口才训练十五

――主持人口才训练 一、主持人的定义 在广播电视节目中，以个体行为出现，代表群体观念，以有声语言为主干或主线驾驭节目进程，直接面向受众，平等地进行传播的人 。 二、主持人语言特点、类型和原则要求 特点 ：交流的多向性、内容的关联性、话语的兼顾性和形式的多样性。 类型 ：有多种分法，常见的有起、承、变、合 ；内在语和外在语。 原则和要求 ： 一、声音准确，发音准确，声音悦耳； 二、语言具体； 三、说话要周密严谨； 四、使寻常语言艺术化； 五、使语言通顺流畅； 六、语言的幽默感； 七、恰如其分的比喻和夸张； 八、用语的正确、简练与生动 三、主持人语言表达技巧 （一）日常多积累 。 1、积累经验：对于初学或热爱主持的人来说要多参与公众演讲、辩论大赛或表演并观摩各种主持节目，有了与大众接触的经验，掌握心理学和交流技巧，锻炼自己的胆量与口才，在真正的节目主持中才能克服心理压力，激发自己交流的欲望，自信的完成节目任务 2、积累知识：“腹有诗书气自华”，要做到言之有理、言之有据、言之有物、言之有情，主持人必须拥有广博的知识。知识的积累可根据自己主持风格、节目的宗旨、针对的受众和节目的特色有目的吸收。“今日说法”节目主持人撒贝宁深谙法律知识，上海电视台主持人曹可凡的评书功底和学者智慧让观众刮目相看。其中哲学、心理学和语言学等知识又是每个主持人必须掌握。天文地理、历史文学、民俗轶事也要涉猎。 3、积累语言：一口标准的普通话，丰富的词汇，深刻优美的句子，抑扬顿挫、起伏有致富有韵律的语言表达和得体的修辞让主持人的语言一下子就能吸引观众的视听。这些都需要平时的积累。做个有心人，才能锻炼自己敏锐准确的语感。 （二）场外早准备 1、明确节目主旨，收集相关资料。 2、了解环境，预设可能发生的事情。 三 精力需集中：一旦节目开始，主持人就要全神贯注的面对镜头，面对话筒，面对受众。抛开一切干扰因素，调动自己所有的精气神全神贯注来主持节目。 四 开场要精巧：俗话说“万事开头难”。成功的开场白有实现沟通、营造气氛、确定基调、表明主旨、吸引观众的作用。所谓“精”就是指话语精辟却到位，那么“巧”指话语巧妙，给人感觉自然、精彩，不生硬。 五 应变须及时：主持人培训的一个重要内容就是对主持人快语应对的培养。因为在主持节目的现场，外部环境、现场嘉宾、现场观众、节目发

