洗护用品广告语 事实or忽悠

给宝宝买洗护用品时，妈妈经常会看到一些熟悉的广告语，例如买洗发水时会看到瓶子上写着含“无泪配方”；买洗手液时店员会向你推荐含“免洗配方”的产品；买湿巾时会看到“杀菌配方”。到底这些挺起来十分诱人的广告语背后是什么原理呢？专门针对宝宝的洗护用品就一定好吗？

 二合一无泪配方——宝宝专用不刺激

    我们经常会在各种宝宝洗发水、沐浴露的外包装上看到“无泪配方”、“二合一”等字样，是什么让这些洗护品能够做到如此温和无刺激的？

    宝宝的眼睛和泪腺还未发育完善，不能分泌足够的泪水，且眨眼动作少，所以，眼睛对外界刺激自我保护能力差，容易受到伤害。因此给宝宝洗头洗澡时，应选用专为婴儿设计的“无泪配方”洗发香波或洗发沐浴露。

    无泪配方也叫弱酸性配方，选用低刺激性甚至无刺激性的界面活性剂作为清洁成分，不含或仅含极少的皂质，降低酸性和碱性。能防止皮肤干燥、破裂，减少了对眼睛的刺激。

    “无泪配方”的成分不是以离子形式存在，其分子体积较大，不会穿透眼睛和皮肤，且不带电荷，所以PH值中性，温和无刺激，其次分子表面积大，所以皮肤接触面积大，在保护皮肤的同时也能更好地清洁皮肤。既能洗净头发，又对宝宝的眼睛没有任何刺激，还能有效保护头皮上的天然保护层，使头发健康柔润。

安全免洗配方——用流动水洗手最好

    我们经常会在一些洗手液上看到“免洗配方”的字样，不少妈妈会产生疑问：免洗洗手液涂在手上不用水洗安全吗？现在就来看看它诱人广告语的背后是什么原理。

    带宝宝外出，宝宝好动小手易脏，要随时随地找到一个洗手的地方并不是件容易的事儿，带一瓶免洗洗手液是一个不错的选择。

    现在市面上常见的免水型洗手液配采用75%的酒精与20%的甘油混合，其中酒精既起到洗涤又起到消毒作用，甘油起到润肤保湿作用，使用后酒精自行挥发，甘油保留在皮肤上滋润皮肤。

    免洗洗手液有婴幼儿专用的，也有成人使用的，宝宝的皮肤与成人不同，容易受到刺激，妈妈们在购买时一定要认准宝宝专用的。需要注意的一点是，因为免洗型洗手液的配方大多含有酒精，所以宝宝在不必要的时候还是尽量以流水洗手为好。

深层杀菌配方

    我们不难在一些宝宝洗衣产品、宝宝专用湿巾上面看到“杀菌配方” 的字样，也不少在电视等各种广告中听到“深层杀菌”这样的广告语，那么这些宝宝用品神奇的杀菌功力是如何炼成的呢？

    许多宝宝衣物情节产品都有杀菌功能，像上图所示的这款贝亲洗衣皂，含有植物性清洁成分、蛋白酶、钙皂分散成分，三氯卡班并配合温和的抗菌成分，达到杀菌的效果。

    常见具有杀菌配方的还有婴儿湿巾，普通的湿巾通过添加酒精来达到杀菌的作用，但因为酒精对宝宝的皮肤伤害很大，所以现在市面上婴儿专用的湿巾通常是用苯氧乙醇来代替酒精。苯氧乙醇在护肤产品中比较常见，它有很好的抗菌功效，而且毒性比酒精低很多。

    婴儿湿巾通常分为手口湿巾和擦屁屁的湿巾，手口湿巾不含苯氧乙醇，它不能彻底地清除便便和尿液带来的细菌，所以妈妈们最好是要根据产品的功能来用，手口湿巾用来擦手擦嘴，擦屁屁的湿巾用来转么擦屁屁。

第二篇：育儿护理

如何穿着和包裹新生儿

新生儿的内衣应选择纯棉织品，中国人常常给新生儿穿纯棉的小和尚领内衣就很好，贴身包裹的小包被也应选择纯棉织物作被里。这样的制品通气和保暖性能俱佳，对孩子皮肤刺激小，还可以减少过敏。到底穿多少，包多厚，这是要根据具体情况具体分析的。一般穿上内衣，包裹一层棉毯，顶多再盖个薄被或放入睡袋就够了。监测穿着是否合适可以看孩子的神态，摸摸手足是否暖和，还可以测量体温。在衣着问题上忌穿着过多，包裹过严。因为新生儿体温调节功能尚不够健全，过厚过严的包裹会造成散热困难，导致体温过高。这种包裹还会影响新生儿的四肢、胸腹部的运动，对孩子的生长和发育均会造成不良影响。

中国人多少年来都习惯把新生儿用布、毯子、夹被、小棉被严严实实地包裹起来。有时，为怕孩子手脚乱动打散了包裹，还要用带子或绳子捆绑起来。这种包裹方式最终把新生儿裹成一个长长的小包裹，我们称之为“蜡烛包”。 现代育儿专家则认为打“蜡烛包”存在许多弊病：

（1）孩子越小，生长越快。严实的包裹不但限制手脚运动，还限制了胸廓的运动；既限制了孩子体格生长，又限制了肺的功能发育。

（2）孩子的四肢运动受限制，会妨碍大脑发育。感知觉是刺激大脑神经细胞发育必不可少的条件。包裹过严恰恰使孩子减少了获得这些刺激的可能性。

（3）在拉直下肢时，稍不注意会造成孩子髋关节脱位，而在襁褓中不易发现，等学站、学走时发现孩子跛行已经晚了，早已对孩子形成了伤害。

（4）不经常打开包裹，孩子容易形成尿布疹、脐炎、皮肤感染、褶皱处糜烂等。这与通气不良，清洗少，皮肤表面不干净，细菌容易滋生有关。

到底应该怎么包新生儿呢？最好还是给新生儿穿上纯棉制品的、小和尚领的内衣；裹上尿布，注意不要遮盖脐部，以免尿湿污染；外面裹上薄棉毯；上边再盖一层被或将孩子放入睡袋。关键是裹薄棉毯时，要将孩子放在毯子对角线上，先将一侧毯子角提起向对侧包住孩子，折转放在孩子身下，再将另一侧按相反方向折转后放于孩子身下，足部多余的毯子角折回放于臀下。这样包裹后，孩子既能保持安静的睡眠，又可避免包裹过严引起的弊端。

现在的睡袋下端多设有拉锁，便于打开换尿布，比较宽松，便于活动。睡袋薄厚可调节，还可经常洗涤，既保暖又清洁，制作简单，完全可家庭自制。

增加妈妈母乳的六种科学方法

母乳不足是不少新妈妈在哺乳期碰到的难题。其实，这当中有不少是因为使用了错误的方法。例如，民间常用猪蹄汤、鲫鱼汤促乳，但原来如果分娩后过早进食这些汤，反而会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。为此，有专家总结了六种比较科学的方法，帮助新妈妈增加母乳医学教育/网搜集整理。

增加妈妈母乳的六种科学方法

1.注意饮食、休息和培养对哺乳的信心。

产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，尤要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。家庭其他成员应照顾好乳母，精神上多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止其疲劳。

2.纠正母乳喂养中的不合理现象。

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最常见的母乳不足的原因是婴儿的吸吮时间不够，妈妈应保证足够的时间来喂养婴儿。特别是新生儿，每天的哺乳时间可能长达8个小时；出生1～2个月的婴儿，每天应哺乳8～10次；3个月的婴儿，24小时内哺乳次数至少有8次。

3.避免“乳头错觉”产生。

从调查情况看，人工喂养3次后，婴儿即产生乳头错觉。因此，提倡早吸吮及24小时母婴同室，按需哺乳，尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶。乳头错觉的纠正，要在婴儿不甚饥饿或未哭闹前指导母乳喂养，可通过换尿布、变换体位、抚摸等方法使婴儿清醒，产妇以采取坐位哺乳姿势为佳，可使乳房下垂易于含接。乳房过度充盈时热敷5分钟，挤出部分乳汁使乳晕变软，便于宝宝正确含接乳头及大部分乳晕。

4.寻找引起母乳不足的其他因素。

如妈妈和婴儿是否生病，妈妈的乳头有无异常，哺乳技巧掌握的熟练程度等；同时避免或尽可能减少给哺乳的妈妈使用止痛药和镇静剂；哺乳期间不宜服用雌激素、孕激素类避孕药，以防抑制乳汁分泌。

5.及时、适量、科学地补养。

哺乳期间不可偏食。并且要避免分娩后马上开始进食猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白、高脂肪饮食，因为这类食物会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。分娩后的第一周内食物宜清淡，应以低蛋白、低脂肪的流质为主。此后可适当增加营养，可根据个人口味、平时习惯，适当多吃一些促进乳汁分泌的食物医学教育/网搜集整理，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄及其汤汁，还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻这类的食物。

6.注意喂养技巧。

新妈妈应两侧乳房交替哺乳，以免将来两侧大小相差悬殊，影响美观。每次喂奶都应给婴儿足够的时间吸吮，大致为每侧10分钟，这样才能让婴儿吃到乳房后半部储存的后奶。后奶脂肪含量多，热能是前奶的2倍。如果母婴一方因患病或其他原因不能哺乳时，一定要将乳房内的乳汁挤出、排空。每天排空的次数为6～8次或更多。只有将乳房内的乳汁排空，日后才能继续正常地分泌乳汁。

呛奶宝宝的急救方法

婴儿，特别是新生婴儿很容易吐奶，而吐奶最怕的是奶水由食道逆流到咽喉部时，在吸气的瞬间误入气管，即呛奶。而婴儿的神经系统刚刚发育，一些反射还很薄弱，他们不能把呛入呼吸道的奶咳出。于是，常因奶液对气道机械性阻塞而发生窒息医学教育/网搜集整理。

同时婴儿的大脑细胞对氧气十分敏感，若停止供氧5分钟，即可死亡，所以，呛奶很可能会发生婴儿猝死的悲剧。 家长们如何把握分秒抢救自己呛奶的宝宝呢?如何抢救自己呛奶的宝宝?

