汗蒸知识的解答

记得前几天有一个人问我做什么行业的，我说我们公司是做汗蒸房的，他说你们公司开的汗蒸房是什么，是不是饭店啊！我当时就给他解释了好一会，他才明白，好了下面给大家讲一下汗蒸房的基础知识。

一、汗蒸房这个词到底是什么意思呢？对我们身体有没有害处？

答：汗蒸房是对我们的身体只有好处没有坏处的。在专业承建的汗蒸房内，通过高于人体正常温度的恒温（38-42摄氏度）设定，是比附无数的毛孔张开，同事去发汗。在我们出汗的这个过程中，我们身体的有毒和有害物质排除体外，同时还可以补充我们身体所需要的养分和各种微量元素。因此汗蒸过后，你不仅会感到全身爽快而且还感觉身体轻松的。当然一次的汗蒸肯定是不够的，定期的汗蒸才能达到养生保健、美容塑身的效果。

二、汗蒸怎么会还可以补充身体需要的营养呢？那么营养又从哪里来呢？

答：第一这里所说的营养是指氧份和身体所需要的各种微量元素。我们的身体除了通过食物获取营养成分以外，还通过皮肤吸收营养成分。例如：我们的身体出汗就可以排除身体内的垃圾、和毒素；同时吸收空气中的氧份和营养物质。电气石还有各种我们身体所需要的微量元素，通过加热来散发出来被人体吸收，而且在加热的过程中电气石还可以释放负离子（空气中的维生素）和远红外线，与人体细胞产生共振，来一加速、加大对我们身体各种营养物资的吸收。

三、为什么我们在汗蒸时要提倡大量饮水？

答：我们也都知道汗蒸就是通过出汗来排除身体毒素的，那么大量的出汗我们的身体肯定是承受不住的，所以建意大家大量补充身体流逝的水分。同时我们还要科学的喝水，因为我们的体内，水分越多，细胞在远红外线的作用下运动的越活跃，我们的身体会出更多的汗液，这样我们体内的毒素以及重金属才会排出更多，汗蒸的效果才会更好。当然前提是我们的饮水量要在科学的范围之内，以及身体感到舒服为宜。

四、汗蒸时我们身体流出那么多汗，我们如果经常去汗蒸会不会造成脱水现象呢?

答：首先强调是，在我们的汗蒸过程中和汗蒸过程后的两个小时要注意补充水分，这也是每个汗蒸房都会提醒多喝水的原因了。但是汗蒸绝不会造成脱水现象，一般汗蒸房设定的时间是1个小时左右，在这段期间我们身体流失的水分通过喝水完全可以补回来的。而且汗蒸不是简单地 流汗，他是随着汗液排出也把身体的毒素一起排出体外的。就像我们正常的出汗一样，他是有益无害的。

五、为什么我们在汗蒸后的六个小时不能洗澡呢？

答：在我们汗蒸以后我们身体的毛孔处于扩张状态，而我们体内的细胞通过汗蒸也处于修复 1

状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩，细胞修复就会停止，从而影响汗蒸后达到的美容养生效果。

六、我们在汗蒸后流出那么多汗如果不立即洗澡会不会使身体不舒服呢？

答：是不会的。你反而会感觉很舒服的，当我们身体皮肤上的汗干以后，我们会发现我们的皮肤很滑，就像我们洗了一次热水澡的感觉一样。这是通过汗蒸体内的重金属以及其他有毒物质已经被排除体外了，从而我们体内的纯水份也随之由毛孔补充，因此毛孔和皮肤的表层都似用清水清洗过了一样，所以我们会感觉到皮肤很顺滑。

七、当我们在汗蒸房内，空气不流通，温度又高，呆上一个小时会不会我们的身体不舒服？ 答：当然不会了，汗蒸的独到之处，也就是他的优势就是电气石通过受热可以释放大量的负离子，通过负离子我们不仅不会感觉到闷，我们还会感觉到很舒服。在我们汗蒸的时候我们反而会感觉很轻松，因为我们在汗蒸房里还可以读书、看报、喝茶、聊天、打牌、下棋等等，还可以结交一些其他朋友，所以说汗蒸房是我们健康养生和休闲交友的好地方了。

