豆浆机食谱

1、黄豆浆

用料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风韵营养豆浆最佳配搭比例，糖适量 归经：入脾、胃

功能：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁

建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓

2、花生豆奶

用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1.3升

制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶

归经：入脾、肺

功能：润肤，盒肺气、补虚

三、芝麻黑豆浆：

用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升

制作：将花生与黑豆按必然时间浸泡后，再与黑芝麻一路放入豆浆滤网

归经：入脾、肺、大肠

功能：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

4、豆浆冰糖米粥

用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1.3升

制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一路放入锅慢火熬煮到粘稠状

归经：入肝、肺

功能：养颜润肺，盒肺气

5、芝麻蜂蜜豆浆

用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1.3升

制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成

归经：入脾、肺

功能：养颜润肤、乌发养发

6.核桃杏仁露

用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量

制法：1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按划定加入清水；

2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；

功能：养颜面益智

7.花生乳

用料：花生60克、清水适量

制法：1、将花生浸泡6-16小时，备用；

2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按划定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；

功能：补脑、健身、益智

8.密法黑芝麻糊

用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；

制法：1、将黄豆浸泡6-16小时，备用；

2、将泡好的黄豆与黑芝麻一路装入豆浆机网罩内，杯体内按划定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；

功能：养颜美容、益智健脑

9.五豆豆浆

用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；

2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。

功能:降脂降压、强筋健脾、保护心血管

10.枸杞豆浆

用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

制法:1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；

2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。

功能:滋补肝肾、益精明目、加强免疫能力

11.红枣枸杞豆浆

用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升

制法:1、将黄豆浸泡6—16小时；

2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；

三、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。

功能:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病

12.红枣莲子浆

用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。 制法:1、将黄豆浸泡6—16小时；

2、将莲子肉泡至发软；

三、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一概装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。

4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也能够不加糖。

功能:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

13.花生豆浆

用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升

制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；

2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。

功能:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及康健人摄生保健。

14.黑豆芝麻浆

用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量

制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；

2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一路装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。

功能:乌发养颜、解表清热、滋养健体。

15.百合莲子浆

用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。 制法:1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；

2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；

三、将绿豆浸泡6-16小时；

4、将绿豆、百合、莲子、银耳一概装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动呆板，十几分钟后浆煮熟即成。

功能:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。

注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。

16.绿豆浆

用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。

制法:1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。

2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动呆板，十几分钟后豆浆煮熟。

三、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。

功能:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

注:进行温补者不宜饮用，以免失去温补功能；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

17.消暑二豆饮

用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。

制法:1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动呆板，十几分钟后豆浆煮熟。

三、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。

功能:消暑止渴、清热败火。

18.“三加一”康健豆浆

用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。

制法:1、将三豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按划定加入清水和白糖，启动呆板，十几分钟后豆浆煮熟。

功能:清热解暑。

19.红枣绿豆豆浆

用料:红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。 制法:1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；

2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一概放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动呆板，十几分钟后豆浆煮熟；

三、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。

功能:补气提神，消暑凉血。

20.益智豆浆

用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。

制法:1、将黄豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一路装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动呆板，十几分钟后豆浆煮熟。

功能:益智健脑。

21.核桃杏仁露

用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。

制法:1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按划定加入清水。

2、启动呆板，十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。

功能:养颜益智。

第二篇：清洗豆浆机榨汁机妙招

清洗豆浆机榨汁机妙招

来源于：南京保洁公司（）

生活品质提高后，家中的小家电产品不断增多，清洗和保养也成了问题，如果长时间使用不清理，那么沉积下的灰尘和细菌会对身体有影响。各种产品的性能和用途不同，所以在清洗上也就不尽相同，尤其像豆浆机、榨汁机、加湿器等一些结构比较细致的产品，清洗起来往往令消费者倍感头疼。下面就给消费者介绍一些清洗小窍门。