轻微的溢奶、吐奶，宝宝自己会调适呼吸及吞咽动作，不会吸入气管，只要密切观察宝宝的呼吸状况及肤色即可。如果大量吐奶，首先，应迅速将宝宝脸侧向一边，以免吐出物向后流入咽喉及气管。然后，把手帕缠在手指伸入口腔中，甚至咽喉，将吐、溢出的奶水食物快速清理出来，以保持呼吸道顺畅，然后用小棉花棒清理鼻孔。

如果宝宝憋气不呼吸或脸色变暗时，表示吐出物可能已进入气管了，使其俯卧在大人膝上或床上，用力拍打背部四五次，使其能咳出。如果仍无效，马上夹或捏刺激脚底板，使宝宝因疼痛而哭，加大呼吸，此时最重要的是让他吸氧入肺，而不是在浪费时间想如何把异物取出。

在以上过程中，宝宝应同时送往医院检查。医学教育/网搜集整理如果呛奶后宝宝呼吸很顺畅，最好还是想办法让他再用力哭一下，以观察哭时的吸氧及吐气动作，看有无任何异常，如声音变调微弱、吸气困难、严重凹胸等，如有应即送医院。如果宝宝哭声宏亮，中气十足、脸色红润，则表示无大碍。

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对常吐奶的婴儿，父母应加强观察，并适当抬高床头，让婴儿侧卧。哺乳或喂奶时，都应让头部略高，喂完奶后，再把婴儿抱立起来，轻拍后背，直到打嗝后再放回床上。

夜间应定期观察婴儿，是否发生吐奶，呼吸与睡姿如何等。另外，妈妈在给婴儿喂奶时，应防止奶头堵住婴儿的口、鼻，导致窒息。

宝宝应该怎么睡？

刚出世的宝宝，除了喝奶之外，大部分时间就是躺在床上睡觉。大约在四五p个月大的时候，宝宝才会翻身，找到自己最舒服的姿势，在此之前，都是由爸爸妈妈来摆弄。

怎么睡对宝宝最好？趴着好？还是仰着好？

趴着睡可以帮助宝宝睡得较沉、较久。好动、容易哭闹、或容易呕吐的宝宝，趴睡会比较稳定。而且趴睡不会让宝宝的脸睡得大大的、头睡得扁扁的。

美国小儿科医学也曾有报告指出，趴睡宝宝的智力发展较快，但躺睡的宝宝也能慢慢赶上同样的智力。 然而趴睡也带来一些风险，是近来小儿科医生所密切注意的。

在美国，婴儿猝死症是一个月到一岁婴孩最普遍的死因，造成猝死症的原因至今仍是个谜。但自从美国小儿科学会从19xx年提倡“仰睡计划”以来，已减少了40％的猝死率。据研究，英国和纽西兰的婴儿死亡率较低，和他们习惯让婴儿仰睡也有关。

此外，宝宝趴睡时，若是脸直接正面朝下，当脸动来动去时，下颚会突然受压迫，一旦压迫到后方，喉咙的气管塞住，就可能造成“气道闭塞”。所以，让宝宝趴睡时，一定要有人在旁边照看。

仰躺最安全、侧睡次之、趴睡时有些风险。因此，专家建议，晚上睡觉时，最好让宝宝躺着睡。白天有大人在旁照顾时，可将姿势调整为趴睡的状态。

让宝宝一天24小时都有机会仰躺或趴睡，才不会把头睡得扁扁的，但又能将危险降到最低。

浅谈新生儿护理

新生儿是指从出生结扎脐带后到满28天前的话产婴儿。此期是新生儿脱离母体，从宫内生活转为宫外生活的适应阶段。新生儿的组织器官的生理功能很不完善，抵抗力低，适应能力差，护理主要包括三方面，即保暖、喂养和预防感染，另外还要知道新生儿的几种特殊生理状态。

保暖

由于新生儿体温调节功能不够完善，冬天，须防止受冷；夏天要注意通风（避免直流风）防止受热，注意供给足量的水分，保持一定湿度。最好每日给新生儿量体温2—3次，正常体温一般波动在36C—37C之间，体温低于36.2°C时应适当保暖，高于37.2°C时应适当散热。

最好母乳喂养。母乳喂养有营养，能防病，易消化吸收，方便、经济，不易污染，能增加母婴感情，有利于母亲产后顺利恢复。生后头几天，母亲乳汁不足，应让新生儿反复吸吮，按需喂哺，随饿随时，不受时间限制。每次喂奶时间以15—20分为宜，吸空一个乳房后再吸另一个。由于新生儿的胃呈横位，喂完奶后，应将其抱起轻拍背部，使吞入的空气排出，以免溢奶。每次喂奶前母亲洗手、洗奶头；两次喂奶之间，可喂点温开水。

预防感染

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脐带护理脐带脱落之前，应保持干燥，检查有无渗血。如脐窝有渗出物，可涂以75％酒精消毒。如红肿流脓，应到医院检查治疗。

皮肤护理夏天应天天洗澡，冬天每周洗1-2次，水温以母亲前臂浸入水中感到温暖舒适为宜，一般在38°C左右。洗时应用双手堵住外耳道口，不要让水进入耳道，以免引起中耳炎。宜用刺激性小的儿童香皂。尿布要选用松软、吸水性好的旧棉布，要勤洗勤换，洗后最好在太阳下暴晒或定期用开水烫，防止红臀发生。包婴儿时不可将四肢拉直，紧紧裹住。这种“受刑”的包裹方法既不利于新生儿发育，也不利于运动。上衣宜穿“和尚”服式，不可穿套衫。 口腔护理牙龈上可有大小不等的黄白色小硬珠，

俗称“马牙子”，可自行消失，切忌刺破，易造成感染，严重可致败血症，危及生命。两侧颊部各有一脂肪垫隆起，增强颊部弹性及吸吮力，俗称“螳螂子”，勿挑割，以免导致感染，引起败血症。

预防呼吸道、消化道感染室内应经常通风换气。

不可门窗紧闭。给细菌、病毒生存繁殖创造条件，也不利于观察新生儿的面色。尽量减少亲友频繁探视、亲昵新生儿。家中如有人感冒，患者应避免接触新生儿。产妇感冒时应戴口罩喂奶，每次喂奶前产妇应洗手、洗奶头，奶具应用后消毒。

预防接种出生后即应按规定接种疫苗。如卡介苗、乙肝疫苗、小儿麻痹糖丸等。

新生儿的特殊生理状态

生理性黄疸生后2-3天出现，4-6天达高峰，1-2周内消退。一般情况好，如出现早或超过2周不消退，应到医院诊治。

生理性阴道出血、乳腺肿大受母体内雌激素水平影响，部分女婴于生后5-7天阴道有少量出血，1-2天自止。部分男、女婴生后3-5天乳腺肿大如黄豆至鸽蛋大小，于2-3周消退，切忌挤乳房，以防继发感染。

新生儿脱水热新生儿经皮肤蒸发损失水分，如果进食乳水不足，容易发生脱水热。一要保暖适度不可过分，以免新生儿出汗多水分丢失多；二要按需哺乳，两次喂奶间可加喂些温开水，保证每日尿量在6次以上。

生理性体重下降生后最初一周因排出胎粪和小便，水分蒸发、补充不足而致，多与新生儿脱水热同时发生。生后2-5日体重较出生时会有所减轻，10日内应恢复至出生时体重。体重下降一般不应超过出生时体重的9％。

新生儿健康十标准

经过专家们的研究认为，新生儿健康应具有几个方面的标准。现列如下，供父母亲们参考。

1、新生儿降生后先啼哭数声，后开始用肺呼吸。头两周每分钟呼吸40-50次。

2、新生儿的脉搏以每分钟120-140次为正常。

3、新生儿的正常体重为3000-4000克，低于2500克属于未成熟儿。

4、新生儿头两天大便呈黑色绿粘笛状，无气味。喂奶后逐渐转为黄色（金黄色或浅黄色）。

5、新生儿出生后24小时内开始排尿，如超过或第一周内每日排尿达30次以上，则为异常。

6、新生儿体温在37-37.5摄氏度之间为政治。如不注意保暖，体重会降低到36摄氏度以下。

7、多数新生儿出生后第2-3天皮肤轻微发黄，若在出生后黄疸不退或加深为病态。

8、新生儿出生后有觅食、吸允、伸舌、右咽及拥抱等反射。

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9、给新生儿照射光可引起眼的反射。自第二个月开始起视线会追随活动的玩具。

10、出生后3-7天新生儿的听觉逐渐增强，听见响声可引起眨眼等动作。

新生儿也需要心理护理

生儿也需要心理护理。怀孕28周时，胎儿脑功能巳发育得相当成熟、相当完善了。其实近几年提倡胎教，也是一种心理护理。这种护理是通过柔和的音乐、娓娓动听的语言、在孕母腹部轻轻地抚摸，使胎儿感到安全、舒适、满足。宝宝出生后对母亲仍高度依恋，常通过哭声向母亲表达自己的情绪和要求。

新生儿的家庭心理护理应注意以下几个方面：1.在抱起新生儿时，应该用左手轻轻托住新生儿颈部以防滑脱；右手托起小儿臀部，竖直新生儿身体，使之有安稳、舒适的感觉。

这时大多数的新生儿会睁开眼睛看看世界。此时家长应该用温和的语言对他（她）说话，让孩子感到亲切、平和、温暖。家长温和的语言、亲切的笑容常会使不安的新生儿安定下来。

2.喂奶以后妈妈应该把新生儿竖起抱着，让新生儿趴在母亲的左肩部，轻轻拍着他的背，营造安定、舒缓的气氛，让他耳朵尽量贴近妈妈左侧胸部，使之能听到妈妈的心跳声，与在娘胎里听到的妈妈心跳声一样，新生儿会感到安全、心理