八、我们为什么汗蒸之前要去先洗澡或者先卸妆呢？

答：我们在汗蒸前去洗澡是为了清除我们皮肤表层的垃圾，以防止我们在汗蒸时出现毛孔堵塞，从而会不利于我们身体毒素的排出。因此我们要记住在汗蒸前一定要洗澡，尤其是化妆的女性更要将皮肤表面的妆清洗干净，这样才更利于皮肤的美容，和健康。

九、我们在汗蒸时可以做面膜吗？

答：当我们在汗蒸的时候是不能做面膜的，因为我们汗蒸时，我们整个身体的毛孔是逐渐打开的，身体的毒素和垃圾会随着汗液排出体外，这个时候我们是不需要做面膜的，我们在这个时候只需要注意补充身体的水份就可以了。

十、我们在汗蒸过后的多长时间才可以到户外？

答：有些人会担心我们在汗蒸时出了那么多的汗液，而且我们身体的毛孔还处在扩张状态，如果这是出去时不是很容易吸收外面的灰尘和有害物质，而且外面的温度比室内低，我们会不会很容易感冒啊！所以结合以上问题，有一个科学的时间就是最少15分钟，我们到户外的时候一定要注意保暖，以免生病。

通过上面的解答汗蒸基础知识，我想读文章的你应该对汗蒸有了一个全面的了解了吧！好了今天就写到这里了，希望每个朋友都健健康康的。

2

第二篇：韩邦汗蒸房知识问答大全

电气石汗蒸房知识问答大全

1、韩邦电气石汗蒸房里是否有憋闷的感觉？

不会有憋闷的感觉。因韩邦的电气石汗蒸房的主要特点之一就是释放大量负氧离子，所以置身养生馆中，如同沐浴在森林之中清新自然的感觉，电气石汗蒸房里面的负氧离子含量达到20000个/平立方米是普通。

2、温度会不会把皮肤烫伤？

不会把皮肤烫伤。电气石汗蒸房采用国际一流的液态电气石复合材料，加热系统全部采用韩国进口的远红外材料加热、能量激发装置、液态电气石复合材料，能量持久高效。电气石汗蒸房内的整体温度为38-----45度，所以不会把皮肤烫伤。

3、时间长会出现头痛吗？

因个人身体状况而异，正常情况下不会有头痛现象发生。时间过长有个别的顾客会出现头晕的现象，过半个小时症状就会自动消失。如有个别现象可出去换换气，几分钟在回来。

4、电气石汗蒸房有哪些禁忌症？

重度高血压患者；发热症等急性病症患者；曾有过脑出血疾病发病史的患者；甲亢、带心脏起搏器者；身体不适、醉酒等状态。

5、男女都适合做吗？最适合哪个年龄阶段？

男女均适宜。尤其适合30岁以上的人群。适合希望改善人体健康状况、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容的顾客。

6、出汗不是排汗，能有减肥效果吗？

肥胖者做60分钟的电气石汗蒸保健，大约消耗掉600卡路里的热量，排出约1公斤的汗水，相当于慢跑10公里所需的能量，体内细胞有静止提高到3000倍的摩擦，起到静坐而剩似运动的排汗量，尤其适合现代人的轻松健身理念，而这1公斤的汗水，包括了体内各种不同的排泄物其中有大量过剩的皮下脂肪，常做电气石汗蒸保健可有效达到减肥目的。

7、在电气石汗蒸房里有什么感觉？

在电气石汗蒸房里的感觉是血液循环加快，周身从毛孔中向外排汗，呼吸顺畅、身体轻飘，想睡觉。

8、 月经期及刚做完手术的人能做吗？

不能做。

9、 身体很虚弱的人能做吗？

身体虚弱的人尤其适合做电气石汗蒸保健。

10、美容的效果怎么样？

美容肌肤：负氧离子直接作用于皮肤，供应离子能量，以此来净化体内环境。另外，远红外线的热量使大量汗液通过皮脂腺排出，这种汗被称为“天然美容液”。这种汗不同于我们平时运动时排出的汗液，不黏。是一种很好的美容液。

