新加坡南洋理工学院学习心得

为加快学院省级示范性高职院校建设步伐，进一步提高学院教育教学水平，学院组成以xx副书记为团长，我院各重点专业带头人、骨干教师为成员的新加坡考察学习团，于20xx年x月x日至15日，赴新加坡南洋理工学院（NYP）进行考察学习。

短短的十几天的学习与交流，深切感受到了NYP和谐、笃真的校园文化和创新、求实，以人为本的办学理念。学院超前的教学理念、完美的教学设施、先进的教学设备、雄厚的师资力量、规范的教学管理、老师的热情专能，学生的文明自主??通过这次学习，我受益匪浅，同时也感到深深的压力。现将学习情况简要汇报如下：

一、学习心得

新加坡南洋理工学院有着超前的教育理念，特别是教学工厂、无界化校园、经验积累与分享等三个方面。

1、教学工厂

教学工厂就是在学校的教学环境中营造实际的企业环境，通过企业项目和研发项目（“项目教学”即学生自入学起，便参与由教师指导的科研项目，把所学的知识运用到实际项目中，培养学生的实践技能和创新能力。）使学生能将所学知识和技能应用于实践，并在实践中加以创新。这种教学理念的实施给学生以真实的学习和训练，使毕业生能够尽快适应实际工作岗位的需求，缩短了现代企业人才需求与职业学校教学的距离，使理论教学与实践教学有机结合，达到培养学生的实践能力、提高学生职业素质的目的。

教学工厂是一种以学院为本位的学校教学、企业实习与企业项目的有机结合。这种教学理念的实施给学生以真实的学习和训练，使毕业生能够尽快适应实际工作岗位的需求，缩短了现代企业人才需求与职业学校教学的距离，使理论教学与实践教学有机结合，达到培养学生的实践能力、提高学生职业素质的目的。

2、“无界化校园”理念

NYP的“无界化校园”理念主要体现在建筑的无界化、语言的无界化、教学的无界化、项目的无界化等方面，使得不同学系间的教职员与学生通过联合工程项目及学系间教学活动进行交流，促进教学资源获得充分的整合和优化利用，促进学院教职员间、团队精神和跨系级工程项目的开发。

无界化将七个学系的“科技园”这一平台的优质资源整合起来。通力合作，共同研究，联合公关，从而强化师生们的专业能力，为师生提供更多综合科技创新与应用的机会，增加学院的灵活度与反应能力。

3、经验积累与分享

包括理念的分享、技术的分享和成果的分享。学院将开发的先进项目和先进课题设计成果加以保留，存放于公共数据库，便于师生借鉴学习，共同分享。每个人的科技成果与经验都是学院的公共资源，分享每一个人的经验，扩充了学院的资源。

经验积累与分享系统（AES）有效的支撑了教学工厂和无界化校园的运行。通过AES，新加入项目的师生可以快速的了解项目的详情，学习项目的相关知识从而很快的进入角色。这样就可以每年在项目中加入新一年级学生的同时保证项目的连续性。

二、对我们的启示

两周的学习收获颇丰。我校在很多方面与南洋理工学院有很大差距，如没有充足的经费、教学设施相对落后等，但NYP办学的理念与精神仍有很多我们我们可以学习借鉴之处。

1、加强对企业的学习和与企业的合作

NYP的教师大多具有5年的行业企业工作经验，掌握行业的最新技术。这是NYP能实现工厂化教学的重要基础。而我院的教师大多数是从应届毕业生中选拔，普遍具有较丰富的理论知识但缺乏企业工作经验。因此我们应该主动的加强与企业的沟通交流，更多的选派教师到企业进行培训、学习；鼓励教师争取与企业合作的项目，逐步提高教师的企业项目经验。

2、吸收优秀的企业人员到我校任教

我们选拔教师时主要注重教师的学历，但工厂化教学要求教师具有丰富的项目工作经验。这就要求我们在选拔教师时更加重视教师的企业工作经验。我们可以一方面适当的逐步降低学历的要求，逐步提高对企业工作年限的要求，吸引优秀的企业人员来校工作；另一方面可以从企业聘请优秀人员担任我校的兼职教师。这样可以逐渐的加强我们师资队伍的项目工作能力，推进工厂化教学。