得到安慰。父母们在护理宝宝时动作应该轻柔，不能对新生儿发脾气，更不能摔打孩子。如果心情不好，应调整一下心态和表情后再去护理孩子。4.新生儿啼哭，一般都是有所求助，例如饥饿、尿湿、过冷、过热、疼痛、生病等，应该马上查看。5.新生儿吃饱后多数入睡，也有些新生儿吃饱奶后睁眼注视周围，此时父母们应该放柔和的音乐，对他微笑，与他说话，母子间进行感情交流，这有利于小儿神经发育及良好性格的培养。

专家们认为，新生儿期做好心理护理对小儿神经系统发育尤其以后小儿的性格形成都有重要影响。

新生儿期哪些因素会影响智力发育？

（1）新生儿营养不良：孩子出生后的六个月，是大脑发育的关键期之一，称之为神经细胞激增期。脑细胞增殖有一个特点，就是“一次性完成”，错过时机就难以补偿，新生儿正处于神经系统发育的关键期内，若喂养不当，造成营养不良，脑细胞分裂增殖就会发生不可补偿的减少。同时也将影响到脑细胞的体积增大和髓鞘形成，使智力发育发生障碍。

（2）新生儿低血糖：出生时体重小于2500克的新生儿容易发生低血糖，这主要是由于周围组织对糖的吸收和利用快，而肝糖原储存不足所致。神经组织在一般情况下，几乎完全是利用糖作为代谢能源的。如果新生儿反复发生低血糖或低血糖发生时间过长，都会产生持久性脑功能障碍，从而影响智力发育。

父母一定要关心孩子的听力

孩子出生以后，通常家长只注意孩子胖不胖？孩子长的像谁？五官好不好看？……但却常常忽视了孩子从外观上看不到的听力。等到孩子长大了还不会说话时，才发现孩子耳朵聋了。到底孩子什么时候耳聋的？什么原因引起的？已经无法知道了。

儿童的听力一旦受到损伤，就会引起语言的障碍，甚至影响到孩子的智力发育。长大以后，还要影响到职业的适应能力。他们长期生活在无声世界中，无法欣赏丰富多彩、美妙动听的声音。尽管聋人的面部表情比较平淡，但内心深处的感受却是很痛苦的。

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为人父母，从关心下一代的幸福出发，必须关心孩子的听力，保证他们健康地成长。一旦发现孩子听力不好，就要及时负起父母的神圣职责，竭尽全力帮助他们早日康复。

判断孩子的听力正常与否，父母可经常观察孩子对声音的反应，与下述相应年龄组的正常反应进行对照，就可以清楚地了解孩子听觉发育的情况：出生~1个月：对突然出现的较大声音会出现四肢抽动、眨眼、觉醒等生理反射出现。听到友善或熟悉的声音时会停止哭泣。

1个月~3个月：眼睛和头部可以转向有声音的方向。

3个月~6个月：已经形成对声音的定位反应。对愤怒声感到害怕，对发声玩具感兴趣。

6个月~9个月：头能够准确的随声音转动。

9个月~1周岁：能够对简单的语言如：爸爸、妈妈、孩子的乳名等作出适当的反应。

1周岁~1岁半：能听从指示，指出并分辨身体的不同部位如：眼睛、鼻子、耳朵等。

1岁半~2岁能够按照名称选择具体的玩具，听懂一些简单的短句。

父母经过反复细致的观察，如果得不到肯定的结论，就要请医生做进一步的检查测听，以确诊孩子是否有听力损失，以及听力损失的性质和程度，以便采取针对性措施，对孩子进行治疗或康复。

经过医生诊断，如果孩子患的是外耳、中耳等病变引起的传导性聋是可以通过药物、手术等医疗手段治好的。如果确诊孩子患的是感音神经性聋时，家长就不必带孩子到处去治疗了，因为感音神经性耳聋至今仍然是世界性的医学难题，孩子的唯一出路就是——康复训练。抓住0~7岁孩子言语发音的最佳时机，学会说话，做到聋而不哑，走出无声世界，回归主流社会。

幼儿学音乐对提高智力有利

美国科学家最近发现，幼儿学习古典音乐，可提高智力。智力包括注意力、想象力、思考力和记忆力这几个基本要素。 据英国《星期日泰晤士报》报道，美国加利福尼亚大学戈登？肖教授领导的一个科研小组，对78名3~4岁的幼儿进行了试验。他们将这些孩子分成3组，一组学习莫扎特和贝多芬的钢琴曲，一组学习计算机，一组不接受特殊的训练，然后，用拼图游测试和对比这些孩子的智力。开始时，3组孩子的智力相差无几，但是，9个月后，学习音乐的孩

子得分，平均提高35%，而其他两组的孩子，则几乎没有提高。

研究人员解释说，幼儿期是大脑的推理能力和空间想象能力开始形成的阶段，这一阶段，大脑思维模式很容易形成，并可永久保持；因此，这一阶段接受音乐训练，会使大脑形成融会贯通的模式，可大大提高大脑的推理能力和空

间想象能力。

戈登？肖教授认为，一些古典音乐大师的作品，会起到这种作用。她之所以选择莫扎特的音乐，是因为莫扎特少

年时就具有音乐天赋，他的作品会对幼儿大脑产生更直接的影响。

抚触婴儿发育快

对新生儿抚触是近年国内外都倡导的一种促进婴儿生长发育的新方法。由母亲来操作尤其可增加母子亲情，使孩子心理发育和身体发育均易获得正常。早产儿抚触益处更是显得益处较多，可有效增进早产儿吸吮奶量和促进体重增加，因为抚触可使早产儿体内儿茶酚胺明显增高，有利于吸吮和生长发育，同时研究表明抚触的感觉刺激许可激发体内生长基因，还可增加早产儿去同步睡眠而促进蛋白质合成，故而对早产儿早期抚触（健康早产儿一周后即可开展）是值

得提倡和推广的。

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了解幼儿睡眠机制

心理学家把人身心放松、进入完全熟睡的状态称为“积极睡眠”，而将虽然进入安静，但眼球仍在跳动、出现梦话、身体反复动作的状态称为“消极睡眠”。据专家们的细致观察，幼儿的夜间睡眠在1.5~2小时的“积极睡眠”之后，将会产生20~30分钟的“消极睡眠”；如此重复地进行，最后是在“消极睡眠”之中醒地来。西方学者伊林沃斯基于长年对幼儿睡眠机制的研究指出，正常幼儿随着年龄的增长、睡眠时间就会逐渐减少，但幼儿自身对于睡眠时间的需求量，又因各自的身心感应表现出明显的个体差异。

睡眠时不舒服有的是因为幼儿对当天的身体感应不适而产生，或是被外界的噪声吵醒，或被父母亲勉强唤醒等。在不自然的情境下被改变必要的睡眠时间，则醒来时，感到不舒服也是当然的。再说，一般幼儿尽管已是很累，可只要睡过半小时醒来后，又会生龙活虎。也有一些幼儿因过分疲劳而不能熟睡，睡醒后也会感到不舒服。而从众多母亲的陈述中可以看出，幼儿不愿入睡的情形比睡醒后不舒服的情形要多。

我们知道，有关不易入睡的原因有很多，生理方面是因为运动不足而导致血液循环不良，所以就不容易自然地入睡。心理方面是因为必须要完全放松紧张的精神意识，才能够舒服地熟睡。出于某种原因不能放松紧张精神时，就会难以进入梦乡。

因此，家长不可勉强孩子的睡眠，必须在平日就注意了解小孩子的个性、身体状况、睡眠时间、睡眠状态等，再适当地安排能使孩子安心睡眠的环境，并能够解除孩子入睡时的紧张情绪，让幼儿拥有正确的规律性生活节奏，才是最重要的。

睡姿的选择

睡眠占去了婴儿的大部分时间。1周岁以内的婴儿，每天的睡眠时间均在十几个小时。因此安排好婴儿的睡眠，选择正确的睡姿对促进婴儿的健康和发展是十分重要的。

新生儿期的最初几周，如果婴儿长期仰卧，会导致婴儿呕吐时堵塞口鼻而窒息。

一个月以内的新生儿，如果睡姿不合理，则会造成斜视。因为一个月以内的新生儿，虽然对外界物体的形象和颜色还不能辨认，但对亮光却有反应。新生儿睡在床上，若头总是偏向光亮强的一侧，眼珠也总是朝着亮光，会使眼肌不正常张弛，造成斜视。

1周岁以内的婴儿，颅骨囟门的骨缝还没有固定吻合，若头总向一边侧，时间长了，头的两边不对称，会形成偏头。 不正确的睡姿会给孩子带来疾病、痛苦，也会给家长带来负担。所以，家长要对孩子睡姿的选择予以足够重视。那么，对婴儿来讲，何种睡姿比较合理呢？对这个问题，我国仍在进行研究和实验。但目前，普遍采用以下两种睡眠姿势。

俯卧，头部转向两侧。这种睡眠方式能促进婴儿竖头动作的发展，增强双臂支撑力，促进胸肌和腹肌发展，有利于肺部扩张，促进呼吸和循环，为爬行做准备。一般满一个月的婴儿适合采取这种俯卧式睡眠。成人应注意经常转换小儿头部位置，对婴儿睡觉时头部朝哪个方向，要经常调整，以保护眼肌的正常张弛，预防斜视。

另一种比较科学的睡眠方式是向右侧卧，微曲双腿，全身自然放松。这种睡眠方式可以使心脏得到休息和良好发育。因为心脏在胸腔的左侧，右侧卧时血液多流向身体右侧，这样，就可以不压迫心脏，减轻心脏的负担。这种方法还有利于新陈代谢、肝脏健康及消化道的食物顺利运行。这种睡眠方式比较合适1周岁至3周岁的婴儿。在采用这种睡眠方式时，家长也要注意为幼儿适当变换体位，以便更好地休息。

奶粉的调配

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奶粉和牛奶一样，也要调制得法。调得过稀，看上去与牛奶差不多，但奶量少，婴儿吃了就会营养不良，发育缓慢。反之，如果调得太浓，奶量过多，也会使婴儿消化不良，甚至腹泻。

