如何在全民健身中推广武术

摘 要 ： 随 着 社 会 生 产 力 的 提 高 、 科 技 的 不 断 发 展 ， 越 来 越 多 从 事 着 繁 重 脑 力 劳 动 人 精 神 严 重 疲 劳 。 健 康 被 人 们 重 视 起 来 ， 为 了 满 足 人 们 对健 康 的 需 求 ， １ ９ ９ ５ 年 国 家 颁 布 的 《 全 民 健 身 计 划 纲 要 》 ， 在 一 定 程 度 上 推 动 了 全 民 健 身 运 动 的 发 展 。 在 全 民 健 身 运 动 的 热 潮 中 ， 与 武 术 相关 的 健 身 运 动 较 为 稀 少 ， 形 式 也 很 单 一 ， 练 习 人 群 以 老 年 人 为 主 。

关 键 词 ： 中 国 武 术 武 术 推 广 武 术 与 健 身

全 民 健 身 计 划 目 前 正 在 全 国 上 下 轰 轰 烈 烈 地 推 广 和 实 施 ， 它标 志 着 我 国 体 育 事 业 的 发 展 进 入 了 一 个 新 时 期 。 作 为 中 华 民 族 优秀 文 化 遗 产 的 武 术 ， 如 何 抓 住 这 一 发 展 机 遇 ， 充 分 发 挥 其 历 史 悠久 、 群 众 基 础 雄 厚 的 传 统 优 势 和 健 身 、 修 身 养 生 的 特 点 ， 在 基 本 建成 具 有 中 国 特 色 的 全 民 健 身 体 系 中 占 有 重 要 的 位 置 ， 为 实 施 全 民健 身 计 划 作 出 应 有 的 贡 献 ， 并 以 此 推 动 武 术 在 国 内 外 得 到 更 快 的普 及 与 发 展 ， 应 该 是 武 术 工 作 者 在 今 后 的 工 作 重 点 和 研 究 课 题 。

２．研 究 对 象 与 方 法

２．１ 、 研 究 对 象

健 身 人 群 、 习 武 人 群 。

２．２ 研 究 方 法

文 献 资 料 法 、 对 比 分 析 法 、 逻 辑 推 理 法 。

３ 、 分 析 与 讨 论

３.１ 、 武 术 符 合 人 们 的 健 身 需 要

（ １ ） 武 术 ， 打 拳 和 使 用 兵 器 的 技 术 ， 是 中 国 传 统 的 体 育 项 目 ， 武术 又 称 国 术 或 武 艺 。 武 术 具 有 极 其 广 泛 的 群 众 基 础 ， 是 中 国 人 民 在 长 期 的 社 会 实 践 中 不 断 积 累 和 丰 富 起 来 的 一 项 宝 贵 的 文 化 遗 产 。

（ ２ ） 健 身 ， 一 种 增 强 体 制 ， 塑 造 体 形 ， 锻 炼 意 志 的 体 育 运 动 活 动 ， 最 流 行 的 健 身 项 目 有 大 众 健 身 操 、 搏 击 健 美 操 、 有 氧 舞 蹈 、 拉 丁 健 美 操 、 健 身 球 、 瑜 伽 等 ， 其 共 同 特 点 是 “ 绷 紧 肌 肉 ” ， 减 少 脂 肪 ， 增 强 心 肺 功 能 。 也 因 其 简 便 易 学 的 特 点 ， 所 以 备 受 广 大 群 众 追 捧 。

（ ３ ） 武 术 对 大 众 健 身 有 着 独 特 的 作 用 ， 提 高 素 质 ， 健 体 防 身 ， 武 术 套 路 运 动 其 动 作 包 含 着 屈 伸 、 回 环 、 平 衡 、 跳 跃 、 翻

腾 、 跌 扑 等 ， 武 术 运 动 讲 究 调 息 行 气 和 意 念 活 动 ， 对 调 节 内 环 境 的 平 衡 ， 调 养 气 血 ， 改 善 人 体 机 能 ， 健 体 强 身 十 分 有 益 。 通 过 长 期 武 术 锻 炼 ， 不 仅 能 松 愉 悦 、 高 枕 无 忧 的 教 学 环 境 ， 拉 近 与 老 师 之 间 的 距 离 。

