20##年趣味体育活动策划方案

 一、活动目的

    为丰富机关职工的业余生活，提高职工工作热情，增强各科室、部门的凝聚力，机关工会按处工会要求，经机关工会委员会研究决定，并报处领导同意，在5月中旬开展集竞技、娱乐、健身等综合于一体的趣味体育活动，激发职工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神，让职工在比赛中享受快乐，在快乐中得到收获。

    二、活动主题

    快乐运动，快乐工作

    三、活动宗旨

    友谊第一，比赛第二

    四、活动整体安排

    活动时间：20##年5月17日上午9：00-11：30

    活动地点：处机关

    主办单位：机关工会

    活动参与对象：机关全体在岗人员（含借调人员）、提前退养人员

    五、活动流程（主持人：杨 玲）

    1、机关工会委员段文杰组织5分钟热身运动；

    2、工会主席王钦讲话；

    3、 机关工会委员侯文东介绍比赛项目；

    4、开始比赛；

    5、颁奖；

    6、处领导、裁判、参赛选手合影。

    六、活动分组情况

    第一组：计财科  设计院  科技室

    处领导：王世容  马  元

    组  长：倪  英  田  霞

    第二组：供水科  工程科  综经科

    处领导：赖  剑  李国贤  王  钦

    组  长：王  云  卢  建

    第三组：劳人科  离退科  党  办  水政办  保卫科

    处领导：何荣智

    组  长：杨  展  钟雪梅

    第四组：办公室  处工会  审计室

    处领导：贾军容

    组  长：张  清  王春梅

    七、活动要求

    1、工会活动属集体活动，除参赛职工外，其他职工需要到场。若因工作或身体原因不能参加活动的职工，需提前给工会小组长请假，小组长应及时通报机关工会。

    2、各组负责人于5月14日（星期一）上午12：00前将各项目参赛人员名单报机关工会杨玲处。

    3、比赛时，各组负责人应及时清点参赛人员，协助比赛顺利进行。

    八、活动记分规则

    1、本次比赛项目均为集体参与项目，每个项目设一、二、三、四名。每个项目第一名计4分；第二名计3分；第三名计2分；第四名计1分。

    2、机关职工按科室分为4组集体参赛，每组在每个参赛项目中的得分汇总后作为本次趣味体育活动的评奖依据。

    3、各项目记录人及时将比赛结果交给陆建汇总，汇总后得出名次交主持人。（卢建制定记分表和汇总表，并发给各项目记录人员）。

    九、奖金设置

    第一名奖金2000元；第二名奖金1800元；

    第三名奖金1600元；第四名奖金1500元。

    十、后勤分工安排

    1、奖金准备：杨  玲  段文杰

    2、矿泉水准备及发放：侯文冬  卢  建  李霜琪

    3、颁奖礼仪人员：田  霞

    4、颁奖安排：王  云

    5、标语制作：杨  玲

    6、音响、麦克风准备：侯文东

    7、药品准备（云南白药喷雾剂）准备：田  霞

    十一、宣传

    1、摄影、摄相：王一霖  李  林

    2、信息：杨  玲

    十二、活动项目简介

    项目一：心心相印（背夹球）

    1、参赛人数：每组12人（男6人，女6人）。

    2、裁判员：发令主裁判（赖祥林）；

    副裁判计时（冯强华、张清、王春梅、陈芸嘉）；

    记录人（赖晓霞）。

    3、比赛器材：8把椅子（作为起点和终点的标志物）、秒表4个、篮球4个

    4、比赛器材准备：陈洪丰、杨  展、李  涛（准备椅子），冯强华（准备4个秒表）、高原理（准备篮球）

    5、比赛场地画线准备：杨  展  李  涛

    6、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。

    7、比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后计时取名次。

    8、比赛规则：

    ①4个参赛队两端各站6人，每端分成3组，每组2人（一男一女），背夹一篮球，步调一致向前走；(加难度：每个人拿乒乓球板抬着乒乓球，防止用手碰篮球或气排球）

    ②向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒；

    ③在行进时若球落地，比赛选手需自己捡球并回到落球原位重新开始比赛；

    ④进行接力时，接力方必须在线外完成接力活动；

    9、比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

    项目二：海底传月

    1、参赛人数：每组10人（男5人，女5人）。

    2、裁判员：

    发令主裁判（赖祥林）；

    副裁判计时（冯强华、张  清、王春梅、陈芸嘉）；

    记录人（田  霞）。

    3、比赛器材： 秒表4个、篮球4个

    4、比赛器材准备： 冯强华（准备4个秒表）、高原理（准备篮球）

    5、比赛场地画线准备：杨  展  李  涛

    6、比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后计时取名次。

    7、比赛规则：

    ①每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;

    ②第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球;

    ③当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）;