1斤全脂奶粉由8斤鲜牛奶浓缩而成，因此，1斤奶粉要加7斤水，其浓度才能和鲜牛奶一样。用汤匙计算，则1平汤匙奶粉要加4汤匙水。调奶粉时，先把奶粉放在碗里，用冷开水调成厚浆糊状，再将热开水冲入煮沸即可。 夜间给婴儿冲奶粉时，可采取一种简易的方法：临睡前，将奶粉冲煮成浓缩状，夜里婴儿要吃时，将开水冲入奶粉杯调匀，倒入奶瓶即可。

在没有牛奶或奶粉的地方，可用羊奶或豆浆代替。但长期用羊奶喂养容易贫血，须加服维生素B12来弥补。

新生儿脐带的结扎和脱落

新生儿的脐带结扎时，纱布要保持干燥、清洁，不要随便解开，以免感染。如发现纱布上渗有血迹或浓水，应及时去医院检查，以免细菌感染造成败血症，危及生命。脐带一般在出生后一星期内脱落，脱落后，也要经常观察。如发现脐窝有潮湿或渗水现象，出水不严重可涂些紫药水（龙胆紫），每日两三次，如出血多，而且有臭味，仍应请医生检查处理。

合理使用尿布

新生儿和婴儿的皮肤娇嫩，角质层薄，表皮与真皮间连接不紧，皮肤的抵抗力较差，经稍重的磨擦就会受到损伤。因此，婴儿的尿布要求柔软、轻便、吸水、耐洗、大小厚薄适度，过大或过厚都易擦伤婴儿大腿内侧的皮肤，给细菌以可乘之机。过于矮小有包不住大小便，会弄脏衣服。

尿布宜用浅色旧棉布制成，长50厘米、宽30厘米、厚三层，一头用线缝住即可，新棉布和化纤布，不吸水，又会刺激婴儿的皮肤，都不宜作尿布用。兜尿布时应松宽些，系带子用松紧带或布带都可以，切不可捆过紧，这会影响婴儿呼吸，严重的还要引起小儿疝气。

尿布要勤换勤洗。洗时，不要用药水肥皂或碱性太强的肥皂，也不要用漂白粉。否则都会刺激婴儿的皮肤，可能引起皮疹。

水是血液的组成部分，在人体内担负着运输养料和排泄代谢物等任务……新生儿，不论是母奶喂养还是人工喂养，每天都要另外喂水：出生头两天——奶瓶8~10大格（每大格合30毫升）。

1周左右——奶瓶13~17大格。

10天~3个月——奶瓶25~28大格。

4~6个月——奶瓶30~31大格。

7~9个月——奶瓶31~41大格。

10~12个月——奶瓶38~43大格。

当然，随着天气的变化和孩子体质的差异，供水量有些差别，要灵活掌握。同时要注意，喂水量不要过多，以免引起肺水肿。还有，喂水时间，以选在每2次喂奶的中间为宜；可以喂开水，也可喂菜汁或水果汁。

护理新生儿“四不要”

1、不要給新生儿灌大黃、西黃、川连汤“婴儿灌了三黄汤，清除胎粪胃口好”的说法，是不科学的。“三黄”是凉性物，容易引起反胃呕吐，影响婴儿健康。

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2、不要用纱布给新生儿揩口腔、舌头、婴儿口腔粘膜细嫩，擦破后易患口腔炎或鹅口疮，再说大人手上带菌，容易感染疾病。

3、不要挤婴儿奶头 新生婴儿（特别是女婴）往往小奶隆起，能挤出奶水，这是正常现象。新生儿肌肉嫩，乳管细，挤奶头会是奶管断裂。现在有些产妇无奶汁喂养孩子，大多是小时候被挤过奶头的缘故。

4、有要用奶水擦新生儿的脸，母奶有丰富的营养，使细菌良好的培养剂，新生儿脸上被细菌感染后，会发红色疹子。为了新生儿的健康，不要用奶水擦在新生儿脸上。

如何日常护理正常新生儿？

新生儿的日常正规护理是新生儿生长过程中一个重要的步骤，如护理不当，则可给新生儿的生长发育带来诸多不利的影响。通常需注意以下几方面。

1．保暖 为新生儿做检查及护理时，必须注意保暖，特别是在寒冷的冬季。在中间温度下（24℃～25℃），身体只需通过血管舒缩的变化即可维持正常体温，不需出汗散热或加速代谢产热，此温度最有利于新生儿的健康。

2．预防感染 护理新生儿时，要注意卫生，在每次护理前均应洗手，以防手上沾污的细菌带到新生儿细嫩的皮肤上面发生感染，如护理人员患有传染性疾病或带菌者则不能接触新生儿，以防新生儿受染。如新生儿发生传染病时，必须严格隔离治疗，接触者隔离观察。产母休息室在哺乳时间应禁止探视，以减少新生儿受感染的机会。

3．皮肤护理 出生不久的新生儿，在脐带未脱落前，尽量不用盆浴，而采用干洗法为新生儿擦身。脐带脱落后，则可给予盆浴，宜用无刺激性的婴儿专用香皂，浴后要用干软的毛巾将身上的水吸于，并可在皮肤皱褶处涂少许香粉。每次换尿布后一定要用温热毛巾将臀部擦干净，有时因尿液刺激使臀部皮肤发红，这时可涂少许无菌植物油。寒冷季节臀红明显时，还可用电吹风在红臀局部吹烤，每日3～4次，每次5～10分钟（电吹风不可离皮肤太近，以防烫伤）。

4．五官护理 应注意面部及外耳道口、鼻孔等处的清洁，但勿挖外耳道及鼻腔。由于口腔粘膜细嫩、血管丰富，极易擦伤而引起感染，故不可经常用劲擦洗口腔，更不可用针、特别是不洁针去挑碾牙龈上的小白点——上皮小珠（俗称“马牙”或“板牙”），以防细菌由此处进人体内而引起败血症。

5．衣服 新生儿皮肤又细又嫩，所以要给新生儿柔软、宽松的衣服，旧衣服可能会更好一点，但一定要洗干净。衣服不宜扎得过紧，以防损伤皮肤。

6．哺乳新生儿娩出后如母体状况良好，应尽可能在产后半小时内给予母子皮肤接触并让新生儿及早吸吮，这不仅使得出生后的宝宝较早地获得营养的供给，同时也可促进母亲乳汁的分泌。

正常新生儿一天的睡眠时间多长？

新生儿大脑皮层的兴奋性较低，神经活动过程弱，外界刺激对他（她）们来说都是过强的。因此，新生儿非常容易疲劳，致使皮层兴奋性更加低下而进入睡眠状态。在新生儿期，除了吃奶外，几乎所有的时间都在睡眠中，随着大脑皮层的发育，小儿睡眠的时间会逐渐缩短。所以，新生儿一天所需的睡眠时间约在18～20小时。

新生儿牙板上出现黄白色点状物是怎么回事？

在新生儿的牙板上，常会出现一些凸起的黄白色小点，医学上称为“上皮细胞珠”，俗称“马牙”，是一种正常的生理现象。一般无不适感，但个别新生儿可能会出现咬奶头、摇头，甚至出现拒奶现象，这主要是由于局部发痒所致，不需任何治疗，随着齿龈的生长发育在数周内可自行吸收消退。

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值得注意的是，千万不能用针挑割或用布用力擦拭；由于新生儿口腔粘膜十分细嫩、血管丰富，机体免疫机制尚未发育成熟，如将“马牙”弄破，则细菌极易通过此处而进入体内，引起口腔炎，甚至发生败血症。

如何护理皮肤湿疹？

湿疹是一种常见的、病因复杂的皮肤炎症，是婴儿期最常见的皮肤病之一。分为急性期、亚急性期和慢性期。病因一般认为与遗传、过敏体质、神经功能及物理因素等有关。护理不当，如过多使用强碱性肥皂、营养过剩、以及肠内异常发酵等也可引起本病。母体雄激素通过胎盆传给脂儿，致使新生儿皮脂增多，亦易致脂溢性湿疹。

新生儿头顶部的“胎垢”怎么办？

有些新生儿出生后不久，在头顶部前囱门部位即渐出现黑色鳞片状融合在一起的硬痴，不易去掉，称为“胎垢”。这是由于皮脂腺分泌的油脂类物质堆集而成，一般不痒，对孩子健康无任何影响，但看上去很脏，而且新生儿自身亦可能会感到不舒适，因此，应该将其去掉。最好的方法是用消毒过的植物油或石蜡油局部涂擦后予以包好，让胎垢充分软化，一般在12小时以后即可用纱布轻而易举地擦掉，这样既不会对皮肤产生任何不良的刺激，亦不会擦伤皮肤。

皮肤生痱子怎么办？

在炎热的夏天，由于天热及小儿大哭，出汗较多，加之新生儿皮肤细嫩，常易生痱子，由于痱子可形成小脓疱，甚至发生败血症而危及生命，所以，应预防痱子的发生。

1．炎热的夏天应避免新生儿大哭，置小儿于阴凉处，以防出大汗。

2．用温热水及小儿专用香皂给宝宝洗澡。待皮肤擦干后，再扑上少许婴儿爽身粉，始终保持皮肤干燥。

3．如头部生痱子，可将头毛全部剃掉，以减少出汗。

4．如痱子形成小脓疱，则须立即处理，切不可用手随意挤压，以防酸液扩散而引起全身感染，或发生败血症。早期可用75％的酒精棉签将小脓疱擦破后，再添上0．5％碘酒或1％龙胆紫，必要时还可使用一定量的抗生素或清热解毒药。如出现高热、拒奶、精神萎靡、不哭等异常情况，则可能发生败血症，这时必须立即予以相应的检查及治疗，以防发生不良后果。湿疹多见于头面部，如额部、双颊、头顶部，以后逐渐蔓延至颈、颈、肩、背、臀、四肢，甚至泛发全身。初起时为散发或成簇的小红丘疹或红斑，逐渐增多，并可见小水瘤、黄白色鳞屑及痴皮，可有渗出、糜烂及继发感染。病儿常烦躁不安、到处搔抓、夜间哭闹，影响睡眠。宝宝长了湿疹后除查找诱发因素，予以纠正外，还应采取全身、局部综合治疗。另外，乳母可暂停吃鸡蛋等富含异体蛋白质的食物，湿疹可能会逐渐减轻。患湿疹的新生儿不可使用肥皂或用热水烫洗，并避免太阳照晒，避免毛线衣或其他化纤织物与皮肤直接接触，局部皮肤不要随意用药。不同时期可采取不同的处理：急性期可用1％～4％硼酸液湿敷或用雷佛诺尔氧化锌软膏外涂；亚急性期每晚用温水洗澡1次，然后外用炉甘石洗剂，止痒、消炎；慢性期用温水洗净皮肤后，外用0．5％可的松冷霜类药物或糠馏油软膏。如患儿搔痒较剧，可适量使用扑尔敏、赛庚啶、苯海拉明等药，予以镇静、止痒、脱敏。