展，包括主持人自己都可能出现某些意料之外的事情，这个时候就需要主持人快

速的反应，用得体的语言来救场或抓住契机，深入主题。 六 结语讲策略：有

一个漂亮的结尾给节目画上个完美的句号，即使是节目结束了，受众还不肯离席

或者对节目回味无穷期待这下一次节目的到来，这是每个主持人都期待的效果。

（七）结束后总结：在每一次节目的结束后，有一个重要的环节在很多专业的书

籍中都未提到：即主持人在节目后的反思。对于刚刚结束的节目优劣的总结，对

于自己主持风格的定位或扩展，对于语言凝练的方向，对于节目创新的思考等等。

这些总结如同教师课后写的教学后记一样对完善自我和促进事业更上一层楼大

有裨益。 四、主持人口语训练 （一）主持人语音训练：节目主持人说话时，

有意识地对语意、语词、语体、语音、语态作一些修饰或调整，这就是“口语修

辞”。 1.语音修辞训练 2.表意修辞训练 （二）表意修辞训练 1、直接表意 练

习题： （1）选择一个新闻话题进行讨论，请用直接表意的方式说出自己的看法。

（2）用直接表意的方式向其他人解释你为什么会喜欢主持人这个职业。 2、画

面再现 训练题 （1）给朋友们讲一个你最喜爱的<a name=baidusnap0></a>童

话</B>故事，尽量讲的有声有色，形象生动。 （2）写一篇回忆短文，然后有感

情的朗读给自己听，随着内容体会一下是否在脑海中有相对的画面出现。 3、补

充说明 练习题 （1）组织一个关于“主持人素质”讨论会，请用补充说明的方

法对前人的观点多角度，深入的探讨。 （2）选择一个你感兴趣的当天新闻，将

它复述，并向别人解说，用补充说明阐述自己对这个热点新闻的看法。 4、简洁

明白 训练题 寻找多篇新闻，对其进行缩写或缩讲操作。尽量用简洁通俗的语言

来表达，首先做到自己能接受，再让别人把把关。 （二）活动主持环节语训练

1、开场语训练 2、衔接语训练 3、交流语训练 4、终结语训练 五、主持人

语言风格训练 所谓“风格”指的是气度，作风。“语言风格”指一个人

语言所表现出来的思想特点和人格魅力。主持人语言风格的形成有先天条件，也

有后天的学习和选择 。 一 智慧型 二 幽默型 三 学者型 四 记者型

六、主持人语言个性化培养 （一）热爱交流 （二）以民为本 （三）自我加

工 （四）专业性强 七、实训导引 1.写一篇回忆短文，然后有感情的朗读给

自己听，随着内容体会一下是否在脑海中有相对的画面出现。 2．如果在“八一”

建军节音乐会上担任主持人，请根据歌曲的内容，设计开场语和衔接语。以下歌

曲的演唱顺序自己确定： 《我是一个兵》、《外婆的澎湖湾》、《再见吧，妈妈》、《游击队员之歌》、电影《地道战》插曲、《黄河颂》、《闪闪的红星》、《在那桃花盛开的地方》、《我的中国心》、《让我们荡起双桨》、《听妈妈讲那过去的事情》、《南泥湾》、《打靶归来》、《军港之夜》、《欢乐今宵》 3．下列各题处于不同语境。请在5分钟内说出在这样的情况下，说什么话比较好。针对多种话语的设计，大家讨论一下，哪一种说法最得体、切境并富有新意。 （1）一次文艺晚会直播，一位歌唱家唱到最后几句时，伴奏带卡住了，她坚持唱完，这时主持人上来说了几句话，不仅打了圆场，还带点儿夸赞、带点儿幽默。 ――主持人怎么说？ （2）在一次关于希望工程的晚会上，主持人倪萍采访来自贫困山区的小姑娘苏明娟，小姑娘太紧张了，怎么也说不出话来。这时倪萍温和地抚摩着她的肩膀，对观众说了一段既为她解围，又带有慰勉之意的话。 ――倪萍是怎么说？ （3）一位主持人在应邀到海南省海口市主持“狮子楼京剧团”建团庆典，由于来得匆忙，准备不足，一上场就闹了个令人捧腹的笑话，但她巧妙的将其化解。她将一位名叫“南新燕”的老教授称作南新燕小姐，结果引出全场一片哄笑。但随后主持人说的一段富有诗意且紧连主题的一段话却有获得全场的掌声。 ――主持人是怎么说？ （4）父亲谈到看不惯女儿的毛边牛仔裤，很生气，主持人转而问母亲。 主持人：“做母亲的觉得那条裤子美不美？” 母亲：“不美。” 主持人：“父亲打女儿的行为美不美？” 母亲说：“更不美。” ――主持人该说什么？

（5）某著名作家谈到足球如是说： 我觉得足球的确非常有魅力。在“隆隆”的战鼓声中，大家一起把足球往前传，那个气势特别壮观。我觉得它可能像一场战争，也可能像一部史诗，也可能像一部刚刚打开的大书，或者像我们这种特别耐久的人生。可惜我从小是一个农村孩子，当我应该踢足球的时候，我在踢地瓜，其实我要踢足球的话，我觉得我踢前锋肯定不错。 ――主持人该怎么说？ 4.学者风格的培养 以下截取的一段《对话》栏目的内容，请大家分析一下主持人是站在怎样的一个立场上，怎样将问题一层层剥开，通过什么方式一个个解决的？ 经典阅读与背诵 1、主持人是谈话的轴心，而不是观点的轴心。 2、该断不断，反受其乱。该连不连，语义难全，有断有连，扣人心弦。