    ④在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒；

    8、比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

    项目三：宝贝新娘

    1、参赛人数：每组9人（男6人，女3人）。

    2、裁判员：

    发令主裁判（赖祥林）；

    副裁判计时（冯强华、张  清、王春梅、陈芸嘉）；

    记录人（倪  英）。

    3、比赛器材：秒表4个

    4、比赛器材准备：冯强华（准备4个秒表）

    5、比赛场地画线准备：杨  展  李  涛 

    6、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。

    7、比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后计时取名次。

    8、比赛规则：

    ①4个参赛队9名队员分成3组，每组3人（2男1女）；

    ②比赛开始2名男选手双手交叉搭成“花轿”，1名女选手坐在“花轿”上，到转折点时女队员要喝完1瓶矿泉水后，再返回。接着第二组队员再继续进行，以此类推。

    ③新娘如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。

    项目四：拔河比赛

    1、参赛人数：每组15人（男10人，女5人）。

    2、裁判员：

    发令主裁判（赖祥林）；

    副裁判（肖  建  陈洪丰  陆晓容、王堃锟）；

    记录人（冯强华）。

    3、比赛器材：拔河绳1条，红布条1条（系重物），口哨1个，发令小红旗1面。

    4、比赛器材准备：王兴强

    5、比赛场地画线准备：杨  展  李  涛

    6、比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

    7、拔河赛制：

    ①比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

    ②比赛分组及比赛首场的站位选择由各组组长抽签决定。

    ③淘汰赛：四个参赛队抽签分成A、B组，A组两队，B组两队。每组比赛采用单项淘汰赛（一局定胜负）。被淘汰的两支队伍争夺第三名和第四名；获胜的两支队伍进行决赛，争夺第一名和第二名。

    十三、其他

    1、参加活动的职工要尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

    2、裁判必须做到公平、公正、公开。

    3、比赛前由各组负责人组织解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则，并提醒参赛队员着运动鞋和运动装。

    4、各组负责人在赛前应督促参赛选手做好赛前热身运动，各小组长组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各科室、各部门风采。

    5、保持场地的卫生，保持现场的卫生。

    6、遇不可抗因素（如下雨），比赛日期另行通知。

   四川省人民渠第一管理处机关工会

        二○##年五月九日

第一项： 共同进步（双人跳绳）

比赛规则： 一男一女为一组，同跳一付单人跳绳，一分钟内跳的最多的那组获胜。

奖项设置：一等奖2名;二等奖2名;纪念奖12名。

参加人数：每个工会小组4名,共16人。

第二项： 挤眉弄眼（吃饼干）

比赛规则：参加人员把饼干放在自己额头上，用自己的脸部肌肉把饼干移到嘴里吃掉。一分钟之内吃的数量多的获胜。掉落的不计数，用手帮助的不计成绩。

奖项设置： 抽签分两轮比赛，每组取一等奖1名。

共计一等奖2名;纪念奖6名。

参加人数：每个工会小组4名,共16人

第三项： 吹球入碗

比赛规则：在桌上放五个碗，都装满水，从第一只碗开始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，谁吹的时间最少，就算获胜。

第四项： 争先恐后（推球）

比赛规则：将2根接力棒末三分之一处交叉绑紧，手握较长的一段叉开作剪刀状，用另一端的豁口叉住一只篮球，发令后，迅速推球向前跑，至小红旗处绕过返回，先到的小组获胜。

奖项设置：抽签分2轮比赛，第一、二轮预赛获胜小组进入决赛，未进入决赛小组获纪念奖。决赛获胜小组一等奖，另一小组获二等奖。共计一等奖4名，二等奖4名，纪念奖8名。

为调动工会干部参与“我运动 我健康 我快乐”健身活动的积极性，强化工会干部队伍的带头作用，丰富工会干部的业余体育生活，顺义区教育工会决定举行区直单位工会干部趣味运动会，为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。

一、活动目的：

1、增强工会干部的健身意识，带头参与各项体育活动。

2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。

工会干部趣味运动会项目设置

1、托球跑

项目说明：比赛距离20米；乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能固定，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重新开始；在规定的赛程内用时最少者名次最好

2、双腿夹球走

项目说明：比赛距离20米；将皮球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，走到对面终点处，时间最短者为胜；中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛；双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

3、摸石过河

项目说明：比赛距离20米；每个运动员二块泡沫板，放在起点线后沿；听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块板上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的泡沫板，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方泡沫板，提起右脚，用手拿起原右脚踏的泡沫板并放至到前方，右脚踏上前方泡沫板，这样依此前进，直至最后一块泡沫板用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

4、定点投篮

项目说明：运动员比赛时站在罚球线后投篮（单、双手均可）；每人投篮10次，以进球个数多少计算成绩；如成绩相等，以先投中者名次列前。

5、一分钟跳绳

项目说明：一分钟记数跳绳，固定时间内个数多者名次列前。

6、踢毽子（小鸡毛毽）

项目说明：在直径2米的圆圈内，用一脚内侧或两脚内侧互相踢毽，踢毽脚每踢一次要落地一次，不得悬踢；以一分钟成功次数多者名次列前。

7、金豆搬家

项目说明：参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐为空，两筐间距离3米；比赛时选手用筷子从盛有乒乓球的筐中往空筐中夹球；2分钟内以夹球的多少计算成绩。

1、个人项目：

2、集体项目：

3. 