3、改进教师考核和奖惩机制

鼓励教师开展对外合作，承接企业项目；并引导教师组建项目工作团队，将

项目工作于专业教学相结合。将项目工作纳入教师考核中，加强校内项目和对外合作项目的奖励力度。逐步扩大学院在各行业的影响力，打造学院品牌，逐步形成较为稳定的项目来源，为工厂化教学准备充足的项目资源。

4、构建资源共享平台

构建数字化教学平台和教学资源库，实现资源共享，并效仿NYP的AES系统（经验分享系统），由职能部门牵头，将学校历年所实施过的项目工程经验入库，形成经验分享资源。

三、总结

通过学习，我认识到，作为一名教育工作者，树立终身学习的意识，不作井底之蛙，在反思中调整自己，努力践行以人为本、品质成就人生，技能改变命运的教育理念，才能不虚此行！在今后的工作中，要多学习先进经验，不断改进自己的工作方法，把自己的教育教学工作做得更好。

第二篇：新加坡南洋理工学院学习心得体会

新加坡南洋理工学院学习心得体会

（第四阶段 20xx.3.21-4.3）

20xx年x月x日～4月x日，我参加了广东省中职学校计算机专业带头人研修班赴新加坡南洋理工学院（Nan Yang Polytechnic,简称NYP）的学习。首先非常感谢学校领导为我提供这次学习的机会，让我有幸走近名师，走进名校，目睹了名师名校的风采。在这些日子当中，不仅感受到了新加坡多彩的民族文化、繁荣的商业经济，更感受到新加坡南洋理工学院超前的教学理念、优美的教学环境、先进的教学设备、雄厚的师资力量、规范的教学管理。短短的十几天的学习与交流，受益匪浅，同时也感到深深的压力。现将学习情况汇报如下：

一、南洋理工学院培训安排

1、参观交流：参观了IT科技术系、工程系、工商管理系、设计系、图书馆、工艺学院、新加坡国家花园、滨海堤坝国家水源项目、孙中山的晚晴园。

2、经验交流：传授本校的教学理念、教学方法、专业建设、学院管理模式及机构、教与学、学生的管理等。

二、感触最深的三个超前的办学理念

1、“教学工厂”是新加坡南洋理工学院最重要的办学理念和办学特色，也是他们职业教育取得成功的关键。教学工厂就是在学校的教学环境中营造实际的企业环境，通过企业项目和研发项目（“项目教学”即学生自入学起，便参与由教师指导的科研项目，把所学的知识

运用到实际项目中，培养学生的实践技能和创新能力。）使学生能将所学知识和技能应用于实践，并在实践中加以创新。是一种以学院为本位的学校教学、企业实习与企业项目的有机结合。这种教学理念的实施给学生以真实的学习和训练，使毕业生能够尽快适应实际工作岗位的需求，缩短了现代企业人才需求与职业学校教学的距离，使理论教学与实践教学有机结合，达到培养学生的实践能力、提高学生职业素质的目的。IT系的叫科技创新中心、工商管理系叫教学企业。

2、“无界化”团队理念：建筑无界化，语言无界化，教学无界化，项目无界化。使得不同学系间的教职员与学生通过联合工程项目及学系间教学活动进行交流，促进教学资源获得充分的利用，促进学院教职员间、团队精神和跨系级工程项目的开发。从而强化师生们的专业能力，为师生提供更多综合科技创新与应用的机会，增加学院的灵活度与反应能力。无界化将七个学系的“科技园”这一平台的优质资源整合起来。通力合作，共同研究，联合公关，形成最佳合力，打造学院品牌。

3、“经验积累与分享”理念（AES数据库）：它包括理念的分享，技术的分享和成果的分享。师生通过实际问题的解决方案完成工程项目，积累知识和经验，并建立知识库，再与后续师生进行项目分享。这样可以确保学院的培训系统能有效利用全院历年来积累的宝贵项目开发经验，并使师生受益。缩短了后续项目的开发周期，加速了学院的发展速度。在项目开发中，各系各部门紧密合作，各系各部门的教职员工都积极参与，共享教学资源，是经验积累与共享的具体体现。

三、处处以人为本，超前意识和对创新的执着追求是NYP成功关键。

从学校的建筑、学校的设施、学校的管理机构、对学生的态度等等方面，真真正体现了以人为本，服务学生的理念。

1、建筑：校园所有的建筑被有盖走廊连成一体（学校建于山坡上，东西落差有两层楼高），无论你身在教学区的任何地方都能顺利到达目的地，并且不用受日晒雨淋之苦。这一点跟汕头大学倒是很相似的。

