勇敢面对挫折
江阴市陆桥实验小学
【教学对象】小学五年级学生
【教学课时】1课时（40分钟）
【设计意图】
处于成长阶段的小学高年级学生，大部分是家中的独生子，长辈眼中的小宝贝，家长过分的保护，使得他们内心脆弱，经不起挫折，受不了委屈。而随着年岁的增长，学生与他人、与社会的接触逐步增多，他们正不断受到生活所赐予的形形色色的挫折与磨难，也面临着未来可能更大、更艰辛的失败和打击。如何勇敢地面对磨难，承担起失败所带来的种种令人伤心的结果，奋勇走出消极情绪体验，是他们所面对的难题，也是我们教师应密切关注的。基于以上原因，设计了这节心理健康教育活动课。
在教学中本着“在生活中体验，在体验中感悟，在感悟中成长”的理念，努力创设活动情境让学生体验：在轻松的氛围中了解挫折，在合作探究中寻求战胜挫折的方法，在交流感悟中增强战胜挫折的勇气，提高自身耐挫能力。
【教学目标】
⒈知识目标：了解挫折的含义，在游戏中体验、在实际生活中感悟交流对挫折的认识；
⒉情感态度目标：感受到挫折与人生相伴，面对挫折最大的敌人是自己，我们应采取积极健康的心态，树立自信，激发战胜挫折的勇气；
⒊能力目标：初步培养勇于面对挫折，战胜挫折的能力，并能从挫折中有所收获。
【教学重点】
（1）在生活中挫折是难以完全避免的。
（2）面对挫折，我们要以积极向上的心态去面对。
【教学难点】
面对挫折，不同的态度会产生不同的结果。
【教学方式】游戏活动、讨论感悟
【教学准备】多媒体课件，心形卡片，自制书签。
【教学过程】
真情面对面，体验百分百，同学们，欢迎来到真情面对面活动现场。下面让我们进入第一个活动环节：活力体验
第一板块：游戏导入，体验挫折
一、活动激趣，自我体验
1、抢凳子游戏，请五名学生参加。(可选择有代表性的学生，如运动冠军，考试第一名获得者等)
2、宣布游戏规则；
3、组织活动；
4、采访
（1）采访第一个淘汰的学生，谈第一个被淘汰的感受；
（2）采访最后两位同学，说胜利就在眼前时的心情；
（3）采访最后一名被淘汰者，愿意向获胜对手祝贺吗？
5、结束活动
①下面将进行第二轮活动，谁愿意参加？你不怕失败吗？
②心理引导，小结引出本次活动话题——挫折
第二版块：你说我说，认识挫折
⒈认识挫折：
学生交流：什么是挫折？
总结引出挫折的概念：挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。
调查：你失败过吗？
小结：挫折在我们人生的道路上是不可避免的。
⒉了解挫折：
介绍名人遭遇挫折的事例：爱迪生、林肯
②交流生活中的挫折：
※静心回忆，留给自己印象最深的一次挫折或困难是什么？当时受挫后自己的心情、表现怎样？把对这两个问题的思考写下来。
※把你的挫折卡投入老师准备的纸箱里。
第三板块：阳光心态，直面挫折：
真实事例：小费遭受意外，身体致残，仍笑对生活。
讨论交流：从小费的身上你学到了什么？
引导：面对挫折，应该有 乐观 阳光 的心态
第四板块：齐心协力，应对挫折
面对挫折，我们不仅要有乐观、阳光的心态，更要积极想办法，来应对挫折和困难。下面，就让我们一起运用集体的智慧来解决箱子里的挫折。
1、抽取纸箱内的任意一张纸条，师生一起讨论解决纸上学生写下的挫折。
交流小结：遇到挫折，我们可以这样做……
2、运用刚才学到的方法，小组讨论解决学生遇到的挫折；
各组组长领取2张挫折纸，在小组里讨论解决的办法，并简单记录下来，然后班级交流。
第五板块：情感升华，再说挫折
挫折并不可怕，关键看我们如何对待挫折。只有勇敢地面对挫折的挑战，掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折的健康心理，你才是生活的强者。
1、让我们去认识一位普通的江阴人——龚彬（出示照片），
听龚彬故事，学生谈感受。
此时，《阳光总在风雨后》的音乐在现场响起。
2﹑出示有关挫折的名言，伴随着音乐，大声读一读。
没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。
3、孩子们，在以后的学习生活中，当你再遇到挫折时，请你大声读一读这句话吧，它会让你有勇气去面对挫折，战胜挫折。亲爱的孩子们，我们本期的“真情面对面”栏目——关于“勇敢面对挫折”话题就聊到这儿。让我们在下一期的节目再见吧。
附板书： 勇敢 面对挫折
阳光 乐观
想 办 法
【教学反思】
本堂课是以学生活动为主体、以教师引导为辅助、以师生互动为主线的过程。这一活动，都设计在一个模拟的电视访谈节目《真情面对面》中，它打破课堂讲解的刻板模式，将传统的秧田式座位形式，变为小组围坐，以师生游戏、活动、谈话等的形式，在轻松愉快的节目氛围中主要通过体验挫折、认识挫折、直面挫折、应对挫折、升华挫折五个板块，层层深入，让学生逐步体验、感悟和成长。
另外在活动的重难点：“在生活中挫折是难以完全避免的，面对挫折，不同的态度会产生不同的结果，我们要以积极向上的心态去面对。”这两点的处理中，我摒弃以往选用一些离学生实际比较遥远的人物事例的做法，充分利用我班学生熟悉的人物——遭遇挫折但阳光乐观的小费和身残志坚、为国争光的残奥会冠军龚彬，用他们实实在在的故事激发学生勇敢面对挫折、以积极的心态去战胜挫折。
（注： 老师这节课获江阴市心理健康教育会课比赛一等奖）
第二篇：高三心理健康教案：怎样面对挫折
高三心理健康教案：怎样面对挫折
活动分析:
当前青少年的耐挫力心理很弱,普遍引起全社会的重视,加强青少年耐挫心理的教育是当前的首要问题,让学生了解每个人都会遇到挫折,目的是为了使学生能够以一种平常心来对接受和对待挫折,不是任何人或社会对自己的不公平待遇.让学生深刻体悟到"人生难免有挫折,我们要直面挫折",进而在日常的学习,生活中培养自尊,自信,乐观向上的生活态度和坚强的意志.
