当我心情不好的时候??

学会 沉默

有时候，我被人误解，我不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解我，因此我认为不必对全世界喊话。却也有时候，我被最爱的人误解， 我难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂我，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是 所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。

至少 平静

在我跌入人生谷底的时候，当我对事情抱消极的态度的时候，我想破罐破摔的时候，我身旁所有的人都告诉我：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐?在这种情形下，恐怕是太为难我了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。

学会弯腰 这会是我意外的收获

和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以我闷闷不乐，因为我觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把我面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，我发现自己其实也有不对的地方了，是不是?我渐渐心平气和了，是不是?有时候我必须学习弯腰，因为这个动作可以让我谦卑。劳动身体的同时，我也擦亮了自己的心绪。而且，我还拥有了一张光洁的地 板呢。这是我的第二个收获。

不要想 如果 当初

我说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。我又说，生命中不可承受之轻，就在于人生没有重来的机会啊。如果当 初如何如何，现在就不会怎样怎样?这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己，独一无 二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。

努力吧 不管成功与否 至少曾经美丽

漫步林间，我看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，我感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。我想，不知未来会有怎样一番风雨摧折？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。我又想。那么，请时光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。

保持单纯

因为思虑过多，所以我常常把我的人生复杂化了。明明是活在现在，我却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行， 我的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。 单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗?是呀，就单纯地把我的人生当成梦境去执行吧。

偶尔“俗气”?

吃多了健康食品，偶尔我也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧，偶尔我也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧。听多了古典音乐，偶尔我也想唱一唱爱他一百年又恨他一万年的流行歌曲。我知道健康食品对健胃整肠有意义，大师名剧对培养气质有意义，古典音乐对提升性灵有意义，可是，偶尔我其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵，是道德的。灵气充满或许接近大人，但偶尔的俗气会更平易近人。

控制情绪 别浪费了??

今天的我，是不开心的我，因为有人在言语间刺伤了我。我不喜欢吵架，所以我离开；可是我只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此我愈想愈生气。愈有气，我就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在我漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，我只是 一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如我，别让情绪控制了我，当我又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”

抓住最好的时机 绝不错过

我曾经买了一件很喜欢的衣裳却舍不得穿，郑重地供奉在衣柜里；许久之后，当我再看见它的时候，却发现它已经过时了。所以，我就这样与它错过了。 我也曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃，郑重地供奉在冰箱里；许久之后，当我再看见它的时候，却发现它已经过期了。所以，我也这样与它错过了。没有在最喜 欢的时候上身的衣裳，没有在最可口的时候

品尝的蛋糕，就像没有在最想做的时候去做的事情，都是遗憾。生命也有保存期限，想做的事该趁早去做。如果我只是把我的心愿郑重地供奉在心里，却未曾去实行，那么唯一的结果，就是与它错过，一如那件过时的衣裳，一如那块过期的蛋糕。

偶尔的出离轨道

某次我搭火车打算到A地去，中途却忽然临时起意在B地下了车。也许是别致的地名吸引了我，也许是偶然一瞥的风景触动了我，总之，我就这样改变了本来预定的行程，然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。A地是我原先的目标，B地却让我体会了小小的冒险。回忆起来，我说，那是一次令我难忘的出轨经验。生命中的许多时候不也如此？心无旁骛地奔赴唯一的目的，不过是履行了原本的行程而已；离开预设的轨道，我才有机会发现其他的风景。

悄悄 悄悄地 回归平静?

曾经有一段时间，我心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看着窗外的阳光。因此我当然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要喝水的玛格丽特。如此不知过了多久，总算有一天，我度过了心情的低潮，同时也想起了我的玛格丽特。天啊，可怜的花，她还活着吗？我战战兢兢地拉开窗帘，却见她迎风招摇，花颜可掬。原来在过去的这段日子里，我虽然忘了喂她喝水，老天却没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在我的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物，天养万物，一切其实无须担心??我只要做的就是做好自己，不留任何遗憾?足矣。

第二篇：心情不好的时候就看看

心情不好的时候就看看

处事22计

1：看穿但不说穿。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。

2：高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，就假装什么也没发生。

3：在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路??

