“Dream High”心理讲座活动策划
一． 活动背景
现代社会中，由于竞争的加剧，生活节奏的变快，人们承受的各种各样的心理压力也越来越多了。尤其是当下的大学生们，肩负着自身与家庭的期望，同时也负担着沉重的压力。代表着祖国未来与希望的大学生们，我们的心理健康极为重要。而现在大一的新生们还未完全适应由中学转成大学的生活，在努力跟上大学学习生活脚步的过程中，他们将面临更大的压力。在前段时间的大一心理情况普测中，我们已然发现了不少问题，所以，希望通过这次以讲座为主要形式的活动，能帮助新生们走出心理误区，带给他们一份美好的校园生活。
二． 活动目的
为了让大一新生调整心态，从而能更快更好地适应大学生活，我们开展了“Dream High”心理讲座这一活动。我们希望通过活动，同学们能正视自己的心理问题，直面心理压力，并找到恰当的解决办法，走出心灵上的沼泽地。做到自我良好定位，确立自我发展目标，认真完成自我规划，放飞自己的梦想。并促进和谐校园的建设，为我校百年校庆活动添彩。
三． 活动主题
走出心灵的沼泽地，让梦想飞扬，让爱与和谐充满校园！
四． 活动时间
11月中旬
五． 活动对象
大一全体新生
六． 活动地点
待定
七． 活动内容
【1】活动前期：1、由商院心协主席召开活动动员大会，就活动流程进
行了介绍和讨论，并对相关工作安排做了分配。
2、资料准备：由商院心协活动部的成员就相关大学生
心理方面的内容查找资料（包括有关大学生极易出现的心
理困惑、不良情绪、不当行为等现象，和大学生恋爱观，
大学生宿舍和谐问题及大学生自我理想规划等方面的数据
统计、文字解释和图片视频介绍）在审查整理之后，制作
成PPT，作为活动第一环节的主讲材料。同时，成员搜集
有关大学生学习生活心理方面的情景小问题，作为活动第
二环节的互动问题。
3、宣传工作：由商院心协宣传部的成员制作海报以宣传，
组织部成员负责通知大一各班心理委员，并在各班进行宣
传动员。
4、其他工作安排：（1）由商院心协活动部部长负责联系
邀请嘉宾，此次活动嘉宾主要包括大一辅导员和商院学生
会主席团成员。（2）由活动部其他成员负责借教室和多媒
体、制作台签、购买奖品及活动用品等工作。（3）主持人
定为XXX。
【2】活动当天： 1、前期准备：商院心协活动部成员提前到场打扫教室、
布置场地，并测试多媒体和PPT、视频等文件的播放情况。
负责迎宾和签到的人员到位准备，其余人员负责现场座位
安排和秩序维护。
2、正式活动：
（1）主持人致开场白，点出我们此次活动的主题，并对
讲座的主要流程进行介绍，同时介绍到场嘉宾。
（2）第一环节：了解现状，正视自我
PPT展示，主持人围绕大学生心理现状和相关行为这一
中心展开演讲，对困扰当下大学生的学业及工作巨大压力、
宿舍集体生活不和谐、恋爱观模糊和自我人生目标规划不
明确等方面的问题进行解说，同时提供相关的参考解决办
法。让同学们通过PPT和视频更形象地了解大学生心理素
质状况，并能正视自我的心理情况。
预计时间：15—20分钟
（3）第二环节：放松心灵，展现自我
在第二环节正式开始之前，主持人先安排参加活动的同学
在事先发的纸上写下自己上大学之后最为困扰的一至两个
问题，并由活动部成员收齐并整理统计，作为第三环节的问
题材料。
第二环节，由主持人分别提出5个有关大学生心理行为活
动的情景题，让大家抢答。每到题各请两位同学发表自己的
看法，踊跃参与并回答得有自己特色的同学将获得奖品。同
时，嘉宾们也可以根据自己的情况对其中的部分问题提出想
法。让现场的气氛活跃起来，使同学们能放松心情，充分展
现自我。
预计时间：20—30分钟
（4）第三环节：提升自我，放飞梦想
活动部成员统计出现场提问率较高的几道题目，由心理辅
导老师为同学们解答并提出自己的建议。之后，由嘉宾们各
自抽一张提问纸，就上面的问题提出自己的看法和建议。让
同学们能更清楚地了解自己，和相关情况的解决办法，从而
更好地熟悉大学生活，找到自我的定位和目标，并认真规划，
实现自我梦想。
预计时间：30—40分钟
3、活动结束：活动结束后，由活动部成员负责打扫清理现
场，归还多媒体钥匙等工作。
【3】活动后期：商院大一新生对参与讲座所得心得体会进行总结，心协活
动部成员对此次活动进行工作总结，并开部门会议，对相关
情况讨论，对出现的问题进行反思，并总结经验。
（注意点：现场活动时间预计一至一个半小时，要安排好人员负责现场秩序维持和照片拍摄。整个活动过程中，部门成员在工作时要注意安全问题。）
八． 经费预算
奖品购买：100元左右
茶水饮品：30元左右
现场布置用品：20元左右
总计：150元左右
第二篇：心理讲座策划
心理健康主题班会
策
划
书
策划人： 时间：
一、背景
当代大学生面对来自生活、学习、亲情和爱情等各种压力,部分人思想上,心理上产生了各种各样的困惑与烦恼,有的同学甚至出现了种种心理障碍。因次，大学生出现的种种心理健康问题迫在眉睫。
二．目的
为了使大学生提升自我关注意识，科学规划自己的人生目标，合理的认识自己。同时，能够使得大学生能充分的运用课余时间，营造积极健康的大学生活氛围，以促进大学生更好的健康成长。
三．时间
XXXX年XX月XX日，
四．地点
XX教室
五．前期准备
1.班上调查，收集学生所遇到的困难及对未来生活与学习的困惑
2.征集关于由于心理问题，各种困难所导致的问题及某些解决方法的小品，励志的曲目表演。动员同学积极参与（文娱委员）
3.申请场地，确定教室（团支书）
4.通知本班同学具体时间与地点，并动员大家参与互动（心理辅导员）
5.向学校借相关的设备：音响，话筒，摄像机等（班长）
6.会场的具体布置设计（01带领）
六．活动推进
1.相关工作人员提前四十分钟到达现场，进行场地的布置（班委）
2.学生在讲座开始前20分钟依次入场，最后5分钟纪律委员点名
3.主持人开场白（5分钟）
4.辅导员讲话，对本次讲座的背景，目的作系统的介绍（15分钟）
5.开始表演节目（25分钟）
6.表演完后辅导员作总结，并详细介绍解决方法，学生可以提问（20分钟）
7.学生有序离场，留几个人会场收拾（生活委员负责）
七．后期工作
1.学生写心得体会
2.进行影像，照片等后期处理保存
八．应急预案
1.若教室空位太多，组织学生向中间靠前做
2.表演或辅导员总结环节的时间超出预定的时间太多，班委注意维护现场纪律
九．经费预算
气球与相关纸等50元以内
总计：50元