活动目标:
1,认识挫折是普遍存在的,挫折具有两面性
2,树立积极的对待挫折的人生态度
3,掌握战胜挫折的技巧和方法
活动准备:多媒体
活动年级:高三
活动过程:
活动一:利用多媒体展示"邓小平,林肯,洪战辉"两位伟人和一位普通老百姓的挫折经历. 引导学生分析:任何人的一生都不是一帆风顺的,都要面临重重困难,经历无数挫折,俗话说"没有不凋谢的花朵,没有无曲折的路","人生不如意十有八九".挫折在我们的一生中是不可避免的.
活动二:通过角色扮演展示同学们在日常生活中遇到的一些典型挫折事件(交往挫折,学习挫折,自尊心受挫),引导学生分析当事人被挫折打败的原因,其中一件事是上学期发生在我们学校的一件真实的事件,当时这件事在广大师生中引起了很大的轰动,通过对这样一件真实事件的深入分析,对学生的触动更大,同学们的感触会更深,教学效果会更好.让同学们从这三位同学被挫折打败后,出现的心情郁闷,学习
退步,辍学,甚至自杀结束生命的可怕后果中得到深刻的其启示:只有战胜挫折才能避免可怕后果的产生.从而树立战胜挫折的信念.同时让同学们认识到不能战胜挫折的两个原因:一是对挫折的消极态度,二是心理承受能力不足,从反面向学生指明战胜挫折的两条途径:一是积极面对挫折,二是提高自己的心理承受能力.三种典型挫折事例:1,交往挫折王玲和李雨是好朋友,两个人形影不离.可是有一天,王玲听到李雨在和另一个同学说自己的坏话,很生气,两个人分手了.王玲不再象以前前爱说爱笑,她不再交新朋友,她认为连自己最要好的朋友都在背后说自己,其他同学更不值得信任.没有了朋友,王玲心情很郁闷,对学习也产生了不良影响,学习成绩退步了,这使她很焦虑.问题设计:(1)王玲同学遇到的是什么挫折 (2)她被挫折打败的原因是什么 (3)王玲如果怎样做就能够改变这样的状况 一件事对你来说能否算是挫折,你又能否战胜挫折,有时取决于你对这件事情的态度,积极的态度会产生好的结果,消极的态度则会产生截然相反的结果.法国的大文毫巴尔扎克说过:世界上的事永远不是绝对的,结果完全因人而异.挫折对于天才是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对于弱者一个万丈深渊.普希金也说过:大石拦路,勇者视为前进的阶梯,弱者视为前进的障碍. 结论:我们战胜挫折的原因之一:对挫折的态度2,学习挫折
张宁同学在初中时是班长,学习成绩全班第一,老师喜爱他,同学们羡慕他,他每天在快乐和骄傲中度过了初中的三年时光,今年他以优异的成绩考入了章丘中学.但是进入新的班级后,他不再是班长,现在的班长是一个入学分数比她高几十分的新同学张超,张宁心里不服气,但
心里想期中考试看成绩吧.结果,期中考试张宁的成绩还是比张超同学的成绩低了几十分,从此,张宁同学一蹶不振,他不再努力学习,因为他认为努力也没有用,他上课无精打采,后来经常无故旷课,期末考试考了倒数第三名.第二学期,张宁没来上学,他辍学了.
