坚持毅力 快乐成长

【设计背景】

最近一段时间，发现班级里部分同学学习懒散，目标不明确，学习成绩退步明显。针对这一现象，同时也为即将到来的期终考试做好思想上的动员，召开此次主题班会，引导学生从细微处入手树立新的目标，并培养学生顽强的毅力。

【教育目标】

【课前准备】

1、有关“毅力”的格言和故事；

2、测试意志品质的一份表格。

【教育过程】

1.创设意境，导入主题

以有关“毅力”的故事作为开场白 毅力，是人们为实现某个理想而表现出来的一种坚强持久的意志力。它表现在不管做什 么事情，思想坚决，目标明确，锲而不舍，奋斗到底。一个人的目标能否实现，毅力起着重要的作用。

英国科学家道尔顿为了研究气象，从年轻时起，每天晚上九点半钟记录当天的气象情况，夜夜如此，从未间断，57年如一日。在他病逝的前几个小时，还进行了最后一次观测，用颤抖的手记下：“今晚微雨”。正是这种顽强的毅力使他在科学界以外都是著名的。当他的灵柩停放在曼彻斯特市政厅堂的时候，40000多人鱼贯而过以表示他们的敬意。 毅力不仅在科学研究领域创造了奇迹，而且在各行各业大显神威。扣人心弦的杂技表演，巧夺天工的牙雕技艺，几十万米无瑕疵的织布记录，双臂同时写字的书法家等无不闪烁着毅力的光辉。没有毅力就没有成功。 毅力既然如此重要，那你知道自己的毅力的强弱程度吗？下面请大家做一次“自我诊断”。

2.名言分享

3.反省自己

4.赞美毅力

5.呼唤实践能力

6.请用心牢记

自我诊断 附：意志力自我测试题： 下面20道题，请你逐题认真读一读，然后在题后的五种答案中选择一种（只能选择一种），画上‘√’号。

1.我很喜爱长跑、远途旅行、爬山等体育运动，但并不是因为我的身体条件适合这些项目，而是因为它们能使我更有毅力。

A很同意 B比较同意 C可否之间 D不大同意 E不同意

2.我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成。

A这种情况很多 B较多 C不多不少 D较少 E没有

3.如没有特殊原因，我能每天按时起床，不睡懒觉。

A很同意 B较同意 C可否之间 D不大同意 E不同意

4.订的计划应有一定的灵活性，如果完成计划有困难，随时可以改变或撤消它。 A很同意 B较同意 C无所谓 D不同意 E反对

5.在学习和娱乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去学习。 A经常如此 B较经常 C时有时无 D较少如此 E非如此

6.学习或工作中遇到困难的时候，最好的办法是立即向师长、同志、同学求援。 A同意 B较同意 C无所谓 D不大同意 E反对

7.在练长跑中遇到生理反应，觉得跑不动时，我常常咬紧牙关，坚持到底。

A经常如此 B较常如此 C时有时无 D较少如此 E非如此

8.我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠。

A经常有 B较多 C时有时无 D 较少 E没有

9.我在做一件应该做的事之前，常能想到做与不做的好坏结果，而有目的地去做。 A经常如此 B较常如此 C时有时无 D较少如此 E非如此

10.如果对一件事不感兴趣，那么不管它是什么事，我的积极性都不高。

A经常如此 B较常如此 C时有时无 D较少如此 E非如此

11.当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事时，我常常经过激烈斗争，使前者占上风。 A是 B有时是 C是与非之间 D很少这样 E不是

12.有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要事情（例如突击学一下外语），但到第二天，这种劲头又消失了。 A常有 B较常有 C时有时无 D较少 E没有

13.我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情。

A是 B有时是 C是与非之间 D很少这样 E不是

14.生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断，举棋不定。

A常有 B有时有 C是与非之间 D很少有 E没有

15.做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才能想它是否使我感兴趣。

A是 B有时是 C是与非之间 D 很少是 E不是

16.我遇到困难情况时，常常希望别人帮我拿主意。

A是 B 有时是 C是与非之间 D很少是 E不是

17.我决定做一件事时，常常说干就干，决不拖延或让它落空。

A是 B有时是 C是与非之间 D很少是 E不是

18.在和别人争吵时，虽然明知不对，我却忍不住说一些过头话，甚至骂他几句。 A时常有 B有时有 C有时无 D很少有 E 没有

19.我希望做一个坚强的有毅力的人，因为我深信“有志者事竟成”。

A是 B 有时是 C是与非之间 D很少是 E不是

20.我相信机遇，好多事实证明机遇的作用有时大大超过人的努力。

A是 B有时是 C是与非之间 D很少是 E不是

计分方法： 1.凡单序号题（1、3、5??），每题后面的五种回答，从第一到第五种依次记5、4、3、2、1分；凡双序号题（2、4、6??），题后五种回答依次记1、2、3、4、5分。 2.20题的分数和与意志力的关系如下： 81-100分 意志很坚强 61-80分 意志较坚强 41-60分 意志力一般 21-40分 意志较薄弱 0-20分 意志很薄弱

