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第五课：让挫折丰富我们的人生 教案

一、教学目标

1、知识目标：了解什么是挫折，为什么会有挫折，以及由此产生的三种不同结果。使学生认识到挫折是不可避免的，是人生的一部分。

2、能力目标：掌握战胜挫折的有效方法，提高自己应对学习及生活中遇到的各种挫折的能力。

3、情感态度价值观目标：引导学生自觉向古今中外勇于和善于战胜挫折的典型人物学习，以积极态度，正确面对挫折，把挫折当作人生的财富，磨砺坚强的意志，养成勇于克服困难的优良品质。

二、教学重点

挫折的含义；造成挫折的原因；对挫折的不同态度会产生不同的结果；应对挫折的有效方法。

三、教学难点

1、 引导学生分析产生挫折的多方面因素，感悟挫折，理解挫折是人生的一部分

2、 应对挫折的有效方法

四、教学方法

媒体展示、小组合作探究、情境体验（包括学生自编自演小节目）

五、学生分析

初一年的学生刚刚从小学升到初中，现在还处于从小学到初中的转型期，他们大多数都是父母的“掌中宝”，从没受过什么大的委屈或挫折。但，在人生的征程中不可能总是一帆风顺，遇到这样或那样的挫折是在所难免的，特别是在初中时期，学习压力增大，学生一时适应不过来，有些学生对挫折的承受能力差，产生了不良后果。所以，在本课的教学当中，一定要注意贴近学生的实际生活进行授课，让学生自己举例，以调动学生的学习兴趣，在课堂上营造良好的学习氛围。

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六、教学过程

第一课时 人生难免有挫折

新课导入：

通过前边两个单元的学习，我们都渴望能够真正成为一个自尊自信、自立自强的人。可是当我们真正面临实际生活学习的时候，我们却又发现痛苦与失败、挫折与困难也会接踵而来。

在我们的生活学习与工作中，有快乐，也有痛苦；有成功，也有失败；有顺利，也有挫折。面对生活学习中的痛苦、失败与挫折，只有选择坚强的人，才能成为真正自尊自信、自立自强的人！那么，我们应该怎样面对生活学习中的困难与失败、挫折与痛苦呢？我们应该怎样做才能使自己真正成为一个意志坚强的人呢？这就是我们第三单元“做意志坚强的人”将要学习和讨论的内容。

（一）挫折与人生相伴

1、指导学生阅读教材59页《国榷》的故事，思考：在写作的过程中，谈迁遇到什么困难和挫折？他是如何面对困难和挫折的？在人的一生中，挫折可以完全避免吗？

学生回答后教师小结：谈迁矢志不移地编写《国榷》的故事，向我们说明：在人生的道路上，难免会遇到这样或那样的困难与失败、挫折与痛苦，我们要培养承受挫折的健康心理和坚强的意志，掌握有效的战胜各种挫折的方法，迎难而上，开拓进取。

2、 阅读教材第60页“邓亚萍的成长历程”并思考：

邓亚萍的成长历程很顺利吗？她曾经遇到过哪些挫折？??

3、什么是挫折？什么是挫折感？

挫折是指我们在从事有目的的活动中，遇到了障碍、干扰，遭遇失利与失败，也就是我们所说的“碰钉子”。“碰钉子”之后，自己的目的动机不能实现、需要不能满足时就会产生的紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等情绪反应。这种情绪反应就是我们所说的“挫折感”。 教师提问，学生活动：你自己印象最深刻的挫折是哪一次，你遭受挫折的原因是什么？??