2、设施：学院内任何地方均可免费无线上网；在教室外面的走廊安装着笔记本电脑台，有电源插座和网线接口，让在教室外面等待的学生可以方便的使用电脑；老师办公室的外面有为等待老师的学生提供休息桌椅；学校内的各种指示标识清晰简洁明了；学校任何一个卫生间都安装有方便残疾人使用的卫生用器等等，无不体现学院处处以人为本的理念。

3、对学生的态度：教职工尊重学生，当作成人对待，为学生配备个人导师；明确提出学生不是产品，而是产品的载体。

4、师资培训：学院注重教师的发展，珍惜人力资源。除根据学院的发展提供教师的培训外，还可根据教师个人的需要提供教师培训。每年各系派出约占20%骨干教师到企业参与科技项目的开发，回来后对另外80%的教师进行培训。各系教师35%带项目，65%上专业课程。所有学院老师都有5年的企业工作经验，（所以）学院老师最年轻的老师至少31岁以上，也是NYP无货架寿命理念的体现。

5、教职员工的考评体现真正的市场经济。采用自上而下考评并计分排队考核教师，考核结果不公开，但告诉本人。红包与考核结果有关，但须保密，以信封形式通知教职员工。

四、重视专业开发

NYP非常重视新专业的开发，学院不断根据新加坡经济发展和社会需求的变化开发新的专业。但在新专业开发过程中，要做到论证严谨，准备充分。一个新的专业的建设，需要1～2年的时间。先要从社会经济发展需求、企业需求和学生学习志向与需求三个方面进行需求分析。在此基础上成立专业筹备小组,委任专业课程经理，建立专业课程筹备委员会制定专业教学所需要的各种文件，报呈学院批准。学院委任学科协调讲师来确定培训目标，进而准备教材、建设专业实验室，进行各项教学准备，才能开展教学。

NYP专业课程设置非常合理，专业课程设置完全从国家宏观发展、市场的需求来进行。设置专业课程起码是与社会发展同步，甚至会走在社会发展的前列。凡是落后于社会发展的或是被社会淘汰的均被取消，不再开设。第一、二学年进行专业基础训练，每个学期有一个学期项目，第三年进行专向培训、毕业项目及企业实习或海外实习。第三学年将所有学生分成二组，一组进行专向培训，在学校的专业科技中心进行；另一组到企业实习或者进行全日制项目开发。为期半年，在第二学期两组进行交换。

五、重视教师的实际工作能力和企业合作

南洋理工并不盲目追求名牌大学毕业和高学历，只要求是本科以

上学历、五年以上工作经验，而且是专业对口。但要求教师既有从事项目开发的能力，又有教学经验，是真正的“双师型”教师。培养教师的研发能力和新专业开设需教师转型等都被看作是个人所必须具备的基本能力，鼓励教师自我提升。

在工业项目和应用科研项目的专能开发中,重视和加强校企合作。南洋理工学院与新加坡300多家大中型企业有着密切联系。企业为学校提供先进设备、研发资金和实习岗位,供学校教学、研发和培养人才;学校为企业提供专业人才、解决技术难题或设计开发项目和产品,实现了学校和企业的双赢。如与IBM、微软、HP、思科、NEC公司开展合作;与国防局合作,制作导航信号系统;与地铁站合作,为新加坡的地铁设计收费系统;与医院合作,制作高仿真人造头颅模型等的合作。这种校企间的紧密合作使得教师的知识和技能不断更新,真正做到“用最新的技术培养今天的学生为未来服务”。

六、南洋理工学院的办学经验对我们的启示

1、重视专业调研。专业设置和建设必须了解和适应区域经济发展规划的需要，学校的人才培养要走在市场的前面，切实加强和发挥各种专业指导委员会的作用。

2、注重人才培训。南洋理工学院重视学生的科技研发，而我们国家中职学校重在培养技术产品加工的人才培养。

3、结合我校实际，计算机教学部可以成立项目开发小组，组织开发教学部内的一些管理系统。这样可以增强我们专业研发的能力，进而开展与IT企业的项目合作。

4、充分利用我们学校数字化教学平台建设学校的教育资源库，实现资源共享。

5、学校的用人机制要有新举措，改变用人机制，注重教师的企业经历。加强师资培训力度，不断提升教师的专业技能，建立科学可行的考核机制，这里我个人建议学校能否将企业文化引入到学校的管理中来。