三、请部分同学交流“自我诊断”的情况

四、讲述培养毅力的方法 经过诊断，很多同学发现自己的毅力并不坚强，还存在很大欠缺。那么怎样培养毅力呢？下面提供几点建议： 1、战胜惰性 2、不怕困难 3、持之以恒 4、不怕失败 5、排除干扰 6、从小事做起

五、用有关“毅力”的格言激励学生 没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。（巴尔扎克） 人要有毅力，否则将一事无成。（居里夫人） 耐心和恒心总会得到报酬的。（爱因斯坦）

六、定目标

此时学生内心的信念被激发，在此基础上趁热打铁，引导学生明确新学期的目标。 形式：同学们，找到自己成绩不理想的症结所在了吗？就是因为你没有明确的其实可行的目标，或者是虽有目标但缺少坚强的意志顽强的意志，缺乏执行力，那么请每位学生根据自己的实际情况，制订切实可行的学习目标（包括对自己学习行为和习惯方面的要求，期末考试的位次、我的竞争对手，以谁为学习的榜样，同是同班同学，何肯屈他人之后？）。然后在全班进行交流，并要求学生把目标贴在桌角上，以互相督促和时刻提醒自己。

七、班主任总结 著名作家冰心在《繁星》一诗中写到：成功的花，人们只惊慕它现时的明艳！然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪痕，洒遍了牺牲的血雨。期望同学们在接下来的学习生活中以坚强的毅力、顽强的意志，用踏踏实实的行动实践自己的目标.，实现心中的理想，给父母给老师给自己一份满意的答卷！

第二篇：坚持是毅力

坚持是毅力，仿佛一轮炽热不落的艳阳；坚持是灵魂，仿佛一群屹立不倒的山林。

坚持是雄壮的，因为坚持是由于百般地敲打而磨练出来的；坚持是甘甜的，因为无畏的与不倒的毅力早已在心中播下了胜利的种子。

“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。”是边塞将士戍守祖国的坚持； “千淘万漉虽心苦，吹尽狂沙始到金。’’是清官对正义的不懈坚持。历史长河延绵不息，坚持有如战场上最后一只捷旗，鲜得血红，飘得逸然，在人们的心颠扎下深根。

想要坚持的人心中满怀的是希望。如果刘翔心中没有冲击奥运冠军的希望，又怎会有因坚持而得来的荣誉；如果爱迪生心中没有照明世界的希望，又怎会有因坚持而换来的永不熄灭的电灯。坚持不是一县的昙花，却是那四季不败的常青树，是那朝阳的向日葵------对未来幸福的希望不断奋发。

尝试过坚持的人煅造了包含毅力的信念。尝试过坚强的人都经历过无数的困苦，都面临过非常人能承受的恐惧，都避免不了插入心扉的绞痛。正因为这极强的坚持，排山倒海的气势冲击人心，毅力在不断的坚持下愈战愈强，使信念镀上一层百箭不侵的毅力盔甲。

掌握坚持的人是成功的，是永不言弃的。英国首相丘吉尔用他一生的成功经验告诉世人：成功根本没有秘诀可言，如果有的话，就有两个：第一个就是坚持到底，永不言弃；第二个就是当你想放弃的时候，回过头来看看第一个秘诀，坚持到底，永不言弃。

在成功的道路上，坚持是非常重要的，，面对挫折时，要告诉自己：要坚持，再来一次。因为着一次的失败已经过去，跌到了，爬起来。只是成功者跌到的次数比爬起的次数要少一次，平庸者跌到的次数比爬起来的次数多一次而已。最后一次爬起来的人我们叫他成功，最后一次爬不起来，不愿爬起来，丧失坚持要放弃的人就叫失败。

坚持是毅力，坚持是灵魂，坚持宛如苦尽甘来时品茗的琼浆美露，是人亢奋后陶醉；坚持宛如雨后的彩虹，使人经历无数风雨后饱尝甜头。

埋在心里的胜利之种还未开花吗？不用着急，请用坚持的汗水将其灌溉，相信成功离此时不再遥远……

（一）范例：

1、学会坚持

坚持在我们的人生中无处不在。晏子在回答梁丘据“吾至死不及夫子矣”这句话时，这样说道：“为者常成，行者常至。”没有人是能让别人遥不可及的，成功的人关键在于他的坚持。因此，学会坚持，便能让我们获得成功，拥有不同于他人的人生。【引材料，直接亮出观点】