新生儿头颅血肿怎么办？

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分娩时胎儿在子宫中，颅顶盖和产妇骨盆间接地相摩擦，或因产道强韧而胎头受压，致使颅骨膜下的血管破裂，血液积于患处，形成头颅血肿。

头颅血肿一般不需治疗，只须保护皮肤，使之不受感染。切不可穿刺抽血，因半凝固的血液既不易抽出，又易诱发感染，危险性极大。如偶尔血肿发生化脓感染，则应切开排脓、同时使用有效抗生素，尽快控制感染，以防止化脓性脑膜炎及败血症的发生头颅血肿较大时，有并发高胆红素血症或核黄疸的可能，应及时输新鲜血20～3Oml，同时使用维生素K1治疗。

如何护理新生儿硬肿症？

新生儿硬肿症主要由寒冷、早产、感染、窒息缺氧等多种因素引起，常发生在寒冷季节。但如由于早产或感染等因素引起者，亦可见于夏季。主要表现为体温低至31℃～35℃，甚至26℃左右，哭声低或不哭，不能吸吮，动作少，四肢发凉，皮肤暗红色或伴黄疽。严重者苍白或青紫，皮肤及皮下组织变硬如硬橡皮样。轻症病儿可在家中治疗护理。以下是护理方面的几个要点。

1. 复温 采取逐渐复温方式，切忌加温过速导致病儿肺出血而死亡。一般轻者可用温暖棉襁褓包裹，置24℃～26℃室温中，加置热水袋，热水袋温度一般为50℃左右渐升高至70℃左右为宜，逐渐复稳。每小时测体温一次；重者可先置26℃～28℃室温中，一小时后连同棉褪褓置入27℃～28℃暖箱中，每小时提高箱温1℃，逐渐升至30℃”～32℃，使病儿皮肤湿度达到35C～36℃，每4小时测体温一次。一般要求在12～24小时内使体温逐渐恢复正常，并使体温维持在36℃～37℃之间。

2．喂养 复温至34℃时，为了供给宝宝足够的热量，应开始喂奶。如病儿虚弱、吸吮力差，则可用滴管喂奶或予以鼻饲喂奶，待吞咽功能恢复后可用小勺试喂母乳，或让宝宝自己吸吮母乳。如一般状况好转，则可逐渐增加奶量。

3. 病儿硬肿的肢体常常活动受限，所以要勤给病儿翻身，以防局部压伤或局部缺血而导致组织坏死。

4. 重症者可酌情输血或血浆，以增加机体的抗病能力。

5．注意环境的卫生和用品的消毒，预防继发感染及并发症的发生。促使病儿早日恢复健康。

新生儿脐带出血怎么办？

新生儿脐带出血常分为两种情况。1．脐带脱落后局部肉芽组织的渗血较为多见，常继发感染，并伴有少量脓性分泌物。可用1％硝酸银烧灼肉芽组织，或用1％碘酒消毒处理。必要时可使用抗生素、维生素K等药，以利于尽快恢复。

2．脐动脉出血较少见，由于脐带粗大，干缩后线结松脱，易致出血，此种出血多在生后24小时内发生。有时因脐带剪除过多，线结松弛而自行脱落，还可因为扎脐的线过细、过紧，将血管扎断而致出血。这种出血应在脐凹处重新处理，结扎脐带，缝扎断裂血管，以防出血过多而发生贫血。严重出血者可给予输血。

新生儿脐炎怎样护理？

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新生儿脐部有粘液或脓性分泌物，带有恶臭味，脐窝周围皮肤发红时，称之为脐炎。由于脐炎可引起腹壁蜂窝组织炎、腹膜炎、败血症、肝脓肿等严重疾病，所以，预防脐部发炎显得更为重要。如已经发炎时，应及时用双氧水清洗脐部，再用75％酒精消毒处理，并给予适当的抗生素治疗。如经过家庭处理后仍无好转；且病儿出现精神萎靡、拒奶、发烧等情况时，应立即住院检查、治疗。

新生儿发热时怎么办？

新生儿体温一般在37。5℃以下，如超过这个温度说明新生儿发热，新生儿发热的原因很多，但常见于以下几方面。

1．环境温度过高而致的发热 如热水袋、室内生火炉而致室温过高。由于新生儿体温调节功能不健全，不能维持产热和散热的平衡而发热，这种发热只需调整环境温度即可，不需治疗。

2．脱水热 在炎热的夏天出生的新生儿，由于大汗、进奶少等因素而发生脱水，随之出现体温升高达38℃～40℃不等，但新生儿一般情况好，精神反应正常，给予喂水或补液后体温会迅速下降，发热很少超过一天以上，称为“脱水熟”。这种发热只须补充足够的液体即可。不须采取其他特殊处理。

3. 感染性疾病所致的发热 常分为产前感染、产时感染及产后感染。产前感染（不洁的***检查、羊水早破、第二产程延长）及产时感染，一般在产后1～2天开始发热；产后感染一般发生在产后1周左右，常因呼吸道感染、败血症、脓肿、皮肤脓疱等因素而引起发热。这种类型的发热最主要的是找出发热原因，然后再对症治疗。当发热超过39℃以上时，可用物理方法降温（如温水擦浴）效果较好，必要时可在医生的指导不使用退热药，切不可滥用药物而发生不良后果。

新生儿肺炎怎样护理？

新生儿肺炎是新生儿期最常见的一种呼吸道感染性疾病，常无典型的症状与体征，主要表现为一般情况较差，哭声低、少哭或不哭，吃奶少或拒奶，精神萎靡或烦躁不安，呛奶，咳嗽，呕吐或口吐白沫，呼吸浅短或不规则、双吸气、甚至呼吸暂停，很难听到细小湿罗音和捻发音。以下是护理方面的要点。

1．得了肺炎的新生儿应置身于空气清新、阳光充足、室温约22℃～24℃的环境中，并经常在地面上洒水以使室内保持一定的湿度。由于肺炎时易发生呛奶，所以，在喂奶时应每吸吮4～5口便拔出奶头，

以便让病儿休息片刻后再吃奶，这样将会减少呛奶的发生率。由于病儿吃奶少，加之气喘、发热等因素，体内水分常消耗较多，所以，此时应增加喂奶的次数，尽可能地让病儿多吃奶，以增加水分的摄入，防止发生脱水。如已发生脱水，而通过增加喂奶不能纠正时，应予以静脉补液以纠正脱水。10073

2. 如体温超过39℃，则可在物理降温（温水擦浴）的同时给予退热药，但应防止因使用退熟药而致出汗过多发生虚脱或脱水热。对营养不良儿或消瘦儿，单用物理降温效果亦很好。另外，病儿衣服应穿得适中，不可过厚而影响散热。

3. 给病儿喂药应在喂奶前半小时左右为宜，不应在喂奶后马上进行，以防呕吐。

新生儿无尿是怎么回事？

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新生儿无尿可由于先天性肾缺如或尿路畸形所致，亦可由于肾脏泌尿较晚所致。一般情况下，99％的新生儿在出生后36小时内即初次排尿，但若超过36小时尚未排尿，可给予口服糖水或静脉注射5％葡萄汤液，如经过上述处理后有利排出。则可能是肾脏泌尿教晚，如仍无尿，则可能是肾缺如或尿路畸形，须进一步检查。

新生儿白眼球发红是怎么回事?

新生儿血管脆嫩，在出生时，由于受到产道的挤压，致使眼巩膜的小血管破裂出血，所以，新生儿出生后巩膜（白眼球）上即有鲜红色的小片状出血灶，这种出血一般不须任何特殊处理，数日后可自行吸收消失。

新生儿突然憋气是怎么回事?

新生儿出生后2～20天内常出现突然憋气现象。特别是早产儿或足月小样儿。主要表现为突然呼吸停止，面部发紫，四肢软弱无力。如憋气时间超过15～30秒钟，医学上称之为“呼吸暂停”。其原因主要是由于新生儿大脑发育不成熟，当遇到寒冷刺激或患肺炎等疾病时，就可发生憋气现象。由于憋气时肺内血氧交换停止，而导致体内缺氧，如缺氧时间过长，就可能发生生命危险。所以，一旦发现这种现象，如无医务人员在场的情况下，家长应立即采取人工辅助呼吸（将手放于小儿背部，然后按每分钟40次左右的频率轻托、轻放小儿或拍打小儿足底，以刺激呼吸，并注意保持室温在26℃～28℃。如经过上述处理仍无好转或频烦出现憋气现象，应立即送医院治疗。

如何护理新生儿红臀?