3、在他们的静默里包含话语，在他们的姿势中包含着语言。（莎士比亚语） 4、君主不能拥有人类全部优良的品质，关键是必须考虑避免那些可能使自己受到憎恨或者轻视的事情。（马基雅维里语） 5、大自然铸造了我，我然后就把模型打碎了。（卢梭语） 6、从心所欲，而不逾矩。（孔子语） 7、一个主持人的成功根本不在于选择，而在于舍弃。一件事能做好恰恰在于你能舍弃那些影响你的东西，去干自己最应该干的事儿。（白岩松语） 8、中国现在最缺乏的是全面型的成熟的主持人，而不缺乏现在的单一的主持人。（央视广告经济信息中心主任汪文斌）

9、头容正、肩容平、胸同宽、背容直（南开大学校长张伯芩） 10、当需要我们的时候，勇往直前。当有人要阻挠我们的时候想想办法，继续勇往直前。（王志） * * * * * * * * 开始 退出 * *

第二篇：主持人口才训练计划

主持人口才训练计划《这个资料很难得》

标准教程：

脱口而出口才训练计划一

目的：培养“讲话”的兴趣和自信

内容和方法：

1，一周五次以上，每天四十分钟：

A，二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速）

朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。

B，二十分钟唠叨训练。

1，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

2，先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。

要求：

1，有所成绩和体会就上来和大家谈谈，一来加强自己的兴趣，二来大家讨论能够激励心态

2，如果同意这个教程并愿意执行的可以跟贴“我同意跟着此标准教程进行训练，愿意和大家一起脚踏实地地训练和探讨并接受大家的监督”。不同意就跟贴写出自己给自己的教程（时间是一个月），并注名：“是否愿意和大家训练和探讨并接受大家的监督”，如果对标准教程有异议的也可以发表意见，标准教程可以做适当的改动（发挥脑力激荡写出的教程必然比几个斑竹定的好，而且使得大家有参与感是激发训练最好不过的事情。）

3，做完一个月的训练，希望能够发表一篇体会。不需要多长，只需要尽兴去说，这样可以强化自己的兴趣。当然如果遇到什么困难，也不妨讲出来大家一起解决。

训练计划二：幽默训练

目的：使得语言幽默风趣，添加个人魅力，增加友谊减少摩擦

方法内容：

1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐

（笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的）

2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。

该法坚持一个月，你会发现心境也不同了。真的，不信试一试。

一、自我暗示

我一定要改变自己的口才，我一定会成功的；至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功；每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

二、形态训练

至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态；培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力；训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

三、话题信息

平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。在这些活动中，有可以拓展话题的源泉。拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要观念，好句子等记下来或剪贴下来，然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时，要思考那些观点，概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。

四、口才训练

1、 朗读训练

二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速）朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。每天练习10分钟的绕口令。

2、 二十分钟唠叨训练

a，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

b，无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。

3、 交谈训练

不要只顾自己的口才训练成果，你要去留意他人在谈些什么，他人感兴趣什么。从他人的交谈中，找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里，注意他们的唇，还有他的肩，手。如果他要发表意见，从他的肢体上，有一些表现，你就要让出谈话权，引导他谈论。注意：真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言，他们也会认为你是最好的谈论者， 然后，你可以到工作场所，朋友之中等

五、幽默训练

1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐（笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的）

2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。

六、辅助训练

每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。

30天口才训练计划

目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。

自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。

目标实现时间：30天

一、积极心态训练（20分）

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）（10分）

2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。（5分）

3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。（5分）

二、口才锻炼（60分）

（一）每天至少10分钟深呼吸训练。（10分）

（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。（50分）

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。（10分）

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。（10分）

3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。（10分）

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。（10分）

5、注意讲话时的一些技巧。（10分）

A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。

B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。

三、辅助锻炼（20分）

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。（4分）

2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。（4分）

3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。（4分）

4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。（4分）

5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目