学会坚持，让我们拥有不放弃的处事态度。不做到最后，没有人知道结果究竟会是什么样。无论是艰难还是痛苦，都要坚持下去，面对困难不放弃，才会有不一样的结局。【对分论点进行解释】冰上伉俪申雪和赵宏博，艰苦奋斗了近二十年，为了如今的辉煌，曾经的他们付出了多少努力！训练时几千几万次的摔倒，都没有让他们望而却步，就是因为他们坚持到最后，拥有着不放弃的态度，才有了如今收获金牌时喜悦的感动。可见，坚持到最后，让我们拥有不放弃的处事态度，让我们对待每件事能有积极的态度，去迎接成功路上未知的挑战。

2、坚持助我们成功

梁丘据感叹自己永远比不上晏子，晏子却回答：“为者常成，行者常至。”正由于他“常为而不置，常行而不休”，所以常人难以赶超他。由此可见，坚持助我们走向成功。

坚持是成功的基础。在通向成功的路途上，我们将会面临许多难以想象的困难，而此

时坚持则会为我们铺好路基，打下坚实的基础。【分论点设置完成后，对其进行简要解释】在北京奥运会上勇夺八金的菲尔普斯在赛场外却坚持十年如一日刻苦训练。的确，正是由于他的坚持，他才有可能取得日后的辉煌。因而，高峰往往建立在坚持的基础之上。如果缺少坚持的支撑，在通向成功的中途也许就会半途而废，前功尽弃。相反，借助坚持的有力扶持，我们则会愈挫愈勇，最终登上我们梦想中的顶峰。因此，坚持的力量为我们打下成功的根基。

坚持是成功的动力。由于成功的来之不易，过程中难免会有退却的时刻，然而坚持却会使我们奋斗下去，直至成功。史学家司马迁忍辱负重著成《史记》，不正是由于坚持使他毅然站起吗？诺贝尔身受重伤而研制出炸弹，不正是由于坚持使他忘却伤痛吗？俞敏鸿三次高考落榜却成为当代杰出企业家，不正是由于坚持使他重树信心吗？这些古今中外的名人故事使我们看到了坚持所产生的巨大动力，凭借这巨大的动力，我们可暂且忽略身体、心灵亦或精神上遭受的失败的打击，重新昂首挺胸地为理想拼搏。由此可见，坚持的力量是我们一直前进的源动力。

3、分论点：

分论点的设置可以从这样一些角度去想：

由小到大、

由个人到集体再到国家民族、

分成各个不同的领域（科学、艺术、体育??）、

从古至今、

从中到外??

范例：

1、坚持，带来光明（爱迪生）；

2、坚持，改变命运（刘备）；

3、坚持，创造奇迹（博尔特）。

1、深处困境时，坚持会给你带来希望（刘备）；

2、徘徊犹豫时，坚持会助你找到方向（爱因斯坦）；

3、接近成功时，坚持是你的助推器（李晓峰）。

1、坚持，让你探寻未知（高斯）；

2、坚持，让你创造奇迹（史泰龙）；

3、坚持，让你超越平凡（张瑞敏）。

1、坚持，可以不断提升自我（菲尔普斯）；

2、坚持，可以使生活更加美好（爱迪生）；

3、坚持，可以创造一个又一个生命的奇迹（贝多芬）。

1、坚持，是古人们历来称道的优秀品质；

2、在现代社会，坚持更是在芸芸众生中脱颖而出的制胜法宝。

1、坚持去做，铺设自己的成功之路（姚明）；

2、坚持去做，点亮企业的成功之路（新东方）；

3、坚持去做，开启民族的成功之路（中国的发展）。

1、坚持，让生命的种子发芽（三顾茅庐） 。

2、坚持，让生命的芽成长（周杰伦） 。

3、坚持，让生命之花盛开（王濛） ！

1、坚持是成功者的敲门砖。

坚持是每个成功者或渴望成功的人必须跨出的第一步，是沟通理想与现实的桥梁之一。

2、坚持是成功者的垫脚石。

坚持是量变到质变中间不可或缺的重要环节。没有它，量变很难发展到质变，从而难以使事物有大的飞跃。

3、坚持是成功者的金钥匙。

现实生活中有许多人积淀深厚，也付出了努力，但仍拿不到成功的金杯，原因就是缺少坚持。