红臀主要是由于新生儿柔嫩的皮肤受尿液的刺激而致，严重时可致臀部破溃。因此，新生儿使用的尿布应具有清洁、柔软、吸水力强等特点，而且不能在尿布下垫放塑料布或橡皮布，因为塑料布与橡皮布均不透气，使用后可使小儿臀部始终处于湿热的环境中、而更易发生红臀。洗尿布时应将尿布中的皂液或碱性成分洗净，用开水烫洗后在阳光下晒干，以备再用。如出现红臀，则应采取相应措施，除勤换尿布及每次换尿布后用温热水将臀部皮肤洗净外，尚须涂以治疗红臀的红臀膏（用鱼肝油滴剂与凡士林混合配制的软膏）或涂以经过消毒的植物油。还可用灯泡或电吹风局部烘烤，以促使红臀部位的皮肤干燥、局部血管扩张，促进局部血供，加快红臀的愈合，每天2～4次，每次10～15分钟。但须注意，烘烤应离臀部皮肤有一定的距离，以防烫伤。

男婴隐睾是怎么回事?

胚胎两个月时，睾丸开始形成，到3个月时，睾丸渐下降，大约在胚胎7～9个月时，睾丸可降入阴囊中。但由于某些因素的影响，少数胎儿至出生时睾丸仍未降入阴囊，而滞留于腹腔或腹股沟的某个部位，这种情况称之为隐睾或睾丸下降不全。阻碍睾丸下降的原因有精索过短、腹膜后纤维性粘连、垂体功能不全、睾丸引带终止不正常或腹股沟发育异常等。少数下降不全的睾丸可在5～6岁前自行降入阴囊，而绝大多数不能自行下降。

睾丸下降不全对身体是有害的。因为睾丸的生精过程受许多因素的影响，特别是对湿度的变化非常敏感。正常情况下，阴囊中的温度低于腹腔温度约1．5℃～2℃，正好适合于精子的产生及雄激素的分泌，如睾丸留于腹腔中，则精子 - 13 -

的产生及雄激素的分泌将受到很大的影响。至成人时，如一侧睾丸未下降，尚不致于形成不育症；如双侧睾丸均未下降，而留于腹腔中，则可导致终身不育。另外，若睾丸留于腹股沟处，由于该处位置浅表，还易导致睾丸受伤。若睾丸长期滞留于腹腔中，还可发生睾丸癌变。

男婴隐睾如何处理?

婴幼儿隐睾仍有下降的可能，可暂时观察，如5～6岁前仍不能下降时，则需进行治疗。单侧隐睾多有局部因素，大都需手术治疗。双侧隐睾时，可试用绒毛膜促性腺激素，每次500单位，每周注射2次，一疗程用量为4000～5000单位；必要时可重复1～2个疗程，大多可起到良好的效果。如效果不满意，可行手术治疗。手术年龄一般于6～7岁为宜。

如延至青春期手术，占于曲细精管萎缩，可致精子生成能力丧失。所以，对隐睾儿，应密切观察动态变化，以把握治疗时机。

男婴阴囊大是怎么回事?

男孩阴囊的大小有明显的个体差异。但如过大，则可能为病态，一般与下列三种因素有关。

1. 阴囊鞘膜积液 新生儿鞘膜积液较多见，一般于1周岁以内可自行吸收，不需手术治疗。如至成人期仍未吸收，但如果不影响生活、工作，亦不需手术治疗。如鞘膜积液较大并引起相应的症状，影响生活、工作，则需作鞘膜翻转或切除术。

2. 腹股沟斜疝 腹股沟斜疝在婴儿咳嗽时有冲击感，透光试验阴性，无波率。如婴儿平卧、不哭时肿物可还纳入腹腔，阴囊恢复正常。这种情况一般在幼年时期不需手术治疗，待年长后视病情而定、如肿物嵌顿于阴囊中而不能还纳入腹腔，则需急诊手术治疗，以防肠管坏死等并发症的发生。

3．睾丸肿瘤 睾丸肿瘤较少见，它表现为质实而硬，以手撑托之有沉重感，透光试验阴性。如遇有这种情况，应及时到医院作进一步检查。

男婴***包皮炎的发生与护理

男性新生儿的包皮炎与***头常有上皮粘连，1岁以内上皮粘连逐渐被吸收，包皮与***头便自行分开。小儿包皮过长是正常的生理现象，但在青春期前***头应逐渐外露，否则，应视为包皮或包茎过长。

包皮或包茎过长时，皮脂腺分泌物和上皮脱屑组成的包皮垢包皮结石易在包皮下积聚而继发细菌感染，引起包皮炎，而炎症性粘连可影响包皮的松动，形成继发性包茎，甚至导致尿道外口狭窄。为减少包皮炎的发生，应经常上翻清洗***，保持局部清洁，若包皮口过小，每次清洗时应轻轻上翻包皮，以逐渐扩大包皮口，切不可操之过急而导致包皮嵌顿的发生。包皮炎时，应用1：5000高锰酸钾溶液泡洗***，局部涂抹金霉素软膏并给予适当的抗生素，以尽快控制炎症。年长后包皮仍过长者，可到医院行包皮环切术。

怎样给新生儿洗澡？

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新生儿出生后便可洗澡，洗澡前应先将干净的衣服与尿布准备好，室温控制在24℃～26℃，水温应接近新生儿的体温或37．5℃左右。洗澡宜在吃奶前进行，以防在洗澡的过程中发生吐奶现象。一般先洗头和脸，接着洗前身、后背、手和脚。洗头面时，用左手掌心托头，用拇指和中指分别将两侧耳廓折向上方堵住外耳道口，以防洗澡水流入耳内、引起耳内感染。然后用柔软的浴巾轻轻擦洗新生儿的面部、眼角及耳廓内。头面洗好后，若新生儿脐带未脱落，仍将新生儿托于手中，用柔软的浴巾擦洗身体，但不要让脐带沾水，以防感染。如脐带已脱落，可将新生儿放在浴盆中，下面应垫一块柔软的浴巾或海绵，用手掌支起颈部，手指托住头后部，让头高出水面，然后再由上而下轻轻擦洗身体前面的每个部位。如皮肤皱褶处有胎脂，应细心地轻擦，若不易去除，可涂以植物油后再轻轻擦去。前面洗好后，用手掌托住胸部，手指分开托在双侧腋下，清洗背部及肛门周围。最后清洗四肢，包括腹股沟及腘窝。身体所有部位都洗好后，立即将新生儿包在干净的干浴巾中，轻轻地拍拍，把新生儿身上的水吸干，然后再把眼角、鼻、耳廓等处擦干。适量地扑些香粉后给新生儿穿上早已准备好的衣服，垫上尿布。这样宝宝将会睡得又香又甜。刚刚开始时，由于不熟练，可两个人共同完成上述的所有操作过程，其中一个人托住宝宝，另一个人给宝宝洗澡。

多长时间给新生儿洗一次澡？

从医学角度讲，应每天给新生儿洗澡，但有时由于条件有限，洗澡时室内温度难以保证，特别是在寒冷的冬天。所以，可根据气候来选择两次洗澡间隔的时间。

炎热的夏天，由于环境温度较高，可给新生儿每天洗1～2澡；洗后在颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱褶处擦少许香粉，但不可过多，以防出汗后结成块而刺激皮肤。身体的皱褶处应每天检查，以防褶烂、破溃。春、秋或寒冷的冬天，由于环境温度较低，如家庭有条件使室温保持在24℃ 26℃，亦可每天洗一次澡，如不能保证室温，则可每周洗1～2次澡或常用温水擦洗颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱赭处，并在每次大、小便后，用温水擦洗臀部及会阴部，以保证新生儿舒适、干净。冬天洗澡或擦洗时动作要轻快、以防新生儿受冻而生病。

什么情况下不宜给新生儿洗澡？

由于新生儿抵抗力低，当患某些疾病时，则不宜洗澡。

1．发热、咳嗽、流涕、腹泻等疾病时，最好别给新生儿洗澡。但有时病情较轻、精神状况及食欲均良好，也可适时地洗一次澡，但动作一定要轻快，以防受凉而加重病情。

2．皮肤烫伤，水泡破溃、皮肤脓疱疮及全身湿疹等皮肤损害时，应避免洗澡。

3．肺炎、缺氧、呼吸衰竭、心力衰竭等严重疾病时，更应避免洗澡，以防洗澡过程中发生缺氧等而导致生命危险。

新生儿不宜洗澡时怎么办？

如新生儿因病暂不宜洗澡，为了让新生儿身体干净舒适，可用柔软的温湿毛巾或海绵擦身。但由于新生儿病期需要更多的休息，所以擦浴时动作一定要轻，从上到下，从前到后逐渐地擦干净。如某处皮肤较脏，不易擦干净，可蘸婴儿专用肥皂水或婴儿油擦净皮肤，而后再用温湿毛巾把肥皂水或婴儿油擦干净，以防皮肤受到刺激而发红、糜烂。 - 15 -

总之，擦浴时动作要轻柔，不可用劲搓，防止把新生儿细嫩的皮肤擦破而导致感染。

怎样给新生儿喂药？

由于新生儿对药味的反应轻微，所以给新生儿喂药较大小孩相对容易，尽管这样，也应十分慎重对待。首先用手固定新生儿的头和手，不让其过度活动，然后用小勺将药液放在舌根部，让其自然咽下，切勿捏鼻灌药，以防药物吸入气管而发生呛咳、窒息。

喂药时还应注意以下几点：

①如药液过浓、过苦，可在药液中加适量白糖，以增加口感；

②不可将药物与乳汁搅拌后同时喂服，因乳汁中的蛋白质可使许多药物的药效降低；

③喂药后要注意观察小儿10分钟左右，以防因药物刺激胃部而发生呕吐；

④一定要按医瞩给药，不可随意增减药量和品种。

如何防止新生儿烫伤？

由于新生儿体温调节中枢发育不健全，对外界温度的变化很敏感，特别是在寒冷的冬天。所以，常常用热水袋帮助取暖，但如果保暖方法不当或水温过高，则容易导致新生儿烫伤。最好的方法是将室温提高，一般使室温保持在24℃～26℃最好，在这种温度下，不用保暖，新生儿亦能维持正常的体温。如室温低于20℃时，可用热水袋保暖，水温为20℃左右（成人用手背试后不觉烫），用毛巾包好后放在两足部的棉被外。要经常查看热水袋是否漏水或水是否凉了，以便及时更换。