4、成挫折的原因有哪些？

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我们人的活动总要受到各个方面的因素的制约，因此，我们不可避免地会遇到各种各样的挫折。造成挫折的因素有：天灾人祸和人为因素。前者指自然灾害和社会因素，后者指学校、家庭和个人因素。

第一、自然因素，是指由于恶劣的气候和严重的自然灾害所造成的损失或失败。包括（学生举例，教师补充）干旱、洪水、地震、海啸、台风、冰雹等，也包括人世间生老病死。（需要特别指出的是，有些灾害是我们人为造成的。如：缺乏环保意识、破坏生态平衡等。因此，我们要注意增强环保意识和安全意识，减少自然灾害给我们带来的挫折，对学生进行品德教育。）

第二、人为因素，①社会因素，包括宗教道德、风俗习惯、人际关系等方面。还包括恐怖事件、战争、社会动乱等（展示9.11事件和伊拉克战争的图片加以说明）。②家庭因素和学校因素 ③个人因素。（②③由学生逐一举例说明）

5、 什么说挫折是人生的一个部分？

从古自今，没有哪一个人能不经历挫折与失败。相反，人们正是在不断的认识和战胜挫折与失败的过程中成长和发展起来的。可以说，挫折是人生的一个部分。

学生讨论：学习了解挫折后，对挫折有了一定的认识，就请大家谈谈自己遇到过哪些挫折？（家庭、生活、学习等方面）

教师归纳过渡：通过前边的学习，我们知道，挫折是人生的一个部分，是任何人都不可避免的。那么，我们应该以怎样的态度对待挫折呢？人们对挫折的不同态度又会产生哪些不同的结果呢？

（二）“不同的态度，不同的结果”

1、组织学生阅读教材第63页“两个登山者的不同的态度及其不同的结果”并分析讨论：面对风暴的袭击，两个登山者的态度有什么不同？其结果有什么不同？

学生回答后教师归纳，并引出面对困难和挫折的三种不同态度，由此也会产生不同的结果。

第一种是胆怯、懦弱的人

第二种是意志不坚定的人或者容易满足的人。

第三种是意志坚强、有坚定信念的人。

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2、学生活动：“说一说自己印象中最深的一次受挫经历，回想一下当时的选择”。（引导学生从自己的亲身体验来印证对待挫折的不同态度会导致不同的结果。）

教师归纳：人生难免有挫折，挫折究竟对人生会造成消极影响还是积极影响，关键在于我们以怎样的态度面对它。

3、小结：

通过学习，我们懂得了不管是凡人还是名人，人生难免有挫折，挫折对人有积极和消极的影响，不同的人面对挫折的态度是不同的，我们应该用积极的态度面对挫折。

[课后作业]

一、选择题：

1、由于身材不高，不能如愿当飞行员，造成这种挫折的因素是：( B )

A 家庭因素B生理因素C 心理因素D学校因素

2、孔子为了实现自己的理想而周游列国，历尽坎坷、磨难；农民因遇到自然灾害而颗粒无收；司机因大雪封山而不能出车赚钱；同学们在平时考试、升学考试等问题上遇到挫折。这一切说明：( B )

①挫折无处不在②名人、伟人有挫折，平凡人同样有挫折。③人的一生只有逆境，没有顺境。④事事顺利，从来没有遇到过任何挫折的人是没有的。

A ①②③B ①②④C ①③④D ②③④

3、“自然界没有不凋谢的花，人世间没有无曲折的路。”这表明( B )

A 人生的道路如同顺风行船

B 一个人要想有所作为，随时都有可能遇到各种意想不到的苦难和挫折

C 普通人会遇到挫折，而伟人则不会

D “万事如意，心想事成”是完全可以实现的

4、由于个人知识和能力的不足，或者对自己的估计不恰当，期望值过高；或者意志薄弱，情绪低沉等，造成愿望、目标无法实现，这是由（ D ）导致的挫折。

A生理因素B社会因素C心理因素D个人因素

二、材料分析题：

材料一：人类科学史上的巨人爱因斯坦，在报考瑞士联邦工艺学校是，竟因三科不及格落榜，被人取笑为“低能儿”。

材料二：小泽征尔这位被誉为“东方卡拉杨”的日本著名指挥家，曾被中途“轰”下场来，紧接着又被解聘。

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请阅读材料后，根据所学知识分析这些材料说明了什么？

第二课时 挫折面前也从容

（一）“艰难困苦，玉汝于成”。

1、学生活动：材料分析 《死里逃生的驴子》

一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。请问：听了这故事，你有什么感想？??