豆浆机过滤网清洗妙招

不少消费者早期购买的豆浆机都是带过滤网的，虽然豆浆喝起来是方便了，但是清洗过滤网是件比较头疼的事。那么怎样清洗最方便呢？

清洗豆浆机时，把网罩摘下后，豆渣先别弄出来，先洗机头，洗的时候，用软湿布缠住加热管从一头轻轻滑到另一头就行了。然后再把网罩里的豆渣弄出，用牙刷轻轻刷。或者用煲滚的食用碱水泡十几分钟，这样清洗起来就比较容易。

酸奶机杀菌消毒最重要

酸奶机是近几年才兴起的一种小家电产品，被很多女性朋友所追捧，但是由于其加热环境容易使细菌生长，所以在做完酸奶后要注意加以清洗。最好每次都要用开水烫过消毒。如果不放心可以采用如下方法。 用氧净浸泡，氧净实际上是一种过氧碳酸钠颗粒，相当于14.5%的双氧水，人称固体双氧水，双氧水对织物有彩漂作用。而且带碱性，因此灭菌去渍同时还能除油垢。具体使用方法是：先用30摄氏度左右温水和氧净按0.5%～2%浓度浸泡25分钟，水刚刚淹没物体为宜，或像贴面膜一样，用沾了氧净水的抹布包裹覆盖物体，保持高浓度浸泡25分钟后清水漂洗干净即可。氧净分解后是苏打水，联合国环境署和欧盟公布的报告表明过氧碳酸钠对人体安全，对环境无害。

多用途榨汁机多种清理方法

多功能的榨汁机大多会有绞肉的功能，绞肉之后是比较难清洗的，刀头处经常会有碎肉末，清理起来就需要些技巧了。首先在搅拌肉的时候，要多放些油，这样会降低它的粘性，搅拌完后，放进些吃剩的馒头或面包等食物再绞一下，绞肉机中的油脂和肉末会被面食带出，再清洗就省事多了。

干磨花椒大料后，细小的粉末就会聚集刀头，看上去会很不舒服，清洗也会有一些难度，这时需要配合清洁剂进行清洗，再用干布擦拭，最后最好用开水进行烫洗，这样能让刀头缝隙中的细末充分溶解，从而方便清洗。

水果中含有大量的纤维，特别是芒果和西红柿等水果，经常鲜榨果汁的消费者可能会注意到，刀头会很难清理，因为在刀头处堵塞很多的果肉，清洗时就要小心了，将刀头处堵塞的纤维条可按其绕的方向慢慢抽出，其他的可用钢丝球进行刷洗，但是不要过于用力，以免弄坏刀头。

加湿器不同类型方法不同

加湿器是北方冬天不可缺少的家电产品，现在也有广州市民在空调房中放上一台，加湿器由于零部件

比较小也比较特殊，在清洗方面会有难度，下面来看看如何清洗更方便。

纯净型加湿器的清洗要比较简单，只需要定期更换过滤网和蒸发器即可，操作一步到位。超声波加湿器，要注意水箱的清洗，一个星期至少要更换一次水。水箱清洗时，如果为大进水口设计，可将手伸入水箱内，用软抹布配合清洁剂或厂家专门配送的清洁剂进行清理，清洁完毕后，用手堵住进水口，轻轻晃动几次，倒出即可。

如果机身弄脏，同样用软抹布清洁，不可将整机放入水中或用水冲洗，不可用煤油或酒精等溶液擦拭，以免损坏机件。不管是清洁水箱内部还是擦拭加湿器外部，都要千万注意，不要用钢丝球或其他硬物刮洗。 电水壶土豆也可除垢

电水壶使用时间长了后会出现厚厚的水垢，空间小也不容易清理。下面介绍几种简单方便的除垢方法：可往瓶胆中倒点热醋，盖紧盖子，轻轻摇晃后，放置半小时，再用清水洗净，水垢即除；或者往瓶胆加50克小苏打和一杯水，盖紧盖子，轻轻摇晃后，放置半小时，再用清水洗净即可。

还有一个有趣的方法，就是用土豆除垢。在水壶里放几个土豆，煮几个小时，厚厚的水垢就会自行脱落，而壶体不会损坏；也可以将剩米汤或面汤装入结满水垢的壶中，越稠越好，放置几天后，待其自然发酵变酸后，壶中水垢就会慢慢脱落。放置时间越长，去垢效果会越好。