新生儿烫伤后怎么办？

如因不慎将新生儿烫伤，则应立即予以治疗。当仅有皮肤发红时，则可涂些花生油或凡士林后用干净纱布包裹烫伤的局部，一般4～6天就好了；如烫伤起泡，可在起泡处涂油后包裹，让水泡自然吸收。当水泡破溃并继发感染时，应立即到医院予以定期换药，同时使用有效抗生素，以防败血症等感染性疾病的发生。

坐月子篇

传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。

一、产妇的个人卫生

传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。

1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。

2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被 - 16 -

的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意以下几点：

①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。

②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。

③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。

4、产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。

只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。需要注意以下几点：

①在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。

②产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。

③每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。

④可在产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。

5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行，指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀风”的问题。

6、哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂，影响哺乳。

二、刚生完BB的注意事项

1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表明，分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。

2、产后应喝蔬菜汤。很多妈妈产后马上喝全汤催奶，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。产后进补要根据身体状况，多数妈妈并不缺乏营养，最好先喝些清淡的蔬菜汤，5天以后再喝全汤。

推荐：原味蔬菜汤。将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天（剖腹产次日）即喝有极佳发奶作用。

原料：黄豆芽、西兰花、菜椒（青椒、黄椒、红椒均可）、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦，每次选择4种以上即可。

制作：把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。

注意！喝原味蔬菜汤的同时喝猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等会影响发奶效果。

另外，产后最初几天，产妇几乎都有便秘的困扰。这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故。所以，顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善。

误区：传统说产妇坐月不能吃青菜，否则BB拉肚子

解释：老人们担心的拉肚子问题，很多时候指的是婴儿的大便呈绿色。婴儿偶尔会有墨绿色大便是因为食物残渣经胆汁消化，而胆汁是黄色并使大便成为酸性，排出后与空气接触，偶尔会变成绿色。一般喂母乳的大便容易偏向酸性，有可能成为绿便排出。另外，有些吃配方奶的孩子，排出的粪便呈暗绿色，其原因是一般配方奶中都加入了一定量的铁质，这些铁质经过消化道，并与空气接触之后，就呈现为暗绿色。还有：（1）未吃饱的婴儿也可能拉绿色的稀大便，属于饥饿性腹泻。（2）妈妈吃得太油腻，婴儿也会消化不良，拉绿色大便。因此妈妈的饮食要均衡。 母乳喂养婴儿，粪便一般呈黄色或金黄色，稠度均匀如药膏状，或有种样的颗粒，偶尔稀薄而微呈绿色，呈酸性反应，有酸味但不臭。只要BB的粪便符合上面所说的，并且无其他异常状况，就不用过于担心。因此BB某次绿 - 17 -

色大便并不是妈妈吃了青菜，BB消化不良。

3、产后三天内可以喝清淡鱼粥

产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是吃小鱼粥，为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜；另外，小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面也是好的选择。二三天后，胃口渐增，才开始进食其他滋补品。但胃口差时不要吃得太油腻，根据个人身体状况，早晚可喝热牛奶，每天吃1—2个蛋，然后慢慢再酌加鸡、鱼、虾、肉等，蔬菜与肉类要平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维，除了恢复体力外亦有助于乳汁的分泌。注意！产后的一周内忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品

4、什么时候能活动：产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。

5、记得及早给BB吮吸乳头：分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩。第一次哺乳时间以5-10分钟为宜。产后第一天可以每1～3小时哺乳一次，哺乳的时间和频率自由掌握。产后第一天，产妇身体虚弱、伤口疼痛，可选用侧卧位学习喂奶。多数产妇分娩后头两天都还没下奶，此时不用担心自己是否有奶水，只要身体健康，每个妈妈都有足够的奶水。即使奶没下来，妈妈也要坚持让BB多吮吸，因为吮吸有利于乳汁分泌。

6、4－6小时产妇要排尿：自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难，发生尿潴留，其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，应鼓励产妇尽量起床解小便，实在有困难也可请医生想办法，如仍不能排尿，应进行导尿。

7、随时留意自己的情况：产后24小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不适感、疼痛感，应请医生诊治，以防感染和血肿发生。恶露会发出新鲜的血腥味，但如果发出恶臭，应立即告知医生，因为这表示可能感染了。另外，最好在恶露排出期间使用卫生棉或产妇卫生巾。

8、除了家人，亲戚朋友不要过早探望产妇和婴儿：由于刚分娩后的产妇需要静养以恢复体力，亲友最好不要在此时来探望。若来探望，时间也不宜超过半小时，要给产妇尽量多的时间休息。有慢性病或感冒的亲友更是最好不要来探视产妇及新生儿，以免引起交叉感染。

三、产后第一、二周不宜大补特补

产后第1、2周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净，因此绝对不能大补特补。正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。前2周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。第1周可以吃麻油猪肝或猪肝（适合在早上、中午食用）、山药排骨汤、红枣银耳汤，帮助子宫排出恶露与其他废物；可以喝一点蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤；还可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。适量的橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好。第2周则以麻油猪腰、花生炖猪脚、鱼汤等活化血液循环，预防腰酸背痛。另外，每天补充2000—2500毫升水分。等到第3、4周，恶露将净，进入进补期，做菜时适当加米酒，以促进血液循环，帮助恢复体力。

另外有两点：

1、油汤最好要少喝，汤中的油多了，奶水中的脂肪量也会增加，新生儿的消化功能还不完备，奶中过多的脂肪有可能会使你的宝宝拉肚子。

2、红糖一般饮用不能超过10天：由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖中铁的含量高可以给产妇补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出，红糖还有生乳、止痛的效果。但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。如果产妇在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。

四、产后合理膳食

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进补不等于大吃二喝大鱼大肉，调理得当、合理膳食非常重要。科学的数据表明，产后应少食多餐，菜谱要考虑营养的均衡，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质和蔬菜。饮食搭配要均衡，切勿太油腻，否则孩子会得脂肪泻，大便呈泡沫状。

“坐月子”往往只注重第一个月的营养，出了月子也即从第二个月起开始忽视妈妈的营养，导致母乳质量明显下降，不利于宝宝生长。因此，应注重在整个哺乳期的科学合理膳食，应该持续均衡地摄取各种营养，这样才能为宝宝提供营养充分的母乳。

产妇吃蔬菜水果，要注意以下几点：

1．产妇胃肠功能较虚弱，应从少量开始吃。

2．产妇的胃肠对冷刺激很敏感，不要吃过凉的蔬菜和水果。如果过凉容易导致胃肠淤血，影响消化功能。

3．产妇的胃肠抵抗力弱，一定要注意食物是否清洁卫生。

少吃盐和调味料：一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有

6.5千克，其中水分就占60%以上。换言之，因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期间，吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味品，或是食用腌渍食品、罐头食品等，都会使身体内的水分滞留，不易排出。因此产后的一周少吃盐和调味料，能达到“利水消肿”的目的。另一方面，妇在这段期间容易流很多汗，而电解质的补充还是需要盐，此外，产妇胃口已经很不好了，完全不用盐也不太可能，所以坐月子时盐还是可以用，但一定要比平时再更少一些。

各种食物的作用以及营养：

黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素c、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素c能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发生便秘。烹调方式多用煮和炖，少用油炸。

海带：预防贫血。海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中的含量。新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫血的作用。

芝麻：芝麻中富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素E等多种营养素，是新妈咪产后十分需要的营养，可提高和改善饮食的营养质量。贴心小叮咛：最好选择黑色食品——黑芝麻，它的营养价值要比白芝麻更高一些。 红萝卜：含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴之一

黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效 蛋白质的来源：牛肉、鱼、虾、鸡蛋、动物内脏、豆制品等

钙的来源：牛奶、蛋类、贝壳类、豆制品、炖骨汤

铁的来源：肝、心、蛋黄、牛肉、鲤鱼、虾、绿色蔬菜、香菇、黑木耳等

维生素的来源：糙米、小米、玉米、黑米、豆类、蔬菜、水果

宜食食物包括：黑米、紫米、甲鱼、猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、猪血、乌鸡、鲳鱼、黄鱼、章鱼、鳗鱼、鳝鱼、乌贼、海参、带鱼、黑木耳、黄花菜、菠菜、小白菜、苋菜、油菜、柿子椒、胡萝卜、番茄、藕、红枣、松子、桑葚、莲子、龙眼肉、花生、葡萄等。

鸡汤、猪蹄汤要适量：很多人都认为分娩时出血多，应当多吃一些鸡汤、猪蹄汤等滋补汤。殊不知，如果天天吃、顿顿吃，就会引起腹胀、腹泻等症状。产后第一周的食谱应多以清淡为主，比如鸡蛋汤、鱼汤等。鱼汤营养很丰富，但要先去掉上层的油，汤不要过咸。产后5—7天应以米粥、软饭、碎面等为主食，不要吃过多油腻的东西。 不能过于频繁喝人参汤

从中医角度看，分娩时的创伤与出血，加上产程中的力气消耗，会使产妇在生产后处于“多虚多淤”的状态。但这一般无需刻意治疗，即便治疗，也必须针对特点，服用补虚化淤的处方。而人参的补气效果在中药中是最强的，只 - 19 -

能在气虚症状较重时才可以考虑使用。过多饮用，可能会出现胸憋、入睡困难等症状。

喝肉汤不必连续不断地持续一个月

一般，产妇每天2～3个鸡蛋，配合适当的瘦肉、鱼肉、蔬菜水果也就够了。奶水充足的不必额外喝大量肉汤，奶水不足可以喝一些肉汤，但也不必持续一个月。摄入脂肪过多，不仅体形不好恢复，而且会导致孩子腹泻，这是因为奶水中也会含有大量脂肪颗粒，宝宝吃后难以吸收。