另 外 ， 对 争 先 争 优 与 奖 励 资 金 调 配 等 老 师 最 敏 感 的 奖 励 项 目 ，应 发 布 告 示 告 知 老 师 ， 并 形 成 明 文 规 定 ， 鼓 励 公 正 、 公 平 、 公 开 的 竞 争 ， 提 升 老 师 的 工 作 状 态 ， 并 使 其 树 立 终 身 学 习 的 理 念 ， 勤 修 武 术 ，增 长 修 为 ， 提 升 工 作 效 率 。

此 外 ． 武 术 院 校 应 定 期 组 织 老 师 参 加 培 训 ， 在 武 术 老 师 空 暇 的 时 间 段 内 ． 安 排 一 周 ２ 次 或 三 次 的 培 训 ， 提 升 老 师 的 专 业 技 能 ； 要 聘 请 专 职 的 培 训 讲 师 ， 对 老 师 的 能 力 进 行 提 升 。 例 如 ： 跆 拳 道 老 师 的 培 训 ． 就 要 邀 请 在 此 方 面 有 口 碑 、 有 能 力 的 讲 师 为 老 师 培 训 ，并 让 老 师 们 畅 所 欲 言 ， 促 进 其 学 术 交 流 。 这 也 是 由 目 前 的 社 会 背 景

所 决 定 的 。 而 培 训 并 非 可 有 可 无 ， 也 不 能 使 培 训 工 作 流 于 形 式 ， 老 师 应 虚 心 向 讲 师 学 习 。

4.社 会 背 景 中 武 术 学 校 发 展 的 前 景

4.1武 术 学 校 将 以 市 场 和 社 会 的 需 求 谋 发 展

依 据 中 国 社 会 主 义 初 级 阶 段 的 实 际 情 况 ， 国 家 对 武 术 学 校 教学 的 需 求 是 想 方 设 法 都 要 满 足 的 。

武 术 学 校 是 在 市 场 经 济 制 度 下 创 办 的 ， 市 场 经 济 的 其 中 一 个重 要 的 特 色 就 是 强 调 竞 争 ， 可 以 在 竞 争 中 获 胜 的 绝 对 是 有 实 力 、 口 碑 好 的 一 方 。 所 以 ， 在 未 来 一 个 较 长 的 时 间 段 ， 武 术 学 校 不 但 要 重 视 规 模 效 应 ， 为 社 会 提 供 更 好 的 教 育 资 源 ， 更 应 节 省 教 育 成 本 ， 对 教 育 费 用 进 行 科 学 筹 划 ， 在 质 量 、 收 益 以 及 效 率 上 下 苦 功 ， 并 创 造 性 地 开 展 工 作 ． 以 满 足 市 场 和 社 会 的 需 求 。 并 切 忌 墨 守 成 规 。

从 上 述 发 展 前 景 不 难 看 出 。 我 国 武 术 学 校 要 获 得 长 足 的 进 步 和 可 持 续 发 展 ， 必 须 做 到 “ 人 无 我 有 、 人 有 我 优 ” ， 并 注 意 社 会 口 碑 的 树 立 。 而 且 ， 有 特 征 、 符 合 市 场 规 律 的 武 术 学 校 将 获 得 发 展 的 契 机 ： 而 开 办 质 量 低 劣 、 口 碑 较 差 的 武 术 学 校 将 越 办 越 艰 难 。

4.2 武 术 学 校 应 建 立 更 为 宽 松 的 发 展 环 境

武 术 学 校 的 管 控 将 很 快 实 现 标 准 化 、 合 理 化 、 法 制 化 。

伴 随 教 育 部 门 一 部 分 策 略 、 规 程 的 “ 出 炉 ” ， 武 术 学 校 教 育 将 呈 现 出 “ 有 法 可 依 、 有 法 必 依 ” 的 局 面 。 武 术 学 校 的 创 办 人

将 变 成 自 主 经 营 、 自 负 盈 亏 的 经 济 实 体 ， 政 府 的 调 控 频 率 将 逐 渐 降 低 ， 而 武 术 学 校 的 发 展 将 面 临 一 个 更 为 宽 松 的 空 间 。

此 外 ， 国 家 会 颁 布 一 系 列 方 略 ， 为 扩 充 武 术 学 校 的 规 模 、 提 升武 术 学 校 的 教 学 质 量 出 谋 划 策 。 武 术 学 校 在 聘 请 老 师 、 招 募 新 生 的 环 节 中 应 更 多 地 了 解 武 术 市 场 的 需 求 ， 对 症 下 药 ， 不 可 “ 病 急 乱 投 医 ” 。 同 时 ， 武 术 学 校 应 拓 展 升 学 途 径 ， 突 显 武 术 教 育 质 量 ， 缓 解 升 学 冲 突 等 等 。