在南洋理工学院的学习使我收获颇丰，他们先进教学理念和教学方法让我开阔了眼界，看到了我们的不足和差距。同时，对自己也提出许多问题去观察和思考：这些在新加坡国情下的办学理念，哪些适合我们？我们怎样根据自身实际开创出具有自身特色的办学模式？如何切合学校实际，制定教师的专业发展计划并实施？……值得我们借鉴的东西很多，带给我们思考的东西也不少。

通过学习，我认识到，作为一名教育工作者，树立终身学习的意识，不作井底之蛙，在反思中调整自己，努力践行以人为本、品质成就人生，技能改变命运的教育理念，才能不虚此行！在今后的工作中，要多学习先进经验，不断改进自己的工作方法，把自己的教育教学管理工作做得更好。

第三篇：心理培训的心得体会

心理培训的心得体会

我参加了沙坪坝区中小学心理健康教师培训班。此次心理健康培训的时间虽然仅7天，但在我的心理却激起了层层涟漪。我相信这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生……它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战！心理健康教育我还处在初步的学习、摸索阶段，但我相信它肯定能帮我解决工作中遇到的很多难题。只要我不懈地努力，一定会迎来学校心理健康教育灿烂明天！

在培训学习中，聆听了教授与从事心理工作一线老师的讲座，他们都以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了我强烈的感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。 通过培训我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的，尤其是辅导员。所以在这几天的培训学习中，我都认认真真地上好每一节课，做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学得更好，生活得更好！

在培训学习中，每一天都能感受到思想火花的冲击；结交了一群优秀的同行朋友探讨了疑惑。在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、知识贫乏。通过这次培训，收获颇丰、感想颇深：眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了解决或者启发。对我的教育有了一个新的认识。

在工作中学习，在学习中收获

----心理健康培训心得体会

带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸参加了远程教育的心理健康的培训，不仅有理论的学习，充实我们的大脑，同时还深入教育教学第一线参观学习和调研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。

感受一：认识心理健康重要，促发展。

通过本次的学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会

使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

感受二：提高自身素质，助成长

通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

总之，在这次的培训的锻炼中，我增长了知识，扩大了视野，在业务水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我将在原有的基础上，更进一步努力，将所见、所学根据实际运用到自己的教学工作，为学校工作尽己所能! 心 理 培 训 心 得 体 会

10月21日,教育局在我校组织了为期一天的全校教师心理健康教育培训,江门职业技术学院的两位心理学教授给我们上了一天精彩的心理

健康教育课。这次培训不同于一般的培训，随着时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师厌教，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。

一、通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言谈举止，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之，只能在课堂上造成一种紧张的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

此外，教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才

能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

二、通过学习，我也认识到了学生心理健康的重要性

学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们总能在报纸或新闻中看到小学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的趋势，这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。教师力求“对症下药”，从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。例如，我们可以尽量创设健康的教育环境、可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动，可以与学生家长沟通思想，相互配合，根本的出发点就是要将其全面渗透到学校教育的全过程。

总之，教师的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

心理委员培训总结

12月10日和12日晚上，外国语学院对我们这第一批心理委员进行了集体培训。

最初作为心理委员，虽然怀着想为班里的同学出一份力的想法，但是有很多事是我无能为力的。因为我毕竟不是专业的心理医生，没有经过培训，没有专门的心理健康知识，想要解决大家可能出现的心理问题又不能涉及到个人隐私，想要做好心理委员是很困难的。

通过这两次的培训，老师让我意识到心理委员是一个助人者的角色，或起着沟通学生与老师

的作用。之前我自己曾经考虑过的关于心理委员的问题也好，困扰也好，是所有的心理委员都要面对的事实。所以，做这项工作其实并不需要我们像一位真正的心理医生那样为同学们进行细致专业的心理辅导，而是要求我们发动全班同学在生活中能做到细心观察，在其他同学出现情绪问题的初期就发现问题，大家一起对这部分同学进行开导或安慰，防止同学们的心理问题恶化。然而一旦有同学产生了严重的心理问题，我不能靠同学的力量解决，而应该及时向专业的老师请教。另外，我应该多向同学们传播心理知识，唤起大家的心理健康意识，为更有效的解决同学们初期心理问题打好基矗第三，我还有一项任务，就是增强班级凝聚力。这一点和班上其他的委员一样，只要我们用心为同学们组织各种各样的班级活动，丰富大家的课余生活，相信一定可以增强我们班的团结精神。