问题设计:
(1)张宁同学遇到了什么挫折
(2)他被挫折打败的原因是什么
(3)他如果怎样做,结果会与此完全不同呢
3,自尊心受挫(发生在我校的真实事件)
高三男生于良,因为违反了学校纪律,被老师批评,并被叫家长领回家反省,父亲当老师的面打骂了他,回家后,于量服毒自杀.
问题设计:
(1)于良在挫折面前选择放弃了生命,从他自身来分析,原因是什么
(2)他如果怎么做,就可以避免悲剧的发生
上面两位同学的行为是因为起心理承受能力弱造成的.
结论:影响我们战胜挫折的原因之二:心理承受能力弱
活动三:师:"以上分析了三位同学被挫折打败的原因,同学们都感触颇深.同学们,与这三位同学一样,你们在学习,生活中也曾遇到过一些小的或大的挫折,能不能说出来,是一件什么事,你当时是怎么做的把你的经验告诉大家,让同学们鼓起战胜挫折的勇气!把你的失败也告诉大家,让同学们别重蹈覆辙!"让同学门结合自己的实际谈谈所遇到的困难,挫折,加深学生对挫折的理解.通过这一活动,同学们深入地分析自己遇到挫折时的一些正确的或错误的做法,思考自己面对挫折时的态度和做法.进一步从自身去思考"怎样面对挫折".
活动四:看大屏幕,通过视频展示洪占辉的事迹,去触动同学们的心灵.
洪占辉,是20xx年度"感动中国"十大人物之一
洪占辉的事迹
洪战辉是河南人,家境贫寒,父亲患有间歇性精神病,家庭在重担落在母亲一人身上,12岁那年他小学毕业时,父亲领回一个弃婴,取名"小不点",使家庭雪上加霜.由于父亲患病,一旦没有药物维持,他就不可抑制地要狂躁.父亲一旦发病,经常无缘无故的毒打母亲. 19xx年秋天,母亲不堪忍受,离家出走.生活的重担落在洪战辉一人的肩膀上.他一边读书,一边冬天卖鸡蛋,夏天卖冰棍,挣前养家糊口,为给"小不点"补充营养,上树掏鸟蛋给妹妹做鸟蛋汤,逮蚂蚱给妹妹烤着吃.
1997,洪战辉也顺利地完成了初中学业,成为东小镇中学考上河南省重点高中西华一中的三个学生之一.
为了继续学习,他把妹妹带在身边借住在学校附近伯父家,有一次,卖书挣钱还遭到过殴打.
在洪战辉进入高二时,父亲的病情恶化了,必须住院治疗.于是,洪战辉只得休学挣钱为父亲治病.边挣钱边学习边照顾"小不点".就怀着不屈的信念,经过不卸的拼搏,20xx年洪战辉最终考上了湘西本科综合类名校——湖南怀化学院.
问题设计:
1,同样年龄,同样遭遇挫折,洪战辉是怎样做的,同学们有何感想
用洪战辉的一句话去激励学生:"只要精神不倒,就没有什么能难倒,只要脊梁不弯,没有扛不起的山".让同学们认识到:无论多大的困难,只要不折不挠,永不放弃,就会取得胜利!用引导同学
们要用积极的态度去面对挫折,进一步坚定战胜挫折的信念.
2,再通过问题"你对挫折又有了怎样的理解 "引导学生认识挫折的两面性.
挫折具有两重性.挫折给我们带来不安,紧张,焦虑甚至痛苦,但"失败是成功之母",战胜挫折后,我们得到的是成功,是欢乐,喜悦.
3,通过问题:"看历史上哪个成功者不是历经坎坷,历尽磨难请同学们列举这样的事例!"(如:司马迁受汉武帝宫刑而愤笔疾书,终于成就《史记》;越王勾践受吴国奇耻大辱,后来卧薪尝胆三千越甲终吞吴.海轮凯勒先天失明但不断努力,她的作品《假如给我三天光明》让我们懂得珍惜生命.)
让同学们形成观念:"不经历风雨怎么见彩虹".认识到挫折对于一个人来说,也不完全是灾难,而是前进的阶梯,是每个人成功的垫脚石.正如俄国著名物理学家列别捷夫所说:平静的湖面,练不出精悍的水手,安静的环境,造不出时代的伟人!使同学们产生不再害怕挫折,甚至期待用挫折来磨练自己,提高自己心理承受能力的豪情壮志.
活动五:大屏幕展示"怎样面对挫折"六个大字,重新扣课题,要求各小组小结,一人发言,让同学门用集体的智慧去面对挫折.
结束语:
挫折是不以人的意志为转移的生活内容之一,人生的旅途上,我们总会遇到险滩,面对关山,困难与挫折并不可怕,可怕的是自己的精神被击垮,每一个障碍都是一次考验,每一次挫折,都是一次前进的机会,逃离它们,你就失去前进的机会,躲避它们,它会成为你更大的敌人,惟有直面它们,才是战胜挫折与困难的必由之路,惟有战胜它们,才能开创自己的未来!同学们,面对学习困难,面对高考的压力,你该怎样做,我想,答案已在每个人的心中!