学生回答后，教师分析：对于身陷枯井的驴来说，如果它只是悲哀地等待，那么每一铲土都是埋没它的致命东西。但是，聪明的驴却及时地抖掉了每一铲土，甚至成功地利用了它们！一些挫折可能让人致命，却也可能成为成功的垫石！挫折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。

2、挫折具有两面性：一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。另一方面又有利于人们磨练意志、增长才干和智慧。

3、一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却会使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓的“艰难困苦，玉汝于成”。所以，对于我们来说，遭遇挫折不一定是一件坏事，关键是看我们以什么样的态度来对待它。

4、学生活动：阅读教材第65页和66页的两个战胜挫折的事例。这两个事例说明了什么道理?

学生回答后教师进行小结：这两个战胜挫折的事例说明：一个人遭受挫折的打击是不幸的，但是，只要我们以正确的态度对待挫折，有迎难而上、坚韧不拔的意志，就可以战胜挫折、取得出色的成绩，就会获得智慧和成功。可见，挫折也有助于我们获得成功。

（二）、寻找应对挫折的有效方法

1、学生活动：

①主题：当我遇到挫折时，我会???

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②活动内容：把你们认为能战胜挫折的好方法写下来，展示在黑板上，全班同学一起分享。 ③活动要求：四人一小组，推选出一名作记录员，一名发言并作传递员

④说说你眼中的强者，如身边的同学、老师、家长是如何战胜挫折的？

2、人们经常使用些什么方法战胜挫折呢？为什么使用这些方法能有效地战胜挫折？

战胜困难的方法并非高深莫测，它们就存在于我们战胜挫折的经历中。只要我们认真总结，努力探索，我们就能找到战胜困难的有效方法，就能积极、主动地迎接各种挫折的挑战。总结古今中外的成功人士的成功经验，人们战胜困难的常用方法主要有：

（1）要树立正确地人生目标（结合教材68页“彭加木的故事”加以讲解）

（2）要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法：（可以组织学生开展教材68页虚框中的活动）

（3）激发探索创新的热情：（可以组织学生阅读教材68-69页“巴斯德的故事”）怎样激发自己的创新热情？①多接触新鲜事物；②多学习先进人物；③多动脑，勤用手。

（4）学会自我疏导

自我疏导的方法很多，主要有：①学会合理宣泄，缓解心理压力

合理宣泄是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。当然，发泄应该是合理的，要表现得有理、有度，既不损害自己，也不损害他人。

②转移注意力，改变注意的焦点 ③目标升华

（组织学生阅读教材69-70页几则材料并分析，他们运用了自我疏导的哪一种方法？你还有其他的自我疏导的方法吗？请你说一说。）

3、教师小结：

人在遭受挫折和困难时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。可是那些成功者在遇到挫折时却使我们感受到了他们从容的态度和不凡的表现，这也正是他们能够成功的原因。古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。

在漫长的人生之路上，我们将会遇到许多的困难和挫折与。为此大家要立志发愤图强，学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。通过对本课的学习，同学们对挫折会有新的认识，让我们携手共进。去迎接未来的挑战吧！（激励学生勇敢地面对生活中的困难，以正确的态度和方法去战胜挫折）