通过这两次的学习，我对心理委员的工作有了初步了解。希望在今后的学习中能继续充实我的心理知识和工作方法，为同学们营造一个更好的学习氛围而努力。11月10下午，大学生心理咨询中心在图书馆视频会议室隆重举行首届班级心理委员培训暨开班仪式，校党委委员、副校长、学校大学生心理健康教育工作指导委员会主任孙立峰出席仪式并作了重要讲话，各学院分管学生工作的领导、各班级心理委员、培训主讲教师、心理咨询中心工作人员共200多人参加活动。开班仪式由心理咨询中心主任、学生处副处长柳青主持，心理咨询中心副主任答会明对培训有关事宜作了详细安排。

1、孙立峰副校长在讲话中对班级心理委员在学校心理健康教育中的角色地位、工作方法作了阐述，并提出了三点希望和要求。一是要高度重视大学生心理健康教育，加强心理健康教育工作的针对性、实效性和主动性，不断开展工作创新，创新工作机制、工作途径、工作方法，建立学校心理健康教育的长效机制。二是要充分发挥班级心理委员在心理健康教育中的朋辈辅导作用和自己人效应。三是要珍惜培训学习机会，认真听讲，积极思考，加强交流，互帮互学，将理论与实际学习生活联系起来，作到学以致用。

孙立峰副校长强调指出：班级心理委员的设置是我校心理健康教育中的新事物，培训也是第一次，在作好本次培训工作的同时，要注意总结和积累经验，巩固成果，不断推动我校大学生心理健康教育工作上水平、上台阶。

2、柳青同志就落实孙校长的讲话精神作了总结，要求各学院将讲话精神带回，进一步加强心理辅导站的建设，帮助和指导心理委员开展工作;各班级心理委员要根据编班和时间安排，认真坚持学习，保证完成学习任务。

班级心理委员培训活动

开班仪式结束后，班级心理委员培训开始。

1、四位主讲老师王璇（男）、杜军、王璇（女）、黎晓娜分头在逸夫楼410、412、415、417教室对四个大班进行了第一模块——《心理学基本概论》的培训，在两个课时的时间内，他们以不同的讲授风格，从心理学的起源，转载自经济生活网.cn，请保留此标记心理现象，心理的生理基础，传统的心理学派和新型心理学派及他们的研究观点、研究方法，当代的心理学研究趋向对基础心理学做了系统、全面的讲述，使班级心理委员对心理学有了简单地认识和了解。

2、11月10日晚7:20在逸夫楼301教室，大学生心理咨询中心主任柳青进行了第二模块——《班级心理委员工作细则》的培训，柳主任针对在座的各位同学，对他们心理委员的角色做了定位，他强调班级心理委员是心理健康教育三级网络中最基层的一支工作队伍，是班委会的成员，扮演着宣传员、组织员、观察员、信息员等重要角色。要学会观察、倾听沟通交流、助人、要有良好的组织协调能力和团队精神。还明确了班级心理委员的的工作职责:1、主动关心本班同学，与他们保持良好的人际关系，耐心、细心并对同学的情况进行保密。2、宣传心理健康知识，有效提高班级学生的心理健康水平。3、深入观察并及时反映本班学生的心理健康动态。4、协助学校心理咨询中心、心理健康社团等工作。5、积极参加学校组织的心理健康活动。6、关注自我的心理健康状况。7、配合学校实施和预防、干预学生的心理危机事件。8、积极参加学校、学院组织的培训活动。

3、11月11日晚7:20在逸夫楼301教室，大学生心理咨询中心主任柳青进行了第三模块——《班级心理委员基本素养》的培训，强调了班级心理委员自身需要有比其他同学更加优秀的人格魅力：1、有稳定的情绪，不骄不躁。2、有乐观向上的人生观，能积极、热情开朗的对待生活，善解人意。3、对人际关系深刻理解，尊重他人价值。4、真诚关心同学，理解同学，乐于助人。5、不断完善自我，正确认识自我，拓宽知识面。6、与人协作配合。还要有扎实的知识素养，如心理、教育、管理、人际交往等知识。更要有从事心理咨询教育的必要技能、技巧。当然，作为心理委员，还得提升自我修养，不能有不良嗜好。

