术，发展学生的

跳跃能力。

3身体健康目标：发展学生协调，灵敏，弹跳力等素质，全面提高学生的健康水平。

4心理健康目标：通过本节课的学习，使学生能充分展示自我，表现自我，体验运动的乐趣。

5社会适应目标：通过运用分组练习，比赛等手段，培养学生合作学习和积极进取的精神。

4）教学重难点：

本课的教学重点是： 起跳

本课的教学难点是： 助跑与起跳的结合

（二）说教法

依据教材和学生的具体情况，我主要采取的方法有：

1提问作答法，通过向学生提问相关知识引起学生的兴趣

2讲解示范法，通过教师讲解示范，让学生对（(跳远)）建立起正确的技术概念

3动作分解练习法，采用分解练习的方法 ，使学生形成正确的目标体系，让学生更好的掌握（(跳远)

的正确的动作。

4分组练习法，通过分组练习的方法，发挥学生的主体地位，培养学生与他人合作学习的能力。

（三）说学法：

为了充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力。我将采用模仿练习法，自主探究法，分组练习法和游戏竞赛等方法，让学生多触球，多练习，多思考，发挥学生的自主学习能力，营造合作学习的氛围，让学生在充满趣味和自我展示的教学中完成教学任务。

（四）教学程序

根据新课程标准的要求，我将本课分为三个阶段，第一是激发兴趣，新课导入的阶段；第二是师生互动，探究学习的阶段；第三是身心恢复的阶段。

第一：激发兴趣，新课导入阶段。用时13分钟。

这个阶段的内容有：课堂常规，新课导入以及热身活动。

课堂常规：的目的是在课的开始部分对学生进行纪律性和安全性教育，并提出相关的要求，有利于教学的顺利进行。

在新课的导入方面，我会以提问的方式来引入本课的内容，我会问同学们，你们知道田径比赛中跳类的项目有那些吗？？通过学生的回来来引出本节课的内容）

而热身活动是每节课中不可缺少的一部分，我将通过慢跑，徒手操以及辅助性练习对学生进行热身，充分活动学生的各个关节，防止运动损伤的发生，同时也为基本部分的教学做好身心准备。

第二：师生互动，探究学习阶段。（用时22分钟）

教学流程

1．教师示范（(跳远)）完整动作，通过教师示范，让学生对（(跳远)）建立起正确的技术概念。

2．教师讲解动作要领，讲解的内容要通俗易懂，重难点突出。提醒学生重点是起跳，难点是助跑与起跳的结合

3．动作分解练习：

首先，（带领学生进行原地向上起跳练习，在空中成蹲踞姿势）

接着是：进行2步助跑起跳练习 要求：在助跑是不要跨大步，错小步

紧接着是助跑4~8步，在起跳区做蹲踞式跳远练习， 在沙池放一条一定高度的绳子，先高后远

在分解练习的过程中，我会通过语言提示法以提醒学生注意的问题，

我采用分解动作法和提示法的目的是对学生进行系统性教学，让学生形成正确的目标体系，逐步使学生掌握正确的技术。

4分组练习

根据场地器材和学生具体状况，采用分组练习的方法，由小组长带领到指定的地点进行练习，教师进行巡回指导，针对学生在练习中出现的问题进行纠正。

分组练习的目的是，为发挥学生的主体性，创造性，实现教学中的探究学习，以满足教学和身心负荷的需要。

最后是学生示范，师生共同评价

学生示范，师生共同评价是一节课中非常重要的一个环节。通过学生示范，教师引导学生回顾本节课的动作要领，提高学生分析问题和解决问题的能力。

如示范的学生出现胆怯，这时候教师就要发挥自己的主导作用，用激励的语言鼓励学生，也可以让同学们给予掌声鼓励。以克服学生胆小的心理。

第三：身心恢复阶段（用时5分钟）

学生经过练习后，身体的运动状态和心肺功能都处在较高的水平，我将运用放松操来恢复学生机体功能。让学生从兴奋的状态过度到安静的状态。最后，教师总结本节课的情况，对学生的课堂表现进行小结。

五、场地器材：沙池2个，绳子2条

六．效果预测，根据本节课的教材和该水平学生身心的特点，我预定本节课的运动负荷为：中上，

平均心率120~135次/min左右。