山东交通学院长清校区极速轮滑社“飞扬青

春 挑战极限”大型轮滑表演策划书

一、活动主题：弘扬青春旋律 追逐极限梦想

二、活动目的：展现出极速轮滑社的特色，打造精品社团，加强社团成员之间的互帮互助、团结友爱，弘扬“追逐极限梦想”的主题，展示我校极速轮滑社蓬勃发展的大好气象，从而加深同学们对本社团的了解和关注，实现走“精品社团”的路线。向全校师生展示我极速轮滑社的优秀发展成果，提高本社团的知名度和影响力。

三、活动对象：所有轮滑爱好者

四、活动地点：二号男生宿舍楼前

五、活动时间：20xx年四月

六、活动形式：1、轮滑基本动作过桩

2、难度、花样动作过桩

3、速滑过桩

4、无障碍速滑

注：三种表演形式交替进行，构成整个展示过程，力争给观众美轮美奂的视觉冲击。

七、活动安排：

（一）、前期准备

1.节目准备和彩排：各社员准备自己拿手的表演，在各组教练带领下

协调训练，最后彩排一次。

2.组织和策划：由本社团组织部和秘书处共同准备，社长副社长居中指挥完善。

3.宣传：表演开始前两个星期为宣传期，届时宣传部负责绘制海报等宣传形式，并在网上进行对外宣传。

4．场地布置：秘书处准备好护具、桩，在开始前将所有用具放到指定位置摆好。

（二）、中期安排：

表演流程：将下个周定为极速轮滑社的“技能展示考核周”，每天中午时分在二号宿舍楼前进行，由教练组负责考核。秘书处负责捡桩、放音乐、收尾工作。

（三）、后期总结： 活动结束后，各部认真进行事后效果评估，调查本次活动在广大同学中的反响，吸取经验教训，不段完善社团办事能力。由事务督导部督促完成，宣传部与通讯部做好后期宣传工作。

八、活动经费预算：

九、活动要求：

（一）极速轮滑社各部门应高度重视周密计划，精心组织，深入动员，广泛宣传，确保节目质量；

（二）要求各成员及其相关人员到场；

（三）本次活动本着“最小的投入，最大的产出，充分利用各种现有资源”的原则，把活动办的有声有色；

（四）要求各部门积极配合秘书处工作，按时到场。

第二篇：轮滑社策划书

河北大学青春飞扬轮滑社

策

划

书

河北大学社团联合会

河北大学轮滑社

二零一三年五月

策划目录：

一、 活动主题

二、 活动背景

三、 活动意义

四、 活动时间

五、 活动路线

六、 活动人员

七、 活动内容

八、 活动后期

青春飞扬轮滑社策划书

主办---轮滑社

一、 活动主题

轮滑长刷满城活动

二、 活动背景

轮滑活动在本校一直受到广大同学的青睐，经过将近一年的训练，新手的技术都有了显著的提高。在这一年里，很多同学还没有经历过长刷的经历；为了提高同学们对轮滑以及对轮滑刷街的热爱，我轮滑社特意举办这项活动，让本校轮滑爱好者真正体验一次刷街的乐趣。

三、 活动意义

1：提高社团内部凝聚力和社团在本校的影响力

2：通过轮滑这项活动使更多的人爱上轮滑这项活动

3：增强身体素质，引导同学积极参加锻炼

4：丰富校园文化生活，展现大学生积极向上的青春活力和激昂的青春斗志

四、 活动时间

20xx年5月12日（周日）,历时一天

五、 活动路线

河北大学本部--------满城（大约三小时到）

六、 活动人员

本轮滑社成员以及校内轮滑爱好者

七、 活动内容

1：前期宣传。

五月二日起开始轮滑招募，凡是喜欢轮滑又有轮滑鞋的均可以报名参加本次的活动。届时会在北苑主干道进行宣传，可以通过发传单，摆展板的方式向轮滑爱好者提供有关招募和报名的信息。

截止日期为五月十一日。积极参与者有机会获得“最佳参与者奖”。

2：活动开始。十二号早上九点半在北苑主干道集合，带上必须的食物和水，为了防止中途鞋坏了还必须带上修鞋设备。

3：十点准时出发，走之前向参加活动的人员强调刷街注意事项以及应急措施（见附表一）。

4：刷街开始，安排三个人分别位于队伍的最前端 （起带领作用）、队伍中部（保护作用以及事情的紧急处理）、队伍最后（协助基础差和滑不快的同学），这三个人最好是老手。其他新手最好选择两个人牵着手向前滑，起相互帮助作用。

5：途中，在路况好的情况下，可以在刷街的过程中做些游戏。比如，做些即性的表演、趣味速滑赛、火车接龙等游戏，来增加刷街的趣味性，让同学们不感到累。（过程中会有几次的休息）