五、坐月子食物禁忌

偏冷性的果菜最好避免（特好是分娩后7～10天内的产妇），如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜（但夏天可以吃少量）、梨子（鸭梨）、山楂、柠檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜，少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜寒凉的菜肴。同时，在夏季坐月子时可吃些适宜消暑的饮食，产妇出汗多、口渴时，可以食用西红柿，也可吃适量的西瓜和水果消暑，不用盲目忌口，以避免产褥中暑。蔬果的重要性：产妇分娩后代谢旺盛，出汗量和尿量增多，若不能及时补充水果、蔬菜，易引起便秘。特别是在炎热的夏天，产妇更应适当地吃些蔬果，以防中暑。

例外：桔子最好避免，但桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。

下列几类食品应避免食用：

① 刺激性饮料，如浓茶、咖啡，会影响睡眠及肠胃功能，亦对新生儿不利；

② 酸涩收敛食品，如乌梅、山楂、柠檬、橘、柑等，以免阻滞血行，不利于恶露排出；

③ 过咸食品，过多的盐分会导致浮肿；

④ 麦乳精，麦乳精是以麦芽为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌；

⑤ 忌食草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、生萝卜等。

下列中药在产后一到两周不宜服用：

1.补益中药：人参、党参、黄芪等

在刚生产后，不宜服用太过补益作用的中药，如人参。人参含有多种有效成分，如作用于中枢神经及心脏血管的”人参辛甙”，降低血糖的”人参宁”以及作用于内分泌系统的配糖体等。这些成分能对人体产生兴奋作用。如果新妈妈服用了人参，人参对人体中枢神经的兴奋作用就可导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。刚刚经历分娩的新妈妈，体力消耗很大，非常需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复，所以新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。

2.活血中药：红花、丹参、牛膝、乳香、没药等

在分娩过程中，内、外生殖器的血管多有损伤，服用活血作用强的药物，有可能影响受损血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。同时太过补益作用的药物，就如人参，服用过多易促进血液循环，加速血液的流动，不利于新妈妈身体恢复。因此，在生完孩子的1个星期之内，最好不要用活血作用强的药物。可用一些柔和的活血药，利于子宫收缩，帮助排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原。当归、益母草都是比较柔和的补血活血药。

3.温热中药：附子、肉苁蓉、肉桂（可引起子宫充血，显示通经作用）、干姜、半夏等

一些温性药物，可以益气养血、健脾暖胃、驱散风寒，很适宜新妈妈服用。但太过热性的药物，则会伤害新妈妈的身体。因为辛辣温燥药物可助内热，而使新妈妈上火，出现口舌生疮、大便秘结或痔疮等症状。而且母体内热可通过乳汁影响到婴儿，使婴儿内热加重。同时太过温热的药物容易使新妈妈出汗增加，耗损新妈妈的身体。

4.寒凉泻下药：大黄、牛黄、芒硝、番泻叶等

过于寒凉泻下的药物不利于身体虚弱的新妈妈，所以产后一定要慎用此类中药。

5.滋腻中药：熟地等

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太过滋腻的药物会影响新妈妈的脾胃功能，因此为了保障消化系统的正常工作，新妈妈应避开滋腻的中药。 哺乳期间不能经常吃巧克力：巧克力中所含的可可碱会进入母乳，并通过哺乳进入宝贝的体内，损害宝贝的神经系统和心脏，导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。另外，常吃巧克力会影响产妇的食欲，造成身体所需的营养供给不足。这样，不仅影响产妇的身体康复，还会影响宝贝的生长发育。

不能经常喝茶：多进汤汁固然可增加乳汁分泌，但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血。而且，茶水中还含有咖啡因，产妇饮用茶水后不仅难以入睡，影响体力恢复，咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内，导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。

不能只吃母鸡不吃公鸡：分娩后体内的雌、孕激素水平降低，有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素，会减弱催乳素的功效，从而影响乳汁分泌。而公鸡含有雄激素，可以对抗雌激素。把大公鸡清炖会促使乳汁分泌，而且公鸡的脂肪较少，产妇吃了不容易发胖，有助于哺乳期保持较好的身材，也不容易引起宝贝发生腹泻。

不能完全不吃盐：有些产妇以为在产后最初几天里吃盐会伤胃，不利于身体恢复，她们甚至一点盐也不放，其实这样做只会适得其反。因为，产妇在月子里出汗较多，乳腺分泌也很旺盛，体内容易发生缺水。如果不吃盐只会加重身体脱水，不利于体力尽快恢复。因此，应该在菜里适量加盐。

不能不限量地喝汤：汤饮味道鲜美，如鲤鱼汤、蛋花汤等，不仅容易消化吸收，还可促进乳汁分泌。因此，每个产妇在月子里都少不了喝汤。但喝汤也是有学问的，不可为了增加乳汁分泌就无限制地喝，否则容易引起乳房胀痛，处理不恰当就会引起乳腺炎。

恶露干净后，烹调时可以不用加酒

酒的作用是活血，对于刚刚分娩后的产妇烹调时加些料酒可以帮助排出恶露。但如果恶露已经排干净，仍然用酒烹调食物就不适宜了，特别是在夏天。因为酒有可能导致子宫收缩不良，恶露淋沥不尽。

妈咪特别注意不能混吃的食物

海鲜与啤酒（有人喝啤酒能增加母乳分泌，有的不行）：海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。如果吃海鲜时饮啤酒，会促使有害物质在体内的结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难排的尿路结石。

鸡蛋与豆浆降低蛋白质吸收：生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。

牛奶与巧克力易发生腹泻：牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。 土豆不宜烧牛肉：马铃薯烧牛肉，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃肠消化吸收的时间，造成胃肠的不适。

菠菜与豆腐易患结石症：豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体吸收，不仅影响人体吸收钙质，而且还容易患结石症。医生建议，如果两者能分开吃，营养吸收会比较好。

萝卜与橘子（坐月最好不要吃橘子）易诱发甲状腺肿大：萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。

六、产后运动

分娩后的产妇内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在此状态下，如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重关节、肌腱和韧带的负担， - 21 -

容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。

产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。

产后一段时间不能做较粗重的活儿,如：洗衣、提水、抬重物等，否则会患子宫脱垂。

另外，如果在家中，恶露突然又转为鲜红色时，意味着胎盘原占据的部位未能妥善愈合，可能是因为您过度疲劳所致，应将此现象告知医师。医师可能会建议休息几天，以放松心情。

七、下奶秘诀

1、自信是成功的基石：妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。

2、注意“食”效：新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯（不要分娩后马上喝，否则容易胃涨，感觉肠胃好了才开始），多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，太多的传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

3、两边的乳房都要喂：如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

4、多多吮吸：妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。

5、吸空乳房：妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。

6保持好心情：母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。

7、补充水分：哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶（此方为国际母乳会推荐）、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

8、充分休息，不能太累：夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。每天争取能有10小时的睡眠，睡时要采取侧卧位，利于子宫复原。

不能太累。带孩子是很辛苦的。如果你需要人帮忙，千万要向亲戚朋友开口（主要是父母和公婆）。

9、按摩热敷刺激

按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式：

环形按摩双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房

螺旋形按摩一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩

指压式按摩双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

10、避免乳头受伤

如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，就会影响乳汁分泌。为避免乳头受伤，建议妈妈们采用正确的喂奶姿势，控制好单侧的吮吸时间，否则很容易反复受伤。

八、其他注意事项

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喂奶感觉腹痛是正常的生理反应

母乳喂养可促进母亲的子宫恢复，喂奶时腹痛是子宫收缩的表现。每当子宫收缩时，子宫肌暂时缺血，小肚子一阵阵发紧，发硬，并伴随着恶露排出。因此，喂奶时腹痛是正常的。

用正确的方法停止哺乳

一般情况下，应等到婴儿自己松开乳头后，方可拔出。如果妈妈因某种原因想中止哺乳，应先将手指放进婴儿口中，使其停止吸吮，然后拔出乳头。

月子里易患腰痛、关节痛

产妇经过怀孕及分娩，内分泌发生变化，使骨关节，韧带松驰，钙质缺乏，容易引起腰疼，关节疼。因此，产后应加强适当的锻炼，注意补钙，不要过度劳累，腰腿痛经过一段时间可以自愈。

丈夫要理解产后情绪焦虑妻子，保持愉快的家庭环境：分娩后的产妇常常会焦虑、烦躁，甚至对于家人也可能有过份的语言和行为，严重者可成为产后抑郁征。这种状态大约有50%甚至以上的产妇都可出现。为此，丈夫们和家里的妈妈婆婆可能认为产妇实在娇气、事儿多，这么多人伺候着，还不满意，因此生气，不理解，有家庭矛盾从此产生。其实这种反常行为是由于身体激素变化的结果，并不是娇气所造成。因此对产妇应该理解，格外体贴，以维护产妇正常良好的情绪，保持欢乐的气氛，这也是为孩子创造一个良好家庭环境的重要条件。

月子里冷水确实不能碰：新妈妈全身的骨骼松驰，如果冷风、冷水侵袭到骨头，就可能落下“月子病”。月子里冷水确实不能碰，即使在夏天，洗东西都仍然要打开热水器用温水。另外，开冰箱这样的事情，也请家人代劳。 坐月期间，家里最好不要接受亲朋好友的来访：最好不要接受亲朋好友的来访，通电话是最理想的接爱祝贺的方式。因为新妈妈需要充足的休息，过多的接待客人，使新妈妈很劳累。与客人讲分娩经历、接受祝福、听别人夸奖宝宝……都会使新妈妈很兴奋，造成睡眠障碍。人来人往，也容易带来病菌特别在流性疾病爆发的时候，这会对新妈妈和新生宝宝的健康构成很大的威胁。如果是推辞不掉的造访，也要限定人数，一次最后只接待1～2位，客人来访的时候应该错开新妈妈白天小睡的时段。要求客人进门就脱去外套，抱宝宝之前一定要洗手，不要随便亲宝宝。 月子里不要在家里大宴宾客，可会扰乱新妈妈和新生宝宝的正常作息。如果家人需要请客吃饭，可以选择在饭店设宴，不需要新妈妈出席。

产后忌用力挤压乳房，忌用手乱揉乳房

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