5 .结 束 语

社 会 的 发 展 对 武 术 学 校 的 影 响 是 积 极 性 和 消 极 性 并 存

的 ． 如 何 利 用 好 这 把 “ 双 刃 剑 ” ， 是 摆 在 武 术 学 校 面 前 的 一 个 亟 待 解 决 的 新 课 题 。 未 来 的 武 术 学 校 是 集 现 代 化 与 集 约 化 一 身 的 优 质 武 术 学 校 。

参 考 文 献 ：

（1） 刘 彩 平 ． 基 于 学 校 武 术 教 育 的 发 展 历 程 探 讨 学 校 武 术 教 育的 作 用 【 Ｊ 】 ． 价 值 工 程 ， ２ ０ １ １ ， ３ ０ （ ３ ５ ）

（2） 王 红 芳 ， 陈 永 辉 ， 谭 克 理 等 ． 文 化 生 态 视 野 下 中 国 民 间 武 术 拳 种 价值 开 发 研 究 四 ． 首 都 体 育 学 院 学 报 ， ２ ０ １ １ ２ ３ （ ３ ） ． Ｄ Ｏ Ｉ ： １ ０ ． ３ ９ ６ ９ ／ ｊ ． ｉ ｎ ． １ ０ ０ ９ —７ ８ ３ Ｘ ，２ ０ １１ ｒ ０ ３ ０ ６ ．Ｉ

（3） 纪 贤 凡 ． 浅 析 建 国 以 来 学 校 武 术 教 育 发 展 历 程

【 Ｊ 】 ． 搏 击 ? 武 术科 学 ， ２ ０ １ ３ ， （ ２ ） ．

（4） 罗 刚 ． 浅 谈 中 华 武 术 在 贵 州 Ｉ 的 开 展 情 况 及 发 展 思 路

【 Ｊ 】 ． 才 智 ，２ ０ １ １ ， （ ３ ５ ） ．６ ５

第二篇：全民健身中心全民健身日活动方案

全民健身中心全民健身月

公益活动

全民免费体测健身月活动方案&流程

一、活动宗旨:

（发展体育运动|增强人民体质）

改革开放三十年来，人民的物质文化水平得到了很大的提高。但是，随着现代工业的高速发展，环境的污染、化学污染、电磁污染，现代生活的不良习惯，正在困扰的着人们的健康，慢性退化性疾病，亚健康普遍存在，在各大医院人满为患。全民健身中心在各级政府领导关心支持下，就是要立足于本地的资源优势，以人民健康为中心，以全民健身为龙头画圆，做强做大健康产业，做出品牌，做出模式，做出典范，带动整个行业发展，为中华民族的伟大复兴，为实现“中国梦”贡献力量。

二、活动简介：

全民健身中心将于8月举办全民免费体测健身月，为全

市人民免费预约体测，免费健身通过健身提高全民身体素质。引领全民健身热潮。

三、活动地点

全民健身中心

四、

活动时间：8月9日—12日

五、活动流程

1、前期（宣传及宣传物料）

1)、报纸、媒体、网站。

2)、全民健身中心会籍顾问动员。

3)、海报、条幅、展架、免费健身卡、档案表

4)、综合物料准备工作，体测仪器摆放，体测流程规划。

2、中期（报名接待）

1)、对客服进行接待礼仪培训，给所有打电话报名者建立档案，（客服部准备接待礼仪培训内容）

3)、由会籍顾问引导体测人员，进场参观（先参观）

4）、参观完毕后，进入待体测区，先拍摄对比照片，然后依次开始体测。

5)、体测完毕后，进入健康运动课堂，由教练讲解健身运动相关知识，及健康养生课堂（教练部准备课程内容）

6)、体测完毕后为其身体状况作出分析。

8）、分析数据，给出体测报告。并赠送免费健身月卡。

4)、通过体测免费健身引导亚健康人群走向健康。

3、后期（运动课堂，健身调养）

1)、由教练部建立体测健身档案。

2）、做健康运动课堂、健康养生课堂。

3)、由教练示范动作，讲解注意事项，带领市民健身，健身月体验结束后。

4）、做健身成果展示，或做健康对比照片留念。

5）、做好私教