10、电气石汗蒸房的主要功效是养生还是减肥？

主要是健康人体、养生保健。

11、电气石汗蒸房内没有水也能产生负离子吗？

会！房间内有相对湿度很底的水蒸气，通过我们特殊技术加工的负离子发射材料，将水蒸气电离，会产生大量的负氧离子，达到天然氧吧效果，多做深呼吸，更易能量的吸收。

12、 会不会做一个疗程一点效果都没有？

不会！顾客第一次就会体验到独特、确切的神奇效果。

13、 使用电气石汗蒸房必须要60分钟吗？超过60分钟会有什么反应？

科学合理的电气石养生保健时间为60分钟，这个时间是多数顾客能量养生理解时间，也是效果最明显最确切的时间，根据个体差异，可以调节时间长短，但以60分钟为宜。

14、 能不能天天使用电气石汗蒸房保健？

一般情况下，每天一次为宜。以自身感受舒适为标准。

15、 安全性如何？会不会联电？

电气石汗蒸房采用国际一流装置及顶尖技术，经过专业人员处理，每个加热装置都有漏电保护措施，不会联电。安全性有保证，安全免除您的后顾之忧。

16、 做完汗蒸有疲倦感是什么原因？

正常。60分钟的电气石养生保健过程中，您的细胞在做很激烈的运动，相当于您跑10公里所消耗的体能，所以会有疲倦的感觉，这很正常，您不必担忧。

17、 做完电气石汗蒸后能马上洗澡吗？

做完电气石汗蒸保健8小时内不建议洗澡。因为从脂肪层排出的脂汗，是最好的皮肤美容品，会令您的皮肤光滑、紧实、红润。再有，您做完汗蒸后，全身的毛孔都已打开，如马上冲洗的话，很可能会有细菌从毛孔侵入您的皮肤内。

18、 夏季做电气石汗蒸是不是没有多大必要？

有必要。因为夏季室外温度高，而我们在馆里、车里都开着空调，必然导致人体整体阴阳失衡，所以需要定期的电气石保健，调整机体阴阳平衡。

19、 电气石汗蒸房内最高温度是多少？

最高温度是42度，人体可适应的温度是摄氏38—42度。

20、 为什么电气石汗蒸保健有预防癌和防止癌再复发的效果？

现代医学研究证明：癌细胞在普通人生活中每天都在诞生和消亡，然而免疫力高的人具有防癌的体质，易生病的人和随着年龄增大，免疫力会降低，癌细胞增殖力会加大，生癌几率变大。要消灭癌细胞的芽，第一是要提高自身免疫力，保持身心健康和生活规律；第二要增加血液中的含氧量，适当运动；第三是定期在温热的环境下，运用电气石养生馆所散发的综合能量手段，使癌细胞的芽在血管中的活力会变弱直至在体内消亡。大量的出汗可以排酸，改善酸性体质（人体的PH值），可以有效的抑制癌细胞的生长。

21、 电气石汗蒸保健使人体排出太多的汗会不会虚脱？

出汗多，及时补充水分，所以不会有虚脱的情况发生。

22、如果把普通的矿石加热是否也有同样的效果呢？

不会。科学研究证实：电气石是地球上存在的矿物质中，唯一带永久电极的晶体，而其他普通矿石不居于电气石的特性，所以普通矿石加热不具有同样的理想效果。

22、 电气石汗蒸房内人多而杂，重复使用会不会导致病毒的交叉感染？

每次顾客养生保健后，我们都会及时消毒，最重要的是我们的汗蒸房在装修时就在蒸房内放进纳米银，银离子本身的杀菌效果就特别好。

23、 经常做会有副作用吗？

不会。电气石汗蒸房所用材料采用纯天然电气石经特殊工艺提炼、萃取而成，绿色、无污染、安全可靠、无任何毒副作用，所以不会有副作用，相反身体会一次比一次要好。

24、 电气石养生保健是不是对什么病都有效果呢？

▲增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量。增加细胞活性。使体液成弱碱性。调节PH值。

▲减缓肩、颈、腰、腿关节、神经、筋疼痛，对风湿性关节炎有很好的作用。 ▲缓和全身酸痛，消除疲劳，减轻精神压力。

▲增强淋巴循环，加速排除人体内重金属与毒素，提高人体的免疫能力。 ▲改善睡眠、自律神经失调。

▲排除人体中性脂肪，降低血脂及胆固醇，促进脂肪燃烧，增强减肥效果。 ▲改善糖尿病、脑血栓后遗症。

▲防癌、治癌的最新温热疗法之一（根据东京女子医大前教授前田华郎先生提供资料证明：癌细胞在热的环境下细胞生长、再生能力减弱，直至在体内消亡）。