4、11月12日早9:00—11:00、下午3:00—5:00，大学生心理咨询中心副主任答会明进行了第四模块——《常见心理疾病(精神疾病)的表现、成因、识别及防治》的培训，课上答主任罗列了常见的几种心理健康疾病，以自身的所见所闻为例，形象生动地对它们作了详细的解析，最后介绍了一些心理学界权威的心理疾病诊疗法，使心理委员们更清楚地了解到了心理健康教育的相关知识，并希望班级心理委员能够合理地运用这些知识帮助心理有困惑的同学。

活动在学校领导的大力支持和各二级学院广大师生的积极参与配合下圆满结束。通过本次活动，广泛宣传了心理健康知识，使广大师生对大学生心理健康教育有了更深刻的认识;帮助大学生树立了正确的心理健康观念，提升了心理健康水平与心理健康素质，促使心理委员能够充分发挥最大潜能，帮助自己及同学更好地适应生活、学习、工作和社会坏境的发展与变化，更贴心的为同学们提供心理健康指导。这次活动，很好的提升了班级心理委员的工作技能，同时也为建立一支系统的、自上而下的心理健康辅导队伍作出了一定贡献。

在本次活动中，共培训了我校十八个二级学院，一、二、三年级215位班级心理委员，培训合格149人，合格率达70%，能够取得如此可喜的成绩，得益于学校各位领导对大学生心理健康问题的重视，依赖于大学生心理咨询中心各位领导与老师的精心策划与安排，以及心理健康社团成员认真负责、有序的组织。

但是活动过程中还存在一些问题，活动期间一些二级学院重视不够，通知不到位，导致一些班级心理委员签到时未拿证件;有些心理委员从思想上没有正确认识此次活动，冒名顶替、迟到、早退等现象屡见不鲜;心理健康社团内部组织不严密、安排不到位、考虑不周全，某些社员的纪律松散、工作不认真、不灵活。

心理健康培训心得体会

红山中学 张庆花

英山县第一期心理健康培训已经结束了，但我深知我们的心理健康的学习之旅才刚刚开始，也懂得努力的重要。听了那么多专家的专题讲座，对心理健康的认识也趋于理性和全面，也深深感受到做一名幸福的老师其实并不难。

如今我们已经步入21世纪，我们赖以生存的物质生活日益丰富。可我们惊奇地发现，我们的幸福感却并没有相对提高，反而有降低的趋势，社会上也时有一些自残自杀甚至伤害他人的事件发生，甚至连到我们原本安静的校园也会有不太平。当听闻一些小学生、中学生乃至大学生发生跳楼等事件时，在为生命之花过早凋谢而痛心的同时，强烈地感受到一个人的心理健康远比比生理健康、学识才能重要，如何科学正确地进行学生心理辅导已是当务之急。因为心理健康从学校抓起，从老师和学生入手，才能更好地防微杜渐，培养出有学识有才能更有良好心理素质的国之栋梁，家庭之希望。

可心理健康倒底是什么？这次心理培训无疑是场急时雨，不仅让我真真切切触摸到了这个学科，还让我掌握了一些比较专业的知识。认识到心理学并不神秘，其实我们平时在教学时在为学生释疑解惑疏导情绪时就会无意识地运用到了一些心理学知识，只是我们并不清楚这就属于心理学范畴。通过本次学习，认识到心理学是一门科学，它的分支很多，任何一个分支都能发展一个专业，比如发展心理学中的幼儿心理学就是心理研究的一个专题。我们不是心理学专家，而且学习也是刚刚起步，所以目前而言只需掌握心理学的基本概念，内容特点、分类及发展规律和必要的咨询技巧就行。可真正要消化好这些知识，还需要多下功夫，注意理论与实际的结合。