6：安排一个人专门拍照，记录刷街的点点滴滴。

7：为鼓励大家的积极参与，本轮滑社会相应设置几个奖项，“最佳表演奖”、“最佳速滑奖”、“最佳接龙奖”、“最佳参与奖”。（具体见

附表二）

8：大约下午一点到满城。之后会开始“吃草莓活动”，同时整顿整顿，使同学们得到极大的休息。

9：三点开始返回，可以选择坐车或者刷回来，具体视情况而定。

刷街注意事项（附表一）：

一、准备

1、装备：鞋是最重要的，一定要提前检查好，轮子、轴承、鞋

钉、鞋带、鞋扣等，保持完好有效。就象汽车出车前的检查一样重要。

2、行装：以透气性好、吸汗的运动装为好；背包用双肩背包比较合适（专用鞋包或双肩旅行包），以便解放双手来增加摆臂助力、平衡或摔倒时做辅助支撑，最好带上护手或手套。

3、护具：因为途中可能会遇到意外，建议滑行中佩带必要的护具非常重要（比如：护膝、护肘、护手等）。

4、备足饮水，且要取用方便。

二、行进

1、距离：初学者开始滑行时不要距离太长，十分钟左右应该休息一会儿，放松一下腿部肌肉，尤其时小腿肌肉。

2、滑行时要根据路况控制滑行速度，并且保持与其他人、车、障碍的距离。

3、背包、用具等要穿戴牢固，避免中途掉落，衣袋内不要装钥匙、笔等尖锐物品，眼镜、手机等贵重物品要妥善放置。

4、遇到沟砍、井盖、石子等不要慌张，保持下蹲姿势，先减速再做转弯、跳跃等躲避动作。

5、跳跃障碍后，落地时尽量让双脚前后错开落地，并且尽量向前伏低身体，待身体平衡后再继续滑行。

6、初学者最好约一两个技术好的带几次，就象陪练，即可学习经验，又可帮你照看前后，提醒你注意安全。

7、柏油路面最好不要做急刹，除非你技术好和有足够的练习。建议使用T刹或内八字减速。

8、多人滑行时，建议分成小组。四到六人为宜，两三名技术好、有责任心的人带头，照顾技术差的队员，使大家都能安全圆满的到达终点。

9、长途滑行时，可以借助惯性、下坡等情况边滑行边休息，身体可以稍微直立，但双脚应尽量前后错开，以便于保持平衡。

10、遇路口时尽量慢行，不要与车辆、行人抢行，在保证安全的情况下通过。

11、多人滑行中尽量不要突然变向、停止，给其他人造成危险。

12、滑行中不要相互打闹，开玩笑，尤其不要从背后推人，尽量避免牵手偕行。

13、滑行中要始终保持前倾半蹲的姿势，以免后仰摔伤头部及尾骨。

14、摔倒时要向前扑倒，双手于面前扶地，以免面颊及牙齿受伤，如手持物品要及时扔出。

15、不要佩带不利于运动的饰物，曾经有手镯破碎扎伤腕脉的事例，此无异于割腕自杀。

16、遇到积水路面，要保持冷静始终保持前倾半蹲的姿势，利用惯性冲过积水路，不要试图做任何动作，当顺利通过积水路面后，还要继续保持一段前倾半蹲的姿势，等轮子上的水干了以后，再慢慢恢复正常滑行。滑行结束后尽快清理保养轴承，以免过早报废。

三、结束

1、滑行结束后应找合适的地方坐下，将鞋拖下，放松双脚和腿。

2、用双手按摩腿和脚，然后换鞋原地慢走或放松的纵跳，让双腿尽快恢复活动自如。

3、滑行结束后，检查鞋、轮子、轴承的磨损程度，如磨损严重，应急时更换。

4、简单清理后，认真收拾好装备，不要遗忘 。

奖项设置：（附表二）

1. 最佳表演奖：两名，奖于活动中表演出色的人。

2. 最佳速滑奖：两名，奖于途中速滑过程中最快的人。

3. 最佳接龙奖：两名，奖于火车接龙项中接龙最成功的人。

4. 最佳参与奖：两名，奖于活动中积极参加的人（轮滑社内部人员除外）。

资金准备：（附表三）

奖状 * 8张--------------8元

备用轮 * 2套------------300元

护具 * 5套--------------200元

集体吃饭-----------------500元

矿泉水 * 每人2瓶--------50元

总计：1058 元

八、 活动后期

一：配合社联完成有关工作

二：回来后认真分析本次的刷街活动，途中遇到的意外及解决情况，并对同学们对本次活动的评价进行汇总，以便下次组织一次更好、更成功的活动。对同学们在刷街中所表现的不足，急刹车和转弯方面的不熟练进行指导。最后 ，通过这次活动，使更多的人爱上轮滑。