4.加油站（个人项目）
　　听到发令后，舀一碗水，单手持碗（另一只手不得罩住碗口），跑向终点，将水倒入饮料瓶里，返回起点继续运水，规定时间内，运水最多者胜出。

5.1.  羽毛球拍托垒球跑     
　　每个小组派8名队员参赛。
　　每名队员持羽毛球拍托垒球进行往返20米赛跑，以8人全部接力完成比赛用时最短队获胜。
　　比赛规则：参赛者在行进过程中，垒球落地必须捡起回到掉落点处再向前行。

（ 一）、滚雪球比赛方法：

　　1、参赛队每队24人，每队中再分成3小队进行比赛。两小队站在起点，发令后，各队第一位迅速向前跑去，跑到终点绕回来在起点与第二为选手手拉手一起跑，跑到终点再绕回来一起拉第三为选手一起跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

　　2、跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

　　3、跑动中必须拉手中的全部选手到达终点才算完成任务。

　　比赛规则：场地长约30米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。全队人员（22人）全部超过起点才算全部到达。比赛中应绝对服从裁判，比赛结果按小队赢的多的为本项目的胜者。

　　（二）、千足侧行比赛方法：参赛队每队20人（至少5名女性），分2排每排10人，两排背靠背站立，每排队员上臂与相邻人员互相紧扣，两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开始移动30米，最后一个到达终点时记时决定胜负。

　　（三）心灵手巧器材：弹珠数个，碗10个，小木棍5双人数：共5支参赛组，每组8人按一定顺序比赛（每队至少一名45岁老师参加，男女不限）地点：南操足球场简介：该项目为以考验耐心的趣味性项目，项目在田径场跑道上进行,赛道长5米。发令前,每组队员做好准备工作,发令后,由每一组出一个人用筷子夹上弹珠跑到终点,到了终点将弹珠放在指定地方后快速返回将筷子交到下一位,后面以此类推.

　　规则：只能用签夹起弹珠，严禁用手。如果中途弹珠掉地，需回到终点处重新夹起，重复上述操作，直到将弹珠顺利夹到终点的碗里。

　

第二篇：学校教职工趣味体育活动策划方案 2

新建中学教职工趣味活动策划方案

迎新春教职工趣味活动方案为丰富教职工的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校工会的凝聚力、向心力，倡导每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的健康理念，特组织开展趣味体育活动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。

一、活动目的：

1、愉悦心情，缓解工作压力，增强教职工体质。

2、增加教职工之间的沟通和交流，增强工会的凝聚力、向心力。

二、活动要求：每个工会小组组选出十人参加活动

三、活动地点：学校操场

四、活动内容：奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手敏捷

五、参加人员：学校全体教职工

六、活动时间：10月25日下午(14:30)

七、活动形式：

1、全体教职工自行到学校操场集合。

2、以小组为单位参加趣味活动。

八、摄影摄像：齐忠洪

后勤服务：董武平

裁 判：叶茂清

记 录：郑季清

九、奖励办法：设团体奖一等奖1个，二等奖2个。(如遇得分相同，抽签决定)每个项目分别按名次计分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五个项目得分总和为该组总分。按得分从多到少决定名获奖等第。

十、比赛方法和规则

1、奔腾列车（1）每队由10名队员参赛，10人左脚向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成链接。

（2）裁判员口哨一响，由起点向终点跳，行进中要求保持链接完整，以最后一名队员的撞线时间为准。完成比赛用时最短者胜出。

2、二龙顶珠：每队10人，男女不限。比赛距离为30米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟。

3、千足侧行比赛方法：参赛队每队10人，分2排每排5人，两排背靠背站立，每排队员上臂与相邻人员互相紧扣，两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开始移动30米，最后一个到达终点时记时决定胜负。

4、接力滚轮胎：每队参赛队员为10人，比赛开始时一人先将轮胎向前滚出，绕过五个障碍物后直线返回出发点交给同伴继续进行，假如碰到障碍物时需将障碍物摆回原地后从失误地点继续进行，当最后一名队员将轮胎滚回出发点时比赛结束。最后以所需时间最短者为胜，时间相等名次并列。

5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成两组，5人一路迎面站立。比赛开始，第一人从起点出发至跳短绳区跳3个绳，完成规定个数后，跑至踢毽区，踢3个毽子，完成规定个数后，跑至呼啦圈处，扭动3次，跑至对面击对面第一人的手掌，对面第一人按相反顺序完成规定动作，以此类推，先完成的组为胜。

新建中学教育工会

20xx年10月18日