课外拓展：

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一、 名言欣赏：

1、 失败乃成功之母。

2、 逆境乃是最好的老师。

3、 吃一堑长一智。

4、 艰难困苦，玉汝于成。

5、 海上没有礁石，就不会激起美丽的浪花。

6、 世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，

对于弱者是一个万丈深渊。

7、 逆境是到达真理的一条道路。------------拜伦

8、 奇迹多是在厄运中出现的----------培根

9、 不幸是一种最美好的大学-----------别林斯基

10、只有痛苦会留下教训----------富兰克林

11、艰难困苦是磨练人格之最高学校-----------梁启超

12、避免失败的最好方法，就是下决心获得成功-----------拿破仑

二、 关于失败

失败并不表明你是一个失败者，失败只是表明你尚未成功；

失败并不表明你一无所成，失败使你得到宝贵的经验；

失败并不表明你是一个不知变通的人，失败使你有坚强的意志；

失败只有在你放弃的时候才叫做失败。

三、 名人事迹：

1、司马迁在受了什么刑之后写成《史记》？

2、写《孙膑兵法》的孙膑为什么名字叫“膑”？

3、明代医学家在三次落榜后没有一蹶不振，最后写成《本草纲目》的是谁？

三次考试落榜的李时珍，考举人失败后，立志从医，走遍长江黄河流域，经过多年的辛勤的劳动，参考了多种医书，写成了药物学巨著《本草纲目》。

4、美国发明家经过28年的努力，终于研究出经久耐用的电灯泡，他是谁？

5、清代名作家4次落榜，后来写出了文学名著《聊斋志异》，他是谁？

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清代作家蒲松龄落第后，并没有被落第造成的挫折击垮，下决心干一番事业，他写下了一副对联：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。他这样写了，也这样做了。终于完成了传世名著《聊斋志异》。

6、贝多芬在什么情况下完成《命运交响曲》？

“被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他痛苦得关在房子里不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声。他在创作时，咬住一根木棒顶端，将另一端插在钢琴的共鸣箱内借以听音。气势雄伟的交响曲。渗透着贝多芬与耳聋搏斗的辛勤汗水。是什么使贝多芬敢于和挫折斗争？贝多芬一生遭受到数不清的磨难。贫困，几乎逼得他行乞；失恋，简直使他绝望；双耳失聪，对他的打击更为惨重。他痛苦地把自己关在房子里，不愿与人见面。然而种种不幸、挫折磨砺了他的意志，激发了他的进取精神。

8、英国物理学家，只能用三根手指与电脑对话，被称为“当代的爱因斯坦”的是谁？

9、孔子从小家境贫困，没有受教育的良好条件，只能通过自修来学习。他从15岁开始发奋读书，遇到难题就多方求救，曾说：“三人行，必有我师焉。”他为了实现自己的理想，周游列国，历经坎坷、磨难和挫折，终于成为我国著名的学者和大教育家。

10、桑兰：体育健将。出生于19xx年2月，浙江人。原国家女子体操队队员,在全国性运动会上曾获得跳马冠军。19xx年在纽约市长岛举办的友好运动会上不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪。在美国治疗期间，以“桑兰微笑”征服了大洋彼岸的人们。20xx年1月14日，桑兰接受申奥形象大使聘书，成为20xx年北京申办奥运会的形象大使！）

11、作家、全国政协委员：张海迪，19xx年秋天在济南出生。５岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。她虽然没有机会走进校门，却发奋习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。19xx年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。获得了全国“五个一工程”图书奖。从19xx年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。现为作家、全国政协委员。