4：快乐最重要，谁人、何物、何事使你快乐，你就同他们在一起。何物让你不快乐，你就离开他。没有条件，创造条件也要离开他。

5：不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。

6：没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。

7：我喜欢一位朋友说的这句“善忘是一件好事。”

8：两个人同时犯了错，站出来承担的那一方叫宽容，另一方欠下的债，早晚都要还。

9：自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑；自己喜欢的人，那就随便怎么样了，因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。

10：不要做刺猬，能不与人结仇就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上。

11：学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。

12：不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。

13：钱很重要，但不能依靠男人或父母，自己一定要保持一定赚钱的能力??。

14：不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起....。

15：过去的事情可以不忘记，但一定要放下。

16：即使输掉了一切，也不要输掉微笑??

17：不管做了什么选择，都不要后悔，因为后悔也于事无补。

18：不要因为冲动说一些过激的话。

19：不要轻易许下承诺，做不到的承诺，比没许下更可恶。

20：不要觉得不了解也会有爱情。在不了解的时候，我们仅仅是喜欢，达不到爱情。当彼此的缺点暴露出来以后，很多时候这喜欢也就会结束了。

21：说话时可以很直接，人很直爽，总比虚伪好。

22：对自己好一点，心情不好的时候，什么都别考虑，去吃自己爱吃的吧。但是别喝酒。

心态，决定你的人生（每天必读）

1：再烦：也别忘记微笑

2：再急：也要注意语气

3：再苦：也别忘坚持

4：再累：也要爱自己

5：低调做人;你会一次比一次稳健

6：高调做事;你会一次比一次优秀

7：成功的时候不要忘记过去

8：失败的时候不要忘记还有未来

9：有望得到的要努力;无望得到的不介意

10：无论输赢都要高姿态

11：生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯

12：泪水和汗水的成分相似;但前者只能为你换来同情。后者却可以为你赢得成功 13：变老是人生的必修课

14：变成熟是选修课

15：以锻炼为本，学会健康

16：以适应为本，学会生存

17：学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑

18：当所有人都低调的时候，你可以选择高调，但不能跑调

19：学会忘记是生活的技术

20：学会微笑是生活的艺术

21：懒惰像生锈一样比操劳更消耗身体

22：让梦想成真的最好方法就是醒来

23：哲人无忧、智者常乐。并不是因为所爱就要拥有，而是拥有的一切都爱

24：不能失去的东西：自制的力量、冷静的力量、希望和信心

＜笑口常开＞

＜好运自然来＞

”

学会长大

1：学会把亲情放在第一位,把友情放在第二位,把爱情放在够不到的位置

2：学会不和父母顶嘴,学会为了维护友谊让步

3：学会不想着依赖别人,做好自己,让别人依赖你

4：学会认清自己,不是很好,也不算坏,不把头扬的很高,也不拿眼睛盯别人的脚

5：学会把喜欢的人放在心底,默默的喜欢,有种情不需要张扬

6：学会不为了自己喜欢的人和别人争论,或许你并不了解他

7：学会口是心非,看到自己喜欢的人和别人在一起,请祝福

8.：会独自一个人承受一些事,一个人守着一些秘密

9：学会适当减肥,不要过度,为了某些人,坚持

10：学会去关心家人,朋友,不要以为他们不会离开我们,就不在意

11：学会交际,和所有的人搞好关系,踏入社会,面对的人会更多

12：学会掩饰忧伤,对别人笑,要哭,躲被窝里

13：学会成熟处事,即使是装出来的

14：学会在特殊的节日,给别人一个小小的惊喜,感动一个人很简单,让她（他）知道你心中有她（他）的位置

15：学会不相信童话故事,永远记得仙杜瑞拉有的水晶鞋是你没有的

16：学会必要的欺骗,不要说你诚实,埋没了善良更可恶

17：学会为自己的人生做好打算,自己争取来的更值得珍惜

18：学会不计较,忘记一些不愉快,也许你会更快乐

19：学会无条件付出,想想父母,你会释然

20：学会写日记,我们的人生并不是很长,把它记下足可以让你重拾记忆好好过日子,终会长

大,学会不让爱我们的人对我们失望

拿得起,放得下,该放手的时候,不要拖泥带水,告诉自己,学会自爱,也会活得很好?