班队活动方案---让快乐飞扬

2013～2014学年第二学期 班主任：徐红梅

一、活动方案的设计思路

新课程改革涌现出了一大批的教育思想，比如快乐学习、快乐教育，主张“让孩子快乐起来”，何为“快乐”，“快乐”的最高内涵应该是身心的快乐。再看一下中国小学生的现状，传统的教育模式束缚了孩子身心的发展，主观能动性受到遏制，让他们产生了厌学的心理，苦于无人理解，烦恼重重，甚至心理过于压抑而产生了轻生的念头。如何让学生快乐起来，真正享受童年应有的快乐，基于这样的思考设计了这一心理教育活动方案，在活动中与同学们一起去寻找快乐，探求快乐的真谛。

二、活动目的

1．引导学生了解一些排解烦恼的方法，释放自己的身心，使学生知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意，做一个快乐的人。

2．学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

三、活动对象

主要针对小学高年级的学生。

四、活动准备

学生课前准备学习资料、心理小短剧、PPT演示

五、活动过程

(一)谈话揭题本节课的活动主题

共同探讨两个词语：“快乐”和“烦恼”，分别将快乐和烦恼划分为四个等级，你属于哪一个?

(二)创设情景，回忆倾诉烦恼：

同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗?学生们回忆烦恼。请大家拿出小纸片，把最近你遇到的令你烦恼的事写进“烦恼收集站”。(学生活动)

1.请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己心态的?

2．在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画……

现在，大家行动起来，伴随着一首快节奏的歌曲一起来享用美味的心理佳肴吧!同学们要细听歌词，从歌词中找到释放烦恼的方法。接着大家把这段一同唱一唱。

在本堂课的最后共同齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚，释放自己的身心，体验快乐。为他送去快乐。让我们共同打开心扉，让快乐齐飞扬!

六、活动总结

真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着

第二篇：心理健康节活动方案

关于开展“5·25”大学生心理健康节活动的通知

各系团总支：

为了进一步加强和推进我院大学生心理健康教育工作，促进大学生全面健康发展，我院决定于20xx年5月开展大学生心理健康节系列活动。现就活动有关事宜通知如下：

一、活动目的：

普及心理健康知识，增强大学生的心理健康意识，提高学生应对挫折和情绪调节的能力，优化学生心理品质、从而提高全体学生的心理健康水平。

二、活动主题：关注健康，快乐自己

三、活动时间： 20xx年5月4日至5月29日

四、活动内容

（一）校园内5·25 心理健康节活动宣传

目的：通过在校园醒目处悬挂条幅、摆放展板等方式渲染浓郁的心理健康节气氛，使良好的健康观念潜移默化到学生心中。

（二）做情绪的舵手——心理讲座

目的：通过精美的课件展示，指导学生在日常学习、人际交往、恋爱生活等方面能掌控情绪，做情绪的主人。并使学生在获得感官享受的同时获得自我的提升。从全新的视角揭示全新的健康理念，引导学生快乐生活、快乐学习、快乐成长。

主讲人：心理咨询中心全体教师

讲座时间：20xx年5月4日至5月29日

（三）心理健康演讲赛

要求：各系部以阳光心情、放飞理想为主题进行演讲。初赛在各

系部进行，各系部于5月10日前上报前2名学生参加决赛。

比赛时间：20xx年5月25日 19：00

比赛地点：大学生活动中心礼堂

五、总结评奖阶段

时间：20xx年6月1日——20xx年6月5日

内容：1、评出表现突出的集体、个人并予以表彰

2、做好本次心理健康节的总结工作

大学生心理健康教育中心

20xx年4月8日