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第二篇：导学2第五课 让挫折丰富我们的人生

导学2第五课 让挫折丰富我们的人生：挫折面前也从容祝同学

们学习愉快，天天进步，努力奋斗！★ 挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。 ——谚语

学习目标

1、理解挫折对人生的影响，懂得挫折能够磨炼意志，在挫折中增长智慧。

2、知道战胜挫折的方法。运用战胜挫折的方法，初步形成自我调适和应对挫折的能力。 自学自测（阅读课本内容，完成下列问题）——相信自己，快乐前行！

一、简答

1、挫折会对人生产生哪些影响？

2、共享智慧成果：当你遇到挫折时，对你战胜挫折起到很好作用的方法有哪些，请你列举出三种应对挫折的有效方法： ① ②

③

3、孟子说：上天要把重要使命交给一个人，就一定要使他受尽磨难，使他的信念坚定，使他的身体强健，使他的才能得到长。谈一谈这段话给你的启示。

合作探究------小组合作，探究质疑！

一、古人说：“艰难困苦，玉汝于成。”所以，凡是遭受挫折、身处逆境的人都能成功。对此请谈谈你的看法。

二、你打算在今后的人生道路上如何面对所遭遇的挫折？请你制订一个“应对挫折计划”。

我现在面临的挫折：_____________________________________________。 应对挫折计划：（准备采用的具体措施和预期效果） ?

展示交流-----我来展示我的风采！

达标检测-----奋力耕耘，实践创新！

一、选择题（1-5为单选，6-8为多选）

1、应对挫折，摆脱挫折的困扰，要掌握一定的方法。下列方法正确的有（ ）

A、换一个角度看待挫折，学会自我疏导

B、吸取教训，总结经验，积极创造条件转败为胜

C、调控自己的情绪，克制挫折带来的痛苦

D、对挫折听之任之，无奈地面对

2、我国西汉著名历史学家和文学家司马迁，被汉武帝处以腐刑，身心受到非常人能够忍受的摧残。但是他历经磨难，发奋著书，终于写成史学巨著──《史记》。司马迁的成功说明 （ ）

A、挫折可以激发起人们的进取精神 B、挫折只能使人痛苦，消磨锐气

C、只要经历了磨难，就会成功 D、挫折是积极的，具有助人成功的力量

3、“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”这告诉我们 （ ）

A、挫折对人有百害而无一益 B、挫折具有双重性，既有害又有益处

C、凡是遭遇过挫折的人都能成为强者 D、挫折是不可避免的

4、一个人受到挫折，可能是由自己的过失所造成的，于是往往会产生过多的自责：我为什么这样蠢呀？我还有什么脸面见同学、老师和父母呀？甚至痛不欲生。这种情绪（ ）

Ａ、对战胜挫折是很有利的 Ｂ、表明善于自我排解、自我疏导

Ｃ、对战胜挫折是很不利的 Ｄ、可以催人奋进，悔过自新

5、有的同学因为不用功，学习成绩不断下降，又不肯正视现实，而是找出许多“理由”为自己开脱责任，以致成绩下降的趋势始终得不到扭转。这说明 （ ）

A、遇到挫折，我们要善于自我疏导 B、对挫折可以采取无所谓的态度

C、要勇敢面对现实，才能找到战胜挫折的方法 D、诚实是做人的根本

6、自我疏导的方法有许多种，其中你认为正确的有 （ ）

A、向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理

B、换一个能使自己心情好转的环境

C、把怒气和悲愤转化成动力，给自己树立一个新的目标

D、随便找一位同学打一架

7、瑞典化学家诺贝尔研制炸药屡遭失败，甚至为此失去了亲人，但他却矢志不渝，终于获得了成功。这说明（ ）

A、挫折带给人的只能是不幸和灾难

B、百折不挠的精神来自对理想的追求

C、挫折使人得到锻炼，具有积极的意义

D、有了正确的人生目标，就有了努力的方向和动力

8、学会冷静地对待挫折（ ）

A、不应把挫折仅仅看做一种打击

B、要把挫折看成对自己的一次考

C、应当看到挫折后面，正是自己苦苦追求的目标

D、总要用苛求的眼光看待自己的努力

二、辨析

当遇到挫折时，向朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，是懦弱的表现。

三、观察与思考

草地上有一个蛹，被一个小孩发现带回了家。过了几天，蛹上出现了一道裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍，于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱壳而出。但是，蝴蝶出壳后，身体臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死去了。根据材料回答一下问题：

1、蝴蝶为什么那么快就死掉了？

2、这个故事给了我们什么启示？