更重要的是明白心理学在疏导不利情绪，调适心情等方面尽管有其不可替代的作用，但并不意味着它是万能的，能独挡一面，单兵作战。心理学教育只是学校教育的一部分，它与学校终极目标即育人相一致，是一种有效地辅助性教育手段。另外它能更好地发挥作用并不是辅导者一个人就能做到的，需要受辅导者积极配合，而且这个效力的产生也不是立马就显现的，需要一个过程。这时辅导者除具备了一定的专业知识外，爱心和耐心也是必不可缺的。 认识到心理健康教育的意义，懂得此次英山县教育局的高瞻远瞩的战略意识和良苦用心，我们这期培训的老师应该有种责任感和使命感，从自己做起，快乐自己，影响和带动他人，共同创造和谐环境，齐育芬芳桃李。

那么身处忙碌、浮躁、物质极大丰富的社会转型时期的我们又该如何固守心灵，坚守净土，做一名积极乐观有幸福感的老师呢？

心理培训很清晰地告诉我，了解自己所处的阶段的心理特征，正确地认识自己的性格特点，明确自己的需要，激发动机，合理利用内外诱因，实现愿望，就会获得幸福的情感体验。那么在现实中我们又该如何去做呢？

第一，心中应有理想。理想是照耀我们前行的指路明灯。一个人有理想，有追求，有目标，才会有热情，才会一往情深，也会一往无前。遇到了困难不会退缩，受到了排挤不会泄气，遭遇了失败不会放弃，永远保持一颗向上努力进取的心，向着自己的理想进军。但我们在树立目标时，不要过大和不切实际，如果是一个大目标，不妨将它分成几步，将整转化成零，一小步一小步地逐一去实现，满足感会越来越强，幸福也就越来越多，信心和动力随之加强。如此一来，成功也就越近，成绩也就越好，心里的甜蜜也少不了。

第二，热爱生活。记得白岩松在谈到他的工作时，说过“痛，并快乐着” 的话。其意思就是说即使从事的职业很累很辛苦，但只要是我的选择，我热爱这份职业，那么我会认为

我的付出是值得了，并为此感到快乐。诚然老师的工作是单调的，烦琐的，辛苦的，但只要我们拥有一颗热爱之心，我们就会从平淡中发现美丽，从平凡中感悟美好，从点滴中觉察珍贵，心存感激地认真过好每一天。既然我们选择了老师这份职业，我们就不应只单单将它看成我们谋生的手段，而应发自内心地去热爱这份职业，从学生的进步中感受教育的伟大，去感受自己存在的价值和意义。

第三， 学会宽容。宽容不仅是对别人而言，对自己也要宽容，即学会悦纳自己。“人无完人”，这一点我们都清楚。可落到现实时，我们很多人觉得自己不够优秀，于是不满意自己，处处跟自己较劲，弄得自己不开心，甚至很抑郁。不妨换过思路，正视自己，既认识到自己的优点也坦然接受自己的缺点，扬长避短，努力进取，不断完善自己。于是你会发现生活很美好，自己很重要，幸福快乐也会常相伴。

第四，与人为善。人活于世，不可能不与别人打交道。与人相处，建立和谐的人际关系，关键就是应学会与人为善。友好地与人相处，降低姿态，平等交流，既尊重自己也尊重别人，心存善念，少计较得失，热心助人，方便别人，快乐自己。一旦拥有了别人的信任和尊重，无论是开展工作，还是过生活，都能顺利轻松，快乐美好。

第五， 知足常乐。这就要我们放下名利思想，不被荣誉所累，多点精神追求，少些物质攀比，但求无愧于心。拥有一颗平常心，就能够坦然面对周遭的环境，能够不被不利因素，不良风气影响，心也就因为没有过多奢望而变得平静，也就没觉得自己生活的差，也就少了抱怨之气，没了愤愤不平，烦恼没了，快乐也就随时来敲门。这时，你的心理应是最健康的。

第六， 常锻炼身体。我们常说身体是革命的本钱。所以没有了身体的“1”，后面的理想、家庭、事业、成就、名誉等“0”再多也就没有了任何的意义。从事教育的老师脑力活动更多于体力，所以注意劳逸结合，积极锻炼身体就显得尤为重要。与只有这样，才能保证每天能以饱满的精神，旺盛的精力面对自己的工作，向学生传输积极的信息，树立良好的教师形象。

以上就是我对本次心理健康培训的一些肤浅认识。也许有些地方还值得商榷，但是航船已经扬帆准备起航，尽管一路上波滔汹涌，一路上风云变幻，都无法阻挡我追寻心理健康教育的决心。我也相信，努力就有获得。